Егер сіз супермаркеттегі йогурт бөлімінің жанынан өткен болсаңыз, сіз «пробиотик» терминін естіген боларсыз. Пробиотиктер негізінен йогурт сияқты белгілі бір тағамдарда, сондай-ақ қоспаларда болатын «тірі бактериялар». «Бактериялар» сөзі сізді қорқытпасын. Пробиотиктер «жақсы бактериялардың» бейресми санатына жатады, өйткені олар біздің ішімізде өмір сүретін «жақсы бактериялар» сияқты жұмыс істейді. Бұл микроорганизмдер сіздің денеңізге сіз естіген «жаман бактериялармен» күресуге көмектеседі. Олар сондай-ақ ас қорытуға көмектеседі және дене тағамнан дұрыс қоректік заттарды сіңіреді.
Saccharomyces boulardii, немесе S. boulardii, бар пробиотиктердің бір түрі. Бірақ бір маңызды айырмашылық бар: бұл бактериялардың бір түрі емес. Бұл организмде пробиотик сияқты жұмыс істейтін ашытқы. Соңғы 30 жыл бойы дәрігерлер оны диареямен ауыратын науқастарға көмектесу үшін ұсынды. Бұл ішектерді реттеуге және оларды патогендерден және ішек шырышты қабығын зақымдауы мүмкін басқа нәрселерден қорғауға көмектеседі. Ол сондай-ақ иммундық жүйеңіздің әртүрлі бөліктерін модуляциялайды және ішек тосқауылының жұмысын қамтамасыз етеді. Дәрігерлер ішек тосқауылының жұмысындағы ақауларды әртүрлі асқазан-ішек ауруларымен байланыстырады.
Жараны емдеудің табиғи және үйдегі әдістері туралы біліңіз »
S. boulardii не істейді
S. boulardii диареяның бірнеше түрін қоса, бірқатар асқазан-ішек (GI) мәселелерін емдей алады және алдын алады. Антибиотиктер диареяның жиі кездесетін себептерінің бірі болып табылады. Дененің басқа бөлігіндегі бактериялық инфекцияға тағайындалған антибиотиктер сіздің ішектеріңіздегі «жақсы бактерияларды» бұзып, оларды «жаман»лармен бірге жүйеңізден шығаруы мүмкін. Әдетте, диарея бірнеше күннен кейін тоқтайды, бірақ ол колитке әкелуі мүмкін немесе Clostridium difficile (C. difficile) госпитализацияны қажет ететін колит.
Ол істей алады
Зерттеушілер қолданған кезде де оң нәтижелер көрді S. boulardii балалардағы жедел және тұрақты диареяны емдеу үшін. Ол сондай-ақ АИТВ вирусымен байланысты диареяны емдеуде пайдалы екендігі дәлелденді.
S. boulardii сонымен қатар лактозаға төзбеушілік сияқты басқа ауруларды емдеуге көмектесе алады және тіпті безеуді, қынаптық ашытқы инфекцияларын, жоғары холестеринді, безгегі көпіршіктерін және ісік жараларын емдеуде болашақ болуы мүмкін. Бұл тітіркенген ішек синдромы (IBS), сондай-ақ Крон ауруы бар адамдардың өмір сүру сапасын жақсартатын сияқты.
Сіз оны қалай қабылдайсыз
Адамдар әдетте қабылдайды S. boulardii таблетка түрінде, бірақ доза қажеттілікке байланысты өзгереді. Антибиотиктерден туындаған диареяны емдеу үшін зерттеушілер әдетте 250-500 миллиграмм (мг) және күніне 1 грамм (г) төрт тәуліктік дозамен сынақтан өткізеді. C. difficile.
Бұл көптеген жанама әсерлерді тудырмаса да, қабылдауды бастамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз S. boulardii, әсіресе ашытқыға аллергияңыз болса, жүкті болсаңыз немесе бала емізетін болсаңыз.
S. boulardii ауызша қабылдауға болатын рецептсіз қоспалар түрінде келеді. Егер сіз диетаңызға басқа пробиотикалық тағамдарды қосқыңыз келсе, тек йогурттан басқа нұсқалар бар. Кефир, ашытылған қырыққабат, комбуча, кимчи және мисо – барлығы сіздің жүйеңізді реттеуге көмектесетін ас қорытуды қолдайтын пробиотиктерге бай.
