Майлы бауыр ауруының ерте кезеңдерінде жиі симптомдар болмайды. Бірақ бетіңіз бен теріңіздегі ісіну, түстің өзгеруі және қышу сияқты өзгерістер бауырдың майлы ауруын көрсетуі мүмкін.
Алкогольді емес майлы бауыр ауруы (NAFLD) – бауырдың ең көп таралған созылмалы ауруы. Бұл жалпы болғанымен, симптомдар жиі нәзік болады. Уақыт өте келе бетіңізде басқа белгілі себептерге байланысты емес өзгерістерді байқауыңыз мүмкін.
Бетіңіз бен майлы бауыр ауруы арасында байланыс бар-жоғын білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Сіздің бауырыңыз не істейді?
Сіздің бауырыңызда 5000-нан астам бөлек функциялар бар. Ең маңызды функциялардың кейбірі мыналарды қамтиды:
- токсиндерді ыдырату
- ағзаңызға тағамдағы қоректік заттарды пайдалануға көмектесу
- қандағы қантты реттеу
- артық қан кетудің алдын алу
Бауырдың ауыр зақымдануы өлімге әкелуі мүмкін, себебі сізде айтарлықтай қан кету мүмкін.
Майлы бауыр ауруы сіздің бетіңізге қалай әсер етуі мүмкін
Майлы бауыр ауруы бауыр жасушаларында тым көп май жинағанда дамиды. Алкогольді көп қолдану бауырдың майлы ауруын тудыруы мүмкін. Бірақ сіздің диетаңызда калориялар мен майлар көп болса, NAFLD дамуы мүмкін.
Майлы бауыр ауруы қабынуды тудыруы мүмкін, ал кейбір жағдайларда сау бауыр жасушаларының зақымдалуы мүмкін. Жағдайы бар кейбір адамдар симптомдарды байқамайды. Басқалары шаршау және іштің ауыруы сияқты белгілерді байқай алады.
Сіз бетіңізде майлы бауыр ауруларының кейбір әсерін көре аласыз. Мүмкін бет белгілеріне мыналар жатады:
1. Ісіну
Жетілдірілген бауыр ауруы бауырдың ақуыздарды жасау қабілетіне әсер етуі мүмкін, бұл сіздің қан ағымын және сұйықтықты кетіруді нашарлатуы мүмкін. Нәтижесінде бетіңіз сәл ісінгенін байқайсыз.
2. Мойынның бүгілген жеріндегі қара тері
Майлы бауыр ауруы инсулинге төзімділіктің жоғарылауына ықпал етуі мүмкін, яғни сіздің денеңіз инсулинді тиімді пайдалана алмайды.
Нәтижесінде сіздің денеңізде артық инсулиннің жиналуы акантоз нигрикандары деп аталатын жағдайды тудыруы мүмкін. Бұл жағдай тері қатпарларының, мысалы, мойынның қыртысының қараюына әкеледі.
3. Розацея
Розацея – бұл теріңіздің қызаруына әкелуі мүмкін тері ауруы. Сіз сондай-ақ розацеамен ауырған кезде бетіңізде кішкентай қызыл қан тамырларын немесе ақ бөртпелерді байқай аласыз.
Розацеямен ауыратындардың барлығында майлы бауыр ауруы болмаса да, розацеа оның белгісі болуы мүмкін.
4. Аузыңыздың айналасындағы бөртпе
Бауырдың майлы ауруы сияқты созылмалы бауыр аурулары сіздің денеңіздің белгілі бір қоректік заттарды тиімді сіңірмеуіне әкелуі мүмкін. Сондай минералдардың бірі – мырыш. NAFLD бар көптеген адамдарда мырыш тапшылығы бар.
сәйкес а
5. Қышыну
Майлы бауыр ауруы терінің, соның ішінде бетіңіздің қышуына әкелуі мүмкін. Қышу негізінен сіздің денеңіздегі өт тұздарының көп болуына байланысты.
Тырналу әдетте жеңілдік бермейді және тітіркенуді нашарлатуы мүмкін.
6. Сарғаю
Жетілдірілген бауыр ауруы сарғаюға әкелуі мүмкін. Бұл жағдай теріңіз бен көзіңіздің ақтығы сары болып көрінеді. Сарғаю белгілері әдетте денеңіздің қалған бөлігіне таралмас бұрын көзіңіз бен бетіңізде пайда болады.
Сарғаю қызыл қан жасушаларының ыдырауының жанама өнімі болып табылатын сары-қызғылт сары пигмент билирубиннің артық мөлшері болған кезде пайда болады. Егер сіздің бауырыңыз жеткілікті түрде жұмыс істемесе, билирубин тым көп жиналып, теріңізге сары түс береді.
Майлы бауыр ауруларының бет белгілерінің суреттері
Майлы бауыр ауруының бет белгілерін қалай басқаруға болады
Майлы бауыр ауруымен байланысты бет белгілерін емдеу сіздің белгілеріңізге байланысты. Мысалы, дәрігер бет пен терінің қышуын азайту үшін холестирамин сияқты дәрілерді тағайындай алады.
Симптомдарды азайтудың ең жақсы жолы – майлы бауыр ауруларының салдарын жоюға тырысу. Бірақ бұл әрқашан мүмкін емес. Осыған қарамастан, кем дегенде аурудың дамуын тоқтатуға тырысу маңызды.
Бауырдың майлы ауруын қалпына келтіретін медициналық емдеу әдістері жоқ. Бірақ негізгі себептерді жою аурудың дамуын тоқтатуға немесе тіпті қалпына келтіруге көмектеседі.
Мысалы, сізде семіздік болса, диетаны өзгерту және жаттығу режимін өзгерту арқылы салмақ жоғалту прогрессті бәсеңдетуге көмектеседі.
Бауырдың майлы ауруын қалай болдырмауға болады
Майлы бауыр ауруы көбінесе 2 типті қант диабеті бар адамдарға және семіздікке шалдыққан адамдарға әсер етеді. Ауыр семіздікпен ауыратын адамдардың шамамен 90% -ында майлы бауыр ауруы бар.
Орташа салмақты сақтау және 2 типті қант диабеті сияқты созылмалы денсаулық жағдайын басқару майлы бауыр ауруының алдын алуға көмектеседі. Міне, сіз жасай алатын кейбір нақты қадамдар:
- Алкогольді тұтынуды әйелдер үшін күніне бір сусыннан артық емес, ал ерлер үшін күніне екі сусыннан артық емес шектеңіз.
- Мүмкіндігінше диетаңызда балық, жаңғақтар және тұқымдар сияқты қанықпаған майларды таңдаңыз.
- Мүмкіндігінше алдын ала оралған, майы жоғары нұсқалардың орнына көбірек дәнді дақылдарды, жемістер мен көкөністерді жеуді қарастырыңыз.
- Жемістер мен көкөністерді жемес бұрын жуыңыз. Бұл сіздің пестицидтердің әсерін азайтуы мүмкін, бұл токсиндерді сүзуден бауырға жұмыс жүктемесін азайтады.
Темекі шегуден бас тарту бауырдың майлы ауруларының алдын алуға көмектеседі.
Бауырдың майлы ауруы – кейде «үнсіз» белгілері бар жалпы жағдай. Бірақ бетіңізде белгілер пайда болуы мүмкін.
Егер сізде майлы бауыр ауруы қаупі бар болса және сіздің бетіңізде осы өзгерістерді байқасаңыз, жағдайды тексеру туралы дәрігермен сөйлесіңіз. 2 типті қант диабеті және семіздікпен ауыратын адамдар ең үлкен қауіпке ие.
Алкогольді тұтынуды шектеу және қалыпты салмақты сақтау бауырдың майлы ауруының алдын алуға (немесе кері қайтаруға) көмектеседі. Бұл қадамдар ауыр бауыр жеткіліксіздігінің қаупін азайтуға көмектеседі.
