Ұйқыдағы апноэды емдеу кейде шуылдың белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. Физикалық белсенділік және темекі шегуден бас тарту, сондай-ақ CPAP машиналары немесе ауызша құрылғылар көмектесуі мүмкін.
Ұйқыдағы апноэ – бұл храп және күндізгі ұйқышылдық сияқты белгілерді тудыратын белгілі денсаулық жағдайы. Бұл сондай-ақ жүрек ауруы мен басқа созылмалы жағдайлардың жоғарылау қаупіне әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, құлақтың шуылын тудыратын жағдайдағы шуылға сілтеме болуы мүмкін.
Зерттеушілер түнде оттегінің жоғалуынан болатын жасушалардың зақымдануы ұйқыдағы апноэ сіздің шуылдың пайда болу қаупін арттыруының бір себебі болуы мүмкін деп санайды, сондай-ақ қатты храптың қайталануынан есту қабілетінің жоғалуы.
Тиннитус пен ұйқы апноэы бар адамдар үшін екі жағдайды бірден емдеу кейде пайдалы болуы мүмкін. Бұл мақалада осы екі жағдайдың өзара байланысы және көмектесетін емдеу әдістері туралы көбірек ақпарат беріледі.
Ұйқыдағы апноэ мен құлақтағы шу арасында байланыс бар ма?
Зерттеулер көрсеткендей, ұйқыдағы апноэ мен құлақтағы шу жиі бірге жүреді.
А
Бұл сілтеменің бірнеше ықтимал себептері бар.
Негізгі теориялардың бірі адамның ұйқы апноэы болған кезде пайда болатын оттегінің жоғалуына байланысты. Ұйқы апноэы бар адамдар түнде тыныс алуды тоқтатады. Бұл денедегі оттегінің жалпы деңгейінің төмендеуіне әкеледі, бұл құлақ жасушаларын зақымдауы мүмкін. Бұл зақым шуға әкелуі мүмкін.
Басқа теориямен байланысты
Тиннитус адамдардың бір немесе екі құлағының шырылдағанын, ызылдағанын немесе ысқырғанын еститінін тудырады.
Көптеген адамдар үшін бұл дыбыс тыныш орталарда көбірек байқалады. Бұл түнде құлақтың шуылдауын күшейтіп, ұйқыны қиындатады.
Тиннитуспен қандай позицияда ұйықтау керек?
Сіз өзіңіздің ұйықтау күйіңізбен құлақтағы шуны толығымен емдей алмайсыз немесе жоя алмайсыз. Дегенмен, кейбір ұйқы мамандары ұйқы кезінде басыңызды көтеруді ұсынады.
Бұл сіз кез келген кептелісті азайтады және шуыл дыбыстарын азырақ сезінуі мүмкін.
Алдымен қандай жағдайды емдеу керек?
Шыңырауды емдеу үшін алдымен қандай жағдайды емдеу керек деген сұраққа жауап құлақ шудың негізгі себебіне байланысты.
Кейде екі жағдай да созылмалы болып табылады. Дәрігер диагноз қоюға және әрбір жағдайды жеке немесе ұжымдық емдеуге көмектесе алады. Олар тіпті ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін екеуіне де бірден хабарласқысы келуі мүмкін.
Басқа жағдайларда құлақтың шуы емделетін жағдайлардың нәтижесі болуы мүмкін, мысалы:
- құлақтың бітелуі
- құлақ инфекциялары
- бас жарақаттары
- мойын жарақаттары
- есту қабілетінің жоғалуы
-
самай-төменгі жақ буынының (ТМЖ) бұзылуы
- антибиотиктер, диуретиктер және стероид емес қабынуға қарсы препараттарды (NSAID) қоса, кейбір дәрі-дәрмектер
Тиннитус осы факторлардың бірімен байланысты болса, оны жиі тез шешуге болады. Бұл жағдайда алдымен емделеді.
Егер құлақтың шулауы емделетін жағдаймен байланысты болмаса, дәрігер алдымен нені емдеу керектігін анықтау үшін симптомдарыңызды бағалайды.
Көптеген жағдайларда ұйқы апноэын емдеу құлақтағы шудың белгілерін азайтуға көмектесуі мүмкін, сондықтан сіздің дәрігеріңіз ұйқы апноэын емдеуді кез келген құлақ шуылын емдеуден бұрын бастауы мүмкін. Дегенмен, сіздің жоспарыңыз жеке және сіздің қажеттіліктеріңізге негізделген болады.
Тиннитусты емдеу ұйқыдағы апноэға көмектеседі ме?
Тиннитусты емдеу ұйқыдағы апноэға тікелей көмектесуі екіталай.
Дегенмен, құлақтағы шуны емдеу сізге жақсы түн ұйқысын алуға көмектеседі. Бұл физикалық белсенділікті арттыру және салауатты салмаққа қол жеткізу сияқты ұйқы апноэын жиі емдейтін кейбір өмір салтын өзгертуге қол жеткізуге көмектеседі.
Тиннитусты емдеудің жалпы әдістеріне мыналар жатады:
- есту аппараттары
- құлақ тазалау
- дәрі-дәрмектер
Сіз осы мақалада құлақ шуын емдеу туралы көбірек біле аласыз.
Керісінше, ұйқыдағы апноэды емдеу құлақтағы шуға тікелей әсер етуі мүмкін.
Денеңіздегі оттегіні көбейту және бұдан былай қорылдамау кейде құлақ шуылының белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. Бұл ұйқыдағы апноэды емдеудің құлақтағы шу белгілеріне де көмектесетінін білдіреді.
Ұйқыдағы апноэды емдеудің жалпы әдістері мыналарды қамтиды:
- темекіні тастау
-
Үздіксіз оң ауа қысымы (CPAP) машиналары
- ауыз аппараттары
Тыннитус пен ұйқыдағы апноэ арасында байланыс бар сияқты. Бұл байланыс адамдарда ұйқы апноэы болған кезде пайда болатын оттегінің жоғалуына байланысты болуы мүмкін, өйткені оттегінің жоғалуы құлақтағы жасушаларды зақымдауы және шуыл тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, храп сияқты қатты дыбысқа ұзақ уақыт әсер ету есту қабілетінің жоғалуына, соның салдарынан шуылға әкелуі мүмкін.
Нақты байланыс әлі түсініксіз, бірақ ұйқыдағы апноэды емдеу кейде шуылдың белгілерін жеңілдетуге көмектеседі.
Ұйқыдағы апноэды емдеу физикалық белсенділікті арттыру, салауатты салмаққа жету және темекі шегуді тоқтату сияқты өмір салтын өзгертуді, сонымен қатар CPAP машиналары мен ауызша құрылғылар сияқты медициналық араласуды қамтуы мүмкін.
