Шолу
Іштің кебуі – бұл іштің ыңғайсыз толуы мен газ тәрізді күйі, сондай -ақ көзге көрінетін ісінуі (созылуы) мүмкін жағдай. Ісіну ересектер мен балалар арасында жиі кездеседі.
Жүрек айнуы – бұл сіздің асқазаныңыз ауырған кезде пайда болатын симптом. Сіз құсу мүмкін сияқты сезінуіңіз мүмкін. Көптеген факторлар жүрек айну сезімін тудырады, оның ішінде медициналық жағдай немесе сіз жеген нәрсе.
Іштің кебуіне және жүрек айнуына не себеп болады?
Іштің кебуі мен жүрек айнуы жиі бірге жүреді. Бір симптом көбінесе екіншісін тудырады. Бақытымызға орай, екеуі де уақыт өте келе шешіледі.
Іштің кебуі мен жүрек айнуын тудыруы мүмкін жағдайлардың мысалдары мыналарды қамтиды:
- гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (GERD)
- асқазан-ішек жолдарының бітелуі
- гастропарез
- лямблиоз (ішек паразитінен болатын инфекция)
- іш қату
- тітіркенген ішек синдромы
- лактозаға төзбеушілік
- артық тамақтану
- жүктілік (әсіресе бірінші триместрде)
- белгілі бір дәрі-дәрмектерді қабылдау (мысалы, антибиотиктер)
- ішек, қалыпты ішек моторикасының бұзылуы
- целиак ауруы
-
ойық жаралы колит немесе Крон ауруы сияқты ішектің қабыну ауруы
- бактериялық өсу синдромы
- вирустық немесе бактериялық гастроэнтерит
- бактериялық немесе ишемиялық колит
- дивертикулит
- аппендицит
- өт симптоматикалық тастар немесе өт қабының инфекциясы
- крахмалды шамадан тыс жеу
- тамақпен улану
- асқазанның шығуының бітелуі
- асқазан -ішектен қан кету
- гастрит
Ең жиі кездесетін себептерге мыналар жатады:
- қатерлі ісік
- іркілісті жүрек жеткіліксіздігі
- демпинг синдромы (ішке операциядан кейін пайда болатын жағдай)
- ішек ісіктері
- бауыр циррозы
- ұйқы безінің жеткіліксіздігі
Медициналық көмекке қашан жүгіну керек
Егер сізде кеуде ауыруы, нәжісте қан, қатты бас ауруы, мойынның қаттылығы немесе қан құсу болса, жедел медициналық көмекке жүгініңіз. Мұның бәрі жедел медициналық көмекті қажет ететін жағдайлардың белгілері, соның ішінде инфаркт, инсульт, менингит және асқазан-ішектен қан кету.
Сіздің дәрігеріңіздің кеңсесіне баруды талап ететін белгілерге мыналар жатады:
- дегидратация (өйткені жүрек айнуы тамақ ішуге немесе ішуге кедергі келтірді)
- тұрғанда бас айналу немесе бас айналу
- бір-екі күнде басылмайтын белгілер
- түсініксіз салмақ жоғалту
- симптомдардың нашарлауы
Егер сізде әдеттен тыс немесе күнделікті тапсырмаларды орындауды қиындататын басқа белгілер пайда болса, дәрігерге хабарласыңыз.
Іштің кебуі мен жүрек айнуы қалай емделеді?
Сіз жейтін тағамға байланысты іштің кебуі мен жүрек айнуы әдетте сіздің асқазаныңызды бұзған нәрсені сіңіруге уақыт болғаннан кейін шешіледі. Азық -түлік төзімсіздігіне лактоза мен глютен кіреді. Іштің кебуі мен жүрек айнуын тудыруы мүмкін деп есептейтін кез келген тағамды жеуден аулақ болыңыз.
Егер сізде қышқылдық рефлюкс немесе іш қату сияқты негізгі жағдайлар болса, дәрігер дәрі тағайындай алады. Жүрек жеткіліксіздігі немесе демпингтік синдром сияқты неғұрлым күрделі бұзылулар ұзақ емдеуді қажет етуі мүмкін.
Үйде іштің кебуіне және жүрек айнуына қалай қарау керек?
Тік күйде демалу іштің кебуі мен қышқылдық рефлюкске байланысты жүрек айнуын азайтады. Бұл позиция қышқылдың өңешке өтуін азайтады. Дене белсенділігі жүрек айну кезінде симптомдарды нашарлатуы мүмкін.
Спорттық сусындар немесе педиалит сияқты құрамында табиғи қант бар мөлдір сұйықтықтарды ішу асқазаныңызды қалыпқа келтіруге көмектеседі. Дегенмен, жасанды хош иістендірілген сусындар мен қант спиртімен жасалған сусындарды ішу іштің кебуіне ықпал етуі мүмкін.
Спорттық сусындар сатып алыңыз.
Дәріханаларда симетикон тамшылары сияқты іштің ісінуін азайтатын газға қарсы препараттар бар. Олар әрдайым тиімді бола бермейді, сондықтан қалыпты түрде қабылдаңыз.
Газға қарсы дәрі-дәрмектерді сатып алыңыз.
Іштің кебуін және жүрек айнуын қалай болдырмауға болады?
Егер сіз іштің кебуі мен жүрек айнуын тудыратын тағамдарды бағдарлай алсаңыз, оларды болдырмау сіздің белгілеріңізді болдырмауы мүмкін. Асқазанға қолайлы өмір салтын сақтау үшін басқа қадамдар да бар. Оларға мыналар жатады:
- тосттар, сорпаға негізделген сорпалар, пісірілген тауық еті, күріш, пудинг, желатин және пісірілген жемістер мен көкөністерден тұратын жұмсақ диетаны жеу
- жүйелі түрде жаттығулар жасау, бұл ішек жолындағы газды азайтуға көмектеседі, сонымен қатар іш қатуды болдырмайды
- темекі шегуден бас тарту
- газдалған сусындардан және сағыздан бас тарту
- іштің кебуіне және іштің кебуіне әкелетін іш қатудың алдын алатын мөлдір сұйықтықтарды көп ішуді жалғастыру
