Шолу
Көру дегеніміз не?
Сіздің көзқарасыңыз – айналаңыздағы әлемді көруге мүмкіндік беретін нәрсе. Көзіңіз бен миыңызда бірге жұмыс істейтін бірнеше компоненттердің арқасында көру қабілетіңіз бар. Бұл бөліктерге мыналар кіреді:
- Объектив.
- Тор қабық.
- Оптикалық жүйке.
Әрбір бөлік жарық және электр сигналдарын сіз көре алатын кескіндерге айналдырады.
Анатомия
Көздің қандай бөліктері көруді құрайды?
Көруге көмектесу үшін бірге жұмыс істейтін көзіңіз бен миыңыздың көптеген түрлі бөліктері бар. Сіздің көзқарасыңыздың негізгі компоненттері мыналарды қамтиды:
- Көздің қасаң қабығы: Бұл көздің алдыңғы қабаты. Мүйізді қабық күмбез тәрізді және ол көзге түсетін жарықты бүгіп жұмыс істейді.
- Оқушы: Қарашық – көздің ортасында жарық беретін шлюз қызметін атқаратын қара нүкте. Ол күңгірт жарықта кеңейеді, ал ашық жарықта кішірейеді. Оны ирис басқарады.
- Ирис: Бұл бөлік әдетте көздің түсі деп аталады. Ирис – бұл сіздің қарашықтың өлшемін және көзіңізге түсетін жарық мөлшерін бақылайтын бұлшықет.
- Объектив: Объектив нұрлы қабықтың және қарашықтың артында. Ол камера сияқты көзіңізге түсетін жарықты фокустау үшін қасаң қабықпен жұмыс істейді. Объектив сіздің алдыңыздағы кескінді анық фокусқа әкеледі, бұл бөлшектерді анық көруге мүмкіндік береді.
- Тор қабық: Көздің артқы жағында орналасқан тор қабық – көзге түсетін жарықты электрлік сигналдарға айналдыратын ұлпа қабаты. Бұл сигналдар миға жіберіледі, онда олар кескін ретінде танылады.
- Оптикалық жүйке: Сіздің көруіңіздің бұл бөлігі көз торы мен ми арасындағы байланыстырушы элемент ретінде жұмыс істейді. Сіздің оптикалық нервіңіз торда пайда болған электрлік сигналдарды миға жібереді. Ол жерге келгеннен кейін ми кескіндерді жасайды.
- Көз жасы: Олар көбінесе жылаумен байланысты деп есептелсе де, көз жасы сіздің көзіңізді дымқыл ұстауға және нақты назар аударуға көмектесуге арналған. Олар сондай-ақ көзіңізді тітіркенуден және инфекциядан қорғауға көмектеседі.
Жағдайлар мен бұзылулар
Менің көру қабілетіме қандай жағдайлар әсер етуі мүмкін?
Көруіңізге әсер ететін көптеген әртүрлі жағдайлар бар. Бұл жағдайлар жиі жарықтың көзден миға өту қабілетіне кедергі келтіреді. Медициналық қызмет көрсетушілер жиі осы жағдайлардың көпшілігінің алдын алады немесе түзете алады. Көруіңізге әсер ететін жағдайлар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Қартаю: Қартайған сайын көру қабілетінің нашарлауы қаупі артады. Жалпы бұзылуларға катаракта (көз линзасының бұлыңғырлануы) және жасқа байланысты макулярлы дегенерация (AMD) жатады, бұл көру қабілетінің жоғалуына немесе бұрмалануына әкелетін жағдай.
- Зақым: Жарақаттар көздің тор қабығының бөлінуіне немесе қасаң қабықтың немесе линзаның бұлыңғырлануына әкелуі мүмкін. Бұл зақым көзіңізден жарықтың өтуіне кедергі келтіруі және көру қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін.
- Даму бұзылыстары: Балалық шақта бір немесе екі көз қалыпты емес дамыған кезде амблиопия (жалқау көз) сияқты көру проблемалары пайда болады.
- Ауру: Глаукома (көздегі сұйықтық қысымының жоғарылауы) сияқты аурулар оптикалық нервке зақым келтіруі мүмкін. Нәтижесінде олар мидың электрлік сигналдарды кескінге айналдыру қабілетін нашарлатады.
- Инфекция: Көздің кез келген бөлігіндегі инфекциялар көру қабілетіне әсер етуі мүмкін.
- Сыну қателері: Көзіңіз жарықты дұрыс бүктемеген кезде көру проблемалары туындауы мүмкін. Бұл мәселе көздің шоғырлану қабілетін нашарлатып, анық емес көруді тудыруы мүмкін. Көзілдірік немесе контактілі линзалар сияқты түзеткіш линзалар көбінесе көздің анық көру қабілетін жақсартады.
Қамқорлық
Мен көру қабілетін қалай сақтай аламын?
Салауатты көруді дамыту үшін күнделікті бірнеше нәрсені істеу керек. Бұл кеңестердің кейбірі мыналарды қамтиды:
- Тұрақты көз емтихандарын алу: Сіздің көз дәрігеріңіз көз проблемаларын ерте анықтап, емдей алады. Жыл сайынғы көз күтіміне арналған кездесулерді жоспарлау маңызды, сондықтан кез келген дамып келе жатқан мәселелерді мүмкіндігінше ертерек шешуге болады.
- Күннен қорғайтын көзілдірік кию: Күннен қорғайтын көзілдірік жай ғана сән үлгісі емес, көзіңізді күннің зиянды сәулелерінен қорғайды және көздің қартаю процесін баяулатады.
- Көз қорғанысын кию: Көзіңізге зақым келтіруі мүмкін жұмысыңыз немесе әрекетіңіз болса, әрқашан көзді қорғайтын қорғаныс киіңіз. Бұған әртүрлі спорт түрлері, құрылыс жұмыстары немесе зауыттық жұмыстар кіруі мүмкін.
- Дұрыс тамақтану: Жемістер, көкөністер және лосось сияқты көзіңізге пайдалы тағамдарды таңдаңыз. Жасыл жапырақты шөптер (шпинат, қырыққабат және сары қарағай) сіздің көзіңізге әсіресе пайдалы.
- Жүйелі түрде жаттығу: Жүйелі түрде жаттығуға уақыт бөлу өмір бойы әртүрлі денсаулық мәселелерінің алдын алуға көмектеседі. Бұл диабет пен жоғары қан қысымын қамтуы мүмкін, бұл көру қабілетінің бұзылуына әкелуі мүмкін.
- Темекі шегуден аулақ болыңыз: Темекі шекпеу катаракта және макулярлы дегенерация сияқты аурулардың даму қаупін азайтады.
Жиі Қойылатын Сұрақтар
Көз күтіміне арналған дәрігерлердің әртүрлі түрлері бар ма?
Көз дәрігерінің екі түрі бар және олар сіздің негізгі дәрігеріңізден ерекшеленеді. Оптометр – бұл көру және көз денсаулығына қатысты мәселелерді емдейтін оптометрия дәрігері. Офтальмолог – бұл мәселелерді емдейтін және көзге операция жасайтын дәрігер.
Дәрігер менің көру қабілетімді қалай тексереді?
Сіздің дәрігеріңіз кезекті қабылдау кезінде кеңсе жағдайында көзді тексеруден өткізеді. Бұл кездесу кезінде бірнеше сынақтар болуы мүмкін. Сізден бір көзді жауып, диаграмманы оқуды сұрауы мүмкін. Дәрігер көзіңізді кеңейту үшін көз тамшыларын да беруі мүмкін. Бұл сіздің оқушыларыңыздың көлемін арттырады. Бұл сынақ дәрігерге көз торында немесе көру жүйкесінде кез келген зақымдану немесе аурудың белгілерін көруге мүмкіндік береді.
Көруім туралы дәрігерді қашан шақыруым керек?
Егер сіз кенеттен көру қабілетін жоғалтсаңыз, жедел жәрдем бөлмесінде жедел медициналық көмекке жүгініңіз. Көрудің кенеттен жоғалуы ауыр медициналық мәселенің белгісі болуы мүмкін. Кенеттен бұлыңғыр көру немесе жарықтың жыпылықтауы немесе бұлыңғыр көру күнделікті әрекеттеріңізге кедергі келтіретін болса, көз дәрігеріне хабарласыңыз. Егер сіздің отбасыңызда көру проблемалары болса, көздің денсаулығы мен көру қабілетін бақылау үшін жыл сайын көзді тексеруден өту керек.
