Жүктілік – сіз үшін де, өсіп келе жатқан нәресте үшін де тұрақты өзгерістер уақыты.
Барлық соққылар мен соққылармен қатар, сіз балаңыздың құрсағында ықырып тұрғанын байқай аласыз. Бұл қалыпты ма?
Міне, нәрестенің құрсағындағы қытырлақ туралы не білу керек және дәрігерге қашан хабарласу керек.
Сіздің балаңыз не болып жатыр?
Сіздің балаңыз туылғанға дейін көптеген түрлі кезеңдерді кездестіреді. Әрбір баспалдақ оларды нақты әлемде аман қалуға жақындатады. Сіз өзіңіздің кішкентай балаңыздың қимылдарын 18-20 апталарда білетін боларсыз. Дәл осы кезде ұрықтың қозғалысы, яғни жылдамдату деп аталатын, жиі бірінші рет байқалады.
Тәжірибелі аналар кейінгі жүктілікте тезірек тезірек сезінуі мүмкін. Басқалары үшін салмақ пен плацентаның орналасуы сияқты факторларға байланысты бұл біраз уақыт алуы мүмкін.
Орташа алғанда, ұрықтың қозғалысы алғаш рет 13-25 апта аралығында сезіледі. Ол көбінесе көбелектің кішкене тепкісінен басталады немесе ішіңізде попкорн шыққандай сезінуі мүмкін. Біраз уақыттан кейін сіз күні бойы соққыларды, домалауларды және итеруді сезінесіз.
Сіз ритмдік тербеліс сияқты басқа қозғалыстарды байқадыңыз ба? Бұл қозғалыстар бұлшықет спазмы немесе басқа импульс сияқты сезілуі мүмкін. Бірақ олар ұрықтың ықырығы болуы мүмкін.
Қашан ықырық күтуге болады
Сіз екінші немесе үшінші триместрде ұрықтың ықырығын байқай бастай аласыз. Көптеген аналар жүктіліктің алтыншы айында бұл «еркілі қозғалыстарды» сезіне бастайды. Бірақ ұрықтың қозғалысы сияқты, әркім оларды әртүрлі уақытта сезіне бастайды.
Кейбір нәрестелер күніне бірнеше рет ықырайды. Басқалары оларды мүлде алмауы мүмкін. Ықылықтың себебі жақсы түсінілмейді. Бұл олардың балаларда да, ересектерде де пайда болу себебіне қатысты. Бір теорияға сәйкес, ұрықтың ықыласы өкпенің жетілуінде рөл атқарады. Жақсы жаңалық, көп жағдайда бұл рефлекс қалыпты және жүктіліктің тағы бір бөлігі.
Айта кету керек, ұрықтың ықыласы, әдетте, жақсы белгі болып саналады. 32 аптадан кейін ұрықтың ықырықшасы күн сайын сирек кездеседі. Егер балаңыз осы сәттен кейін 15 минуттан астам уақытқа созылатын эпизодтармен күн сайын ықырып тұрса немесе балаңызда бір күнде үш немесе одан да көп ықырық болса, дәрігерге хабарласқыңыз келуі мүмкін.
Ықылық па, тепкі ме?
Балаңыздың ықыласы бар-жоғын анықтаудың ең жақсы жолы – қозғалу. Кейде нәресте белгілі бір қалыпта ыңғайсыз болса немесе сіз олардың сезімін оятатын ыстық, суық немесе тәтті нәрсені жесеңіз, қозғалуы мүмкін.
Сіз бұл қозғалыстарды ішіңіздің әртүрлі бөліктерінде сезінуіңіз мүмкін (үстіңгі және астыңғы жағында, бүйірден бүйірге қарай) немесе позицияңызды өзгертсеңіз, олар тоқтауы мүмкін. Бұл жай ғана соққылар болуы мүмкін.
Егер сіз толығымен қозғалмай отырсаңыз және ішіңіздің бір аймағынан пульсация немесе ырғақты діріл сезінсеңіз, бұл нәрестенің ықыруы болуы мүмкін. Біраз уақыттан кейін сіз бұл үйреншікті серпіліс туралы білетін боласыз.
Маған алаңдау керек пе?
Ықылық әдетте қалыпты рефлекс болып табылады. Дегенмен, егер олар жүктіліктің кейінгі кезеңінде жиі және тұрақты болса, олар сым мәселесін көрсетуі мүмкін деген болжам бар.
Кіндік бауының қысылуы немесе пролапсы, қан мен оттегінің берілуі ұрықтың баяулауы немесе үзілуі, әдетте жүктіліктің соңғы апталарында немесе босану кезінде болады.
Сымның мәселелерінің асқынулары мыналарды қамтуы мүмкін:
- нәрестенің жүрек соғу жиілігін өзгерту
- нәрестенің қан қысымының өзгеруі
- нәрестенің қанында СО2 түзілуі
- мидың зақымдануы
- өлі туу
жылы
Авторлар 28-ші аптадан кейін күн сайын пайда болатын және күніне 4 реттен көп болатын ықырықтың жоғарылауы сіздің дәрігеріңіздің қосымша бағалауын талап етеді деп болжайды. Алайда, зерттеу жануарларда жүргізілгендіктен, бұл адамдарда шындыққа сәйкес келетіні белгісіз.
Егер сіз 28 аптадан кейін балаңыздың ықырығында кенет өзгеріске ұшырасаңыз, мысалы, олар күштірек болса немесе әдеттегіден ұзағырақ болса, жан тыныштығы үшін дәрігерге хабарласқыңыз келуі мүмкін. Олар сізді тексеріп, мәселенің бар-жоғын анықтай алады. Егер бәрі жақсы болса, олар сіздің уайымыңызды жеңілдетуге көмектеседі.
Соққыларды санау
Апталар өтіп жатқанда балаңыз көп қозғалады. Сіз бұл қозғалыстар туралы алаңдауыңыз немесе тіпті ыңғайсыздықты сезінуіңіз мүмкін. Осы себепті, жүктіліктің соңғы кезеңінде соққыларды санау жақсы идея. Ұрықтың қозғалысына назар аудару сіздің балаңыздың дұрыс әрекет ететінін анықтауға көмектеседі.
Міне, соққыларды қалай санау керек:
- Үшінші триместрден бастап (немесе одан да ертерек, егер сіз қауіпті болсаңыз), балаңыздың соққылар, соққылар немесе соғулар сияқты 10 қозғалыс жасауына қанша уақыт кететінін санауға уақыт бөліңіз.
- Дені сау нәресте әдетте екі сағаттық кезеңде бірнеше рет қозғалады.
- Бұл процедураны күн сайын, жақсырақ күннің бір уақытында қайталаңыз.
- Бала қатты қозғалмай ма? Бір стакан салқын су ішіп көріңіз немесе кішкене тағамдар жеп көріңіз. Сондай-ақ оларды ояту үшін асқазаныңызды ақырын итеруге болады.
Көптеген әйелдер 30 минут ішінде 10 қозғалысты сезіне алады. Өзіңізге екі сағат уақыт беріңіз. Егер сізде алаңдаушылық туындаса немесе қозғалыстарыңыздың күннен-күнге өзгеруін байқасаңыз, дәрігерге хабарласыңыз.
Тұтастай алғанда, нәрестенің қозғалысына назар аударған дұрыс. Өзгерістерді байқасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Өзіңізді жайлы сезіну үшін сіз жиі ұрықтың қозғалысы кезінде ауырсынуды, ауырсынуды және стрессті жеңілдету үшін бірнеше нәрсені қолданып көріңіз. Жастықтармен сүйеніп, сол жағыңызға жатып көріңіз, әсіресе жақсы ұйықтағыңыз келсе. Салауатты тағамдарды жеп, көп су мен басқа сұйықтықтарды ішіңіз.
Тұрақты физикалық белсенділік сізге қосымша қуат береді және тіпті стрессті жеңілдетуге көмектеседі. Әр түнде бір уақытта ұйықтау және ұйықтау күндізгі уақытта өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі.
Алып кету
Көп жағдайда, егер бәрі болмаса да, ұрықтың ықыласы қалыпты рефлекс болып табылады. Олар жүктіліктің қалыпты бөлігі. Сіздің балаңыздың босану күні дебют жасау үшін көп нәрсе істеуі керек.
Егер сіздің балаңыздың қышуы сізді алаңдатуға себеп болса, дәрігерге хабарласыңыз. Көп ұзамай сіз балаңыздың ішіңіздің сыртында қыжылдап жатқанын көресіз. Тек сонда тұрыңыз!
