COVID-19 – әртүрлі белгілері бар вирустық ауру. Бұл белгілердің көпшілігі мұрынды, тамақты және жоғарғы тыныс жолдарын қамтитын жоғарғы тыныс жолдарына әсер етеді.
Тамағыңызда түйіршіктің пайда болуы сізде COVID-19 бар екенін білдіруі мүмкін бе деген сұрақ туындауы мүмкін. Қысқа жауап жоқ, егер сізде қызба, жөтел немесе шаршау сияқты жалпы COVID-19 белгілері болмаса.
Бұл мақалада біз неліктен жұлдырудағы ісіктің өзі әдетте COVID-19 көрсеткіші емес екенін, бұл сезімнің жиі кездесетін себептерін және сезімді жеңілдету үшін кейбір қадамдарды жасай алатыныңызды талқылаймыз.
Неліктен жұлдырудағы ісік COVID-19 көрсеткіші емес шығар
Тамақтың түйіршіктері – тамақтың толу сезімі. Ауырсынбайды және тексеру жұлдыруда нақты затты анықтамайды. Жұлдырудағы түйіршіктің медициналық термині глобус сезімі немесе глобус фарингеус болып табылады.
Тамағыңдағы түйірді сезіну салыстырмалы түрде жиі кездеседі. Шын мәнінде, бұл сезім шамамен есептейді
Тамағындағы ісік және COVID-19
Жалпы айтқанда, тамағыңызда ісік басқа COVID-19 белгілерімен бірге болмаса, COVID-19 симптомы болмауы мүмкін.
COVID-19-ның ең жиі кездесетін үш симптомына мыналар жатады:
- безгек
- жөтел
- шаршау
Төмен жиілікте хабарланған қосымша COVID-19 белгілері мыналарды қамтиды:
- ентігу
- дененің ауыруы мен ауырсынуы
- қалтырау
- бас ауруы
- ауырған тамақ
-
мұрынның ағуы немесе бітелуі
- иіс пен дәмнің жоғалуы
-
жүрек айнуы, құсу және диарея сияқты ас қорыту белгілері
Тамақтағы ісік COVID-19 бар адамдардың өте аз санында тіркелген. Бұл тұжырымдар а
Зерттеушілер тамақ ауруы жұлдырумен байланысты ең жиі кездесетін симптом екенін анықтады. Ол қатысушылардың 38-інде (32,7 пайыз) табылды. Тамағындағы ісік тек 16 қатысушыда (13,7 пайыз) тіркелген.
Тамақтың ісінуіне не себеп болуы мүмкін?
Тамағындағы ісіктің нақты себебі белгісіз. Дегенмен, оны байланыстыратын әртүрлі шарттар бар. Кейбір мысалдарға мыналар жатады:
Қышқылдық рефлюкс
Қышқылдық рефлюкс – бұл асқазан қышқылының өңешке және тамаққа өтуі. Бұл қышқыл тамақтың шырышты қабығын тітіркендіруі мүмкін, бұл қабынуға және жұлдырудағы түйіршік сезіміне әкеледі.
Тамақтың бұлшықеттерінің кернеуі немесе спазмы
Тамақтың бұлшықеттері әдетте үйлесімді түрде жұмыс істейді. Бұл бұлшықеттердегі кернеу немесе спазмы немесе үйлестірілмеген жұтылу жұлдырудағы түйір сияқты сезімдерге әкелуі мүмкін.
Стресс немесе мазасыздық
Көбінесе, жұлдырудағы түйіршік сезімі стресс немесе мазасыздық кезінде нашарлайды. Өйткені бұл тамақ бұлшықеттерінің кернеуін тудыруы мүмкін.
Мұрыннан кейінгі тамшылататын синусит
Синусит немесе жоғарғы тыныс жолдарының вирустық ауруы (жалпы суық) мұрыннан кейінгі тамшыны тудыруы мүмкін, бұл мұрын шырышының жұлдыру артына тамшылатуы. Бұл жағдайда тамағыңызда түйіршік бар сияқты сезім пайда болуы мүмкін.
Тонзиллит
Тонзиллит – бұл сіздің бадамша бездеріңіз ісінетін жағдай. Бұл сіздің тамағыңызда бірдеңе бар сияқты сезінуі мүмкін.
Зоб
Зоб – қалқанша безінің ұлғаюы және қалқанша безі ауруы бар адамдарда пайда болуы мүмкін. Зоб тамағыңызды итеріп, аймақта толықтық сезімін тудыруы мүмкін.
Гиатальды грыжа
Гиатальды грыжа – асқазанның жоғарғы бөлігі диафрагмадағы тесік арқылы көтеріледі. Хиатальды грыжаның негізгі белгілерінің бірі қышқылдық рефлюкс болып табылады, бұл жұлдырудағы кесектің ықтимал себебі.
Жатыр мойны остеофиты
Жатыр мойны остеофиттері – мойын омыртқаларындағы сүйек тізбегі. Кейбір жағдайларда бұл қысым сезімін немесе тамақтың толықтығын тудыруы мүмкін.
Қатерлі ісіктің сирек түрлері
Өте сирек кездесетініне қарамастан, кейбір сирек кездесетін бас немесе мойын ісіктері жұлдырудағы түйіршік сезімін тудыруы мүмкін.
Тамақтың ісінуі қалай емделеді?
Егер сізде тамағыңызда түйіршік болса, сезімді жеңілдетуге көмектесу үшін үйде қолдануға болатын кейбір нәрселер бар. Енді оларды зерттеп көрейік.
Жұту
Жұту жұлдырудағы бұлшықеттерді босаңсуға көмектеседі. Тамағыңызда түйіршік пайда болғанын сезсеңіз, жұтыңыз. Мұны істеудің жақсы жолы – аздап жұтым су ішу, ол сонымен қатар тамағыңыздың тым құрғауын болдырмауға көмектеседі.
Тамағыңызды демалыңыз
Тамағыңызды одан әрі тітіркендіретін әрекеттерді азайтуға тырысыңыз. Олардың кейбір мысалдарына ұзақ уақыт сөйлесу, тамақты жиі тазалау және айқайлау жатады.
Стресті төмендету жолдарын табыңыз
Стресс сіздің белгілеріңізді нашарлатуы мүмкін, сондықтан оны азайту жолдарын іздеңіз. Байқауға болатын нәрселердің кейбір мысалдары мыналарды қамтиды:
- өзіңізге ұнайтын хоббимен айналысу
- музыка тыңдауға немесе кітаппен отыруға уақыт бөлу
- біраз жаттығу жасау
- йога, медитация немесе тыныс алу жаттығуларын сынап көру
Жаттығулар
Жұтудан басқа, бірнеше басқа қозғалыстар немесе жаттығулар да жұлдырудағы түйіршіктерді жеңілдетуге көмектеседі. Кейбір мысалдар:
- Ескеу: Тыныс алғанда кең есінеңіз, содан кейін ақырын дем шығарыңыз.
- Тіл қозғалысы: Аузыңызды жабық күйде, тіліңізді тістеріңіздің сыртымен баяу жылжытыңыз. Мұны әр бағытта 10 рет жасауды мақсат етіңіз.
- Шайнау: Сағызды шайнап жатқандай аузыңызды және тіліңізді жылжытыңыз. Бұл әрекетті орындау кезінде үлкенірек, тым ұлғайтылған қозғалыстарды қолдануға тырысыңыз.
-
Бас пен иықтың созылуы: Жақсы қалыпта отырып немесе тұрып, келесі әрекеттерді орындап көріңіз:
- Бас шеңберлері: Басыңызды кеудеге қарай түсіруге мүмкіндік беріңіз. Басыңызды шеңбер бойымен баяу жылжытыңыз, қарама-қарсы бағытта қайталаңыз.
- Мойын созылады: Басыңызды сол жақ иығыңызға қарай ақырын түсіріп, позицияны бірнеше секунд ұстаңыз, содан кейін жаттығуды оң жақта ақырын қайталаңыз.
- Иығын көтеріп: Иықтарыңызды құлақтарыңызға қарай көтеріңіз, бірнеше секунд ұстап тұрыңыз, содан кейін босаңсытыңыз.
Дәрілерді нұсқауларға сәйкес қабылдаңыз
Егер сізде қышқылдық рефлюкс болса, дәрігердің нұсқауы бойынша протонды сорғы ингибиторлары сияқты барлық дәрі-дәрмектерді қабылдауды ұмытпаңыз.
Көптеген адамдар өмірінің белгілі бір кезеңінде жұлдырудағы түйіршік сезімін сезінеді. Бұл сезім әдетте үйде күтім жасау кезінде жоғалады және дәрігерге баруды қажет етпейді.
Егер ол басқа COVID-19 белгілерімен бірге болмаса, тамақтағы түйірдің COVID-19 белгісі болуы екіталай.
Жұлдырудағы түйіршіктердің кейбір жиі кездесетін себептері – қышқылдық рефлюкс, стресс немесе мазасыздық және тамақ бұлшықеттеріндегі кернеу.
Жұтыну, стрессті азайту және әртүрлі қозғалыстар мен жаттығуларды орындау арқылы жұлдырудағы ісінуді жеңілдетуге көмектесе аласыз. Симптомдар кетпесе, нашарласа немесе ауырсыну немесе жұтыну қиынға соғатын болса, дәрігерге қаралыңыз.
