Түшкіру (түшкіру деп те аталады) сіздің денеңіздің тыныс алу жолдарынан шаң немесе тозаң сияқты бөгде заттарды шығару әдісі екенін түсінетін шығарсыз.
Сондай-ақ бар
Сіз түшкіргенде жүрегіңіздің жиі соғатынын естіген шығарсыз, бірақ бұл миф.
Жүрек соғу жиілігін басқаратын электрлік сигналдарға түшкірген кезде болатын физиологиялық өзгерістер әсер етпейді. Бірақ жүрек қалыпты ырғағын қалпына келтірмес бұрын бір-екі секундқа кідіруі мүмкін.
Алаңдаудың қажеті жоқ — түшкіргеннен кейін көп ұзамай жүрегіңіз денсаулығыңызға қауіп төндірмей қалпына келеді.
Біз түшкіргенде жүрегіңізбен не болатынын егжей-тегжейлі қарастырамыз, түшкіру сізді құлатуы мүмкін өте сирек жағдай және түшкірудің жалпы себептері туралы сөйлесеміз.
Түшкіргенде жүрегің неге соғады?
Тағы да, сіз түшкіргенде жүрегіңіз тоқтамайды – ол қысқа уақытқа ырғағынан шығып кетуі мүмкін. Міне, бұл нені білдіретіні:
- Түшкірер алдында сіз терең дем аласыз. Бұл кеудеге қосымша қысым жасайды, жүрекке қан ағымын баяулатады, қан қысымын төмендетеді және минутына соғу жиілігін арттырады (BPM).
- Тамағың жабылады. Сіз жөтел немесе түшкіру алдында тамағыңыздың бітелу сезімімен таныс болуыңыз мүмкін. Бұл сіздің іш қуысын сақтауға мүмкіндік береді кеуде ішілік Түшкірудің соңғы сатысында ауаның барлығын шығаруға көмектесетін қысым.
- Сіз кенеттен және қатты дем шығарасыз. Ақырында түшкіргенде, іште жиналған барлық қысым тез босайды. Бұл қанның жүрекке оралуын тездетеді, қан қысымын арттырады және қан қысымын бірден төмендетеді.
Бұл кенеттен қысым мен қан ағымының өзгеруі жүрек соғысының қысқаша үзілуіне әкеледі, себебі сіздің жүрегіңіз қан қысымының жылдам өсуін өтейді.
Миыңыздан тоқ ішекке дейін созылатын вагус нерві де жүректің бұл үзілуіне қатысады.
Жүйкенің ең маңызды функцияларының бірі – жүрек соғу жиілігін азайту. Қашан
Түшкіру синкопының сирек жағдайы
Түшкіру синкопы (естен танудың медициналық атауы) – бұл түшкіру кезінде пайда болатын жүрек соғу жиілігінің немесе қан қысымының төмендеуі сізді құлатуы мүмкін сирек жағдай.
Түшкіру синкопы туралы сирек хабарланады — түшкіруден есінен танып қалған адамның соңғы белгілі құжаты 2014 жылы Неврологиялық медицинадағы Case Reports зерттеуіне жатады.
Түшкіру синкопы өздігінен ауыр жағдай емес. Бірақ 2006 жылғы жағдайды зерттеу глаукомамен ауыратын әйелдің жүрегіндегі электрлік сигналдарды кешіктіретін және сананың жоғалуына әкелетін бета-блокатор көз тамшыларын қабылдағанын көрсетті. Ол көз тамшыларын қабылдауды тоқтатқаннан кейін, түшкіргеннен кейін есінен танып қалуды қойды.
Ал 2014 жылғы жағдайлық зерттеуде 50 жастағы ер адам жүрек клапандарының біріндегі ісікке байланысты естен тану сезімін бастан кешірді. Ісікті алып тастағаннан кейін, ер адам түшкіргеннен кейін естен тану эпизодтары немесе басқа неврологиялық мәселелер болған жоқ.
Көп жағдайда түшкіру синкопы негізгі жағдайға байланысты болады. Осындай тағы бір жағдай митральды қақпақшаның пролапсы болып табылады — бұл клапан әлсіреп, қанға дұрыс жабылмаған кезде болады, бұл түшкіргенде нашарлайтын және қысымның өзгеруіне әкелетін жүрек ырғағының бұзылуына әкелуі мүмкін.
Көптеген жағдайлар сіздің жүрегіңізге байланысты. Егер түшкіруден кейін естен тану эпизодтары болса, алдымен дәрігерге қаралыңыз, содан кейін жүрек соғу жиілігін қосымша тексеру үшін кардиологқа жолдама алыңыз.
Түшкірудің жалпы себептері
Түшкіру әрқашан сіздің денеңіздің тыныс алу жолдарыңыздың бір жерінен (мұрын, тамақ немесе өкпе) бөгде заттарды шығаруға тырысуынан туындайды. Ең көп таралған, зиянсыз себеп – шаң, дәмдеуіштер, тозаң немесе зең сияқты тыныс алу жолыңызды тітіркендіретін нәрсені жай ғана тыныс алу.
Бірақ түшкірудің бірнеше медициналық себептері болуы мүмкін, олардың кейбіреулері емдеуді қажет етеді:
- Жалпы суық. Суық тыныс алу жолдарының вирустық инфекцияларынан туындайды. Олар әдетте ауыр емес және демалу мен ылғалдану кезінде симптомдар өздігінен кетеді.
- Аллергиялық ринит. Бұл жағдай – сіз дем алатын аллергенге жауап ретінде мұрын жолдарының қабынуы, нәтижесінде түшкіру, жөтел және қышу. Бұл міндетті түрде ауыр емес, бірақ уақыт өте келе ол бас ауруы, синус инфекциясы немесе тіпті астма белгілерін тудыруы мүмкін. Симптомдарды бақылау үшін цетиризин (Зиртек) немесе лоратадин (Кларитин) сияқты антигистаминді қолданыңыз және емдеу кезінде симптомдарыңыз уақыт өте келе жақсармаса, дәрігерге барыңыз.
- Тұмау (тұмау): Тұмау мұрынның бітелуін, дененің ауырсынуын және шаршауды тудыруы мүмкін вирустық инфекциядан туындайды. Егер сізде тұмау бар деп ойласаңыз, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз, өйткені емделмеген тұмау инфекциялары аса ауыр асқынуларды тудыруы мүмкін.
Алып кету
Түшкірген кезде жүрек ырғағы бұзылып, келесі соғу кешігіп қалады, бірақ жүрек соғысы толық тоқтамайды. Бұл ауыр жағдай емес.
Бірақ түшкіргеннен кейін бас айналу, жүрек айнуы немесе естен тану сияқты әдеттен тыс белгілерді байқасаңыз, дәрігерге қаралыңыз. Мұның бәрі ұзақ мерзімді асқынулардың алдын алу үшін емдеуді қажет ететін жағдайларды көрсете алады, әсіресе жүрегіңізге қатысты.
