Кортни О. ересектердегі экземаны емдеудің оннан астам әдісін қолданып көрді, олардың барлығы әртүрлі дәрежеде табысты болды.
Шамамен 5 жыл бұрын Кортни О. бетінде алғаш рет экзема өршуін бастан кешірді. Бұл оның шынтақтарында, қолдарында, аяқтарында және бір құлағының үстінде оқшауланған дақтары бар жылдар бойы біршама жеңіл бастан кешірген жағдайдың алаңдатарлық және әсіресе көрінетін эволюциясы болды.
«Менің бетімдегі алаулар ең нашар – кейде үлкен қызыл дақтар, әсіресе менің көзім мен иегімнің айналасында», – дейді ол. «Мен бұл маған сайқымазақ тәрізді жағымды көрініс бере алады деп асыра айтпаймын».
Атопиялық дерматит немесе экзема кейде балалық шақ ауруы болып саналады.
Бірақ ересек адамдарда пайда болатын экзема сіз ойлағаннан да жиі кездеседі және жағдайлар көбеюде. Бұл 41 жастағы Кортниді АҚШ-тағы 16,5 миллион ересек адамның бірі, тез қышитын, қабыршақты, ауыратын және қызаруы мүмкін шамадан тыс құрғақ, сезімтал терінің синонимі болып табылатын созылмалы аурумен айналысады.
Экзема және оның белгілері әркім үшін әртүрлі, бұл жағдайды басқаруды өте жеке тәжірибе және сынақ пен қателік үдерісіне айналдырады.
Кортнидің жағдайында бұл әртүрлі дәрігерлер мен мамандармен кеңесу және рецептсіз және рецепт бойынша берілетін дәрі-дәрмектердің, балама терапиялардың, қоспалардың, өмір салтын өзгертудің және басқа да ықтимал емдеу әдістерінің қоспасын зерттеуді білдіреді – соншалықты көп, ол тіпті оларды есіне түсіре алмайтынын айтады. барлық.
Енді Кортни ненің жұмыс істегенін, не істемегенін және неліктен өзінің экземасының артындағы «неге» екенін анықтауға бұрынғыдан да көбірек ынталы екендігімен бөліседі.
Симптомдарды басқару
Мұндай жалпы жағдай үшін экзема әлі де таңқаларлық жұмбақ болып табылады. Зерттеушілер нақты себебін әлі анықтай алмады, бірақ олар қоршаған орта триггерлерімен қосылатын генетикалық бейімділікке нұсқауы мүмкін.
Бұл қатыгез цикл болуы мүмкін – адамдар жеңілдету үшін тырнайтын қышынған, қабынған тері, өкінішке орай, сезімталдық пен қызаруды нашарлатады және инфекция қаупін арттырады.
Симптомдарды бақылаудың жолын табу да жұмбақ болуы мүмкін және көптеген адамдар медициналық кеңеске жүгінуден бастайды.
Кортни бірнеше дерматологтарды, аллергологты, натуропатты және акупунктуристті көрді, барлығы оның экземасының нақты себебі туралы жауап іздеді.
«Мен бұл симптомдарды жойып қана қоймай, неге бұл орын алғанын білгім келеді», – дейді ол.
Және бұл саяхат болды. Бір дерматолог жанама әсерлері бар рецепттерді итермелесе, Кортни шыдағысы келмеді, ал екіншісі рецептсіз сатылатын (OTC) ұсынылатын өнімдерді әлі күнге дейін пайдалануды жалғастыруда.
Ол жауап іздеген кезде симптомдарды басқару процестің бір бөлігі болып табылады, әсіресе Кортни бетінде алау пайда болған кезде.
«Көркемсіз болудан басқа, ол өте ыңғайсыз және қышуы мүмкін. Шынымды айтсам, менің оттарым өте нашар болса, бұл адамдарды алаңдатады», – дейді ол. «Жақпалар қызыл және шикі болуы мүмкін, содан кейін қабыршақ болуы мүмкін – бұл қалада түнде немесе тіпті қарапайым жұмыс күні үшін ең жақсы көрініс емес».
Жергілікті емдеу
Кортни әртүрлі дәрежедегі табысқа ие рецепт бойынша және OTC дәрі-дәрмек пен жақпа, балама терапия және тұтас емдеу әдістерін қоса алғанда, емдеу әдістерінің жиынтығынан өтті.
Міне, ол тырысқан бірнеше нәрсе:
- OTC гидрокортизон кремдері
- термалды бұлақ суы
- Gladskin, OTC экзема кремі
- Дипролен, рецепт бойынша кортикостероид
- Zyrtec, OTC антигистамині
- Амазониялық балшық маскалары
- Манука бал
- кокос майы
- эфир майларының қоспалары
- Қытай шөптерінің қоспалары мен тұнбалары
- акупунктура
- одуванчика шайы
- жою диеталары
- коллаген ұнтағы
«Сіз оны атаңыз, мен оны сынап көрген шығармын», – дейді ол, сонымен қатар оған Десонат деп аталатын жақпа тағайындалғанын атап өтті. Бірақ түтікке 700 доллардан ол рецептті толтырмауды жөн көрді.
Өмір салтын өзгерту
Өмір салтын өзгерту – бұл аздап шектелген болса да, оның зерттеген тағы бір жолы.
«Менің ойымша, стресс оны нашарлатады. Ұйқы, жаттығу, су, жақсы тамақтану (көптеген жемістер мен көкөністерді қоса): Бұл классикалық қапсырмалар зиян тигізбейді. Бірақ менің төрт балам бар және қызықты, бірақ бос мансап бар, сондықтан барлық стрессті жою мен тым байыпты әрекет ететін опция емес ».
Барлық осы дәрі-дәрмектерге, емдеу әдістеріне және өмір салтын өзгертуге қарамастан, Кортни экземасы тек бір рет шынымен жойылды және ол басқару стратегиясы деп атайтын нәрсе емес.
«Соңғы сәбиіме жүкті болған кезде менің экзема толығымен жоғалып кетті», – дейді ол. «Бұл керемет болды! Бірақ ол туылғаннан кейін шамамен бір жыл өткен соң, алаулар қайтадан басталды ».
Біртұтас көзқарас
Оның экземасын басқару – бұл оқу процесі.
«Жақында мен не болып жатқанын және неліктен екенін қысқарту үшін натуропатпен жұмыс істедім», – дейді ол. «Менің ойымша, бұл мәселелер кешенді көзқарасты қажет етеді. Сіз жай ғана симптомды емдей алмайсыз, оның негізгі себебін анықтап, онымен күресу керек ».
Сондықтан ол экземаны кешенді емдеуді талқылайтын подкасттарды тыңдап, Instagram аккаунттарын қадағалайды.
Бұл біртұтас көзқарас Кортнидің оның белгілерімен күресудің қолайлы әдісі болып табылады.
Өнімдерге келетін болсақ, ол былай дейді: «Менің сүйікті өнімдерім өте қарапайым: бетімді жууға арналған ваникрем бар және ылғалдандырғыш ретінде Vanicream лосьоны. Мен де пайдаланамын [Vanicream moisturizing] алауларға қарсы жақпа».
Ол бұл өнімдерді бюджетке ыңғайлы және жұмсақ деп сипаттайды.
Оның оттары бетінде және денесінің бөліктерінде болса да, ол барлық жерде бірдей өнімдерді қолдануға бейім.
«Шынымды айтсам, OTC гидрокортизон кремі оны тазарту үшін жұмыс істейді». Кемшілігі, оның айтуынша, ол оны тым көп немесе ұзақ уақыт пайдаланғысы келмейді, әсіресе оның бетінде, өйткені бұл теріні жұқартып, басқа проблемаларды тудыруы мүмкін.
Бір қызығы, Кортни коллоидты сұлы ұнынан жасалған экзема өнімдерін пайдалануды тоқтатты.
«Олар менің экземамды нашарлатады деп күдіктенемін», – дейді ол.
Кортнидің кеңесі
Кортнидің ең жақсы кеңесі оның экземасының себебін анықтауға деген ұмтылысынан келеді.
«Сіздің негізгі себептеріңіз туралы детектив болуға көмектесуге дайын натуропатиялық немесе аллопатикалық дәрігерді табыңыз, осылайша сіз мұны шеше аласыз», – дейді ол.
Әйтпесе, оның кеңестері ақылға қонымды: «Шыдамды болыңыз. Теріңізге жұмсақ болыңыз. Қышуды болдырмау үшін жеңдер киіңіз. Көз айналасында экзема болса, үлкен күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз. Адамдар сіздің жағдайыңыз туралы пікір білдірсе, әзіл-оспақ болыңыз!»
Бұл оқиғаны сатып алыңыз
Тазартуға арналған ваникрем бар
- Бағасы: екі бар үшін шамамен $10
Кортни бетін жуу үшін осы тазартқыш жолақты пайдаланады.
Ваникремді лосьон
- Бағасы: шамамен $12-15
Кортни бұл ылғалдандырғышты пайдаланады, ол Ұлттық экзема қауымдастығының қабылдау мөрі бар.
Ылғалдандыратын ваникрем жақпа
- Бағасы: шамамен $10-15
Ұлттық экзема қауымдастығының қабылдау мөрі бар басқа өнім, бұл жақпа бүкіл денеде қолданылуы мүмкін.
Джессика Тиммонс 2007 жылдан бері фрилансер жазушы ретінде жұмыс істейді, ол жүктілік пен бала тәрбиесінен бастап каннабиске, хиропротикаға, стендпен жүгіруге, фитнеске, жекпе-жек өнеріне, үйді безендіруге және т.б. қамтиды. Оның жұмысы mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids және Coffee + Crumbs-те пайда болды. Оның қазір не істеп жатқанын jessicatimmons.com сайтынан қараңыз.
