Шолу
Бас ауруы – бұл бастың бір немесе екі жағында ауырсыну немесе ыңғайсыздық сезімі. Бұлшықеттердің шиеленісуі, анормальды химиялық белсенділік, нервтер мен қан тамырларының тітіркенуі бас ауруын тудыруы мүмкін. Кейде бас ауруы құлақ инфекциясы немесе дегидратация сияқты негізгі медициналық жағдайдың симптомы болып табылады.
Тәбеттің жоғалуы – әдеттегідей тамақты немесе жеңіл тағамдарды жегіңіз келмейтін кезде. Сіз аштық сезінбеуіңіз мүмкін, немесе тамақтану идеясы жүрек айнуын тудыруы мүмкін. Тәбеттің жоғалуымен сіз әдетте денеңіздің күнделікті оңтайлы жұмыс істеуі үшін қажет калорияларды қабылдамайсыз.
Себептер
Кейде мигрень сияқты қатты бас ауруы тәбеттің жоғалуына әкелуі мүмкін. Мұндай бас аурулары бастың бір немесе екі жағында пайда болуы мүмкін, сонымен қатар жүрек айнуы мен көрудің өзгеруіне әкелуі мүмкін. Бас ауруы басылған кезде тәбетіңіз қайта оралуы мүмкін.
Инфекция мен қабынуды тудыратын себептерге мыналар жатады:
- жедел синусит
- ми инфекциясы, мысалы менингит
- вирус, мысалы, тұмау
- жалпы суық
-
попугая безгегі (пситтакоз)
-
алқап безгегі (кокцидиоидомикоз)
- күйдіргі
- сары безгегі
- саркоидоз
- бруцеллез
- АИТВ инфекциясы
- туберкулез
- лимфангит
- Колорадо кене безгегі
- пневмония
- қол, аяқ және ауыз аурулары
-
Батыс Ніл вирусының инфекциясы (Батыс Ніл безгегі)
- жұлдыру ауруы
- шошқа тұмауы
- жұқпалы мононуклеоз
- лямблиоз
- желшешек
- тонзиллит
- жедел пневмония
Қант диабетін тудыратын себептерге мыналар жатады:
-
гипогликемия (қандағы қанттың төмендеуі)
-
гипергликемия (қандағы қанттың жоғарылауы)
-
диабеттік кетоацидоз (DKA)
- диабеттік нефропатия
Бас ауруы мен тәбеттің жоғалуына психологиялық факторлар да әсер етуі мүмкін. Оларға мыналар жатады:
- мазасыздық
- қайғы
- анорексия нервозы
- депрессия
- стресс
- өткір стресстік бұзылыс
Бас ауруы мен аппетит жоғалтуды тудыруы мүмкін қосымша денсаулық жағдайлары:
- биіктік ауруы
- соңғы сатыдағы бүйрек ауруы
- жылу соққысы
- темір тапшылығы анемиясы
- ұйқының болмауы
- инсульт
-
PMS (пременструальный синдром)
- гипотиреоз
- химиялық күйіктер
-
қара жесір өрмекші уынан улану (қара жесір өрмекші шағу)
- ересек ми ісігі
- созылмалы бүйрек ауруы/бүйрек жеткіліксіздігі
- соңғы сатыдағы бүйрек ауруы
- өткір тау ауруы
-
Аддисондық дағдарыс (жедел бүйрек үсті безінің дағдарысы)
- омыртқалы базилярлық қан айналымы бұзылыстары
- жүйелік қызыл эритематоз
- мидың аневризмасы
- гипофиз ісігі
- субдуральды гематома
- менингит
- лейкемия
-
гипофиз безі (гипопитуитаризм)
-
қандағы натрийдің төмендеуі (гипонатриемия)
- уақытша артерит
- мегалобластикалық анемия
- гепатит А
- аурасы бар мигрень
- алкогольді қабылдау синдромы
Бас ауруы және аппетит жоғалуы кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдаудың жанама әсері болуы мүмкін. Мысалы, қатерлі ісік ауруын емдеуге арналған химиотерапиялық препараттар бұл белгілерді тудыруы мүмкін. Сирек жағдайларда бұл белгілер ми ісігінің болуын көрсете алады.
Көптеген жағдайлар бас ауруы мен тәбеттің жоғалуына әкелуі мүмкін.
Медициналық көмекке қашан жүгіну керек
Көптеген бас аурулары мен тәбеттің жоғалуы уақыт өте келе басылғанымен, басқалары медициналық шұғыл көмек көрсетуі мүмкін. Егер сізде бас ауруы мен аппетит жоғалса, тез арада көмек сұраңыз:
- кенеттен бас ауруы, ол өте ауырады
- қатты бас ауруы, бұл сіздің әдеттегі бас ауруларынан өзгеше
- көруді, тепе-теңдікті және қолдар мен аяқтарды жылжыту қабілетін өзгертетін бас ауруы
- мойынның қаттылығы, безгегі және құсу
- кенеттен және байқаусызда салмақ жоғалту
- ауыр бас жарақаты
Сондай-ақ, бас ауыруы азырақ болса, бірақ күнделікті өміріңізге кедергі келтіретін белгілерді тудырса, дәрігерге кездесуге жазылу керек.
Емдеу шаралары
Дәрігердің кабинетінде
Дәрігер кез келген негізгі себептерді анықтауға және емдеуге тырысады. Мысалы, олар гипотиреоз сіздің белгілеріңізді тудырады деп күдіктенсе, қандағы қалқанша безінің гормонының мөлшерін анықтау үшін қан анализін тағайындай алады. Олар сондай-ақ гормондар деңгейі төмен болса, оларды жақсарту үшін дәрі-дәрмектерді тағайындай алады.
Егер тағайындалған дәрі -дәрмектер сіздің бас ауруына және тәбеттің жоғалуына әсер етсе, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Дәрігеріңізбен талқыламайынша, дәрі қабылдауды тоқтатпаңыз. Олар тәбетті арттыратын басқа дәрілерді тағайындай алады, әсіресе сіз онкологиялық ауруларды емдеуден өтіп жатсаңыз.
Үйде
Ұзақ уақытқа созылған тәбеттің жоғалуы жалпы денсаулыққа әсер етуі мүмкін. Сіз денеңіздің дұрыс жұмыс істеуі үшін жеткілікті калорияларды қабылдамауыңыз мүмкін. Жеуге болатын тағамдардағы калория мөлшерін барынша арттыру арқылы энергия деңгейіңізді жоғарылатыңыз. Жоғары ақуызды тағамды алмастыратын сусындарды қолданып көріңіз немесе рационыңызға жержаңғақ майы, жұмыртқа және тауық еті сияқты тағамдармен көбірек ақуызды қосыңыз.
Сусыздандыру қаупін азайту үшін тамақ арасында су сияқты сұйықтықтарды ішу керек. Дегенмен, тамақпен бірге тым көп сұйықтық ішпеңіз. Бұл сізді тезірек толтырады және қажетті калорияларды қабылдауға жол бермейді.
Шиеленіске байланысты бас ауруларын азайту үшін демалуға және демалуға тырысыңыз.
Сондай-ақ бас ауруын азайту үшін рецептсіз сатылатын ауырсынуды басатын дәрі қабылдауға болады. Мысалдарға аспирин, ибупрофен немесе ацетаминофен жатады. Бұл дәрі-дәрмектерді ұзақ уақыт бойы жүйелі түрде қабылдау, егер сіз оларды қабылдауды тоқтатсаңыз, бас ауруы қайта пайда болуы мүмкін, сондықтан оларды шынымен қажет болғанда ғана қолдану керек.
Алдын алу
Сіз әрқашан бас ауруы мен аппетит жоғалтудың алдын ала алмайсыз, бірақ салауатты өмір салтын ұстану көмектеседі. Бұл күнделікті көп демалуды және ақуыздар, жемістер мен көкөністер сияқты пайдалы тағамдарды жеуді қамтиды.
Жұмыста немесе мектепте жиі созылатын үзілістер бас ауруы мен мазасыздықты тудыратын бұлшықет кернеуін азайтуға көмектеседі. Егер сіздің белгілеріңіз күшті стресске байланысты болса, кеңес беру көмектесуі мүмкін.
