Көптеген склероз немесе MS диагнозы өмір бойы бас бостандығынан айырылуы мүмкін. Сіз өзіңіздің денеңізді, өз болашағыңызды және өмір сүру сапасын бақылаусыз сезінуіңіз мүмкін. Бақытымызға орай, сіз әлі де басқара алатын немесе кем дегенде оң әсер ете алатын көптеген аспектілер бар. Сіздің бірінші қадамыңыз – дәрігеріңізбен бірге отыру және емдеу нұсқалары мен әр күнді санау жолдары туралы сөйлесу.
Сіздің дәрігеріңіз
Медициналық сарапшы ретінде сіздің дәрігеріңіздің рөлі ауруыңызды диагностикалау және емдеу болып табылады. Дегенмен, бұл олардың қолынан келетін немесе істеу керек нәрсе емес. Сіздің дәрігеріңіз денсаулық саласындағы серіктесіңіз және жақсы серіктес сіздің физикалық және психикалық әл-ауқатыңызға инвестиция салуы керек.
Мағыналы сапарға арналған кеңестер
Дәрігерлер өз науқастарына медициналық көмек көрсетеді. Дегенмен, әр кездесуде дәрігермен болатын уақыт шектеулі. Алдын ала дайындалу уақытыңызды тиімді пайдалануға және барлық қажеттіліктеріңізді қамтамасыз етуге көмектеседі.
Уақытыңызды жоспарлаңыз
Кездесуді тағайындаған кезде, кеңсеге дәрігермен емдеу әдістерін және өмір сүру сапасына қатысты мәселелерді талқылағыңыз келетінін хабарлаңыз. Бұл кездесу кезінде асықпау үшін оларға тиісті уақытты жоспарлауға көмектеседі.
Симптомдарды қадағалаңыз
Дәрігерге бару арасында симптомдарыңызды жазып алу пайдалы болуы мүмкін. Бұл күннің уақытына немесе белсенділік деңгейіне сәйкес белгілердегі айырмашылықтар және уақыт өте келе симптомдардың кез келген нашарлауы немесе азаюы сияқты үлгілерді анықтауға көмектеседі. Сіз тіпті белгілі бір диета немесе өмір салтын өзгерту кейбір белгілерді жақсартатын сияқты көрінуі мүмкін.
Тізім жасаңыз
Талқылағыңыз келетін нәрселердің тізімін жазуға алдын ала уақыт бөліңіз. Бұл уақытты үнемдейді және ештеңені ұмытпауыңызды қамтамасыз етеді. Қарастырылатын кейбір тақырыптар мыналарды қамтиды:
- емдеу түрлері
- жанама әсерлер
- MS ауырлығы және болжамы
- Сіздің белгілеріңіз және оларды қалай басқаруға болады
- сіздің қазіргі еміңіз қалай жұмыс істейді (немесе жоқ)
- диета мен жаттығулардың әсері
- D витаминінің немесе басқа қоспалардың артықшылықтары
- психикалық денсаулық мәселелері, стрессті, алаңдаушылықты және/немесе депрессияны басқару
- қосымша немесе балама терапия
- құнарлылыққа немесе жүктілікке қатысты алаңдаушылық
- МС тұқым қуалайтын табиғаты
- Төтенше жағдай дегеніміз не және мұндай жағдайға тап болсаңыз не істеу керек
Дәрігерге сіз үшін не маңызды екенін айтыңыз
Сіз үшін маңызды мәселелер туралы дәрігеріңізбен сөйлескеніңізге көз жеткізіңіз. Сіздің итіңізбен таңертең серуендеу күнделікті жұмысыңыздың маңызды бөлігі ме? Сізде көрпе тігуге құмарлығыңыз бар ма? Сіз жалғыз өмір сүруге алаңдайсыз ба? Сіздің нақты қажеттіліктеріңіз бен тілектеріңізді жақсы түсіну дәрігерге тиісті ұсыныстар жасауға көмектеседі.
Қалағаныңызды сұраңыз
Сіз өз ойыңызды айтудан қорықпауыңыз керек. Сіздің дәрігеріңіз агрессивті емдеу жоспарларын ұнатуы мүмкін, ал сіз проблемалар туындаған кезде әрекет етуді қалайтын шығарсыз. Әрине, дәрігерлер сарапшы, бірақ олар пациенттердің хабардар болуын бағалайды және олардың денсаулық туралы шешімдерінде белсенді рөл атқарады. Көп жағдайда емдеу туралы «дұрыс» немесе «дұрыс емес» шешім болмайды. Ең бастысы – сізге сәйкес келетінін табу.
Сынақ пен қателіктен қорықпаңыз
Ең жақсы нәтиже бермес бұрын, бір немесе бірнеше емдеуді сынақтан өткізу сирек емес. Сонымен қатар, алты ай немесе бір жыл жұмыс істейтін нәрсе ұзақ уақыт бойы жұмыс істемеуі мүмкін. Кейде дәрі-дәрмектерді түзету немесе өзгерту қажет. Ең бастысы, өзіңізді жақсы сезіну үшін бірге жұмыс істеу үшін дәрігеріңізбен ашық байланыс желісін сақтау.
