Неліктен маңызды
Егер сізде муковисцидоз болса, жағдай және оны қалай басқару керектігі туралы мүмкіндігінше көбірек білу маңызды. Мүмкіндігінше сау болу үшін шаралар қабылдау және қажетінше емделу ауыр инфекциялардың алдын алуға көмектеседі.
Муковисцидозды емдейтін дәрі жоқ. Аурудың өршуін толығымен болдырмау мүмкін болмаса да, олардың жиілігі мен ауырлығын азайтуға, сондай-ақ өмір сүру сапасын жақсартуға көмектесетін нәрселер бар.
№1 кеңес: емдеу нұсқаларын түсініңіз
Муковисцидозды емдеу соңғы жылдары ұзақ жолдан өтті. Емдеудің мақсаттары:
- өкпе инфекцияларының алдын алу және олардың ауырлығын шектеу
- өкпеден жабысқақ шырышты босатыңыз және кетіріңіз
- ішек бітелулерінің алдын алу және емдеу
- дегидратацияны болдырмау
- дұрыс тамақтануды қамтамасыз ету
Муковисцидозы бар адамдардың көпшілігін медициналық мамандар тобы емдейді, соның ішінде:
- муковисцидозға маманданған дәрігерлер
- медбикелер
- физиотерапевтер
- диетологтар
- әлеуметтік қызметкерлер
- психикалық денсаулық мамандары
Муковисцидозды емдеу жоспары жағдайыңыздың ауырлығына және симптомдарыңызға қарай жекелендіріледі. Муковисцидозды емдеудің негізгі әдістері:
Кеуде қуысының физиотерапиясы
Кеуде соғу немесе перкуссия ретінде белгілі, бұл терапия өкпеңізде жиналған шырышты жөтелуге көмектесу үшін кеудеңізді және арқаңызды соғуды қамтиды. Терапия күніне төрт ретке дейін жүргізіледі. Кейбір жағдайларда процеске көмектесу үшін механикалық құрылғылар қолданылады.
Дәрі-дәрмектер
Муковисцидозды емдеу үшін бірнеше дәрілер қолданылады. Антибиотиктер инфекциялардың алдын алу және емдеу үшін қолданылады, қабынуға қарсы препараттар өкпенің қабынуын азайту үшін қолданылады және бронходилататорлар тыныс алу жолдарын ашуға көмектеседі.
Өкпе реабилитациясы (PR)
PR бағдарламасының мақсаты – өкпеңіздің жақсы жұмыс істеуіне және мүмкіндігінше сау болуға көмектесу. PR бағдарламалары мыналарды қамтуы мүмкін:
- жаттығу
- тамақтану бойынша нұсқаулық
- тыныс алу техникасы
- психологиялық кеңес беру (жеке немесе топтық)
- муковисцидозды оқыту
Оттегі терапиясы
Егер қандағы оттегі деңгейі төмендесе, сізге оттегі терапиясы қажет болуы мүмкін. Оттегі терапиясы тыныс алуды жеңілдету үшін қосымша оттегі береді. Ол сондай-ақ өкпе гипертензиясының, өкпе мен жүрекке әсер ететін жоғары қан қысымының алдын алуға көмектеседі.
Хирургия
Кейбір муковисцидоздың асқынулары хирургиялық араласуды қажет етуі мүмкін. Мысалы, ас қорыту жүйесі жұмыс істесе, сізге тамақтандыру түтігі қажет болуы мүмкін. Егер сізде ішек бітелуі пайда болса, сізге ішек операциясы қажет болуы мүмкін. Жағдайыңыз өмірге қауіп төндірсе, өкпе трансплантациясы қарастырылуы мүмкін.
№2 кеңес: Теңгерімді диетаны ұстаныңыз
Муковисцидоз ас қорыту жолында жабысқақ шырыштың жиналуын тудырса, бұл сізге қажет қоректік заттарды, мысалы, майларды, витаминдерді және минералдарды сіңіруге кедергі келтіруі мүмкін. Нәтижесінде, муковисцидозға арналған диета қалыпты диетаға қарағанда калория мен майда әлдеқайда жоғары, бірақ теңгерімді болуы керек. Майо клиникасының мәліметі бойынша, муковисцидозы бар адамдар күніне 50 пайызға дейін көп калорияны қажет етеді.
Муковисцидоздың дұрыс тамақтану жоспары мыналарды қамтуы керек:
- жемістер
- көкөністер
- тұтас дәндер
- толық майлы сүт өнімдері
- ақуыз
- сау майлар
Сіздің дәрігеріңіз денеңізге майлар мен ақуыздарды сіңіруге көмектесу үшін тамақ ішкен сайын ас қорыту ферменттерін қабылдауды ұсынуы мүмкін. Терлеуден туындаған натрийдің жоғалуын болдырмау үшін жоғары тұзды диета тағайындалуы мүмкін.
Өкпенің шырышты қабығын жұқарту үшін көп сұйықтық ішіңіз және жақсы ылғалдандырыңыз.
№3 кеңес: Жаттығу жоспарын жасаңыз
Жаттығу сіздің жалпы физикалық денсаулығыңыз үшін жақсы. Бұл өкпе мен жүректі нығайтуға көмектеседі. Ол сондай-ақ тыныс жолдарыңыздағы шырышты босатуға көмектесуі мүмкін. 2008 жылғы жүйеге сәйкес
Жаттығу эмоционалды денсаулыққа да пайдалы. Бұл сізді жақсы сезінетін химиялық заттарды шығару және сізді нашар сезінуге әкелетін химиялық заттарды азайту арқылы депрессия мен мазасыздықты жеңілдетуге көмектеседі. Жаттығулар сонымен қатар сеніміңізді арттыруға және денсаулығыңызды бақылауда сезінуге көмектеседі.
Егер жаттығу залында тер төгу немесе жүгіру туралы ой сізді дірілдетсе, дәстүрлі жаттығу қорабының сыртында ойланыңыз. Көгалдандыру, серуендеу және құрсаумен ойнау сияқты жүрегіңіздің жұмысын тездететін кез келген қозғалыс пайдалы. Тұрақтылықтың кілті – өзіңізге ұнайтын әрекетті табу.
№4 кеңес: Ауруды болдырмау үшін шаралар қабылдаңыз
Муковисцидоз қорының (CFF) мәліметтері бойынша, муковисцидозы бар адамдар ауыр өкпе инфекцияларының қаупі жоғары, өйткені өкпеде қалың, жабысқақ шырыш жиналып, микробтардың көбеюіне мүмкіндік береді.
Инфекцияны жұқтыру қаупін азайту үшін мына қадамдарды орындаңыз:
- Жөтелгеннен немесе түшкіргеннен кейін, сондай-ақ кеудеге арналған физиотерапиядан кейін қолыңызды жуыңыз.
- Жануарларды еркелеткеннен кейін, ваннаны пайдаланғаннан кейін және тамақ ішер алдында қолыңызды жуыңыз.
- Қоғамдық орындарда беттерге тигеннен кейін қолыңызды жуыңыз.
- Жөтелгенде немесе түшкіргенде аузыңызды майлықпен жабыңыз; майлықты лақтырып, қолыңызды жуыңыз.
- Майлық жоқ болса, жеңіңіздің жоғарғы бөлігіне жөтеліңіз немесе түшкіріңіз; қолыңызға жөтелмеңіз немесе түшкірмеңіз.
- Сіздің барлық вакцинацияларыңыздың ағымдағы екеніне көз жеткізіңіз; жыл сайынғы тұмауға қарсы екпе алыңыз.
- Науқас адамдардан және муковисцидозы бар басқа адамдардан кем дегенде алты фут қашықтықта болыңыз.
№5 кеңес: қауымдастықпен байланысыңыз
Муковисцидозы бар кейбір адамдар депрессияға ұшырайды. 2008 жылғы мәліметтер бойынша
Егер сіз депрессияда болуыңыз мүмкін деп ойласаңыз немесе депрессияға түсуге алаңдасаңыз, денсаулық сақтау тобына хабарласыңыз. Дәрігер сізге депрессия белгілерін қалай тануға болатынын үйрете алады, сонымен қатар емдеуге көмектеседі. Емдеу сөйлеу терапиясын, дәрі-дәрмектерді немесе екеуінің комбинациясын қамтуы мүмкін. Депрессия муковисцидозды емдеудің тиімділігін төмендетуі және өкпе функциясын төмендетуі мүмкін, сондықтан бірдеңе дұрыс емес болуы мүмкін деген алғашқы белгілерде көмек алу маңызды.
Қолдау топтары сізге ұқсас белгілер мен тәжірибені бастан өткерген басқа адамдармен сөйлесу мүмкіндігін ұсынады. Сіздің аймағыңызда қолдау тобының бар-жоғын білу үшін денсаулық сақтау тобымен сөйлесіңіз немесе жергілікті ауруханаға қоңырау шалыңыз.
Толығырақ: Муковисцидоз »
Төменгі сызық
Муковисцидоз – ауыр, үдемелі ауру. Қысқа мерзімде сіз және сіздің денсаулық сақтау тобыңыз симптомдарыңызды басқаруға және инфекцияны немесе басқа да ауыр асқынуларды алу қаупін азайтуға тырысады. Кейде сізге тұрақты амбулаторлық көмек немесе ауруханаға жатқызу қажет болуы мүмкін.
Жаңа емдеу әдістерінің арқасында муковисцидозбен ауыратын адамдардың ұзақ мерзімді перспективасы бұрынғыдан әлдеқайда жақсы. Бұл ауруға шалдыққан көптеген адамдар мектепке барады, жұмысты тоқтатады және балалы болады. Сіз емдеу жоспарын орындау, дұрыс тамақтану, жаттығулар жасау, мүмкіндігінше микробтарды болдырмау және эмоционалдық денсаулығыңызды бақылау арқылы денеңізді муковисцидозды басқару үшін жабдықтауға көмектесе аласыз.
Оқуды жалғастырыңыз: ұйқы безінің экзокринді жеткіліксіздігі мен муковисцидоз арасындағы байланыс »
