Ним майы дегеніміз не?
Ним майы үнді сиреньі деп те аталатын тропикалық неем ағашының тұқымынан алынады. Ним майы бүкіл әлемде халықтық емдеу құралы ретінде қолданудың кең тарихына ие және көптеген ауруларды емдеу үшін қолданылған. Оның өткір иісі болса да, оның құрамында май қышқылдары мен басқа қоректік заттар көп және ол тері кремдері, дене лосьоны, шашқа арналған өнімдер және косметика сияқты әртүрлі сұлулық өнімдерінде қолданылады.
Ним майының құрамында теріге өте пайдалы көптеген ингредиенттер бар. Бұл ингредиенттердің кейбірі мыналарды қамтиды:
- май қышқылдары (EFA)
- лимоноидтар
- Е дәрумені
- триглицеридтер
- антиоксиданттар
- кальций
Ол сұлулық режимінде және тері күтімінде қолданылады:
- құрғақ теріні және әжімдерді емдеңіз
- коллаген өндірісін ынталандыру
- тыртықтарды азайту
- жараларды емдейді
- безеуді емдеңіз
- сүйелдер мен меңдерді азайтыңыз
Ним майы псориаз, экзема және терінің басқа да ауруларының белгілерін емдеу үшін де қолданылуы мүмкін.
Тері күтімі үшін неем майын қолдануды қолдайтын ғылым бар ма?
Тері күтімінде неем майын қолдануды қолдайтын кейбір зерттеулер болды. Дегенмен, көптеген зерттеулердің үлгі өлшемдері өте аз болды немесе адамдарда жасалмады.
2017 жылы түксіз тышқандарға жүргізілген зерттеу неем майы терінің жұқаруы, құрғауы және әжімдері сияқты қартаю белгілерін емдеуге арналған перспективалы агент екенін көрсетті.
Ішінде
2013 жылы in vitro зерттеуінде зерттеушілер неем майы безеуді емдеудің жақсы ұзақ мерзімді емі болады деген қорытындыға келді.
Қазіргі уақытта неем майының мольдерге, сүйелдерге немесе коллаген өндірісіне қалай әсер ететіні туралы зерттеулер жоқ. Дегенмен,
Ним майы көптеген адамдар үшін қауіпсіз, бірақ неем майы сұлулық режиміне тиімді қосымша болып табылатынын анықтау үшін адамдарға көбірек зерттеулер жүргізу қажет.
Ним майын теріңізге қалай қолдануға болады
Органикалық, 100 пайыз таза, суық сығымдалған неем майын сатып алуды ұмытпаңыз. Оның түсі бұлтты және сарғыш болады және қыша, сарымсақ немесе күкіртке ұқсайтын иісі болады. Қолданбаған кезде оны салқын, қараңғы жерде сақтаңыз.
Бетіңізге неем майын жағу алдында қолыңызға патч сынамасын жасаңыз. Егер 24 сағат ішінде сізде қызару немесе ісіну сияқты аллергиялық реакцияның белгілері болмаса, майды денеңіздің басқа аймақтарында қолдану қауіпсіз болуы керек.
Таза неем майы керемет күшті. Безеуді, саңырауқұлақ инфекцияларын, сүйелдерді немесе мольдерді емдеу үшін зардап шеккен аймақтарды емдеу үшін сұйылтылмаған неем майын қолданыңыз.
- Неем майын мақта тампонымен немесе мақта шарымен аймаққа аздап жағып, оны 20 минутқа дейін сіңдіріңіз.
- Майды жылы сумен жуыңыз.
- Қажетті нәтижеге жеткенше күнделікті қолданыңыз.
Ним майының күштілігіне байланысты оны беттің немесе дененің үлкен аймақтарына немесе сезімтал теріге қолданғанда оны тасымалдаушы майдың тең бөліктерімен араластыру жақсы идея – жожоба, жүзім тұқымы немесе кокос майы сияқты.
Тасымалдаушы май неем майының иісін басуы мүмкін немесе иісті жақсарту үшін лаванда сияқты басқа майлардың бірнеше тамшысын қосуға болады. Майлар араласқаннан кейін комбинацияны бет пен денеге ылғалдандырғыш ретінде қолданыңыз.
Егер сіз май комбинациясын тым майлы деп тапсаңыз, алоэ вера гелімен неем майының бірнеше тамшысын араластыруға болады, ол да тітіркенген теріні тыныштандырады.
Ним майын дененің үлкен аумақтарын емдеу үшін жылы ваннаға қосуға болады.
Теріңізге неем майын жағу алдында не білу керек
Ним майы қауіпсіз, бірақ өте күшті. Сезімтал терісі немесе экзема сияқты тері ауруы бар адамда жағымсыз реакция тудыруы мүмкін.
Ним майын бірінші рет қолданып жатсаңыз, оны аздап сұйылтылған мөлшерін теріңіздің кішкене аймағына, бетіңізден алыс жерде қолданып көріңіз. Егер қызару немесе қышу пайда болса, майды одан әрі сұйылтуға немесе оны толығымен қолданбауға болады.
Бөртпе, қатты бөртпе немесе тыныс алудың қиындауы аллергиялық реакцияның белгісі болуы мүмкін. Неем майын қолдануды дереу тоқтатыңыз және сіздің жағдайларыңыз сақталса, дәрігермен кеңесіңіз.
Ним майы күшті май болып табылады және балаларға қолдануға жарамсыз. Неем майын балаға қолданбас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Неем майын жүктілік кезінде пайдалану қауіпсіз екенін анықтау үшін зерттеулер жасалмаған, сондықтан жүкті болсаңыз немесе бала емізетін болсаңыз, одан аулақ болғаныңыз жөн.
Ним майларын ешқашан тұтынуға болмайды, өйткені олар улы.
Төменгі сызық
Мыңдаған жылдар бойы қолданылу тарихы бар нем майы – бұл әр түрлі тері жағдайларына және қартаюға қарсы ем ретінде қарастыруға болатын қызықты, толығымен табиғи май. Ним майы салыстырмалы түрде арзан, қолдануға оңай және теріге, сондай-ақ басқа майлармен оңай араласады.
