Егер сізде асқазан жарасы болса, ең жақсы сусындар ойық жараны емдеуге көмектеседі немесе одан әрі зақымдануды болдырмайды. Қырыққабат шырыны, шайлар және пробиотикалық сусындар – тамаша нұсқа.
Егер сіз асқазан жарасымен өмір сүріп жатсаңыз, кейбір тағамдар мен сусындар оны басқаларға қарағанда нашарлататынын білесіз, бірақ не көмектеседі? Кейбір сусындар асқазан жарасының ауырсынуын азайтуға көмектеседі және тіпті емделуге көмектеседі. Мысалы, қырыққабат шырыны – адамдар жылдар бойы қолданып келе жатқан жараны емдеуге арналған құрал.
Егер сізде асқазанның немесе асқазанның ойық жарасы болса және асқазанның ауыруы, кебуі және жүрек айнуы байқалса, диетадағы бұл шамалы өзгерістер көмектесуі мүмкін.
Қырыққабат шырыны
Қырыққабат шырыны – қырыққабаттан жасалған сусын, крестгүлді көкөністердің бір түрі, оның құрамында:
- А дәрумені
- С дәрумені
- фолий қышқылы
- В6 дәрумені
Қырыққабат шырыны асқазандағы қышқылдық деңгейін төмендетуге көмектеседі, бұл ауырсынуды жеңілдетеді және жараның дұрыс жазылуына уақыт береді.
Бал қосылған шөп шай
Шөп шайлары – жапырақтар, тамырлар және гүлдер сияқты табиғи ингредиенттерден жасалған кофеинсіз сусындар. Бұл шайлардың кейбіреулері мыналарды қамтиды:
- Түймедақ шайы: Түймедақ шайы асқазанның шырышты қабығындағы қабынуды жоюға көмектесетін қабынуға қарсы және антиоксиданттық қасиеттерге ие.
- Зімбір шайы: Зімбір шайын ішу жүрек айнуын, құсуды және қабынуды жеңілдетуге көмектеседі.
- Манука бал: Манука балында зиянды бактерияларды жоюға көмектесетін сутегі асқын тотығы мен дефензин-1 ақуыздары болуы мүмкін.
- Қырмызы шайы: Қырмызы шайы антиоксиданттарға толы және емделуге көмектесуі мүмкін.
Йогурт сусындар
Йогурттың қабынуға қарсы қасиеттері бар, ол ішекті ойық жарадан қорғауға көмектеседі. Ол сондай-ақ «пробиотиктер» деп аталатын сау бактерияларға толы. Пробиотиктер зиянды бактериялардың көбеюін бақылауда ұстауға көмектеседі. Йогуртты жеу немесе ішу сау бактериялардың өсуіне ықпал ету арқылы антибиотиктердің жұмысын толықтыра алады.
Зімбір сусындары
Зімбірдің ұзақ емдік тарихы бар. Зімбір тамырын дәмдеуіштер, шай немесе смузилерге ингредиент ретінде пайдалану үшін азық-түлік дүкенінен сатып алуға болады. Зімбір дайындалған шайлар, капсулалар және таблеткалар сияқты әртүрлі нысандарда да бар.
Зімбірдің құрамында қабынуға қарсы және ауырсынуды басатын әсері бар биоактивті қосылыс гингерол бар.
Зерттеулер зімбірдің асқазан ауруы мен ойық жараларды емдеуге көмектесетінін болжайды, бірақ бұл
- жүрек айнуы
- диарея
- тамақтың тітіркенуі
- асқазанның ыңғайсыздығы
Кефир
Кефир – жұқа йогуртқа ұқсайтын ашытылған сүт сусыны. Онда бар
Кефир де
Куркума шайы
Куркума – Curcuma longa өсімдігінің тамырынан алынатын дәмдеуіш. Оның белсенді ингредиенті – қабынуға қарсы және антиоксиданттық қасиеттері бар куркумин.
Жоғары талшықты сусындар
Талшық – жемістерде, көкөністерде және жаңғақтарда кездесетін көмірсулар. Бұл ас қорытуды жақсартуға көмектеседі.
Зерттеулер көрсеткендей, талшықты тағамдар іштің ауырсынуын, іш қатуды, диареяны және ісінуді жеңілдетуге көмектеседі.
Benefiber немесе Metamucil сияқты дайындалған қоспаны пайдаланып сусындарға талшық қосуға болады.
Басқа жоғары талшықты сусындар мыналарды қамтиды:
- жасыл смузи
- жаңа піскен жидек шырыны
- чиа сусыны
- чиа мұздатылған шай
Ойық жараға қандай сусындар зиянды?
Егер сізде асқазан жарасы болса, денсаулық сақтау маманы келесі сусындардан бас тартуға кеңес береді:
- алкоголь
- кофеинді сусындар, соның ішінде кофе, жасыл шай және энергетикалық сусындар
-
газдалған газдалған сусындар, мысалы, сода
- қызанақ шырыны
- апельсин шырыны немесе цитрустық пуанчты қамтитын цитрустық сусындар
- шоколадты сүт
Асқазан жарасын емдеуге көмектесетін көптеген сусындар бар, оларды диетаңызға қосуға болады. Бұл сусындардың көпшілігі ісінуді, асқазанның ауырсынуын және қабынуды азайтуға көмектеседі. Бұл сусындарға қырыққабат шырыны, су, смузи және зімбір шайы кіреді.
