Сүйек шпорлары – бұл жас ұлғайған сайын дамитын тегіс, артық сүйек аймағы. Сидарс-Синай олардың 60 жастан асқан ересектерде жиі кездесетінін және байқалатынын айтады. Сүйек шпорлары денеңіздің кез келген жерінде дами алады:
- сүйектеріңіз бен буындарыңыздың табиғи тозуы
- негізгі медициналық жағдайлар
- жарақаттар
Бір ғана сүйек шыбықтары әдетте ауыртпалықсыз болғанымен, мойныңыздағы бұл өсінділер омыртқаның жүйке ұштарын басып, мойыныңызды жылжытқанда ауырсынуды немесе ыңғайсыздықты тудыратындықтан симптоматикалық болуы мүмкін.
Сүйек шпоры бар адамдардың шамамен 40 пайызы олардың белгілерін емдеуді қажет етеді деп есептеледі. Мойындағы сүйек тітіркенуінің белгілері мен себептері туралы және сіздің белгілеріңіз өте ауыр болса және күнделікті әрекеттеріңізге кедергі келтірсе, олармен не істеуге болатыны туралы көбірек біліңіз.
Мойын аймағындағы сүйек шпорының белгілері қандай?
Мойындағы сүйек шпорлары бастапқыда ешқандай белгілерді тудырмауы мүмкін. Бірақ сүйек шпорлары ұлғайған сайын сіз мыналарды байқай аласыз:
- ісіну
- нәзіктік
- көзге көрінетін түйір, сіз ұстағанда сезінуіңіз мүмкін
Сүйек шыбықтары ілгерілеген сайын олар өмір сүру сапасына әсер ететін ауыр белгілерді тудыруы мүмкін.
Келесі белгілерді байқасаңыз, медициналық көмекке жүгінуіңіз керек:
- созылмалы түтіккен ауырсыну
- мойынның түбінен басыңа тарайтын ауырсыну
- бас аурулары
- қолдарыңыз бен қолдарыңызға таралуы мүмкін ұю немесе қышу
- иығыңызға сәулеленуі мүмкін бұлшықет спазмы
- қаттылық және қозғалыс ауқымының төмендеуі (мысалы, мойынның бір жағына бұрылуы)
Мойындағы сүйек шпорларының суреттері
Егер сіздің мойыныңыздағы сүйек тітіркенуі күдіктенсе, дәрігер рентген сәулелері сияқты бейнелеу сынақтарын ұсынуы мүмкін. Бұл мойын омыртқасының бойындағы артық сүйек өсімінің кез келген аймақтарын растауға көмектеседі.
Мойыныңыздағы сүйек шпорының рентгендік сәулелері қандай болуы мүмкін екендігінің бірнеше мысалдары.
Мойынның сүйектерінің тітіркенуіне не себеп болуы мүмкін?
Сүйек шпорларының көптеген себептері бар. А
Олар сіздің денеңіздің қай жерде орналасқанына байланысты, өмір салты фактор болуы мүмкін. Мысалы, аяқтардағы сүйек шпорлары күшті жаттығулардан немесе артық салмақтан туындауы мүмкін.
Мойындағы сүйек тітіркенуінің ерекше қауіп факторлары мыналарды қамтуы мүмкін:
- спорттық жарақаттар тарихы
- көлік апаттары немесе ұрып-соғуды тудыратын басқа оқиғалар
- шамадан тыс жарақаттар, әсіресе үстел үстіндегі жұмыстар
- тұқым қуалаушылық
- анкилозды спондилит
- омыртқаның диффузды идиопатиялық скелеттік гиперостозы (DISH).
2020 жылы жануарлармен жүргізілген бір зерттеу остеоартрит (ОА) жағдайында сүйек шпорлары жиі кездесетінін көрсетті. Артриттің бұл түрі жасына қарай таралады және уақыт өте келе буындардың бұзылуына әкелуі мүмкін.
OA сіздің мойныңызға тікелей әсер етуі мүмкін, бірақ ол омыртқаның басқа бөліктеріндегі омыртқаларға әсер етуі мүмкін. Омыртқаға қысым түсіргенде, омыртқалар арасында сүйек ұштары өсіп, мойын ауруы пайда болуы мүмкін.
Мойын артриті жатыр мойны спондилит деп те аталады. Американдық ортопедиялық хирургтар академиясы 60 жастан асқан ересектердің шамамен 85 пайызы бұл ауруды дамытады дейді. Сүйек шпорлары буындардың тозуының нәтижесінде дамуы мүмкін.
Американдық ревматология колледжі мойын ауруының басқа да жалпы көздеріне омыртқаның дискісі немесе омыртқаның стенозы сияқты омыртқаның әсер ететін жағдайлары кіреді дейді. Олар сүйек тінін тудыруы мүмкін, бірақ бұл асқыну түрі сіздің мойныңызда жиі емес. Жатыр мойнының (мойынның) стенозы кезінде мойын сүйектерінің шұңқырлары да байқалуы мүмкін.
Мойын аймағындағы сүйек саңылаулары қалай диагноз қойылады?
Мойын аймағындағы сүйек тінін диагностикалау үшін дәрігер алдымен физикалық тексеру жүргізеді. Олар сізде бар кез келген белгілер туралы сұрақтар қоюы және мойынның қозғалыс ауқымын тексеруі мүмкін. Мойынның сүйек тітіркенуін бейнелеу сынақтары арқылы растауға болады, мысалы:
- рентген сәулелері
- компьютерлік томография (КТ).
- магнитті-резонансты бейнелеу (МРТ)
Тесттер сонымен қатар ОА сияқты негізгі себептерді диагностикалауға көмектеседі.
Сондай-ақ, сіздің дәрігеріңіз омыртқадағы жүйке жарақаттарын анықтауға көмектесетін электроөткізгіштік сынақты ұсынуы мүмкін. Сондай-ақ, ревматоидты артрит сияқты басқа негізгі аурулардың ықтималдығын болдырмау үшін қан сынағы тағайындалуы мүмкін.
Мойын аймағындағы сүйек шпорлары қалай емделеді?
Сүйек шпорын емдеу сіздің симптомдарыңыздың ауырлығына және жалпы жағдайыңызға байланысты.
Неғұрлым жеңіл жағдайларды келесі опциялардың бірімен немесе бірнешеуімен емдеуге болады:
- демалыс
- ауырсынуды азайту үшін суық компресстер
- қабынуды және одан кейінгі ауырсынуды азайту үшін стероидты егу
- рецептсіз (OTC) немесе рецепт бойынша стероид емес қабынуға қарсы препараттарды (NSAIDs) уақытша ғана қолдануға болады.
- Ацетаминофен (Тиленол) жеңіл ауырсыну үшін
- қозғалыс ауқымын арттыру үшін физиотерапия (2 айға аптасына үш ретке дейін жоспарланған)
- ауырсынуды жеңуге көмектесетін массаж терапиясы
Симптомдар терапия мен дәрі-дәрмекке жауап бермеген неғұрлым ауыр жағдайларда дәрігер жатыр мойны омыртқасына (мойынға) операция жасауды ұсынуы мүмкін.
Мойын сүйектерінің шұңқырына арналған хирургия түрі негізгі себеп пен орналасуға байланысты өзгереді – кейбір мысалдар мыналарды қамтиды:
- омыртқаның бірігуі екі немесе одан да көп омыртқаларды қайтадан біріктіру үшін
- алдыңғы жатыр мойны дискэктомиясы мойынның алдыңғы жағындағы шпорлар мен дискілерді алып тастау үшін
- алдыңғы жатыр мойны корпэктомиясы сүйек шпорларын дискэктомия арқылы жою мүмкін болмаған кезде омыртқаларды алып тастау және ауыстыру
- артқы жатыр мойны ламинэктомиясы мойынның артқы жағындағы қабықты алып тастау және омыртқа нервтеріне қысым жасауы мүмкін сүйек шпорларынан арылуға көмектесу
Дәрігер сізбен бірге сүйек тінін алып тастау операциясының барлық артықшылықтары мен қауіптерін қарастырады. Американдық неврологиялық хирургтер қауымдастығы хирургиялық араласудың сирек кездесетініне қарамастан, жүйке мен жұлынның зақымдануы, сондай-ақ ауырсынудың жоғарылауы қаупі бар екенін айтады.
Мойынның сүйектері үшін қандай жаттығулар жасауға болады?
Мойын ауруы үшін демалыс маңызды. Бірақ дәрігер сізді жаттығулар арқылы көмектесетін физиотерапевтке жіберуі мүмкін:
- ауырсынуды азайту
- мойындағы қозғалыс ауқымын жақсарту
- күш жинап, позаны жақсартады
Төменде дәрігермен немесе терапевтпен талқылағыңыз келетін Солтүстік Америка омыртқа қоғамының екі ұсынылған мойын жаттығулары бар.
Мойынның тартылуы
Отырған немесе тұрған күйде саусақтарыңызды иегіңізге ақырын басып, басыңызды алға қаратып ұстаңыз. Сіз мойынның артқы жағында созылуды сезінуіңіз керек.
Бұл позицияны бір уақытта 2 секундқа дейін, қатарынан 10 ретке дейін ұстаңыз. Солтүстік Америка омыртқа қоғамы бұл кері тартуларды күніне төрт рет қайталауға болатынын айтады.
Дұрыс поза
Сіздің физиотерапевт сіздің белгілеріңізді жақсарту үшін дұрыс позаны сақтауды үйренуге көмектеседі. Мына кеңестерді есте сақтау арқылы мұны күні бойына қолданып көріңіз:
- Құлағыңызды иығыңыздың үстіне туралаңыз.
- Иықтарыңызды жоғары көтермей, мойынға бос орын жасаңыз.
- Иықтарыңызды артқа айналдырыңыз.
- Басыңыз бен иегіңіздің алға түсуіне жол бермеңіз.
Мойын аймағындағы сүйек шпорлары өздігінен ауырмайды. Бірақ бұл сүйек өсінділері уақыт өте келе нервтерді басып, ауырсынуды, ісінуді және қозғалыс ауқымын азайтуы мүмкін.
Егер сізде созылмалы мойын ауруы болса, дәл диагнозды және емдеу жоспарын алу үшін дәрігермен сөйлесіңіз. Сүйек шпорлары және басқа да қатысты жағдайлар, мысалы, ОА, физикалық емтихан және бейнелеу сынақтары арқылы диагноз қойылуы мүмкін.
Сіз тағайындалған дәрі-дәрмектер, демалу және мойын жаттығуларының комбинациясы арқылы сүйек тіндерін басқаруға көмектесе аласыз. Емдеу жоспарын орындаңыз және ауырсынуыңыз жақсармаса, дәрігерге немесе физиотерапевтке хабарласыңыз.
