Шолу
Іштің ауыруы мен іш қату жиі қатар жүреді. Іштің ауыруы – бұл іш қатумен жиі кездесетін симптом. Іш қату сізде қиындық туындағанда немесе дәрет жасай алмаған кезде пайда болады.
Іш қатудың жалпы белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- аптасына үш реттен аз немесе әдеттегіден жиі емес ішек қозғалысы
- кебулермен немесе онсыз іштің ауыруы
- қатты, кесек және құрғақ нәжіс
- ішектерді толығымен босату қабілетсіздігі
- нәжісіңізді бірдеңе бітеп жатқандай сезіну
- ішектерді босатуға көмектесу үшін ішіңізді басу қажеттілігін сезіну
- ішектің қозғалысына күш салу
Іш қатуға байланысты іштің ауырсынуының белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- ісіну
- аз немесе мүлдем тәбет
- құрысулар
- жалпы іштің ауыруы
Іштің ауырсынуын қамтитын іш қату жиі кездеседі. Көп жағдайда бұл іш қуысында газдың жиналуынан немесе ішектің қозғалу қажеттілігінен туындайды. Жеңіл немесе орташа іштің ауыруы және іш қату әдетте алаңдаушылық туғызбайды.
Себептері қандай?
Іштің ауыруы мен іш қатудың себептері әртүрлі. Себептердің кейбір кең сегменттері сіздің өмір салтыңызды, сіз қабылдаған дәрі-дәрмектерді және медициналық жағдайларды қамтиды. Осы сегменттердің әрқайсысында іштің ауыруы мен іш қатуына әкелуі мүмкін көптеген нәрселер бар.
Өмір салты және күнделікті себептері
Өмір салтының себептері мыналарды қамтуы мүмкін:
- көкөністер, жемістер немесе дәнді дақылдар сияқты талшықтары бар тағамдарды жеткілікті түрде жемеу
- күнделікті немесе тамақтану әдеттерін өзгерту, мысалы, диета
- стресс
- нәжісті жұмсақ ұстау және ішек арқылы қозғалысты жақсарту үшін жеткілікті су ішпеу
- жеткілікті физикалық белсенділіктің болмауы
- саяхат
- қартаю
- ішек қозғалысының қажеттілігін елемеу
Дәрі-дәрмектер
Іштің ауырсынуын және іш қатуды тудыруы мүмкін дәрілер мыналарды қамтуы мүмкін:
- темір қоспалары
- кальций қоспалары
- диуретиктер
- ауырсынуды басатын дәрілер немесе есірткі
- ұстамаға қарсы препараттар
- бұлшықет спазмын бақылауға арналған дәрі
- антацидтер
- кейбір антидепрессанттар
Денсаулық жағдайы
Іштің ауыруы мен іш қатуды тудыруы мүмкін денсаулық жағдайлары мыналарды қамтуы мүмкін:
- ішектің қабыну ауруы
- тітіркенген ішек синдромы
- дивертикулит
- жүктілік
- қант диабеті
- гипотиреоз
- көп склероз
- Паркинсон ауруы
- жұлынның жарақаттары
- ми жарақаттары
- мазасыздық
- депрессия
-
анальды жарықтар немесе жыртылу
- ішек өтімсіздігі
- тоқ ішектің немесе тік ішектің қатерлі ісігі
- инсульт
- әлсіреген жамбас бұлшықеттері
Іштің ауырсынуын және іш қатуды емдеу
Іштің ауыруы мен іш қатуды емдеу себебіне байланысты өзгереді. Емдеудің көпшілігі өмір салтынан немесе диетадағы өзгерістерден бастап дәрі-дәрмекке дейін болады. Кейбір созылмалы жағдайларда бітелулер, анустағы жыртулар немесе басқа емдеу әдістері көмектесе алмайтын жағдайлар үшін хирургия қажет болуы мүмкін.
Өмір салтын емдеу
- Біртіндеп мөлшерін көбейтіңіз жоғары талшықты тағамдар сіздің диетаңызда. Жаңа піскен жемістер мен көкөністерді, тұтас дәнді дақылдарды және тұтас дәнді нандарды жеңіз.
- Күн сайын ішетін судың мөлшерін көбейтіңіз. Міне, күніне қанша ішуді мақсат ету керек.
- Күн сайын алатын физикалық белсенділіктің мөлшерін арттырыңыз.
- Ішектің қозғалысын кейінге қалдырмаңыз немесе дәретке асықпаңыз. Қажет болған кезде ваннаға мүмкіндігінше тезірек барыңыз. Барлық нәжістің өтуіне уақыт бөліңіз.
Дәрі-дәрмектер
- Іш жүргізетін және стимуляторлар. Олар нәжістің қозғалуына және жұмсартылуына көмектеседі, сонымен қатар ішек қозғалысын ынталандырады. Іш жүргізетін дәрілерді осы жерден сатып алыңыз.
- Минералды май немесе басқа майлау материалдары. Олар нәжісті жұмсартады және оның оңай өтуіне көмектеседі. Мұнда минералды май сатып алыңыз.
- Талшықты қоспалар. Талшықты қоспаларды осы жерден сатып алыңыз.
- Клизмалар. Клизмалар нәжісті жұмсартады және ішек қозғалысын ынталандырады. Міне, біреуін қалай басқару керек.
- Нәжіс жұмсартқыштар. Олар нәжістің өтуіне мүмкіндік беру үшін жұмсартуы мүмкін. Нәжіс жұмсартқыштарды осы жерден сатып алыңыз.
- Суппозиторийлер. Төменде тік ішек суппозиторийін қалай қолдану керектігі көрсетілген.Ректальды суппозиторийлерді онлайн қайдан сатып алуға болады.
- Рецепт бойынша берілетін дәрілер. Белгіленген дәрі-дәрмектер әртүрлі тәсілдермен жұмыс істей алады. Көбісі ішекке көбірек суды тартады және ішектің қозғалысын ынталандыру үшін ішек бұлшықеттерін ынталандырады.
Нәжіс жұмсартқыштар мен іш жүргізгіштер арасындағы айырмашылықтар туралы көбірек оқыңыз.
Басқа емдеу әдістері
- Хирургия. Хирургия бітелуді, жыртылуды, ісіктерді немесе іш қатудың басқа құрылымдық себептерін емдей алады.
- Жамбас бұлшықеттерін күшейту немесе жаттығу. Ішек қозғалысына көмектесу үшін жамбас бұлшықеттерін дұрыс уақытта босаңсуға және жиыруға жаттықтыра аласыз.
Дәрігерді қашан көру керек
Көптеген жағдайларда іш қатуды рецептсіз берілетін дәрі-дәрмектерді қолдана отырып немесе өмір салтын өзгерту арқылы өз бетіңізше емдеуге болады. Алайда, егер іш қату әдеттегі үйдегі дәрі-дәрмектермен жойылмаса, дәрігермен кеңесіңіз.
Сондай-ақ, сізде ықтимал неғұрлым ауыр жағдайдың белгілері болса, дәрігерге қаралыңыз. Бұл белгілерге мыналар жатады:
- тік ішектен қан кету
- нәжісте қан
- ұзақ уақытқа созылатын қатты шаршау
- түсініксіз салмақ жоғалту
- созылмалы іш қату (екі-үш айға созылады)
- ішек әдеттеріңіздегі кенеттен және түсініксіз өзгерістер
- іштің қатты ауыруы
- іші ұстағанда нәзік
Болжам қандай?
Іштің ауыруы және іш қату жиі кездесетін белгілер болып табылады. Бірқатар өмір салты мен медициналық себептер бұл белгілерге әкелуі мүмкін. Егер симптомдар жойылмаса немесе нашарласа, дәрігерге көріну маңызды. Сіздің дәрігеріңіз негізгі себепті табу және емдеу үшін жұмыс істейді.
Егер іштің ауыруы және іш қату дәрі-дәрмек немесе медициналық жағдайға байланысты болса, сіздің дәрігеріңіз ағымдағы іш қатуды жою үшін емдеу әдістерін ұсынады. Олар сондай-ақ болашақ проблемаларды болдырмауға көмектеседі.
Салауатты өмір салтын таңдау арқылы іштің ауыруы мен іш қатудың алдын алуға болады:
- Сұйықтықты көп ішіңіз.
- Жоғары талшықты тағамдарды қамтитын диетаны жеңіз.
- Тұрақты физикалық белсенділікпен айналысыңыз.
