Психиатриялық сараптамадан өту қиын процесс болуы мүмкін. Бірақ сіздің қолдауыңыз болса, сіздің сүйікті адамыңыз емделу жолын бастай алады.
Америка Құрама Штаттарындағы ересектердің шамамен 20% психикалық денсаулық жағдайымен өмір сүреді, сондықтан сіз, жақын адамыңыз немесе сіз білетін адам зардап шеккендердің бірі болуы мүмкін. Психикалық денсаулық жағдайы біреудің күнделікті өміріне ғана емес, жақын адамдарымен қарым-қатынасына да қатты әсер етуі мүмкін.
Егер сізді қызықтыратын адамның психикалық денсаулық жағдайының белгілері бар екенін байқасаңыз, сіз оларды бағалауға және емдеуге қалай көмектесу керектігін білуіңіз мүмкін. Біз сіздің сүйікті адамыңызға психиатриялық сараптамадан өтуге қалай көмектесу керектігі туралы білуіңіз керек нәрселермен бөлісеміз, сондай-ақ оларды емдеу арқылы ең жақсы қолдау көрсету туралы кейбір кеңестерді қарастырамыз.
Келісім туралы ескерту
Егер сіздің жақын адамыңыздың психикалық денсаулығы нашар болса, оның әл-ауқатына алаңдап, көмек сұрайтыны табиғи нәрсе. Бірақ төтенше жағдайларды қоспағанда, заңды түрде біреуді көмек алуға мәжбүрлей алмайтыныңызды түсіну маңызды. Бұл адамның дербестігіне байланысты.
Автономия – бұл әрқайсымыздың басқалардың, соның ішінде отбасы мен денсаулық сақтау мамандарының ықпалынсыз немесе мәжбүрлеуінсіз өзіміздің медициналық көмек көрсету туралы негізделген шешім қабылдау құқығы.
Сіздің сүйікті адамыңыз психиатриялық тексеруден пайда болатын белгілерді сезінсе де, бұл ақыр соңында олардың таңдау және олардың емделуге құқылы.
Отбасы мүшесіне психологиялық бағалауды қалай алуға болады
Психиатриялық бағалау – бұл психикалық денсаулық жағдайын диагностикалауға көмектесетін білікті психикалық денсаулық маманы жүргізетін бағалау. Психиатриялық бағалаулар психикалық денсаулығы бар адамдар үшін пайдалы құрал болып табылады, өйткені олар емдеуге мүмкіндік беретін диагнозды ұсынады.
Жыл сайын миллиондаған адамдар психикалық денсаулықты емдеуді таңдауды таңдайды – олар мәжбүр емес, бірақ олар қалайды. Сіз өзіңіздің сүйікті адамыңыздың психологиялық сараптамадан өтуі керек деп ойласаңыз да, оның медициналық шешімдерді өз бетінше қабылдауға құқығы бар екенін есте ұстаған жөн.
Егер жақын адамыңыз немесе отбасыңыздың мүшесі психикалық денсаулық дағдарысын бастан өткерсе, не істей аласыз?
- Қолдауыңызды ұсыныңыз: Психикалық денсаулығы нашар адам үшін жасай алатын ең маңызды нәрселердің бірі – қолдау көрсету. Оларды жігерлендіріңіз, олардың не болып жатқанын тыңдауды ұсыныңыз және сіздің жақын адамыңыздың олардың емделуіне қалай қарайтыны туралы пікіріңізден бас тартыңыз.
- Олардан не қалайтынын сұраңыз: Сіздің сүйікті адамыңыздың, басқалар сияқты, өзінің психикалық денсаулығына тәуелсіздігі бар екенін ескеріңіз. Олар бағалаудан пайда көреді деп ойласаңыз да, бұл олардың таңдауы. Дегенмен, олардан қалай сезінетінін және не қалайтынын сұрау оларға көмек алуда сенімдірек сезінуге көмектесуі мүмкін.
- Оларға зерттеу жүргізуге көмектесіңіз: Психикалық денсаулық жағдайымен өмір сүріп жатқанда, жақсарту үшін алғашқы қадамдарды жасау қиын болуы мүмкін. Егер сіздің сүйікті адамыңыз бағалау алуды шешсе, оған қай жерде және қалай жасауға болатынын зерттеуге көмектесіңіз. Тіпті олар сұрамас бұрын зерттеу пайдалы болуы мүмкін, егер ешқандай үміт жоқ болса.
- Олардың дәрігерімен сөйлесіңіз: Егер сіз өзіңіздің сүйікті адамыңыздың психикалық денсаулығына алаңдасаңыз, кейде олардың дәрігерімен немесе терапевтімен шынайы сөйлесу пайдалы болуы мүмкін. Бірақ есіңізде болсын, олардың құпиялылығы да маңызды, сондықтан сіз олардың белгілері туралы тәжірибеңізді хабарлай аласыз, бірақ ешқашан басқа біреудің терапевтінен жеке мәліметтерді сұрамаңыз.
Тіпті дұрыс қолдау көрсетілсе де, сіздің сүйікті адамыңыз әлі де көмекке қол созбауы мүмкін, бұл жақсы. Бұл сіз оларды сәтсіздікке ұшыратты дегенді білдірмейді және бұл оларға қолдау көрсетуді тоқтату керек дегенді білдірмейді.
Оның орнына, олардың қамқорлық туралы және ең жақсы нәрсе туралы өз бетінше шешім қабылдауға құқығы бар екенін қабылдауға тырысыңыз сен Бұл шешімдерді түсінуге және қолдауға тырысу керек.
Балаға психологиялық бағалауды қалай алуға болады
сәйкес
Егер сіздің балаңыз эмоционалдық немесе мінез-құлық мәселелерінің белгілерін көрсетсе, педиатриялық психикалық денсаулық сақтау маманына хабарласыңыз. Олар балаға қашан көмек қажет болуы мүмкін екенін білуге үйретіліп қана қоймайды, сонымен қатар сіздің балаңыз қажетті емді алуы үшін психикалық денсаулық жағдайын диагностикалау үшін психиатриялық бағалауды ұсына алады.
Біреуді жедел психиатриялық бағалауды қалай алуға болады
Егер сіз өзіңіздің жақын адамыңыздың психикалық денсаулық дағдарысының белгілерін бастан өткергенін байқасаңыз, бұл шұғыл психиатриялық бағалау мен емдеуді қажет етуі мүмкін. Кейде адам өз еркімен шұғыл көмекке жүгінуі мүмкін. Басқа уақытта олардың қолынан келмеуі мүмкін.
Кез келген жағдайда жедел қызметтерді қажет ететін ең көп таралған жағдайлар мыналар:
- Психоздың белгілері: Біреу психозды бастан өткергенде, ол шындықты басқа адамдардан өзгеше сезіне алады. Оларда мазасыздық пен депрессияның жоғарылауы, қоғамнан бас тарту, шатасу, галлюцинация және адасу сияқты белгілер мен белгілер болуы мүмкін.
- Өзіне немесе басқаларға зиян келтіру қаупі: Біреу өзіне қауіп төндірсе, сіз суицид туралы айту, суицид туралы жазбалар жазу, дүние-мүлкін беру және өз өмірін аяқтау үшін қадамдар жасау сияқты белгілерді байқай аласыз. Кейбір адамдар басқаларға зорлық-зомбылық көрсетіп, басқа адамдарға қауіп төндіруі немесе оларға зиян келтіру жоспарларын жасауы мүмкін.
Жоғарыда сипатталған белгілер мен белгілер дереу медициналық көмекті қажет етеді, сондықтан жақын адамыңызды көмек алу үшін ең жақын психиатриялық ауруханаға апару маңызды – егер бұл қауіпсіз болса.
Егер адам өзіне немесе басқаларға бірден қауіп төндірсе және оны ауруханаға қауіпсіз жеткізе алмасаңыз, мобильді дағдарыс бөліміне немесе 911 нөміріне қоңырау шалып, оның орнына көмек сұрай аласыз.
Өз-өзіне қол жұмсаудың алдын алу туралы көбірек біліңіз.
Сіз жалғыз емессіз
Егер сізде немесе жақын адамдарыңызда суицидтік ойлар болса, сізге тәулік бойы көмек көрсетіледі. Егер сіз Америка Құрама Штаттарында болсаңыз, психикалық денсаулық дағдарысы желісіне жету үшін 988 нөміріне қоңырау шала аласыз немесе олармен кез келген жерден онлайн сөйлесе аласыз. Сізді тыңдап, қажетті ресурстарды алуға көмектесетін біреу әрқашан бар.
Психологиялық көмек алғысы келмейтін адамға қалай қолдау көрсетуге болады
Сіздің сүйікті адамыңыздың емделмей-ақ психикалық денсаулығының белгілерін сезіну қиын болуы мүмкін, бірақ біреудің көмек алудан тартынуының көптеген себептері бар. Әлеуметтік стигма, жеке сенімдер, өткен тәжірибе, белгісізден қорқу, тіпті қаржылық кедергілер де біреуге қажетті көмекті алуға кедергі келтіруі мүмкін.
Бірақ сіз біреуді көмекке мәжбүрлей алмасаңыз да, оған қолдау көрсете аласыз. Неліктен олардың көмек алғысы келмейтінін түсініп, оларға сіздің қолыңыздан келгенше қолдау көрсетуге дайын екеніңізді білдіріңіз. Құлақ беруді ұсыныңыз, олармен емдеу әдістерін зерттеңіз немесе ортақ хоббиге уақыт бөліңіз.
Психикалық денсаулық дағдарысын бастан өткерген адамдар өздерінің тізіміндегі көптеген күнделікті тапсырмаларды орындау қиынға соғуы мүмкін. Кейде сіз жасай алатын ең пайдалы нәрсе – ыстық тамақпен келу немесе кір жууға көмектесуді ұсыну.
Психикалық денсаулықты емдеу ұзақ жол болуы мүмкін екенін түсініңіз және прогресс әрқашан сызықты емес. Бірақ табандылық пен қолдаудың арқасында өмір жақсарады және жақсарады.
Өзіңіздің психикалық денсаулығыңызға қамқорлық жасау
Психикалық денсаулық жағдайымен өмір сүру әрқашан оңай бола бермейді, сонымен қатар барлық қатысушылар үшін қиын болатын күндер болады. Бірақ сіздің жақын адамыңыздың психикалық денсаулығын басқару жауапкершілігі сияқты, өзіңіздің психикалық денсаулығыңызды тәрбиелеу де сіздің жауапкершілігіңіз – әсіресе егер сіз олардың қамқоршысы болсаңыз.
Егер сіз жақын адамыңыздың психикалық денсаулығы сіздің психикалық денсаулығыңызға әсер ететінін байқай бастасаңыз, артқа шегініп, қолдау алғаныңыз дұрыс. Кейде бұл қолдау дене шынықтыру, құнарлы тамақ дайындау және релаксация сияқты пайдалы іс-әрекеттерге уақыт бөлу сияқты көрінуі мүмкін. Басқа уақытта бұл өзіңіздің терапевтпен немесе қолдау жүйесімен кездесу сияқты көрінуі мүмкін.
Сіз олардың психикалық денсаулығына әсер ететін жағдайы бар адамның ата-анасы, серіктесі немесе туысы болсаңыз, олардың емделуін қалай жүріп жатқанын көру қиын, кейде тіпті қорқынышты болуы мүмкін.
Дегенмен, психикалық денсаулығы нашар адам үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе – оларға қолыңыздан келгенше қолдау көрсету. Бұл оларға ауаны шығаруға қауіпсіз кеңістік ұсынса да, сіздің қолдауыңыз бен дұрыс емдеуіңізбен психиатриялық сараптама жүргізе алатын маманды табуға көмектесе ме, сіздің жақын адамыңыз өзінің психикалық денсаулығын басқаруды жақсырақ үйрене алады.
