Мен псориазбен 12 жылдан астам уақыт ауырдым. Менің диагнозымнан кейінгі сапарда қиындықтар мен құлдыраулар болды. Өмірімнің кейбір кезеңдерінде мен өзімді күштірек, ал басқа сәттерде әлсіз сезіндім, бірақ осының бәрі арқылы мен батыл болып өстім.
Ерлігімді өзіме ғана жатқыза алмаймын. Менің қолдау көрсететін отбасым мен достарым менімен бірге осы роликті мініп өтті. Оларсыз мен бұрынғыдай сенімді және батыл болмас едім.
Күнделікті сенімділік
Күннен күнге менің псориазыма деген сезімім өзгереді. Бір күні қатты қышынсам немесе ауырсам, әрине, көңіл-күйім төмен болады. Сол күні мен шаршаған, назарым азырақ және жалпы бұлыңғыр болуы мүмкін. Екінші жағынан, менің терім жеткілікті түрде жұмсақ болған кезде, мен өзімді сергек, сергек және күн маған әкелетін кез келген нәрсені қабылдауға дайын сезінемін. Кез келген адам сияқты, менің көңіл-күйім де күн бойы өзгеріп отырады, теріс немесе оң.
Көптеген адамдар менің күні бойы өзімді қалай сезінетінімді, сенімділігімді қызықтыратынына сенімдімін. Бұл мені көп ойлайтын нәрсе. Әңгімелесу кезінде немесе кофені дайындаған баристамен немесе мен жаңадан танысқан жаңа адаммен араласу кезінде мен әрқашан өзімнің ойымның бір түкпірінде өзіммен шағын сұхбаттасамын. Менің ойымша, кейбір адамдар мені мыналар сияқты алаңдаушылықпен ойлайтын шығар деп ойлаймын: «Олар менің терім өрескел немесе біртүрлі деп ойлай ма? Олар маған не болып жатқанын анықтауға тырысып жатыр ма?»
Бірақ бұл дұрыс емес! Оның орнына, мен шынымен де келесідей нәрселерді ойлаймын:
- «Олар таң қалды ма деп ойлаймын
Мен жалаңаш «кемшілікті» терімді қалай көрсетіп жатырмын?» - «Олар мені батыл деп санай ма?
менің терімді көрсетіп тұрсың ба?» - «Олар менің терім көрінеді деп ойлай ма?
салқын немесе қызықты?»
Осындай сұрақтар менің ойымды үнемі айналып өтеді. Бұл күтпеген жағдай шығар, солай ма?
Адамдар мен туралы не ойлайтыны мені қызықтырмайтын сияқты емес. Тек олардың мүмкін болатын ойларын жақсы жағынан ойлап жүргенім ғой. Адамдар менің псориазға қарсы батылдығыма байланысты менің мінезіме тартыла ма деп ойлаймын және олар эстетикалық деңгейде көргендерін ұната ма деп ойлаймын. Мен кейде псориазым мені тым сенімді етіп жібергендей сезінемін! Дегенмен, бұлай ойлағаным үшін кешірім сұрамаймын. Мен мұны бұрын да айтқанмын және оны мәңгілікке айта беремін: менің псориазым мені бүгінгідей адамға айналдырды!
Батыл болуға үйрету
Егер сіз мені бүгін кездестірсеңіз, сіз оның псориазы туралы сөйлескенді ұнататын адамды кездестіресіз. Маған адамдарды псориаз, псориазды артрит және созылмалы аурулар туралы үйрету мүмкіндігі ұнайды. Бұл енді ғана үлкен талқылау тақырыбына айналып жатқан нәрсе және мен сол әңгіменің бір бөлігі болу үшін бар мүмкіндікті пайдалануға тырысамын!
Алайда, егер сіз менімен 2007-2011 жылдар аралығында кез келген уақытта кездескен болсаңыз, бұл басқаша болар еді. Анам мені басқалар мен туралы не ойлайтыны туралы алаңдамау үшін тәрбиеледі, сондықтан мен әрқашан сенімді болдым, бірақ менде әлі де ауыр сәттер болды. Сіз есейген кезде сізбен қатарластарыңыздың барлық ыңғайсыз кезеңдерден өтіп жатқанын көре аласыз. Бірақ сіз псориаз терімен күресіп жатқанда әртүрлі және қиын, ал айналаңызға қарасаңыз, басқалардың терісі таза, тегіс және қабынбаған. Мен сол жылдарды терімді жасырып, басқалар мен туралы не ойлайды деп қорқып өттім.
Мен орта мектепті бітіргеннен кейін ғана жасырынудан шаршадым деп шештім. Мен адамдарға өз ойларымен, сыбырларымен және болжамдарымен мені басқаруға мүмкіндік беруден шаршадым. Менің сыртқы келбетімді қайтаратын және оған сенімді болатын кез келді!
Мен өз ойларымды жинадым, мен Facebook-те өзімнің жағдайымды және псориазымды енді неге жасырмайтынымды түсіндіретін жазба жаздым. Мен оны терімнің суреттерімен бірге орналастырдым.
Мен әлемге сырымды білгеннен кейін өзімді еркін сезіндім. Бұл маған жасымдағы адамдарға тән ой мен тәжірибені жеңілдетуге мүмкіндік берді. Мен қалағанымды кие аламын, егер қаласам, шашымды жинай аламын және денемді өзім қалағандай көрсете аламын! Бір түнде қалай батыл болғаныма сене алмадым. Бұл шынымен мен ешқашан ұмытпайтын сезім болды.
Бірақ менің сырымды әлеммен бөлісу ойлар, сыбырлар мен болжамдар сиқырлы түрде жойылды дегенді білдірмеді. Мен әлі күнге дейін дөрекі пікірлермен және менің бизнесіме мұрындарын тигізетін адамдармен айналыстым. Мен әлі күнге дейін кейде өзімді сезіндім. Алайда, бұл пікірлер мен сезімдерге деген көзқарасым өзгерді. Мен мықты болуым керек және менде ештеңе жоқ екенін өзіме айта беруім керек болды.
Күнделікті шайқастар
Күн сайын менің псориазыммен күресетін шағын шайқастар бар, мысалы:
- Мен есте сақтауым керек
душтан шыққаннан кейін ылғалдың дәл деңгейінде ылғалдандырыңыз.
Мұны псориазбен ауыратын кез келген дос түсінеді. - Мен нені білу үшін тәжірибе жасаймын
макияж жұмыс істейді және менің бетімде псориазбен жұмыс істемейді. - Мен алуды есте сақтауым керек
таңертең мені ұстап тұратын дәрі.
Ал кейде одан да үлкен шайқастар болады. Менің псориазыма байланысты псориазды артрит бар, сондықтан оянғанда дұрыс созылмасам, күннің қалған бөлігі қатты ауырады. Мен сондай-ақ кез келген күні белгілі бір киімдегі терімнің қалай сезінетінін сезінуім керек. Мысалы, өткен күні мен жүннен жасалған жейде кидім, ол өте қабыршақ болды. Таразы жемпірдің бос бөліктерін ұстай берді және бұл өте ыңғайсыз болды! Таңертең жұмысқа барар алдында бұл туралы ойланғым келеді, бірақ сіз кешігіп жатқанда қалай болатынын білесіз!
Алып кету
Өз теріңізде батыл болу – бұл мәміленің түрі емес. Әр адам өз денесін әртүрлі сезінеді, бұл жақсы! Сіз өзіңіздің психикалық және физикалық қасиеттеріңізбен өзіңіз үшін ең қолайлы әдіспен айналысатын болсаңыз, онда сіз өзіңізге үлкен жақсылық жасап жатырсыз. Әрқашан өзіңізді жақсы көруді, өзіңізге қамқорлық жасауды және денеңізге және ақыл-ойыңызға шыдамды болуды ұмытпаңыз. Батылдық бір күнде тумайды, өмір бойы өседі.
Бұл мақала келесі псориаз қорғаушылардың сүйіктісі: Нитика Чопра, Алиша көпірлері, және Джони Казанцис
@pspotted. Ол жасөспірім кезінен псориазбен және ерте есейген кезден псориазды артритпен өмір сүреді. Оның ауруын әлеммен бөлісудегі басты мақсаты – өз терісіне сенімді емес, қабыршақты немесе жоқ адамдарға өздерін жалғыз емес сияқты сезінуге көмектесу. Ол басқаларды аурумен күнделікті өмірде өздерін жақсырақ қабылдауға шабыттандырады деп үміттенеді.
