Тұмау фактілері: инкубациялық кезең және ол жұқпалы болған кезде

Тұмау дегеніміз не?

Тұмау, көбінесе тұмау деп аталады, бұл вирус тудыратын респираторлық ауру. Бұл жұқпалы, яғни адамнан адамға жұғады.

Тұмау вирустары жыл бойына айналуы мүмкін болғанымен, олар жылдың күз және қыс айларында жиі кездеседі. Бұл кезең тұмау маусымы деп аталады.

Бірақ вирус жұқтырғаннан кейін тұмау белгілерін сезіну қанша уақытты алады? Бұл уақыт кезеңі инкубациялық кезең деп аталады. Тұмаудың инкубациялық кезеңі әдетте арасында болады бір және төрт күн.

Тұмаудың қалай дамитыны және қашан жұқпалы болатыны туралы көбірек білу үшін оқыңыз.

Тұмаудың инкубациялық кезеңі қандай?

Тұмаудың жалпы инкубациялық кезеңі әдетте бір күннен төрт күнге дейін болса да, бұл кезең адамнан адамға өзгеруі мүмкін. Тұмаудың орташа инкубациялық кезеңі екі күн.

Бұл тұмау вирусымен байланыста болғаннан кейін шамамен екі күннен кейін адамдарда тұмау белгілері пайда бола бастайды дегенді білдіреді.

Тұмаудың инкубациялық кезеңінің ұзақтығына бірнеше нәрсе әсер етуі мүмкін, соның ішінде:

• Инфекциялық доза. Бұл сіз ұшыраған вирустың мөлшері. Вирус бөлшектерінің көп мөлшерімен байланыста болу инкубациялық кезеңді қысқартуы мүмкін.
• Инфекцияның таралу жолы. Бұл вирустың сіздің денеңізге ену жолын білдіреді. Жұқтырудың кейбір жолдары басқаларға қарағанда тиімдірек, бұл инкубациялық кезеңді ұзартуы немесе азайтуы мүмкін.
• Бұрыннан бар иммунитет. Егер сіз бұрын белгілі бір вирусқа ұшыраған болсаңыз, сіздің иммундық жүйеңіз оны ертерек тануы мүмкін, бұл инкубациялық кезеңді қысқартуы мүмкін.

Тұмау қашан жұқпалы болады?

Тұмау вирусын жұқтырғаннан кейін, сіз алғашқы белгілерді байқамай тұрып, оны басқа адамдарға тарата аласыз.

Есіңізде болсын, тұмаудың орташа инкубациялық кезеңі шамамен екі күн. Осылайша, сенбі күні таңертең вируспен байланыста болсаңыз, оны жексенбі күні кешке қарай басқаларға тарата бастай аласыз. Дүйсенбі күні түстен кейін сіз тұмаумен бірге болатын қорқынышты дене ауырсынуын сезіне бастайсыз.

Вирустың төгілуі вирустың сіздің денеңізден қоршаған ортаға шығуын білдіреді. Симптомдар пайда болған алғашқы күні ол шыңына жетеді. Бұл сіз әдетте осы күні ең жұқпалы екеніңізді білдіреді. Симптомдар пайда болғаннан кейін, сіз басқасына жұқпалы боласыз бес-жеті күн.

Балалар, егде жастағы адамдар және иммунитеті әлсіреген адамдар ұзақ уақыт бойы жұқпалы болуы мүмкін.

Тұмаудың алғашқы белгілері қандай?

Тұмаудың қашан пайда болатынын білу жиі қиын. Бірте-бірте дамитын жалпы суықтың белгілерінен айырмашылығы, тұмау белгілері жиі кенеттен пайда болады.

Тұмаудың жалпы белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• безгек
• бас ауруы
• бітелген мұрын
• ауырған тамақ
• құрғақ жөтел
• ауырсыну мен ауырсыну
• қалтырау
• шаршау, шаршау немесе әлсіздік сезімі

Сондай-ақ балалар тұмаумен ауырған кезде жүрек айнуы, құсу немесе құлақ ауруы болуы мүмкін.

Тұмаудың белгілері әдетте кез келген жерде сақталады үш-жеті күн, екі апта бойы шаршауды немесе әлсіздікті сезінуіңіз мүмкін деп ойладыңыз. Тұмаудың қанша уақытқа созылатыны туралы көбірек біліңіз.

Тұмау қалай таралады?

Тұмау негізінен жөтелгенде және түшкіргенде бөлінетін тыныс жолдары арқылы таралады. Егер сізде тұмау және адамдар көп жиналатын жерде түшкірсеңіз, айналаңыздағылар түшкіргеніңіздің бөлшектерін жұтып, вирусты жұқтыруы мүмкін.

Вирус сонымен қатар осы тыныс алу бөлшектерімен қапталған есік тұтқасы немесе пернетақта сияқты заттармен немесе беттермен жанасу арқылы да берілуі мүмкін. Егер сіз ластанған затты ұстасаңыз, содан кейін көзге, мұрынға немесе ауызға қол тигізсеңіз, тұмау болуы мүмкін.

Егер сізде тұмау бар болса, оны басқаларға жұқтыру қаупін азайту үшін бірнеше әрекеттерді орындауға болады:

• Үйде бол. Тұмау өте жұқпалы, сондықтан ол мектептер мен кеңселер сияқты адамдар көп жиналатын жерлерде тез таралуы мүмкін. Кем дегенде 24 сағат бойы қызбаңыз болғанша басқалармен қарым-қатынасыңызды шектеуге тырысыңыз.
• Қолыңызды жуыңыз. Қолыңызды сабынмен және жылы сумен жиі жуыңыз, әсіресе жөтелгеннен, түшкіргеннен немесе бетіңізге тигеннен кейін. Сабын мен су жоқ болса, спирт негізіндегі қолды тазартқышты пайдаланыңыз.
• Ауыз бен мұрынды жабыңыз. Түшкіргенде немесе қатайғанда, тыныс алу бөлшектерінің таралуын азайту үшін оны шүберекке немесе шынтағыңыздың қисаюына жасауға тырысыңыз. Пайдаланылған маталарды тез лақтыруды ұмытпаңыз.

Төменгі сызық

Тұмау – жылдың суық айларында жиі кездесетін өте жұқпалы респираторлық инфекция. Вируспен кездескеннен кейін симптомдардың пайда болуына бір-төрт күн қажет болуы мүмкін. Сізде вирус болғаннан кейін, сіз белгілерді байқағанға дейін бір күн бұрын жұқпалы боласыз.

Егер сіз тұмаудан мүлдем аулақ болғыңыз келсе, Ауруларды бақылау орталықтары маусымдық тұмауға қарсы егуді ең жақсы таңдау ретінде ұсынады. Міне, тұмауға қарсы екпенің пайдасы мен зияны.