Шолу
Суық лазерлік терапия даулы балама медицина болып табылады. Бұл тіндерге қызыл және жақын инфрақызыл сәулелердің төмен деңгейіне әсер ету әдісі. Кесу немесе абляция үшін қолданылатындар сияқты жылу шығаратын басқа лазерлік терапиялармен салыстырғанда деңгейлер төмен.
Суық лазерлік терапияның басқа атаулары – төмен қарқынды лазерлік жарық терапиясы (LLLT), жұмсақ лазерлік терапия немесе төмен қуатты лазерлік терапия.
Белгілі бір жағдайларды емдеу үшін әртүрлі толқын ұзындығы қажет. Жарық энергиясы сіздің теріңіз арқылы өтеді. Ол физиологиялық реакцияны тудыратын тіндерге екі-бес сантиметрге ене алады. Реакция қабынуды азайтуы, қан айналымын жақсарту және емдеуді ынталандыруы мүмкін.
Бұл терапия жарақат немесе остеоартритке байланысты тізедегі ауырсынуды қоса, бірқатар проблемалар үшін қолданылуы мүмкін. Суық лазерлік терапия қалай жұмыс істейтінін, оны кім қолданбауы керектігін және тізедегі ауырсынуды қалай басқаруға болатынын білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Процедура барысында не болады?
Суық лазерлік терапия кеңсе жағдайында шағын қол аппаратымен жүргізіледі. Бұл дәрігер, емханашы немесе физиотерапевт жасай алатын инвазивті емес процедура.
Лазерге тікелей қарау көзіңізге зиян келтіруі мүмкін, сондықтан сізден қорғаныс көзілдірігін пайдалану сұралуы мүмкін.
Дәрігер қол құрылғысын 30 секундтан бірнеше минутқа дейін тізеңіздің терісіне жақын ұстайды немесе ұстайды. Уақыт ұзақтығы дозаға және өңделетін аймақтың өлшеміне байланысты анықталады.
Жарық энергиясы тері арқылы және сіздің тіндеріңізге өтеді, сонда ол сіңеді. Жарық энергиясы қабынуды азайтуға және зақымдалған тіндердің қалпына келуіне ықпал етеді.
Жақсы сезіну үшін әдетте бір емдеуден көп қажет. Қанша қажет болатыны сіздің тізеңіздің қаншалықты зақымдалғанына байланысты өзгереді. Сізге аптасына бірнеше рет бірнеше апта немесе айға оралу қажет болуы мүмкін.
Процедура ауырады ма?
Сіз аздап қышу сезімін сезінуіңіз мүмкін, бірақ сіз жылуды немесе суықты сезбейсіз. Бұл да ауыртпалықсыз. Ұзақ қалпына келтіру уақыты жоқ, сондықтан сіз бірден үйге бара аласыз.
Суық лазерлік терапияның оң және теріс жақтары
А
Қызықтылығы – суық лазерлік терапия ауыртпалықсыз, инвазивті емес және күшті препараттарды қамтымайды. Ешқандай дайындық қажет емес және сіз бірден бизнеске орала аласыз. Сізде бірнеше күн бойы жеңіл тізе ыңғайсыздығы болуы мүмкін, бірақ әдетте ешқандай елеулі жанама әсерлері жоқ. Сонымен қатар, сіз тізедегі ауырсынуды емдеудің басқа әдістерін қолдансаңыз да, суық лазерлік терапияға ие бола аласыз.
Сондай-ақ үйде пайдалану үшін суық лазерлік құрылғыны сатып алуға болады, бұл ыңғайлырақ болуы мүмкін. Мұны жасамас бұрын, диагнозыңыз бар екеніне және сіздің жағдайыңызды осылай емдеу қауіпсіз екеніне көз жеткізіңіз. Дәрігеріңізбен немесе физиотерапевтпен кеңесіп, қандай мүмкіндіктерге назар аудару керектігін және қайсысын болдырмау керектігін біліңіз.
Жаман жағынан, сіз әдетте бірден жеңілдік ала алмайсыз. Бұл 30 емдеуге дейін қажет болуы мүмкін, сондықтан көп уақыт қажет. Бұл балама медицинаның бір түрі және оны көптеген дәрігерлер мен сақтандыру провайдерлері дәлелденбеген деп санайды. Осылайша, сіздің емдеулеріңіз медициналық сақтандыру арқылы жабылмауы мүмкін. Емдеуді бастамас бұрын қамтуыңызды тексеріңіз.
Бұл емдеуге кім жақсы үміткер?
Суық лазерлік терапия жарақаттан немесе қартаюдан туындаған ауырсынуды емдеу үшін пайдаланылуы мүмкін, мысалы, тізедегі остеоартрит. Оны емдеу үшін де қолдануға болады:
- басқа буындардағы артрит
- карпальды туннель синдромы
- фибромиалгия
- бұлшықет ауыруы
- тенденит
Бұл бәріне бірдей емес. Егер сізде терінің зақымдануы болса, мысалы, суық лазерлік терапияны қарастырмас бұрын олардың қатерлі емес екенін растау керек. Бұл емдеуді қалқанша безге немесе тікелей көзге қолдануға болмайды. Оны анықталмаған жағдайды емдеу үшін де қолдануға болмайды.
Бұл терапияның дамып келе жатқан ұрыққа әсері бар-жоғы белгісіз, сондықтан жүктілік кезінде оны болдырмау керек. Дәрігерге жүкті екеніңізді немесе жүкті болуыңыз мүмкін екенін айтыңыз.
Басқа емдеу нұсқалары
Тізе остеоартритін емдейтін дәрі жоқ. Дәрігер сізге емдеудің барлық нұсқалары бойынша кеңес бере алады, соның ішінде:
- ішуге арналған немесе жергілікті қабынуға қарсы және ауырсынуды басатын дәрілер, соның ішінде анальгетиктер мен стероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs), рецептсіз немесе рецепт бойынша күшінде болады.
- қабынуды және ауырсынуды уақытша жеңілдету үшін инъекциялық кортикостероидты емдеу
- симптомдарды уақытша жеңілдету үшін гиалурон қышқылын инъекциялық емдеу
- физикалық терапия
- еңбек терапиясы
- жаттығу
- зақымдалған тізелерді қалпына келтіру немесе ауыстыру хирургиясы
Тізе остеоартритін басқаруға көмектесу үшін бірнеше емдеу әдісі қажет болуы мүмкін.
Толығырақ біліңіз: Тізе остеоартритін емдеу »
Болжам қандай?
Суық лазерлік терапия тізе остеоартриті үшін уақытша ауырсынуды қамтамасыз етуі мүмкін, бірақ ол барлығына бірдей жұмыс істемейді. Бұл балама медицина және оның тиімділігін анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет. Емдеудің сәттілігі адамнан адамға өзгереді.
Бұл тізе буынының артрозын емдеудің жалпы жоспарында басқа емдеу әдістеріне қосымша ретінде жақсы құрал болуы мүмкін. Егер ол жұмыс істемесе, сізде басқа опциялар бар.
Үйде күтім жасау бойынша кеңестер
Қандай ем қабылдасаңыз да, тізеңізге күтім жасау үшін жасай алатын кейбір нәрселер бар.
Жаттығу
Сіздің тізеңіз ауырса, жаттығу қарама-қайшы болып көрінуі мүмкін. Бірақ тізеңізді жылжыту ауырсыну мен қаттылықты азайтуға және икемділікті жақсартуға көмектеседі. Сондай-ақ, тізеңіздің айналасындағы тірек бұлшықетті құру оларға өте қажет көмек береді.
Сіз жүгіруді немесе секіруді қамтитын күшті жаттығулардан аулақ болғыңыз келеді. Бұл жүгіру және баскетбол сияқты нәрселердің жоқтығын білдіреді. Жаяу жүру, жүзу және велосипедпен жүру – тізеңізге жақсы әсер ететін және буындарыңызды ауыртпастан жалпы денсаулыққа пайдалы жаттығулардың мысалдары. Сондай-ақ бассейнде жаттығулар жасау арқылы қатты буындарды жылжыту оңайырақ болуы мүмкін.
Егер сіз жаттығуды жаңадан бастасаңыз, жұмсақ созылудан бастаңыз және дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Егер сізге мотивация қажет болса, физиотерапияны қарастырыңыз немесе тізе артриті туралы белгілі бір білімі бар жеке жаттықтырушымен жұмыс жасаңыз.
Салмағыңызды басқарыңыз
Сіздің тізеңіз сіздің өміріңізде көптеген ауыр жүктерді көтереді. Қосымша салмақты көтеру осы еңбекқор буындарға көбірек стресс пен кернеу қосады. Егер сізде көп салмақ жоғалтса, апаттық диеталардан аулақ болыңыз. Баяу және тұрақты – бұл кілт. Калорияларды азайтып, күн сайын аздап жаттығулар қосыңыз.
Көмекші құрылғыларды пайдаланыңыз
Нашар жұмыс істейтін тізелер сізді оқшаулауға мәжбүр етпеуі керек. Тізеге арналған жақшалар, тапсырыс бойынша төсеніштер және таяқтар сізге айналып өтуге көмектеседі. Көмекші құрылғыларды өз бетіңізше сатып алуға болады, бірақ қайсысы көмектесетіні туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Егер дәрігер рецепт жазса, кейбір сақтандырушылар шығындардың бір бөлігін өтей алады.
Тізеңізге үзіліс беріңіз
Баспалдақпен көтерілу сияқты белгілі бір әрекеттер остеоартриттің ауырсынуын күшейтуі мүмкін. Мүмкіндігінше, баспалдақтың орнына лифтті пайдаланыңыз. Әйтпесе, баспалдақпен көтерілуді қысқарту үшін өміріңізді жеңілдетіңіз.
Тізеңіз көтерілгенде, жақсы, берік тірек ұсынатын аяқ киімді таңдаңыз. Симптомдар күшейген кезде, аяғыңызды көтеріп, ауырсынуды басу үшін жылуды немесе суықты қолданып көріңіз.
