Шашыңыз сабан сияқты сезілсе, бұл әдетте ылғалдың жетіспеушілігінен болады. Емдеу әдетте шашыңыздағы ылғалдың жетіспеушілігіне не себеп болғанына байланысты.
Бұл мақалада біз құрғақ, сынғыш шаштың жалпы себептерін және мәселені шешу үшін не істеу керектігін қарастырамыз.
Неліктен менің шашым құрғақ және сынғыш?
Сабан тәрізді шаштар көбінесе шаш күтіміне қатысты қателіктерден туындайды, мысалы:
- кептіру және сәндеу құралдарын (кептіргіштер, бұйралағыш үтіктер, электр роликтері, тегіс үтіктер) тым жоғары қызу параметрінде пайдалану
- жылу негізіндегі кептіру және сәндеу құралдарын тым жиі пайдалану
- тым жиі сусабын жуу
- шаш түріне арналған кептіретін сульфаттар сияқты қатты ингредиенттері бар сусабынды қолданыңыз
- кондиционерді жиі қолданбау немесе шаш түріне арналған кондиционерді қолданбау
- шаш күтіміне ылғалдандыратын шаш маскасын қоспаңыз
- дымқыл шашты таратқанда жеткілікті жұмсақ болмау
- шаштың денсаулығын қолдау үшін қажетті дәрумендер мен минералдардың жеткілікті мөлшері бар диетаны қолданбау
- шашыңызды тым жиі бояңыз немесе түртіңіз
- шашыңызды жиі қырқып алмау, нәтижесінде ұштары бөлінеді
- шашыңызды қалпақпен күннен қорғамау немесе ультракүлгін сәулелерден қорғайтын өнімді қолданбау
- шашыңызды белгілі бір орталарға, мысалы, ыстық, құрғақ климатқа немесе маусымдардың өзгеруіне байланысты болатын суық, құрғақ ауаға ұшырату
- бассейнде көп уақыт өткізу сияқты химиялық заттардың шашқа шамадан тыс әсер етуі
Сабан шашы медициналық мәселе болуы мүмкін бе?
Құрғақ және сынғыш шаш медициналық мәселенің көрсеткіші болуы мүмкін, мысалы:
- Гипотиреоз: Қалқанша безіңіз жеткіліксіз Қалқанша безі гормонын шығармайтын болса, алғашқы белгілердің бірі құрғақ және сынғыш шаш болуы мүмкін.
- Гипопаратиреоз: Егер сіздің денеңізде паратироид гормоны жеткіліксіз болса, сізде кальций жетіспеуі мүмкін, соның салдарынан шаш құрғақ және сынғыш болуы мүмкін.
- Тамақтанудың бұзылуы: Көптеген тамақтану бұзылыстары дұрыс тамақтанбауға әкеледі, бұл құрғақ және сынғыш шашқа әкелуі мүмкін.
Құрғақ және сынғыш шашты қалай түзетуге болады
Сабан тәрізді шашты жөндеудің бірінші қадамы – шаш күтімі тәртібін шешу. Өзіңіздің мінез-құлқыңызды және сіз пайдаланып жатқан өнімдерді реттеуді қарастырыңыз. Мысалға:
- шаш кептіргіш және сәндеу құралдарының қызу параметрін төмендетіп, оларды азырақ пайдаланып көріңіз
-
шаш түріне сәйкес келетін сусабын таңдап, сусабын жуу жиілігін азайтыңыз
- шаш түріне сәйкес келетін кондиционерді таңдап, оны жиі қолданыңыз
- қалпақ, шарф немесе басқа бас киім кию арқылы шашыңызды күннің ультракүлгін сәулелерінен және басқа қоршаған орта факторларынан қорғаңыз
- сау шашты қолдайтын қоректік тағамдарды қосу үшін диетаңызды реттеңіз
Егер сіз өмір салты мен өнім өзгерістерінен нәтиже көрмесеңіз, алғашқы медициналық көмек дәрігеріне немесе дерматологқа кездесуге жазылыңыз. Олардың шаш күтіміне қатысты басқа ұсыныстары болуы мүмкін. Олар сондай-ақ негізгі медициналық жағдайларды тексеруі мүмкін.
Егер шашыңыз сабан сияқты болса, бұл ылғалға байланысты мәселе болуы мүмкін. Мұны әдетте әдеттегі шаш өнімдерін және шаш күтімі тәртібін өзгерту арқылы жөндеуге болады.
Өнім мен өмір салтын өзгерту мәселені шешпесе, дәрігерге немесе дерматологқа хабарласыңыз. Олар гипотиреоз немесе гиперпаратиреоз сияқты ықтимал медициналық жағдайларды тексере алады.
