Шолу
Басыңызда қысым немесе ауырсыну болған кезде, сізде әдеттегі бас ауруы немесе мигрень бар-жоғын анықтау қиын болуы мүмкін. Мигреньді бас ауруын дәстүрлі бас ауруынан және керісінше ажырату маңызды. Бұл жақсы емдеу арқылы тезірек жеңілдікті білдіруі мүмкін. Ол сондай-ақ болашақ бас ауруларының бірінші кезекте пайда болуын болдырмауға көмектеседі. Сонымен, жалпы бас ауруы мен мигреннің арасындағы айырмашылықты қалай анықтауға болады?
Бас ауруы дегеніміз не?
Бас ауруы – бұл қысым мен ауырсынуды тудыруы мүмкін басыңыздағы жағымсыз ауырсынулар. Ауырсыну жеңілден ауырға дейін болуы мүмкін және олар әдетте бастың екі жағында да пайда болады. Бас ауруы пайда болуы мүмкін кейбір нақты аймақтарға маңдай, храмдар және мойынның артқы жағы жатады. Бас ауруы 30 минуттан бір аптаға дейін созылуы мүмкін. Майо клиникасының мәліметі бойынша, бас ауруының ең көп тараған түрі кернеулі бас ауруы. Бұл бас ауруы түрінің триггерлеріне стресс, бұлшықет кернеуі және алаңдаушылық жатады.
Кернеу бас ауруы бас ауруының жалғыз түрі емес; бас ауруының басқа түрлері мыналарды қамтиды:
Кластерлік бас аурулары
Кластерлік бас аурулары – бұл бастың бір жағында пайда болатын және кластер түрінде болатын қатты ауыратын бас аурулары. Бұл сіз бас ауруы ұстамаларының циклдарын, содан кейін бас ауырмайтын кезеңдерді сезінесіз дегенді білдіреді.
Синусты бас аурулары
Көбінесе мигренмен шатастыратын синусты бас ауруы безгегі, мұрын бітелуі, жөтел, кептелу және бет қысымы сияқты синус инфекциясының белгілерімен бірге жүреді.
Чиаридің бас ауруы
Чиари бас ауруы бас сүйегінің мидың бөліктеріне қарсы итермелеуіне әкелетін Чиари ақауы деп аталатын туа біткен ақаудан туындайды, бұл көбінесе бастың артқы жағында ауырсынуды тудырады.
Найзағайдың бас ауруы
«Найзағай» бас ауруы – 60 секунд немесе одан аз уақыт ішінде дамитын өте ауыр бас ауруы. Бұл субарахноидальды қан кетудің симптомы болуы мүмкін, шұғыл медициналық көмекті қажет ететін ауыр медициналық жағдай. Бұған аневризма, инсульт немесе басқа жарақат себеп болуы мүмкін. Егер сізде осындай бас ауруы пайда болса, дереу 911 нөміріне қоңырау шалыңыз.
Маңызды медициналық мәселелердің белгілері болуы мүмкін бас ауруы белгілері туралы білу үшін осы жерден толығырақ оқыңыз.
Мигрень дегеніміз не?
Бұл бас аурулары қарқынды немесе ауыр және жиі бас ауруымен қатар басқа белгілерге ие. Мигреньді бас ауруымен байланысты белгілерге мыналар жатады:
- жүрек айнуы
- бір көздің немесе құлақтың артындағы ауырсыну
- храмдардағы ауырсыну
- дақтарды немесе жыпылықтайтын шамдарды көру
- жарыққа және/немесе дыбысқа сезімталдық
- уақытша көру қабілетінің жоғалуы
- құсу
Шиеленіспен немесе басқа бас ауыру түрлерімен салыстырғанда, мигреньдегі бас ауыруы орташа және ауыр болуы мүмкін. Кейбір адамдарда бас ауруы соншалықты күшті болуы мүмкін, олар жедел жәрдем бөлмесіне жүгінеді. Мигреньді бас ауруы әдетте бастың бір жағына ғана әсер етеді. Дегенмен, бастың екі жағына да әсер ететін мигреньді бас ауруы болуы мүмкін. Басқа айырмашылықтар ауырсынудың сапасын қамтиды: Мигреньді бас ауруы пульсті болуы мүмкін күшті ауырсынуды тудырады және күнделікті тапсырмаларды орындауды қиындатады.
Мигреньдік бас аурулары әдетте екі санатқа бөлінеді: аурасы бар мигрень және аурасыз мигрень. «Аура» адамның мигрень алғанға дейін сезінетін сезімдерін білдіреді. Сезім әдетте шабуылдан 10-30 минут бұрын пайда болады. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
- психикалық сергектіктің төмендеуі немесе ойлаудың қиындауы
- жыпылықтайтын шамдарды немесе әдеттен тыс сызықтарды көру
- беттің немесе қолдың шаншу немесе ұю сезімі
- әдеттен тыс иіс, дәм немесе жанасу сезімі бар
Кейбір мигреньмен ауыратындар нақты мигрень пайда болғанға дейін бір немесе екі күн бұрын белгілерді сезінуі мүмкін. «Продром» фазасы ретінде белгілі бұл нәзік белгілер мыналарды қамтуы мүмкін:
- іш қату
- депрессия
- жиі есінеу
- тітіркену
- мойынның қаттылығы
- әдеттен тыс тағамға құштарлық
Мигрень триггерлері
Мигреньмен ауыратын адамдар олармен байланысты әртүрлі факторлар туралы хабарлайды. Олар мигрень триггерлері деп аталады және мыналарды қамтуы мүмкін:
- эмоционалдық мазасыздық
- контрацептивтер
- алкоголь
- гормоналды өзгерістер
- менопауза
Бас ауруларын емдеу
Рецептсіз емдеу
Бақытымызға орай, шиеленіс бас ауруларының көпшілігі рецептсіз емдеу арқылы жойылады. Оларға мыналар жатады:
- ацетаминофен
- аспирин
- ибупрофен
Релаксация әдістері
Бас ауруларының көпшілігі стресстен туындағандықтан, стрессті азайту үшін шаралар қабылдау бас ауруын жеңілдетуге және болашақ бас ауруларының қаупін азайтуға көмектеседі. Оларға мыналар жатады:
-
жылу терапиясы, мысалы, жылы компресстерді қолдану немесе жылы душ қабылдау
- массаж
- медитация
- мойын созу
- релаксация жаттығулары
Мигреньді емдеу
Алдын алу бойынша кеңестер
Алдын алу көбінесе мигреньді емдеудің ең жақсы әдісі болып табылады. Дәрігер тағайындай алатын алдын алу әдістерінің мысалдары мыналарды қамтуы мүмкін:
- диетаңызға өзгерістер енгізу, мысалы, алкоголь мен кофеин сияқты бас ауруын тудыратын тағамдарды және заттарды жою
- антидепрессанттар, қан қысымын төмендететін дәрілер, эпилепсияға қарсы препараттар немесе CGRP антагонистері сияқты рецепт бойынша дәрілерді қабылдау
- стрессті азайту үшін шаралар қабылдау
Дәрі-дәрмектер
Мигренді азырақ ауыратын адамдар мигреньді тез төмендететін белгілі дәрілерді қабылдаудың пайдасын көруі мүмкін. Бұл дәрілердің мысалдары мыналарды қамтиды:
- прометазин (Фенерган), хлорпромазин (торазин) немесе прохлорперазин (Компазин) сияқты жүрек айнуына қарсы препараттар
- сияқты жеңіл және орташа ауырсынуды басатын дәрілер ацетаминофен немесе стероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs), мысалы аспирин, натрий напроксені немесе ибупрофен
-
алмотриптан (Axert), ризатриптан (Максалт) немесе суматриптан (Алсума, Имитрекс және Зекуити) сияқты триптандар
Егер адам айына 10 күннен артық мигреньге қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдаса, бұл бас ауруы деп аталатын әсерді тудыруы мүмкін. Бұл тәжірибе олардың жақсы сезінуіне көмектесудің орнына бас ауруларын нашарлатады.
Ерте анықтау және емдеу
Бас ауруы жеңіл ыңғайсыздықтан ауыр және әлсіретуге дейін болуы мүмкін. Бас ауруларын мүмкіндігінше ерте анықтау және емдеу адамға басқа бас ауруының ықтималдығын азайту үшін профилактикалық емдеуге қатысуға көмектеседі. Мигреньді бас ауруларының басқа түрлерінен ажырату қиын болуы мүмкін. Аура белгілерін анықтау үшін бас ауруы басталғанға дейінгі уақытқа ерекше назар аударыңыз және дәрігерге хабарлаңыз.
