Егер күнді ерте бастау сиқырлы жауап болса, қалайша ол сирек жұмыс істейді?
Егер сіз елдегі жұмыс істеп, балаларыңыздың күтімінсіз үйде отыра бастаған ата-аналардың қатарында болсаңыз, өнімді болу үшін «жай ғана» ерте ояну керек деген түсінікке түсіп қалуыңыз мүмкін. жұмыс жасаңыз немесе өзіңізге уақыт бөліңіз.
«Бәрі жақсы болады!» өзіңіз айтқан боларсыз. «Тамаша! Мен ерте тұрып, тыныштықта бір шыны кофе ішемін және балалар әлі тұрмай тұрып жұмысыма кірісемін. Мен көп нәрсені бітіремін!»
Үйде жұмыс істейтін көптеген пайдалы нұсқаулықтар мен өнімділік гурулары өршіл ата-аналарға дәл осылай істеуге кеңес береді.
Ерте тұру – жұмысты аяқтаудың «кілті».
Бәлкім, сіз бәрібір тұрып жатқан кезде жаттығуға уақытыңыз бар деп ойлаған шығарсыз. Мүмкін сіз осы ояту қоңырауын таңғы 4-ке жылжытуды ойлаған шығарсыз – бәрібір жоғалған ұйқының тағы бір сағаты қандай?
Осылайша, жемісті болғысы келетін және осы жаңа өмір салтын өзгерткісі келетін еңбекқор және жақсы ниетті ата-ана ретінде сіз ерте тұруды «жай» беруді шештіңіз.
Сіз оятқышты ерте тұру үшін орнаттыңыз және кофе ыдысын бағдарламаладыңыз, осылайша оның тартымды хош иісі төсектен тұруға көмектеседі. Мүмкін сіз жаттығуға арналған киіміңізді дайындаған шығарсыз немесе әдейі жалғыз уақыт үшін журналыңызды мұқият орналастырған шығарсыз.
Бірақ міне, ерте тұру үшін «жай» тағдырлы шешім қабылдағанда не болатыны туралы шындық. Келесі сценарийлердің бірі (немесе Өмір ойынының ата-аналық нұсқасында, кейде барлығы) орын алады:
- Кем дегенде бір бала түн ортасында жұмбақ түрде «біртүрлі дыбыстардан», кездейсоқ құсудан немесе сізді сағынғандықтан оянып, бүкіл ұйқыңызды бұзады, сондықтан сіз шынымен тұруға тым шаршайсыз.
- Нәресте кенеттен ұйқының регрессиясын сезінеді және ешқашан ұйықтаудан бас тартады.
- Келесі күні таңертең ерте тұруға шешім қабылдаған түнде нәресте тістерін шығара бастайды және сіз оларды тыныштандыруға тырысып, ұйқысыз 14 737 сағат қатарынан өткізесіз, бұл сіздің миыңызды кез келген өнімділік үшін мүлдем жарамсыз етеді.
- Сіз кофе құмырасына сиқырлы түрде жететін боласыз, жұмысты бастау үшін тыныштықта әдемі шыныаяқпен отырасыз … содан кейін кем дегенде бір бала бірден оянады.
- Егер сіз ерте тұруды әдетке айналдыра алсаңыз, балалар сізбен бірге оянып, сізді вампир болғанша ояту уақытын одан әрі артқа жылжытуға мәжбүр етеді.
- Кофеге жүгіруден, отырудан, содан кейін не істесеңіз де, балалардың бірден кедергі жасауынан шаршайсыз, сондықтан сіз толығымен бас тартасыз және мультфильмдердің алдында олармен бірге боласыз.
Үйде ата-ана болу туралы мәселе кез келген қабілеті мынада: «жеткіліксіз жұмыс істеп жатырмын» деп ойлаудың тұзағына түсу өте оңай, немесе егер сіз жұмысты, балаларды және үйді ұстап тұру үшін күресіп жатсаңыз – және құдай сақтасын, сізге ұнайтын кез келген нәрсе. өзің – бәріне сен кінәлісің.
«Сарапшыларды» және өнімділік гуруларын және сізге тапсырманы орындауға «көмектесуге» тырысатын көптеген жақсы ниетті адамдарды тыңдау оңай, бірақ шындық мынада: үйде тәулік бойы балалармен болу және сенімді бала күтімі мүмкін емес. мүлде қашықтан қалыпты жағдай.
Кейде, ең жақсы күш-жігеріңізге және ең ерте оятуға қарамастан, сіз артта қалсаңыз, бұл сіздің кінәлі емес.
Қайталап айтайын: солай. Жоқ. Сіздің. Кінә.
Егер сіз ерте тұруға тырысқан сайын балаларыңыз оянса, сіз қателеспейсіз. Балалардың бәрі жан-жағыңызда жылап жатқанда, ал нәресте жаялық ауыстыруды қажет етіп, ал мектеп жасына дейінгі бала таңғы 500-ші асын ішіп жатқанда, сіз өнімділікке қол жеткізе алмасаңыз, сіз қызметкер ретінде сәтсіздікке ұшырамайсыз.
Ал сен әрине Егер сіз жай ғана бас тартқыңыз келсе және қашқыңыз келсе, ата-ана ретінде сәтсіздікке ұшырамаңыз, өкінішке орай, сіз үшін қашатын орын болмауы мүмкін.
Он жыл бойы кішкентай балаларымен үйде жұмыс істеп келе жатқан ата-ана ретінде мен бұл сіз емес екеніңізді дәлелдей аламын – бұл өте қиын.
Күн сайын мен ерте тұру үшін күресемін және балаларымның ешқайсысы да ерте тұруды шешпейді деп үміттенемін. Және спойлер: біреу әрқашан жасайды. Бүгін таңертең мен оятқышымды 6-ға қойған кезде, таңғы сағат 4:30-да оянуды шешкен нәресте болды – бұл қызықты болды.
Мен өтірік айта алмаймын және бәрі өздігінен болады деп айта алмаймын немесе ерте тұру сиқырлы түрде балалармен үйде жұмыс істеудің құпиясын анықтауға қажет шешім болады. Өйткені бұл әлі де қиын болатынына кепілдік бере аламын.
Және кейбір жолдармен, бұл одан да қиын болады, өйткені бір рет сіз ерте тұруға тырысуға шешім қабылдадыңыз және ол әлі жұмыс істемейді, сіз міндетті түрде балаларыңыздан және өзіңізден ренжіп қаласыз.
Сондықтан сіз бастан кешіріп жатқан нәрсе өте, өте қалыпты екенін біліңіз.
Көңілсіз болу қалыпты жағдай, егер сіздің балаларыңыз сіздің өнімді болуға тырысып жатқаныңызды және әдеттегіден ерте оянғаныңызды сезінсе, бұл қалыпты жағдай және сіз жай ғана итермелеуіңіз қалыпты жағдай, өйткені біз ата-ана ретінде солай істейміз.
Бұл оңай емес және бұл өмірдегі жаңа жолды шарлау кезінде өзіңізге оңай жүруді үйренуге көмектесетінін түсіну.
Сіз сол сиқырлы таңның біріне сүрінбейсіз бе? болып табылады Барлық балалар шынымен ұйықтап жатқанда кофе құйып, компьютерге отыра аласыз және тыныштықтың алтын сағатын рахаттана аласыз …
Сіз оны шынымен сыйлық үшін бағалай аласыз.
Чони Бруси – еңбек және босану медбикесі жазушыға айналды және бес баланың жаңадан шыққан анасы. Ол қаржыдан денсаулыққа дейін, ата-ана тәрбиесінің алғашқы күндерінен қалай аман өтуге болатыны туралы жазады. Оның соңынан еріңіз Мұнда.
