Дәрігерлер аяқтың ауырсынуын үзік-үзік клаудикация деп атайды.
Үзіліссіз клаудикацияның бірнеше ықтимал себептері бар, олардың көпшілігі қан ағымының бұзылуына байланысты. Дегенмен, себеп артерияның ішіндегі немесе оның сыртындағы нәрсеге байланысты болуы мүмкін.
Ауырсыну сирек медициналық төтенше жағдай болғанымен, егер ауырсыну қатты болса немесе сіз аяғыңызда қан айналымы бар деп ойламасаңыз, дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.
Үзіліссіз аяқтардағы ауырсынудың ықтимал себептері мен емі туралы білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Аяқтың үзіліссіз ауырсынуының ықтимал себептері
Төменде пайда болатын және кететін өткір ауырсынудың кейбір ықтимал себептері келтірілген.
Перифериялық артерия ауруы
Перифериялық артерия ауруы (ПАД) а
| Бұл қандай сезім | Қай жерде пайда болады |
| Баспалдақпен көтерілгенде немесе жаяу жүргенде күшейетін аяқтың күрт ауыруы. Басқа белгілерге аяқтың бұлшықеттеріндегі ұйқышылдық, ауырсыну немесе ауырлық сезімі жатады. Демалу кезінде ауырсыну әдетте басылады. | Ауырсыну аяқтың кез келген жерінде, соның ішінде жамбаста, бөкседе, балтырда немесе аяқтарда болуы мүмкін. Сондай-ақ, сізде баяу жазылатын жаралар немесе жаралар барын, бір аяғыңыз басқасына қарағанда ұстағанда суық болып көрінетінін немесе бір аяғыңызда екіншісіне қарағанда баяу өсетін тырнақтардың бар екенін байқауыңыз мүмкін. |
Диабеттік нейропатия
Диабеттік нейропатия қант диабетінің созылмалы зақымдалуына байланысты аяғыңыздың немесе аяқтарыңыздың өткір ауырсынуын тудыруы мүмкін.
| Бұл қандай сезім | Қай жерде пайда болады |
| Күйдіру немесе ату ауруы пайда болады және кетеді және әдетте белсенділікке байланысты емес. | Диабеттік нейропатия аяқтар мен аяқтардағы ауырсынуды тудыруы мүмкін. Егер сізде болса, аяғыңызды үнемі тексеріп тұру маңызды, себебі диабеттік нейропатия жарақат алған кезде сезіну қабілетіңізге әсер етуі мүмкін. |
Созылмалы физикалық күш салу синдромы
Созылмалы физикалық күш салу синдромы – аяқ ауруы бар спортшылардың 30 пайызында жиі кездесетін шағым.
Велосипедпен жүру, жүгіру немесе жүзу сияқты қайталанатын әрекеттермен айналысатын спортшылар созылмалы купе синдромын дамыта алады.
| Бұл қандай сезім | Қай жерде пайда болады |
| Жаттығу кезінде ауырсыну, әдетте, адам жаттығуды тоқтатқанда кетеді. Сондай-ақ, сізде ұйқышылдық, аяғыңызды жылжыту проблемалары болуы мүмкін немесе бұлшық еттеріңіздің қимыл-қозғалыспен дөңес екенін көруіңіз мүмкін. | Төменгі аяқтың алдыңғы бөлігі немесе балтыр бұлшықеттері әдетте зардап шеккен жерлер болып табылады. |
Цистикалық адвентициалды ауру
Цистикалық адвентициалды ауру – аяқтың немесе аяқтың артерияларына (кейде веналарға) әсер ететін сирек ауру.
Бұл жағдайға шалдыққан адамдардың көпшілігінде PVD немесе PAD үшін қауіп факторларынсыз келетін және кететін аяқ ауруы бар, мысалы:
- қант диабеті
- артық салмақ
- темекі шегу
Жағдай қан ағымына әсер ететін аяқтардағы артерияларды басуы мүмкін аяқтың кистасын тудырады.
| Бұл қандай сезім | Қай жерде пайда болады |
| Келіп кететін өткір, ату ауруы. Олар әрқашан белсенділікке байланысты емес. |
|
Поплитальді артерияның қысылуы
Созылмалы физикалық күш салу синдромы поплитальді артерияның қысылуына тән көптеген белгілерге ие. Бұл екі шарттың арасындағы айырмашылықты айтуды қиындатады.
| Бұл қандай сезім | Қай жерде пайда болады |
| Ауырсыну, қысылу және шиеленіс сезімі. Жағдай өте сирек кездеседі, белсенділікке байланысты аяқтың ауырсынуына шағымданатын пациенттердің 1-ден 3,5 пайызына дейін әсер етеді. Аяқтағы ұйқышылдық созылмалы жүктеме бөлімі синдромына қарағанда поплитальді артерияның қысылуын көрсетеді. | Балтырда және ол әдетте аяқтың артқы бөлігінде ең үлкен ыңғайсыздықты тудырады. |
Үйде аяқтың ауырсынуын емдеу
Төменде үйдегі үзік-үзік аяқ ауруын емдеуге көмектесетін кейбір әдістер бар:
- Жүйелі түрде жаттығу жасаңыз. Жаттығулар аяқтың кейбір ауырсынуына ықпал етуі мүмкін болса да, 2017 жылғы шолуға сәйкес, жаттығу сеанстары аптасына кемінде екі рет жүру ауырсынуын азайтуға және адам жүре алатын қашықтықты арттыруға көмектесті.
- Темекі шегуді тоқтатыңыз. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, оны тастау ұсынылады. Темекі шегу серуендеу кезінде өткір ауырсынудың негізгі қауіп факторы болып табылады. Темекі шегу қан тамырларының өзгеруіне әкелуі мүмкін және қанның ұюын жеңілдетеді, бұл аяқтың ауырсынуына ықпал етеді.
- Жүрекке пайдалы диетаны ұстаныңыз. Жүрекке пайдалы диетаны таңдау сіздің салмағыңызды және қандағы қант деңгейін сақтауға көмектеседі. Бұл PAD-қа әкелетін кейбір қауіп факторларын азайтуға көмектеседі.
- Кросс-тренинг. Егер аяғыңыздың ауыруы физикалық белсенділіктің шамадан тыс жүктелуіне байланысты болса, аэробика сабағына қатысу немесе жүзу сияқты аяқтар мен аяқтарда қайталанбайтын жаңа әрекетті қолданып көріңіз.
Салауатты салмақты сақтау және денеңізге күтім жасау мүмкіндігінше өткір ауырсынуды азайтуға көмектеседі.
Дәрігерді қашан көру керек
Аяғыңыздың ауырсынуына байланысты келесі белгілерді байқасаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз:
- тобық немесе аяқтың жоғарғы жағында импульстардың болмауы
- қол тигізгенде өте суық болып көрінетін аяқ
- көк немесе түсі өзгере бастаған аяқ
- тынығу кезінде жақсармайтын аяқтың қатты ауыруы
Бұл белгілер қан ағымының қатты бұзылғанын және шұғыл көмек қажет болуы мүмкін екенін көрсетуі мүмкін. Егер сіз бұл белгілерді елемейтін болсаңыз, қан ағымының жетіспеушілігіне байланысты саусақтарыңызды немесе аяғыңызды жоғалтуыңыз мүмкін.
Егер сізде созылмалы аяғыңыз ауырса, демалу кезінде жоғалса да, дәрігермен сөйлесу керек.
Дәрігер қан айналымын және мүмкін болатын негізгі себептерді бағалай алады. Аяғыңыздағы ауырсынуды емдеу сіздің белсенділік деңгейіңізге теріс әсер ету мүмкіндігін азайтуға көмектесу үшін маңызды.
Дәрігер дәрі-дәрмектерді ұсынуы мүмкін
Дәрігерге қан ағымына одан әрі әсер ететін жаңа қан ұйығыштарының пайда болу ықтималдығын азайту үшін дәрі-дәрмектерді тағайындау қажет болуы мүмкін. Мысалдарға аспирин немесе клопидогрел (Plavix) сияқты тромбоциттерге қарсы препараттар жатады.
Олар сондай-ақ пентоксифиллин немесе цилостазол сияқты жаяу жүргенде аяқтың ауырсынуын азайту үшін дәрі-дәрмектерді тағайындай алады.
Қатты зақымдалған қан ағымы операцияны қажет етуі мүмкін
Егер адам аяғындағы қан ағымына қатты әсер етсе немесе дәрі-дәрмек көмектеспесе, дәрігер қан ағынын қалпына келтіру үшін хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін.
Мысалдарға артерияны ашу үшін кішкене баллон енгізуді қамтитын ангиопластика немесе венаны айналып өту операциясы жатады. Операцияға көрсеткіштер әдетте негізгі себепке байланысты.
Аяқтың өткір, мезгіл-мезгіл ауыруы сіздің белсенділік деңгейін шектеуі мүмкін. Жарақатқа байланысты емес немесе тұрақты ауырсынуды тудырмайтын ауырсынуды көбінесе өмір салтын белгілі бір өзгерістермен үйде емдеуге болады.
Дегенмен, ауырсынуыңыз күшейіп кетсе немесе қан айналымының нашарлауының белгілері болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Дәрігер ауырсынудың себебін анықтап, емдеу әдістерін ұсына алады.
