Депрессия барлық жастағы адамдарға әсер етуі мүмкін, бірақ ол көбінесе жасөспірім кезіңізде басталуы мүмкін.
Күрделі депрессия көбінесе жасөспірім кезден басталады және Американдық педиатрия академиясы тіпті 12 жастан асқан жастарға арналған әмбебап депрессия скринингін мақұлдайды. Сіздің алғашқы медициналық көмек көрсететін дәрігеріңіз бұл скринингті жасай алады.
Жасөспірімдер үшін депрессия белгілерін қалай тануға болатынын білу маңызды. Депрессияны тану ертерек емдеуге көмектесуі мүмкін.
Кейде депрессия жасөспірім кезіндегі әдеттегі эмоциялардың артында өзін жасыруы мүмкін. Бірақ жасөспірімдер арасында депрессия сирек емес.
Жақын отбасы мүшесінің болуы –
Зерттеулер де соны болжайды
Әлемдегі миллиондаған жастардың болашақта депрессияға түсу қаупі жоғары болуы мүмкін.
Сондықтан сізде депрессия болуы мүмкін деп ойласаңыз, жақын туыстарыңыздан немесе досыңыздан, мектептегі жетекші кеңесшіден немесе медбикеден немесе дәрігерден көмек сұраңыз.
Тіпті сенімді ұстаздың өзі сізге қажетті бағытты көрсетуге көмектесуі мүмкін. Сізді жеңуге және жақсы сезінуге көмектесетін қолдау қолжетімді.
Пандемияның бізге тигізген әсерін мойындау да маңызды. Біздің өміріміздегі елеулі өзгерістер кезінде көптеген адамдар аздап жоғалып кетті.
Маманның кеңесі
Өзіңізді жақсы сезінбесеңіз, бәрі жақсы. Көңіл-күйді сезіну, әдетте, кез-келген адамға жағымсыз болады – сіздің жасыңызға қарамастан. Жақсы жаңалық – депрессия сияқты психикалық денсаулық жағдайын басқаруға арналған ғылыми негізделген емдеу әдістері бар.
Бұл туралы көбірек білу үшін дәрігерге, мектеп кеңесшісіне немесе психотерапевтке хабарласыңыз. Егер сіз неден бастарыңызды білмесеңіз, төмендегі сенім телефондарының біріне хабарласыңыз:
- Жастар альянсы
- Тревор жобасы
— Дженнифер Литнер, LMFT, CST
