Шолу
Тыныс алу жүйесі дегеніміз не?
Тыныс алу жүйесі – бұл тыныс алуға көмектесетін мүшелер мен тіндердің желісі. Оған тыныс алу жолдары, өкпе және қан тамырлары кіреді. Өкпеңізді қуаттандыратын бұлшықеттер де тыныс алу жүйесінің бөлігі болып табылады. Бұл бөліктер оттегін бүкіл денеге жылжыту және көмірқышқыл газы сияқты қалдық газдарды тазарту үшін бірге жұмыс істейді.
Функция
Тыныс алу жүйесі не істейді?
Тыныс алу жүйесінің көптеген қызметтері бар. Сізге дем алуға (дем алуға) және дем шығаруға (дем шығаруға) көмектесуден басқа, ол:
- Сөйлесуге және иіс сезуге мүмкіндік береді.
- Дене температурасына сәйкес ауаны жылытады және оны денеңізге қажет ылғалдылық деңгейіне дейін ылғалдандырады.
- Денеңіздің жасушаларына оттегін жеткізеді.
- Дем шығарған кезде денеден қалдық газдарды, соның ішінде көмірқышқыл газын шығарады.
- Тыныс алу жолдарын зиянды заттар мен тітіркендіргіштерден қорғайды.
Анатомия
Тыныс алу жүйесі қандай бөліктерден тұрады?
Тыныс алу жүйесінде тыныс алуға көмектесетін бірге жұмыс істейтін көптеген әртүрлі бөліктер бар. Бөлшектердің әрбір тобында көптеген жеке құрамдас бөліктер бар.
Сіздің тыныс жолдарыңыз ауаны өкпеңізге жеткізеді. Сіздің тыныс жолдарыңыз мыналарды қамтитын күрделі жүйе:
- Ауыз бен мұрын: Денеңіздің сыртындағы ауаны тыныс алу жүйеңізге тартатын тесіктер.
- Синустар: Басыңыздағы сүйектер арасында тыныс алатын ауаның температурасы мен ылғалдылығын реттеуге көмектесетін қуыс аймақтар.
- Жұтқыншақ (тамақ): Ауыз бен мұрыннан трахеяға ауаны жеткізетін түтік.
- Трахея: Тамақ пен өкпені байланыстыратын жол.
- Бронх түтіктері: Әр өкпеге қосылатын тыныс түтігінің төменгі жағындағы түтіктер.
- Өкпе: Ауадағы оттегін алып, оны қанға жіберетін екі мүше.
Өкпеден қан ағымы барлық мүшелер мен басқа тіндерге оттегін жеткізеді.
Бұлшықеттер мен сүйектер тыныс алатын ауаны өкпеге және одан шығаруға көмектеседі. Тыныс алу жүйесіндегі кейбір сүйектер мен бұлшықеттерге мыналар жатады:
- Диафрагма: Өкпеңізге ауаны тартып, оны итеріп шығаруға көмектесетін бұлшықет.
- Қабырғалар: Өкпеңіз бен жүрегіңізді қоршап, қорғайтын сүйектер.
Тыныс шығарған кезде қан денеден көмірқышқыл газын және басқа қалдықтарды шығарады. Өкпемен және қан тамырларымен жұмыс істейтін басқа компоненттерге мыналар жатады:
- Альвеолалар: Өкпеде оттегі мен көмірқышқыл газының алмасуы жүретін кішкентай ауа қапшықтары.
- Бронхиолалар: Альвеолаларға апаратын бронх түтіктерінің ұсақ тармақтары.
- Капиллярлар: Альвеола қабырғаларында оттегі мен көмірқышқыл газын жылжытатын қан тамырлары.
- Өкпе бөліктері: Өкпе бөлімдері — оң жақ өкпеде үш лоб және сол жақ өкпеде екі.
- Плевра: Әрбір өкпе бөлігін қоршап, өкпеңізді кеуде қабырғасынан бөлетін жұқа қапшықтар.
Тыныс алу жүйеңіздің кейбір басқа компоненттеріне мыналар жатады:
- Кірпікше: Тыныс жолдарыңыздан шаң мен басқа да тітіркендіргіштерді сүзу үшін толқын тәрізді қозғалыста қозғалатын ұсақ шаштар.
- Эпиглотит: Трахеяның кіреберісінде тамақ пен сұйықтықты тыныс алу жолыңызға жібермеу үшін жұтқан кезде жабылатын тіндік қақпақ.
- Көмей (дауыс қорабы): Ауа ішке және сыртқа қозғалғанда сөйлеуге және дыбыс шығаруға мүмкіндік беретін қуыс орган.
Жағдайлар мен бұзылулар
Тыныс алу жүйесіне қандай жағдайлар әсер етеді?
Көптеген жағдайлар тыныс алу жүйесін құрайтын органдар мен тіндерге әсер етуі мүмкін. Кейбіреулер ауадан дем алатын тітіркендіргіштерге, соның ішінде инфекция тудыратын вирустар мен бактерияларға байланысты дамиды. Басқалары аурудың немесе қартаюдың нәтижесінде пайда болады.
Қабынуды тудыруы мүмкін (ісіну, тітіркену және ауырсыну) немесе тыныс алу жүйесіне басқаша әсер ететін жағдайларға мыналар жатады:
- Аллергия: Шаң, зең және тозаң сияқты ақуыздарды ингаляциялау кейбір адамдарда тыныс алу аллергиясын тудыруы мүмкін. Бұл ақуыздар тыныс алу жолдарыңызда қабынуды тудыруы мүмкін.
- Демікпе: Созылмалы (ұзақ мерзімді) бұзылыс, демікпе тыныс алу жолдарында қабынуды тудырады, бұл тыныс алуды қиындатады.
- Инфекция: Инфекция пневмонияға (өкпенің қабынуы) немесе бронхитке (бронх түтіктерінің қабынуы) әкелуі мүмкін. Жалпы респираторлық инфекцияларға тұмау (тұмау) немесе суық тию жатады.
- Ауру: Тыныс алу бұзылыстарына өкпенің қатерлі ісігі және созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD) жатады. Бұл аурулар тыныс алу жүйесінің бүкіл денеге оттегін жеткізу және қалдық газдарды сүзу қабілетіне зиян келтіруі мүмкін.
- Қартаю: Өкпенің сыйымдылығы жас ұлғайған сайын азаяды.
- Зақым: Тыныс алу жүйесінің зақымдануы тыныс алу проблемаларын тудыруы мүмкін.
Қамқорлық
Тыныс алу жүйемді қалай сау ұстауға болады?
Өкпе мен тыныс алу жолдарындағы шырышты тазарту тыныс алу мүшелерінің денсаулығы үшін маңызды.
Тыныс алу жүйесін сау ұстау үшін сізге:
- Тыныс алу жолдарын зақымдауы мүмкін ластаушы заттардан, соның ішінде екінші түтіннен, химиялық заттардан және радоннан (рак ауруын тудыруы мүмкін радиоактивті газ) аулақ болыңыз. Қандай да бір себептермен түтінге, шаңға немесе басқа ластаушы заттардың әсеріне ұшырасаңыз, маска киіңіз.
-
Темекі шекпеңіз.
- Көптеген жемістер мен көкөністермен дұрыс диетаны жеп, ылғалдану үшін су ішіңіз
- Өкпеңізді сау ұстау үшін үнемі жаттығу жасаңыз.
- Қолды жиі жуу және жыл сайын тұмауға қарсы вакцина алу арқылы инфекциялардың алдын алыңыз.
Тыныс алу жүйесімдегі мәселе туралы қашан медициналық қызметкерге хабарласуым керек?
Тыныс алуыңыз немесе ауырсынуыңыз болса, провайдеріңізге хабарласыңыз. Провайдер сіздің кеудеңізді, өкпеңізді және жүрек соғысыңызды тыңдап, инфекция сияқты тыныс алу жүйесінің белгілерін іздейді. Тыныс алу жүйеңіздің дұрыс жұмыс істеп тұрғанын білу үшін сіздің дәрігеріңіз компьютерлік томография немесе МРТ сияқты бейнелеу сынақтарын қолдануы мүмкін. Бұл сынақтар сіздің провайдеріңізге өкпеңіздегі және тыныс алу жүйеңіздің басқа бөліктеріндегі ісінуді немесе бітелуді көруге мүмкіндік береді. Сіздің провайдеріңіз сонымен қатар спирометрияны қамтитын өкпе функциясын тексеруді ұсынуы мүмкін. Спирометр – сіздің қанша ауа жұтып, дем шығаратыныңызды анықтайтын құрылғы. Тыныс алу жолдарының ауыр аурулары мен өкпе ауруларының алдын алуға көмектесетін тұрақты тексерулер үшін дәрігерге барыңыз. Бұл мәселелердің ерте диагностикасы олардың асқынуын болдырмауға көмектеседі.
