Тұлғаның обсессивті-компульсивті бұзылуы дегеніміз не?
Тұлғаның обсессивті-компульсивті бұзылуы (OCPD)-бұл перфекционизммен, тәртіппен және ұқыптылықпен сипатталатын жеке бас ауруы. OCPD бар адамдар сыртқы ортаға өздерінің стандарттарын енгізудің қатал қажеттілігін сезінеді.
OCPD бар адамдар келесі сипаттамаларға ие:
- Оларға өз сезімдерін білдіру қиынға соғады.
- Олар басқалармен тығыз қарым -қатынас орнатуда және сақтауда қиындықтарға тап болады.
- Олар еңбекқор, бірақ олардың мінсіздікке құмарлығы оларды тиімсіз етуі мүмкін.
- Олар көбінесе әділ, ашулы және ашуланшақ болады.
- Олар көбінесе әлеуметтік оқшаулануға тап болады.
- Олар депрессия кезінде пайда болатын мазасыздықты сезінуі мүмкін.
OCPD көбінесе обсессивті-компульсивті бұзылулар деп аталатын мазасыздықпен шатастырылады. Алайда, олар бірдей емес.
OCPD бар адамдар ойлау немесе мінез -құлықта қате бар екенін білмейді. Олар өздерінің ойлауы мен іс -әрекеті жалғыз дұрыс жол деп ойлайды, ал басқалардың бәрі қателеседі.
OCPD себептері қандай?
OCPD нақты себебі белгісіз. OCPD көптеген аспектілері сияқты, себептері әлі анықталмаған. OCPD генетика мен балалық шақ тәжірибесінің жиынтығынан туындауы мүмкін.
Кейбір жағдайларда, ересектер ОКРД -ны ерте жастан бастап еске түсіре алады. Мүмкін олар мінсіз немесе мүлде мойынсұнғыш бала болу керек деп ойлаған шығар. Бұл ережелерді сақтау керек, содан кейін ересек өмірге өтеді.
OCPD -ге кім көбірек қауіп төндіреді?
OCDF Халықаралық қоры (OCDF) еркектерге бұл жеке бас ауруы диагнозы әйелдерге қарағанда екі есе жоғары деп болжайды. Сәйкес
Бұрыннан бар психикалық денсаулық диагнозы бар адамдарға ОБРД диагнозы қойылады. Бұл диагнозда OCPD рөлін көрсету үшін қосымша зерттеулер қажет.
Сонымен қатар, ауыр OKB бар науқастарда OCPD диагнозы ықтималдығы жоғары.
OCPD белгілері қандай?
OCPD белгілері мыналарды қамтиды:
- перфекционизм тапсырмаларды аяқтау қабілетін нашарлатады
- қатал, формальды немесе қатал манеризм
- ақшаға өте үнемшіл болу
- дер кезінде ұқыпты болу қажет
- бөлшектерге ерекше назар аудару
- отбасылық немесе қоғамдық қатынастар есебінен жұмысқа шамадан тыс берілгендік
- тозған немесе пайдасыз заттарды жинау
- жұмыс дұрыс жасалмайды деген қорқыныштан жұмысты бөлісу немесе тапсыру мүмкін еместігі
- тізімдермен бекіту
- ережелер мен ережелерді қатаң сақтау
- тәртіпке деген үлкен қажеттілік
- істелуі тиіс әділдік сезімі
- моральдық -этикалық кодекстерді қатаң сақтау
OCPD диагнозы симптомдар сіздің жұмыс істеу қабілетіңізді және басқалармен қарым -қатынас жасауды нашарлатқанда анықталады.
OKB: белгілері, белгілері және қауіп факторлары »
OCPD қалай емделеді?
Егер сізде ОПРД болса, сіздің терапевт емдеудің үш жақты әдісін қолдануы мүмкін, ол мыналарды қамтиды:
Когнитивті мінез -құлық терапиясы (CBT)
Когнитивті мінез -құлық терапиясы (CBT) – психикалық денсаулыққа кеңес берудің кең таралған түрі. CBT кезінде сіз құрылымдық кесте бойынша психикалық денсаулық маманымен кездесесіз. Бұл тұрақты сессиялар сіздің кеңесшіңізбен кез келген мазасыздық, стресс немесе депрессия арқылы сөйлесуді қамтиды. Психикалық денсаулық кеңесшісі сізді жұмысқа аз көңіл бөлуге және демалысқа, отбасына және басқа адамдар арасындағы қарым -қатынасқа көбірек көңіл бөлуге шақыруы мүмкін.
Дәрі -дәрмек
Сіздің дәрігеріңіз обсессивті-компульсивті циклге байланысты мазасыздықты төмендету үшін серотонинді қайта алудың селективті ингибиторын (SSRI) тағайындауды қарастыруы мүмкін. Егер сізге SSRI тағайындалса, сізге қолдау топтары мен психиатрдың тұрақты емдеуі де көмектесе алады. OCPD үшін ұзақ мерзімді рецепт қолдану ұсынылмайды.
Релаксациялық жаттығулар
Релаксация жаттығулары сіздің тыныс алу мен релаксация әдістерін қамтиды, бұл сіздің стресстік сезіміңізді және жеделдігіңізді төмендетуге көмектеседі. Бұл симптомдар OCPD -де жиі кездеседі. Ұсынылатын релаксация әдістеріне мысал ретінде йога, тай -чи және пилатес жатады.
Джейкобсонның релаксация техникасы қандай? »
Болашақ қандай?
OCPD бар адамның көзқарасы басқа жеке бұзылуларға қарағанда жақсы болуы мүмкін. Емдеу сізге OCPD симптомдарының басқаларға қалай теріс әсер ететіні туралы көбірек ақпарат алуға көмектеседі. Егер сізде ОПРД болса, сізде есірткіге немесе алкогольге тәуелді болу ықтималдығы аз болуы мүмкін, бұл жеке басының басқа бұзылуларымен жиі кездеседі.
Басқа тұлғалық бұзылулар сияқты, сізге сәйкес келетін емді табу – табыстың негізі. Когнитивті мінез -құлық терапиясы сіздің жақындарыңызбен қарым -қатынас жасау және эмпатия болу қабілетін жақсартуға көмектеседі.
Аффективті бұзылулар »
Жұбайы немесе жақын адамы OCPD бар адамды қалай қолдайды?
Егер сіз жұбайыңызда, серіктесіңізде немесе отбасы мүшеңізде ОБРД бар деп күдіктенсеңіз, олардың обсессивтілігіне және олардың мәжбүрлі мінез -құлқына назар аударыңыз. Адамда OKB немесе жеке басының басқа ауруы болуы мүмкін, егер олардың обсессиясы болса:
- қауіпке итермелейді
- өмірдің екі немесе үш нақты саласымен шектеледі
- қисынсыз немесе оғаш
OCPD бар адамдар әдетте мінез -құлқын өзгертуге құлықсыз. Олар көбінесе басқаларды проблема ретінде көреді.
OCPD емделетін адамдардың көпшілігін жұбайы немесе жақын адамы шақырады. Дегенмен, OCPD бар адамға мінез -құлқы туралы хабарласу өте қиын болуы мүмкін. Бұл сонымен қатар басқа адамдарға және OCPD бар адамдардың жақындарына өздеріне қолдау іздеуге көмектесуі мүмкін.
OCPD бар біреудің жұбайы немесе сүйіктісі қосыла алатын көптеген форумдар мен қолдау топтары бар. OCD Халықаралық қоры OKB, OKB тенденциялары мен OCPD сияқты тұлғалық бұзылулармен күресетіндерге қолдау топтарының тізімін жүргізеді.
Сізде OKB байланысы бар ма? »
