Шолу
Несептің түсі әдетте ақшыл-сары түстен қою сары түске дейін өзгереді. Бұл бояу, ең алдымен, уробилин деп аталатын урохром пигментінен туындайды.
Сіздің зәріңіз сумен сұйылтылған ба немесе одан да көп шоғырланған пішінде пигменттің пайда болуын анықтайды. Неғұрлым көп су ішсеңіз, соғұрлым ылғалданатын болсаңыз, зәрдегі пигмент соғұрлым жеңіл болады.
Сіз жейтін тағамдардағы пигменттер мен химиялық қосылыстар және сіз қабылдаған дәрілер де зәрдің түсін өзгертеді. Бұл өзгерістер жеткілікті стандартты және әдетте ұзаққа созылмайды.
Түстің белгілі бір өзгерістері негізгі медициналық жағдайдың белгісі болуы мүмкін.
«Қалыпты» зәрдің түсі қандай?
Зәрдің түсіне қатысты әркімде әртүрлі «қалыпты» бар, бірақ ол сары спектрге түсуі керек.
Сіз ішетін судың мөлшері оның түсі ашық сары немесе қою кәріптас екеніне әсер етеді. Көбірек су ішетін және ылғалданған адамдар әдетте сусызданған немесе суды аз тұтынатындарға қарағанда сұйылтылған, бозғылт зәр шығарады.
Егер зәріңіздің түсі осы сары спектрден тыс болса, мысалы, бұлыңғыр немесе қоңыр несеп – дәрігерге бару керек. Сондай-ақ зәріңіз қызыл, көк немесе жасыл болса, дәрігерге көріну керек.
Зәр түсінің өзгеруіне не себеп болады?
Жоғарыда айтылғандай, зәрдің түсі, ең алдымен, қанша су ішу керек екеніне байланысты. Суды көп ішкен кезде зәріңіз ашық болып, мөлдір болып көрінуі мүмкін. Неғұрлым аз су ішсеңіз, соғұрлым зәріңіз қара болады.
Диета, витаминдер мен минералдар
Диета да фактор болуы мүмкін. Табиғи тағамдардың түсі (мысалы, жидектер мен қызылшалар) басқа түс жасау үшін пигментпен әрекеттесе алады. Қатты өңделген тағамдарда тағамдық бояудың көп мөлшері болуы мүмкін. Бұл бояу пигментпен де әрекеттеседі.
Рибофлавин (B-2) және кобаламин (B-12) сияқты В тобының дәрумендері де флуоресцентті сары-жасыл зәрді тудыратыны белгілі. Егер сіз қоспаларды немесе мультивитаминдерді қабылдасаңыз, олар ашық түсті зәрдің көзі болуы мүмкін.
Сондай-ақ В тобының дәрумендерімен байытылған тағамды алмастыратын коктейль де осындай әсерге ие болуы мүмкін.
Артық бета-каротин немесе С дәрумені несептің қою сары немесе қызғылт сары түсті болуына әкелуі мүмкін. Ағзада А дәруменіне айналатын бета-каротин сәбіз және тәтті картоп сияқты сары және қызғылт сары түсті тағамдарда кездеседі.
Цитрус жемістерінен басқа, С дәрумені қызанақ, құлпынай және брокколи сияқты тағамдарда да кездеседі.
Жаттығу
Жаттығудан кейін дұрыс ылғалданбасаңыз, бұл сусыздануға және зәрдің қараюына әкелуі мүмкін. Тиісті ылғалдандырусыз экстремалды жаттығулар бұлшықеттердің бұзылуына әкелетін ауыр жағдайды тудыруы мүмкін.
Бұл кола немесе шай түсті зәрмен бірге бұлшықеттің қатты ауырсынуын тудыруы мүмкін. Егер бұл орын алса, сіз дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.
Дәрі-дәрмектер
Рецептсіз және рецепт бойынша берілетін дәрілер де зәрді жарқын немесе айқынырақ етеді. Бұған антибиотиктер, іш жүргізетін дәрілер және қатерлі ісік ауруын емдеу үшін қолданылатын кейбір химиотерапиялық препараттар кіреді.
Мысалы, феназопиридин (Pyridium) препараты әдетте зәр шығару жолдарының инфекцияларымен (UTIs) байланысты ыңғайсыздықты емдеу үшін қолданылады. Оны қолданудың жалпы жанама әсері – сарғыш түсті зәр.
Рифампин сияқты басқа дәрілер де зәрді ашық қызғылт сары түске бояй алады.
Медициналық жағдайлар
Зәр түсінің өзгеруі бүйректің, бауырдың немесе қуықтың жұмысындағы ақаулардың белгісі болуы мүмкін. Егер зәріңіз бұлыңғыр болса немесе қатты иіс пайда болса, сізде қуық немесе бүйрек инфекциясы болуы мүмкін.
Бұл, әсіресе, зәр шығару кезіндегі ауырсыну, безгегі, құсу немесе арқадағы ауырсыну сияқты осы инфекциялардың қандай да бір белгілері болса, дұрыс.
Жүктілік
Анекдоттық дәлелдер ашық-сары несеп жүктіліктің ерте симптомы болуы мүмкін екенін көрсетеді. Дегенмен, бұл талаптарды растайтын зерттеулер жоқ.
Зәрдің түсінің ауытқуының қауіп факторлары қандай?
Сіздің жасыңыз бен жынысыңыз зәрдің түсіне әсер ететін жағдайлардың қаупін арттыруы мүмкін. Мысалы, бүйрек немесе қуық ісіктері егде жастағы адамдарда жиі кездеседі. Зәр шығару жолынан қан кету әдетте бүйрек немесе қуық проблемаларымен байланысты.
Қатерлі ісік сияқты ауыр жағдайлар да қан кетуді және қызғылт немесе қызыл зәрді тудыруы мүмкін. Несепте қан байқалса, дереу дәрігерге хабарлаңыз, сонда олар себебін анықтай алады.
Балаларда зәр шығару жолынан қан кету әлдеқайда сирек кездеседі, дегенмен кейбір сирек кездесетін бұзылулар зәрдегі қанды тудыруы мүмкін. Бұл бұзылыстарға Генох-Шонлейн пурпурасы, гемолитикалық уремиялық синдром және Вильмс ісігі жатады.
Ересектердегі сияқты, балалардағы кез келген зәр шығару жолынан қан кету қалыпты емес болып саналады және дереу медициналық көмекке жүгіну керек.
Несептің қалыпты емес түсі қалай анықталады?
Зәрдің түсінде қандай да бір ауытқуларды байқасаңыз, дәрігерге бару керек. Кездесуді жоспарлағаннан кейін дәрігерге мәселенің бар-жоғын анықтауға көмектесетін кез келген мәліметтерді жазып алыңыз.
Төмендегілерді қарастырыңыз:
- Өзгерісті алғаш рет қашан байқай бастадыңыз?
- Соңғы кездері сіздің диетаңыз неден тұрды?
- Сіз қандай дәрі-дәрмектерді немесе қоспаларды қабылдадыңыз?
- Сіз қандай да бір ауыр физикалық белсенділікпен айналыстыңыз ба?
- Ұйқы режимінде қандай да бір өзгерістер болды ма?
- Сіздің дәретіңіз қалыпты болды ма?
- Денеңіздің кез келген жерінде бөртпе бар ма?
- Соңғы кездері басыңыз ауырды ма?
- Сіздің көруіңізде қандай да бір проблемалар болды ма?
- Сізде түсініксіз салмақ жоғалту болды ма?
- Сізде темекі шегу тарихы бар ма?
- Зәр шығару әдеттеріңізде қандай да бір өзгеріс болды ма?
Дәрігермен кездескен кезде олар сіздің денсаулық тарихыңызды талқылап, физикалық емтихан тапсырады. Олардың бағалауына байланысты дәрігер зәр анализін немесе қан анализін сұрауы мүмкін.
Зәр анализі қызыл қан жасушаларын тексеруге, зәрдегі ақуыз деңгейін бағалауға және шығарылатын заттардың қандай екенін анықтауға мүмкіндік береді. Сіздің зәріңізде инфекция тудыратын бактериялар бар-жоғы да тексерілуі мүмкін. Егер инфекция белгілері болса, зәр культурасына тапсырыс беруге болады.
Қан сынағы бүйрек функциясын және бауыр ферменттерінің деңгейін өлшей алады. Бұл нәтижелер зәрдегі түс өзгерістерінің себебі туралы анықтама бере алады.
Несептің қалыпты түсі қалай өңделеді?
Емдеу нұсқалары сіздің сынақтарыңыздан дәрігер анықтайтын нәрсеге байланысты өзгеруі мүмкін. Егер сіздің дәрігеріңіз несептің қою-сары түсінің дегидратацияға байланысты екенін анықтаса, диетаңызға көбірек сұйықтық қосуды ұсынады.
Сіздің зәріңіздің түсі бірнеше күн ішінде қалыпты сары түсіне оралуы керек. Егер негізгі медициналық жағдай анықталса, сіздің дәрігеріңіз осы жағдайды емдеуді жалғастырады.
Несептің қалыпты түсі қандай болады?
Егер зәріңіз қою-сары түске ие болса, бұл сіздің денеңіздің сізге көбірек су ішу керектігін айту тәсілі болуы мүмкін. Түстің бұл өзгеруі дегидратациядан туындауы мүмкін, сондықтан ішіңіз.
Кеңседе отырсаңыз да, жаттығу залында жаттығасыз ба немесе жағажайда жатып қалсаңыз да, ылғалданғанды сақтау маңызды.
Егер сіз осы түссізденуді тудыратын кез келген дәрі қабылдасаңыз, ол зиянсыз болуы мүмкін. Сізге басқаша кеңес берілмесе, дәрігердің бақылауымен дәрі қабылдауды жалғастыру керек.
