Біз йогуртты дәмді және қоректік тағам ретінде жақсы білеміз. Ол маңызды қоректік заттармен, сондай-ақ пробиотиктермен және протеинмен толтырылған.
Бірақ сіз бұл ашытылған сүт өнімі де дәстүрлі екенін білесіз бе?
Йогурттың шаш пен бас терісіне қалай пайдасы бар екені және оны қалай пайдалану керектігі туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Шашқа арналған йогурт маскалары
Шаш пен бас терісіне йогурт жағудың пайдасы клиникалық зерттеулерде дәлелденбеген. Дегенмен, анекдоттық дәлелдер мен мәдени дәстүрлер оны осылай пайдалануды қолдайды.
Ең танымал тікелей қолданулардың бірі – шашқа арналған маска, оны терең кондиционер деп те атайды.
Йогурт негізіндегі шаш маскаларының жақтаушылары йогурттағы ақуыз күшті және сау шашқа ықпал етеді деп болжайды. Олар сондай-ақ йогурттағы сүт қышқылының:
- бас терісін тазартады
- өлі тері жасушаларын тазартады
- шаш фолликуласының өсуіне көмектеседі
Адамдар келесі себептерден туындаған шаштың зақымдалуын жою үшін йогурттан жасалған шаш маскаларын пайдаланады:
- қоршаған орта, мысалы, күн, ауаның ластануы және маусымның өзгеруі
- шаш щеткалары, түзеткіш үтіктер және шаш кептіргіштер сияқты сәндеу құралдары
- шашқа арналған өнімдер, мысалы, сәндеу, бояу, түзету және бұйралауға арналған
Шашқа йогурт маскасын қолдану
Йогуртты шаш пен бас терісіне қолдануды жақтаушылар оны келесідей қолдануды ұсынады:
- Құрғақ шаштан бастаңыз.
- Йогурт маскасын шаштың тамырына жағып, шаштың ұзындығына жағыңыз.
- Оны 20-30 минутқа қалдырыңыз. Кейбіреулер шашыңызды душқа арналған қалпақпен жабуды ұсынады.
- Масканы жылы сумен шайыңыз. Кейбіреулер масканы шайғаннан кейін жұмсақ сусабынмен сусабынмен жууды ұсынады.
Шаштың ерекше жағдайларына арналған йогурт маскасының рецептері
Ғылым арнайы қолдамаса да, анекдоттық дәлелдер кейбір шаш маскасы ингредиенттерінің шаштың белгілі бір жағдайларына пайдалы екенін көрсетеді. Бұл шаш жағдайлары мен пайдалы ингредиенттерге мыналар кіреді:
| Шаш жағдайы | Пайдалы ингредиенттер |
| зақымдалған шаш | жұмсақтық үшін йогурт; жылтыр үшін құлпынай; шаштың өсуін ынталандыратын кокос майы; витаминдер мен минералдарды қалпына келтіруге арналған жұмыртқа |
| қайызғақ | қайызғақты емдеу үшін йогурт және лимон; бас терісін ылғалдандыру үшін бал |
| құрғақ шаш | жұмсақтық үшін йогурт; ылғалдандыру үшін бал |
| түтіккен шаш | жұмсақтық үшін йогурт; ылғалдандыруға арналған бал; ылғалдандыруға арналған кокос майы |
| бұйра шаш | ылғалдандыруға арналған йогурт; көлемді арттыруға арналған банан; ылғалдандыру үшін бал |
| майлы шаш | тазартуға арналған йогурт; майсыздандыруға арналған лимон; рН деңгейін теңестіру үшін ас содасы |
| шаштың жұқаруы | шаш фолликулаларын тазартуға арналған йогурт; шаш фолликулаларын нәрлендіретін алоэ вера |
| әлсіз шаш | ақуызға арналған йогурт; кондиционерге арналған зәйтүн майы; витаминдер мен минералдарға арналған жұмыртқа |
Егер сіз шаш күтіміне йогурттан жасалған шаш маскасын қосуды ойласаңыз, дерматологыңыздан немесе шаш стилистіңізден олардың пікірін сұраңыз. Олардың сізге, шашыңызға және бас терісіңізге ең қолайлы деп санайтын басқа өнімі немесе рецепті болуы мүмкін.
Шашыңыз бен бас терісіңізге йогуртты (немесе басқа ингредиенттерді) қолданар алдында патч сынамасын қолданып көріңіз
Шашқа арналған йогурт маскасын қолданбас бұрын, сүт аллергиясы сияқты ықтимал аллергендерге ингредиенттерді тексеріңіз.
Басқа ықтимал аллергияға сенімді болмасаңыз, ингредиентті шашыңызға қолданбас бұрын тері жамылғысының сынамасын жасаңыз.
Мұны істеу үшін ингредиенттің аз мөлшерін білекке жағып, 30 минут күтіңіз.
Егер сіздің теріңізде аллергиялық реакция белгілері болмаса (қышу, қызару, шағу), оны шаш пен бас терісіне қолдануға болады.
Қайызғақ және йогурт жеудің әсері
2017 жылы 18 бен 60 жас аралығындағы 60 сау ер адам арасында жүргізілген зерттеуге сәйкес, йогурт жеу орташа және ауыр қайызғақ белгілері мен белгілерін айтарлықтай азайтты.
Зерттеу оң әсерлер йогурттың пробиотиктеріне және олардың терінің иммундық жүйесіне және тері тосқауылына әсеріне қатысты болуы мүмкін деп болжайды.
Йогуртты шаш күтімі өнімі ретінде пайдаланудың артықшылықтары клиникалық зерттеулермен расталмаса да, көптеген адамдар йогурттың шаш пен бас терісіне пайдасын көрсететін анекдоттық дәлелдер мен мәдени дәстүрлерге сенеді.
Ақуызға, маңызды қоректік заттарға және пробиотиктерге бай йогурт көбіне шашқа косметикалық және қалпына келтіретін әсер ететін шаш маскаларының ингредиенті ретінде жиі пайдаланылады.
