Қабыну дегеніміз не?
Қабыну сіз білсеңіз де, білмесеңіз де барлығында болады. Сіздің иммундық жүйеңіз денені инфекциядан, жарақаттан немесе аурудан қорғау үшін қабынуды тудырады. Қабынусыз емдей алмайтын көптеген нәрселер бар.
Кейде артрит пен ішектің қабыну аурулары сияқты аутоиммунды аурулар кезінде иммундық жүйе сау жасушаларға шабуыл жасайды.
Қабыну екі негізгі түрге бөлінеді:
- Жедел қабыну әдетте қысқа (бірақ жиі ауыр) ұзаққа созылады. Көбінесе ол екі апта немесе одан аз уақыт ішінде шешіледі. Симптомдар тез пайда болады. Бұл түрі денеңізді жарақат немесе ауруға дейінгі қалпына келтіреді.
- Созылмалы қабыну қабынудың неғұрлым жеңіл және әдетте ауыр емес түрі. Ол әдетте алты аптадан көп уақытқа созылады. Бұл тіпті жарақат болмаса да пайда болуы мүмкін және ауру немесе жарақат сауыққан кезде аяқталмайды. Созылмалы қабыну аутоиммундық бұзылулармен және тіпті ұзаққа созылған стресспен байланысты болды.
Қабыну белгілері
Қабынудың 5 белгісі
- жылу
- ауырсыну
- қызару
- ісіну
- функцияның жоғалуы
Сізде бар ерекше белгілер қабынудың сіздің денеңіздің қай жерде екеніне және оны тудыратын нәрсеге байланысты.
Ұзақ мерзімді қабыну бірқатар белгілерге әкелуі мүмкін және сіздің денеңізге көптеген жолдармен әсер етуі мүмкін. Созылмалы қабынудың жалпы белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- дененің ауыруы
- тұрақты шаршау және ұйқысыздық
- депрессия, мазасыздық және басқа да көңіл-күй бұзылыстары
- іш қату, диарея және қышқылдық рефлюкс сияқты асқазан-ішек аурулары
- салмақ қосу
- жиі инфекциялар
Жалпы қабыну жағдайларының белгілері
Симптомдар сонымен қатар қабыну компоненті бар жағдайға байланысты өзгеруі мүмкін.
Мысалы, кейбір аутоиммунды жағдайларда сіздің иммундық жүйеңіз теріңізге әсер етіп, бөртпелерге әкеледі. Басқа түрлерде ол денедегі гормон деңгейіне әсер ететін арнайы бездерге шабуыл жасайды.
Ревматоидты артрит кезінде сіздің иммундық жүйеңіз буындарыңызға шабуыл жасайды. Сіз бастан кешіруіңіз мүмкін:
- буын ауруы, ісіну, қаттылық немесе буын функциясының жоғалуы
- шаршау
- ұю және қышу
- шектелген қозғалыс диапазоны
Ішектің қабыну ауруында ас қорыту жолында қабыну пайда болады. Кейбір жалпы белгілерге мыналар жатады:
- диарея
- іштің ауыруы, құрысу немесе кебулер
- салмақ жоғалту және анемия
- қан кету жаралары
Көптеген склерозда сіздің денеңіз миелин қабығына шабуыл жасайды. Бұл жүйке жасушаларының қорғаныс жабыны. Сіз бастан кешіруіңіз мүмкін:
- қолдың, аяқтың немесе беттің бір жағының ұюы және қышуы
- теңгерім проблемалары
- қос көру, бұлыңғыр көру немесе ішінара көру қабілетінің жоғалуы
- шаршау
- мидың тұмандығы сияқты когнитивті проблемалар
Қабыну себептері
Көптеген факторлар қабынуды тудыруы мүмкін, мысалы:
- созылмалы және өткір жағдайлар
- кейбір дәрі-дәрмектер
- тітіркендіргіштерге немесе бөтен заттардың денеңізге әсер етуі оңай жоя алмайды
Жедел қабынудың қайталанатын эпизодтары да созылмалы қабыну реакциясына әкелуі мүмкін.
Сондай-ақ аутоиммундық бұзылулары бар адамдарда қабынуды тудыруы немесе нашарлатуы мүмкін тағамдардың белгілі бір түрлері бар.
Бұл тағамдарға мыналар жатады:
- қант
- тазартылған көмірсулар
- алкоголь
- өңделген ет
- транс майлары
Қабыну қалай диагноз қойылады?
Қабынуды немесе оны тудыратын жағдайларды диагностикалауға болатын жалғыз сынақ жоқ. Оның орнына, сіздің белгілеріңізге сүйене отырып, дәрігер диагноз қою үшін төменде келтірілген сынақтардың кез келгенін бере алады.
Қан сынақтары
Денедегі қабынуды диагностикалауға көмектесетін бірнеше деп аталатын маркерлер бар. Дегенмен, бұл маркерлер спецификалық емес, яғни қалыптан тыс деңгейлер бірдеңе дұрыс емес екенін көрсете алады, бірақ олай емес не қате.
Сарысу ақуызының электрофорезі (SPE)
SPE болып саналады
С-реактивті ақуыз (CRP)
CRP табиғи түрде қабынуға жауап ретінде бауырда өндіріледі. Қандағы CRP жоғары деңгейі бірнеше қабыну жағдайларына байланысты болуы мүмкін.
Бұл сынақ қабынуға өте сезімтал болғанымен, ол жедел және созылмалы қабынуды ажыратуға көмектеспейді, өйткені CRP екеуінде де жоғарылайды. Белгілі бір белгілермен біріктірілген жоғары деңгейлер дәрігерге диагноз қоюға көмектеседі.
Эритроциттердің шөгу жылдамдығы (ESR)
ESR сынағы кейде шөгу жылдамдығы сынағы деп аталады. Бұл сынақ қызыл қан жасушаларының қан түтігіне түсу жылдамдығын өлшеу арқылы қабынуды жанама түрде өлшейді. Олар неғұрлым тез батып кетсе, соғұрлым сіз қабынуды бастан кешіресіз.
ESR сынағы сирек жалғыз орындалады, себебі ол қабынудың нақты себептерін анықтауға көмектеспейді. Оның орнына бұл дәрігерге қабынудың пайда болғанын анықтауға көмектеседі. Сондай-ақ олар сіздің жағдайыңызды бақылауға көмектеседі.
Плазма тұтқырлығы
Бұл сынақ қанның қалыңдығын өлшейді. Қабыну немесе инфекция плазманы қалыңдатуы мүмкін.
Басқа қан сынақтары
Егер сіздің дәрігеріңіз қабынудың себебі вирустар немесе бактериялар деп есептесе, олар басқа арнайы сынақтарды орындауы мүмкін. Бұл жағдайда дәрігер сізбен не күтетінін талқылай алады.
Басқа диагностикалық сынақтар
Егер сізде белгілі бір белгілер болса, мысалы, созылмалы диарея немесе бетіңіздің бір жағында ұю – сіздің дәрігеріңіз дененің немесе мидың кейбір бөліктерін тексеру үшін бейнелеу сынамасын сұрауы мүмкін. МРТ және рентген сәулелері жиі қолданылады.
Асқазан-ішек жолдарының қабыну жағдайларын диагностикалау үшін дәрігер ас қорыту жолдарының ішкі бөліктерін көру үшін процедураны орындауы мүмкін. Бұл сынақтар мыналарды қамтуы мүмкін:
- колоноскопия
- сигмоидоскопия
- жоғарғы эндоскопия
Қабынуды азайту үшін үйдегі дәрі-дәрмектер
Кейде қабынумен күресу диетаны өзгерту сияқты қарапайым болуы мүмкін. Қанттан, транс майларынан және өңделген тағамдардан бас тарту арқылы өзіңізді жақсы сезіну жолына қоюға болады.
Сондай-ақ іс жүзінде қабынуды жеңе алатын тағамдар бар.
Қабынуға қарсы тағамдар
- жидектер мен шие
- лосось немесе скумбрия сияқты майлы балықтар
- брокколи
- авокадо
- көк шай
- портобелло және шиитаке сияқты саңырауқұлақтар
куркума, имбирь және қалампыр сияқты дәмдеуіштер
- қызанақ
Қабынуға қарсы диетаны қалай сақтау керектігі туралы нұсқаулықты қараңыз.
Сіз келесі әрекеттерді орындау арқылы қабынуды азайтуға көмектесе аласыз:
- Қосымшаларды қабылдаңыз. Дәрігер сізге қайсысы ең жақсы және қауіпсіз екенін анықтауға көмектеседі.
- Ісіну мен ыңғайсыздықты азайту үшін физикалық жарақаттар үшін ыстық немесе суық терапияны қолданыңыз.
- Жиі жаттығулар жасаңыз.
- Стресс деңгейіңізді басқарыңыз және азайтыңыз. Бастау үшін осы 16 кеңесті қолданып көріңіз.
- Темекіні тастаңыз. Бұл қолданбалар көмектесе алады.
- Кез келген бұрыннан бар жағдайларды емдеңіз және басқарыңыз.
Қабынуды емдеудің басқа нұсқалары
Егер сіздің қабынуыңыз негізгі аутоиммундық жағдайға байланысты болса, емдеу нұсқалары әртүрлі болады.
Қабынудың жалпы белгілері үшін дәрігер бірнеше нұсқаны ұсынуы мүмкін:
NSAID және аспирин
Нестероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs) әдетте қысқа мерзімді ауырсынуды және қабынуды емдеуде қорғаныстың бірінші желісі болып табылады. Көпшілігін кассадан сатып алуға болады.
Жалпы NSAID-терге мыналар жатады:
- аспирин
- ибупрофен (Адвил, Мотрин, Мидол)
- напроксен (алев)
Диклофенак сияқты рецепт бойынша сорттар да бар, оларды жедел қабынуды немесе белгілі бір жағдайларды емдеу кезінде дәрігер тағайындауы мүмкін.
NSAID-тер қабыну үшін өте тиімді болуы мүмкін, бірақ кейбір өзара әрекеттесулер мен жанама әсерлер бар, әсіресе ұзақ мерзімді пайдалану кезінде. Дәрігерге сіз қабылдап жатқан басқа дәрілер туралы және NSAID қабылдау кезінде жанама әсерлеріңіз болса, міндетті түрде хабарлаңыз.
Кортикостероидтар
Кортикостероидтар ісіну мен қабынуды, сондай-ақ аллергиялық реакцияларды емдеу үшін жиі қолданылатын стероидтардың бір түрі болып табылады.
Кортикостероидтар әдетте мұрынға арналған спрей немесе ауызша таблетка түрінде келеді.
Кортикостероидтарды қабылдау кезінде дәрігермен кеңесіңіз. Ұзақ мерзімді қолдану жанама әсерлерді тудыруы мүмкін және белгілі бір өзара әрекеттесулер болуы мүмкін.
Жергілікті анальгетиктер және басқа кремдер
Жергілікті анальгетиктер әдетте өткір немесе созылмалы ауырсыну үшін қолданылады. Олар ауызша қабылдағанға қарағанда жанама әсерлері аз болуы мүмкін.
Жергілікті кремдер мен өнімдерде әртүрлі дәрілік заттар болуы мүмкін. Кейбіреулер тек рецепт бойынша беріледі, сондықтан дәрігерден кеңес алған дұрыс. Бұл әсіресе артрит сияқты ұзақ мерзімді қабынуды емдейтін болсаңыз.
Кейбір жергілікті препараттарда диклофенак немесе ибупрофен сияқты NSAID бар. Бұл дененің белгілі бір бөлігінде қабынуы және ауруы бар адамдарға пайдалы болуы мүмкін.
Басқа жергілікті кремдердің құрамында қабынуға қарсы қасиеттері бар табиғи ингредиенттер болуы мүмкін.
Капсаицин сияқты тек ауырсынуға әсер ететін жергілікті кремді қолданбағаныңызға көз жеткізіңіз.
Алып кету
Қабыну – сіздің денеңіздің иммундық реакциясының қалыпты және табиғи бөлігі. Дегенмен, ұзақ мерзімді немесе созылмалы қабыну зиянды әсерлерге әкелуі мүмкін. Көбінесе бұл аутоиммундық бұзылулармен байланысты.
Жедел қабыну емдеу процесінің қалыпты бөлігі болып табылады және сіз тамақ ауруы немесе тіпті теріңізде кішкене кесілген кезде пайда болуы мүмкін. Жедел қабыну, егер ол емделмеген болса, бірнеше күн ішінде кетуі керек.
Ұзақ мерзімді қабыну белгілерін байқасаңыз, дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз. Олар кейбір сынақтарды жүргізіп, симптомдарыңызды қарап шығып, сізге қандай да бір негізгі жағдайларды емдеу керек пе, жоқ па, соны тексере алады.
