:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1409664434-ae4362bcdf9041d08c62c9d9f1bae9cc.jpg "Жоғары зәр қышқылы ауырсынуды тудырады ма?")
Эндометриоз – бұл ұрпақты болу жүйесіне әсер ететін ауру. Ол аналық без, іш және ішек сияқты жерлерде жатырдың сыртында эндометрия тәрізді тіндердің өсуіне әкеледі.
Эндометриоз жамбас аймағынан тыс таралуы мүмкін, бірақ ол әдетте келесі жерлерде пайда болады:
- жатырдың сыртқы беті
- аналық бездер
- фаллопиялық түтіктер
- жатырды орнында ұстайтын тіндер
Симптомдар жеңіл тітіркенуден ауыр жамбас ауырсынуына дейін өзгеруі мүмкін. Бұл жағдайды емдеу мүмкін емес, бірақ емдеу симптомдарды басқаруға көмектеседі.
Дәстүрлі емдеуге ауырсынуды басатын дәрілер, гормондық терапия және эстроген өндірісін тежейтін дәрілер жатады. Егер сіз балама емдеу әдістерін іздесеңіз, кейбір шөптер тиімді ем болуы мүмкін екенін естіген боларсыз.
Эндометриозды емдеудің танымал шөптері туралы және соңғы зерттеулерде не айтылғанын білу үшін оқыңыз.
Эндометриозға қарсы шөптер мен дәмдеуіштер
Табиғи емдеуді жақтаушылар шөптен жасалған препараттар эндометриоз белгілерін емдеуге көмектесетінін айтады. Олардың кейбір талаптары клиникалық зерттеулермен расталған.
Куркумин
Куркумин – куркуманың негізгі белсенді ингредиенті.
Оның қабынуға қарсы қасиеттері бар екені белгілі, ол а
А
Сонымен қатар, 2018 жылғы шолу эндометриоз симптомдарын азайтуы мүмкін қабынуға қарсы, антиоксидантты және басқа механизмдерді талқылады.
Түймедақ
сәйкес а
2018 жылғы зерттеу түймедақ құрамында кездесетін хризин қосылысы эндометрия жасушаларының өсуін тежейтінін көрсетті.
Жалбыз
сәйкес а
2016 жылғы зерттеу жалбыздың етеккір кезіндегі ауырсынуды азайтатынын көрсетті.
Лаванда
2012 жылы жүргізілген зерттеу әйелдердің ароматерапиялық массажда сұйылтылған лаванда майын қолдану арқылы етеккір спазмын азайтқанын көрсетті. Лаванда эндометриоздан туындаған ауыр етеккір спазмы кезінде көмектесуі мүмкін.
Басқа
Зімбір
А
Даршын, қалампыр, раушан және лаванда
А
Табиғи емдеуді жақтаушылар бірдей қоспаның эндометриозға ұқсас нәтижелері болуы мүмкін деп болжайды. Шөптер мен эфир майларының қоспалары бойынша көбірек зерттеулер қажет, бірақ олар дұрыс пайдаланылса, қауіп аз.
Ашваганда
2014 жылғы шолу стресстің клиникалық маңызды төмендеуі ашвагандха шөпімен емдеу нәтижесінде пайда болғанын анықтады.
А
Бұл зерттеулер эндометриозбен ауыратын әйелдер үшін ашвагандханың стрессті азайтудағы әлеуетті рөлін көрсетеді.
Эндометриозға арналған диета
Эндометриоз белгілеріне әсер етуі мүмкін диетадағы өзгерістер туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар осы өзгерістердің кейбірін ұсынуы мүмкін:
-
Омега-3 майларын тұтынуды көбейтіңіз. А
2014 жануарларды зерттеу Омега-3 пен омега-6 майларының жоғары арақатынасы эндометриоз тәрізді зақымданулардағы қабынуды азайтуға көмектесетінін анықтады. -
Транс майларды тұтынуды азайтыңыз. А
2010 оқу Транс майларының көп мөлшерін тұтынатын әйелдерде эндометриоз қаупінің 48 пайызға артқанын анықтады. -
Антиоксиданттарды тұтынуды көбейтіңіз. А
2013 жылғы зерттеу Антиоксидантты қоспалар созылмалы эндометриозбен байланысты жамбас ауырсынуын азайтады. - Қабынуға қарсы диетаны қолданып көріңіз. 2018 жылғы шолу қабынуға қарсы диета эндометриоз белгілерін азайтуға көмектесетінін анықтады.
- Қант пен өңделген тағамдардан аулақ болыңыз. Табиғи жемістер мен көкөністерді таңдаңыз. Омега-3 май қышқылдарын көбірек алыңыз. Жасанды майлардан аулақ болыңыз. Ақ нан сияқты жоғары өңделмеген көмірсуларды жеңіз.
Эндометриоздың белгілері
Жамбас аймағындағы ауырсыну эндометриоздың негізгі симптомы болып табылады. Бұл ауырсыну жиі етеккір кезеңдерімен бірге жүреді. Басқа жалпы белгілерге мыналар жатады:
- етеккір арасындағы қан кету
- етеккір кезінде шамадан тыс қан кету
-
зәр шығару немесе ішек қозғалысы кезінде ауырсыну
- жыныстық қатынас кезінде ауырсыну
- ісіну және жүрек айнуы сияқты ас қорыту ыңғайсыздығы
- шаршау
Эндометриозды емдеудің дәстүрлі әдістері
Сіздің дәрігеріңіз әдетте эндометриозды дәрі-дәрмекпен немесе хирургиялық жолмен емдейді. Олардың ұсыныстары әдетте сіздің симптомдарыңыздың ауырлығына және жүктілік болашақ жоспарларыңыздың бөлігі болып табылатындығына байланысты.
Дәрілер мыналарды қамтуы мүмкін:
- ибупрофен (Мотрин, Адвил) немесе напроксен (Aleve) сияқты стероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs)
- гормондық терапия, мысалы, прогестин терапиясы, ароматаза тежегіштері немесе Gn-RH (гонадотропинді шығаратын гормон)
Хирургия мыналарды қамтуы мүмкін:
- эндометриоз өсінділерін жою операциясы, әдетте лапароскопиялық әдіспен
- неғұрлым агрессивті хирургия, соның ішінде гистерэктомия (жатырды алып тастау) және оофорэктомия (аналық бездерді алып тастау)
Егер сіз эндометриоз белгілерінен құтылуды іздесеңіз, дәрігеріңізбен балама нұсқалар туралы сөйлесіңіз. Диетаны өзгерту және шөптер мен дәмдеуіштермен толықтыру туралы сұраңыз, мысалы:
- Ашваганда
- түймедақ
- куркумин
- имбирь
- лаванда
- жалбыз
Сіздің дәрігеріңізде маңызды ұсыныстар болуы мүмкін, соның ішінде сіз қазір қабылдап жатқан басқа дәрі-дәрмектермен және қоспалармен ықтимал өзара әрекеттесу туралы ақпарат.
