:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1417941240-a44d6ab9dadc428ea225ef2f3bd33308.jpg "Егде жастағы адамдарда түнгі бас айналу: себептері мен емі")
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-498528146-a5b5f593f02043ab9610d6e357e6dab3.jpg "Кенеттен бір көз бұлыңғыр: себептері мен емі")
Тонзиллиттен болатын тамақтың ауыруы және ісінуі жұтылуды қиындатады. Қатты, ащы және қышқыл тағамдар – сіз бас тартқыңыз келетін тағамдардың кейбірі ғана.
Тонзиллит тамақтың ауырсынуын және жұтылу қиындықтарын тудыруы мүмкін, сондықтан сіз осы белгілерді күшейтетін кейбір тағамдар мен сусындардан аулақ болғыңыз келуі мүмкін.
Бұл мақалада сізде тонзиллит болса, неден аулақ болу керектігі, сондай-ақ тамақ ауруы кезінде жеуге және ішуге оңай болатын тағамдар мен сусындар қарастырылады.
Тонзиллит дегеніміз не және оны әдетте кім алады?
Тонзиллит – бұл бездердің қабынуы немесе ісінуі. Жағдай вирустық немесе бактериялық инфекциядан туындайды. Тонзиллит көбінесе балаларда кездеседі, бірақ жасөспірімдер мен ересектер де оны жұқтыруы мүмкін.
Симптомдарға мыналар жатады:
- ауырған тамақ
- жұту кезінде ауырсыну
- құлақ ауруы
- температурасы 100,4°F (38°C)
- жөтел
- бас ауруы
Тонзиллит, оның ішінде емдеу әдістері, оның қанша уақытқа созылатыны және дәрігерді қашан көру керектігі туралы көбірек біліңіз.
Егер сізде тонзиллит болса, қандай тағамдар мен сусындардан бас тарту керек?
Тонзиллит әдетте 3-4 күнге созылады. Сіз симптомдарды азайтуға көмектесе аласыз:
- көп сұйықтық ішу
- көп демалу
- ауырсынуды жеңілдету үшін ибупрофен сияқты қабынуға қарсы препараттарды қабылдау
Сондай-ақ, тамағыңызды тітіркендіретін немесе қабынуы мүмкін кейбір тағамдардан бас тартуды қарастыруға болады. Тонзиллиттен бас тарту керек тағамдар:
Қатты және қытырлақ тағамдар
Тонзиллит дисфагияны (жұтынудың қиындауы) тудыруы мүмкін. Чипсы, жарма және крекер сияқты қатты және қытырлақ тағамдар
Ащы тағамдар
Чили ұнтағы, бұрыш және ащы соус сияқты ингредиенттері бар тағамдар тонзиллит ауруын қоздырып, ауыз бен жұлдыруыңызға әсер етуі мүмкін.
Кейбір дәмдеуіштердің жалпы құрамдас бөлігі болып табылатын капсаицинді тұтыну,
Қышқыл жемістер
Цитрустық жемістер (апельсин, лимон және лайм сияқты) және қызанақ
Тонзиллитті болдырмау үшін сусындар
Кейбір сусындар тамақтың ауыруы мен ісінуін тітіркендіреді. Егер сізде тонзиллит болса, мына сусындардан бас тартыңыз:
- Цитрус шырындары: Цитрус жемістері сияқты, цитрус шырындарының қышқылдығы бар, бұл сіздің тонзиллитіңізді нашарлатуы мүмкін.
-
Алкоголь: Алкогольді ішу
жеңіл дегидратацияны тудыруы мүмкін , зәр шығару санын көбейту. Денеңіздегі сұйықтықтың аз болуы тамағыңызды құрғатып, тырнап, тонзиллитті тітіркендіреді. - Кофеинді сусындар: Кофе сияқты кофеин бар сусындар денеңізді сусыздандыруы мүмкін. 2017 жылғы шағын зерттеу кофенің жұмсақ диуретикалық әсері бар, жиі зәр шығару арқылы артық сұйықтықты босатады деп болжайды.
Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, темекіні тастау туралы ойланыңыз, өйткені темекі шегу тамағыңызды қызартып, құрғатып, тітіркендіреді. Сондай-ақ, А
Егер сізде тонзиллит болса, қандай тағамдар немесе сусындар болуы керек?
Сонымен, тонзиллитке қандай тағамдар мен сусындар ұсынылады?
Жұмсақ тағамдар – ең жақсы нұсқа. Оларды жұту оңай және жеуге қауіпсіз және олар жұлдырудағы қабынуды және тітіркенуді азайтады. Жылы сусындар сіздің бадамша бездеріңіздегі ауырсынуды болдырмауы немесе жеңілдетуі мүмкін.
Тонзиллитке арналған жұмсақ тағамдар мен сусындар:
- шөп шайлары, сорпа және жылы су сияқты жылы сұйықтықтар
- сұлы жармасы
- қарапайым йогурт
- жұмыртқа
- картоп, тәтті картоп, асқабақ және сәбіз сияқты жұмсақ пісірілген көкөністер
- жеміс немесе көкөніс коктейльдері
- сүт
- мұз жарылады
- жылы макарон
- желатинді десерттер
- сорпа
- крем негізіндегі сорпалар
- қайнатылған немесе қайнатылған жұмыртқалар
- банан сияқты жұмсақ жемістер
- қышқылсыз шырындар
Бұл тағамдар мен сусындарды тұтыну сіздің тонзиллитіңізді нашарлатпай, толық және ылғалданған күйде қалуға көмектеседі.
Егер сізде тонзиллит болса, дәрігерге бару керек пе?
Әдетте, тонзиллиттің жеңіл түрлері медициналық көмекке мұқтаж емес. Шын мәнінде, тонзиллит белгілері емдеусіз 3 немесе 4 күн ішінде жойылады.
Дегенмен, кейбір жағдайларда, егер сіздің белгілеріңіз ауыр болса, дәрігермен кеңесу қажет болуы мүмкін. Медициналық емдеуді қажет ететін тонзиллит белгілері:
- 2 күннен астам уақытқа созылатын тамақ ауруы
- әлсіздік немесе шаршау
- бұлшықет әлсіздігі
- мойынның қаттылығы
Осы белгілерді байқасаңыз, дереу дәрі-дәрмекке жүгініңіз
- шамадан тыс ағу
- 103°F (39,5°C) жоғары температура
- жұту қиын
- тыныс алудың қиындауы
- тамағыңыздың артқы жағындағы іріңді бөртпелер
- мойындағы нәзік немесе ісінген лимфа бездері
- қол тигізгенде дөрекі қызыл бөртпелер
Емделмеген тонзиллит өмірге қауіпті ауруларға әкелуі мүмкін. Ревматикалық қызба – егер дами алатын жағдай
Дегенмен, тонзиллиттің асқынулары өте сирек кездеседі
Ала кету
Егер сізде тонзиллит болса, қатты, ащы және қышқыл тағамдар мен сусындарды тұтыну тамақ пен бадамша безді одан әрі тітіркендіреді және қабынуы мүмкін. Жұмсақ тағамдар мен сұйықтықтар, мысалы, жылы шайлар, араластырылған жұмыртқалар және сұлы майы ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайтады.
Тонзиллит әдетте медициналық көмекті қажет етпейді, бірақ сізде немесе сіздің балаңызда жоғары қызба, бұлшықет әлсіздігі және мойынның қатайуы сияқты белгілер болса, дәрігермен кездесуді жоспарлаңыз.
