Гипогликемия дегеніміз не?
Гипогликемия – қандағы қант деңгейі (глюкоза) тым төмен болған кезде пайда болатын жағдай. Көптеген адамдар гипогликемияны қант диабетімен ауыратын адамдарда ғана болатын нәрсе деп санайды. Дегенмен, бұл қант диабеті жоқ адамдарда да болуы мүмкін.
Гипогликемия гипергликемиядан ерекшеленеді, ол сіздің қаныңызда тым көп қант болған кезде пайда болады.
Гипогликемия қант диабетімен ауыратын адамдарда пайда болуы мүмкін, егер дене қантты ыдырататын гормон болып табылатын инсулинді тым көп өндірсе, оны энергияға пайдалана аласыз. Қант диабетімен ауыратын болсаңыз және инсулинді тым көп қабылдасаңыз, сізде гипогликемия болуы мүмкін.
Қант диабетінсіз гипогликемия болуы мүмкін бе?
Егер сізде қант диабеті болмаса, гипогликемия сіздің қаныңызда қант жеткіліксіз болған кезде немесе сіздің денеңіз қандағы қант деңгейін тұрақтандыра алмаған кезде пайда болуы мүмкін. Бұл сіздің деңгейіңіз децилитр үшін 70 миллиграмнан (мг/дл) төмен түскенде орын алады.
Қандағы қанттың төмен болуы сіздің денеңіздің дұрыс жұмыс істеуі немесе оның қызметін жүзеге асыру үшін жеткілікті энергияның жоқтығын білдіреді.
Диабеттік емес гипогликемияның негізгі себебі әртүрлі. Кейде бұл теңгерімсіз немесе дұрыс емес диетаға байланысты.
Сіз глюкозаны (денеңіздің негізгі энергия көзі) тағамнан аласыз. Сондықтан бірнеше сағат бойы тамақсыз жүргеннен кейін немесе жаттығу алдында тамақ ішпесеңіз, қандағы қанттың төмендеуі мүмкін. Екі жағдайда да тамақтану қандағы қантты тұрақтандыруға көмектеседі.
Екінші жағынан, диабеттік емес гипогликемиямен (тамақ қабылдаумен байланысты емес) тұрақты проблемалар инсулин өндірісінің төмендеуін көрсетуі мүмкін. Бұл келесі мәселелерге қатысты болуы мүмкін:
- метаболизм
- гормондардың деңгейі
- органдар (бүйрек, бауыр немесе ұйқы безі).
Қант диабеті жоқ адамдардағы гипогликемия қант диабеті немесе соған байланысты жағдайлары бар адамдарда болатын гипогликемияға қарағанда жиі кездеседі.
Гипогликемияның белгілері қандай?
Қандағы қант деңгейінің ауытқуына әркім әртүрлі әрекет етеді. Гипогликемияның белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- бас айналу
- бозғылт тері
- еріндерде, щектерде немесе тілде шаншу немесе ұю
- құрысулар
- қатты аштық
- бас ауруы
- шатасу
- зейінді шоғырландыра алмау
- терлеу
- шайқау
- бұлыңғыр көру
- тұлғалық өзгерістер
Сізде симптомсыз гипогликемия болуы мүмкін. Бұл гипогликемияны білмеу деп аталады.
Гипогликемияның себептері қандай?
Гипогликемия реактивті немесе реактивті емес. Екі түрдің себептері әртүрлі.
Реактивті гипогликемия
Реактивті гипогликемия тамақтан кейін бірнеше сағат ішінде пайда болады. Инсулиннің шамадан тыс өндірілуі реактивті гипогликемияны тудырады. Реактивті гипогликемия сіздің қант диабетін дамыту қаупі бар екенін білдіруі мүмкін.
Реактивті емес гипогликемия
Реактивті емес гипогликемия міндетті түрде тамақтануға байланысты емес және негізгі жағдайға байланысты болуы мүмкін. Реактивті емес немесе аштық гипогликемияның себептері:
- кейбір дәрі-дәрмектер
- бауырдың глюкоза өндірісін тоқтатуы мүмкін алкогольдің артық мөлшері
- бауырға, жүрекке немесе бүйрекке әсер ететін кез келген бұзылыс
- анорексия сияқты тамақтану бұзылыстары
- жүктілік
Сирек болса да, ұйқы безінің ісігі организмде инсулинді немесе инсулинге ұқсас затты тым көп жасап, гипогликемияға әкелуі мүмкін. Гормондардың жетіспеушілігі гипогликемияны тудыруы мүмкін, өйткені гормондар қандағы қант деңгейін бақылайды.
Демпинг синдромы
Егер сіз гастроэзофагеальды рефлюкс ауруының белгілерін жеңілдету үшін асқазаныңызға операция жасасаңыз, демпингтік синдром деп аталатын жағдайға қауіп төнуі мүмкін. Демпинг синдромы асқазанды айналып өту операциясы болған науқастарда да кездеседі.
Кеш демпингтік синдромда ағза көмірсуларға бай тағамдарға жауап ретінде артық инсулинді шығарады. Бұл гипогликемияға және онымен байланысты белгілерге әкелуі мүмкін.
Қант диабетімен қатар ықтимал себептер
Егер сізде қант диабеті болса, гипогликемияның бірнеше себептері болуы мүмкін. Гипогликемияның себептеріне мыналар жатады:
- жеткілікті тамақтанбау
- тамақты өткізіп жіберу
- алкогольді ішу
- инсулинді тым көп қабылдау
- диетаға немесе қант диабетіне қарсы препараттарға өзгерістер енгізбестен физикалық белсенділікті арттыру
Қант диабетінсіз мүмкін себептері
Қант диабеті болмаса да, бірнеше факторлар гипогликемияны тудыруы мүмкін. Қант диабеті жоқ гипогликемияның себептері:
- алкогольді ішу
- кейбір антибиотиктерді және безгекке немесе пневмонияға қарсы препараттарды қоса, кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдау
- бүйрек проблемалары
- бүйрек үсті немесе гипофиз безімен проблемалар
- ұйқы безінің ісіктері
- ауыр инфекциялар
- бауыр ауруы
- ұйқы безінің ісігі
- салмақ жоғалту операциясынан кейін инсулинге немесе инсулин рецепторларына антиденелерді өндіретін иммундық жүйе
Қант диабетінсіз гипогликемияны кім дамыта алады?
Қант диабеті жоқ гипогликемия балаларда да, ересектерде де болуы мүмкін. Сізде гипогликемияның даму қаупі жоғары, егер сіз:
- басқа денсаулық проблемалары бар
- отбасында қант диабеті бар
- асқазаныңызға операцияның белгілі бір түрлерін жасадыңыз
Гипогликемия қалай емделеді?
Сізге дұрыс ұзақ мерзімді терапияны анықтау үшін сіздің дәрігеріңіз гипогликемияның себебін анықтауы керек.
Глюкоза қысқа мерзімде қандағы қант деңгейін көтеруге көмектеседі. Қосымша глюкоза алудың бір жолы – 15 грамм көмірсуларды тұтыну.
Жеміс шырынын ішу – қанға қосымша глюкозаны алудың оңай жолы. Глюкозаның бұл көздері көбінесе гипогликемияны қысқаша түзетеді, бірақ содан кейін жиі қандағы қанттың тағы бір төмендеуі байқалады.
Макарон өнімдері мен дәнді дақылдар сияқты күрделі көмірсуларға бай тағамдарды жеу гипогликемия кезеңінен кейін қандағы қант деңгейін сақтайды.
Гипогликемияның белгілері соншалықты ауыр болуы мүмкін, олар күнделікті тәртіп пен әрекеттерге кедергі келтіреді. Егер сізде ауыр гипогликемия болса, сізге глюкоза таблеткаларын немесе инъекциялық глюкозаны (глюкагон) алып жүру қажет болуы мүмкін.
Гипогликемия қалай диагноз қойылады?
Гипогликемия ашығу жағдайында болуы мүмкін, яғни сіз ұзақ уақыт тамақ ішпей жүрсіз. Сіздің дәрігеріңіз сізден ораза сынамасын сұрауы мүмкін. Бұл сынақ 72 сағатқа созылуы мүмкін. Сынақ кезінде қандағы глюкоза деңгейін өлшеу үшін әр түрлі уақытта қан алынады.
Басқа сынақ – аралас тағамға төзімділік сынағы. Бұл сынақ тамақ ішкеннен кейін гипогликемияға ұшыраған адамдарға арналған.
Нәтижелер әдетте бір немесе екі күн ішінде қол жетімді. Қандағы қант деңгейі 55 мг/дл-ден төмен болса, сізде гипогликемия болуы мүмкін.
Симптомдар күнделігі арқылы белгілеріңізді қадағалаңыз. Сіздің күнделікте кез келген белгілер, сіз не жегеніңіз және сіздің белгілеріңіз тамақтанудан қанша уақыт бұрын немесе кейін пайда болғанын қамтуы керек. Бұл ақпарат дәрігерге диагноз қоюға көмектеседі.
Гипогликемиямен байланысты асқынулар қандай?
Гипогликемияны басқару маңызды, себебі ол ұзақ мерзімді денсаулыққа байланысты проблемаларды тудыруы мүмкін. Сіздің денеңіздің жұмыс істеуі үшін глюкоза қажет. Глюкозаның дұрыс деңгейі болмаса, сіздің денеңіз қалыпты функцияларын орындау үшін күреседі. Нәтижесінде сіз нақты ойлау және тіпті қарапайым тапсырмаларды орындауда қиындықтарға тап болуыңыз мүмкін.
Емделмеген гипогликемия
Ауыр жағдайларда гипогликемия құрысуларға, инсультке ұқсайтын неврологиялық мәселелерге немесе тіпті сананың жоғалуына әкелуі мүмкін. Егер сізде осы асқынулардың кез келгені байқалса, сіз немесе сіздің жақын адамыңыз шұғыл медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.
Гипогликемияны білмеу
Гипогликемияны білмеу аштық, тершеңдік және қалтырау сияқты гипогликемияның ерте ескерту белгілерін сезінбегенде пайда болады.
Осы себепті сіз қандағы қант деңгейінің төмендегенін түсінбеуіңіз мүмкін, бұл сізді гипогликемияның ауыр белгілеріне, соның ішінде сананың шатасуы, сананың жоғалуы немесе құрысулар сияқты ауырлатуы мүмкін.
Егер сізде гипогликемиядан хабарсыз болуы мүмкін деп ойласаңыз, емдеудің ең жақсы курсын анықтау үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Бұл қандағы қант деңгейін жиі тексеруді, дәрі-дәрмектерді түзетуді немесе гипогликемияның ескерту белгілерін тануды үйрену үшін сертификатталған қант диабеті бойынша оқытушымен жұмыс істеуді қамтуы мүмкін.
Ұзақ мерзімді асқынулар
Қандағы қант деңгейінің төмен болуы көптеген жағдайлардың, соның ішінде жүрек ауруының қаупін арттыруы мүмкін.
Шын мәнінде, зерттеу
Күрделі жанама әсерлер
Егер емделмеген болса, гипогликемия бірнеше ауыр жанама әсерлерге әкелуі мүмкін. Гипогликемияның ауыр асқынуларына мыналар жатады:
- шатасу
- мінез-құлықтың өзгеруі
- сананың жоғалуы
- бұлыңғыр көру
- құрысулар
- бұлдыр сөйлеу
Гипогликемияны қалай болдырмауға болады
Диета мен тамақтану кестесін қарапайым өзгерту гипогликемияны жоюға және болашақ эпизодтардың алдын алуға көмектеседі. Гипогликемияның алдын алу үшін келесі кеңестерді орындаңыз:
Егер сізде қант диабеті болса
Егер сізде қант диабеті болса, қандағы қант деңгейін үнемі бақылау маңызды.
Тұрақты тамақтану және салауатты, жан-жақты диетаны ұстану да маңызды. Сіздің дәрігеріңіз немесе диетологыңыз қандағы қант деңгейін сау ұстау үшін әр тамақта қанша көмірсулар жеу керектігін анықтауға көмектеседі.
Дәрігердің нұсқауы бойынша қант диабетіне қарсы кез келген дәрілерді қабылдаңыз. Диетаңыздағы немесе жаттығуларыңыздағы кез келген өзгерістерді дәрігеріңізбен талқылаңыз, өйткені олар сіздің дәрі-дәрмектеріңіздің дозасын немесе уақытын түзетуі қажет болуы мүмкін.
Қандағы қант деңгейі төмендеген жағдайда жеміс шырынын немесе глюкоза таблеткасын қолыңызда ұстаған дұрыс. Медициналық тарихыңыз туралы негізгі ақпараты бар медициналық ID білезігін тағу төтенше жағдайда да пайдалы болуы мүмкін.
Егер сізде қант диабеті болмаса
Қант диабеті болмаса да, гипогликемияның алдын алу үшін үнемі тамақтану маңызды. Ең дұрысы, тағамдар мен тағамдарда қандағы қанттың сау деңгейін қолдауға көмектесетін көмірсулардың, ақуыздың және жүрекке пайдалы майлардың балансы болуы керек.
Сондай-ақ аштық, тершеңдік немесе дірілдеу сияқты жанама әсерлерді сезіне бастағанда, қолыңызда бірнеше пайдалы тағамдарды сақтағыңыз келуі мүмкін. Жаңа піскен жемістер, қоспалар және жержаңғақ майы бар крекерлер қандағы қанттың төмен деңгейіне арналған бірнеше жылдам және оңай жеңіл тағамдар идеясы болып табылады.
Қандағы қант деңгейін үнемі төмендететін болсаңыз, негізгі факторлардың рөл атқара алатынын білу үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Гипогликемия – қандағы қант деңгейі тым төмен түскенде пайда болуы мүмкін ауыр жағдай. Қант диабетімен ауыратын адамдарда жиі кездесетініне қарамастан, ол басқа денсаулық жағдайларынан да туындауы мүмкін.
Егер емделмеген болса, гипогликемия ауыр жанама әсерлер мен ұзақ мерзімді денсаулыққа әсер етуі мүмкін.
Дегенмен, гипогликемияның алдын алудың көптеген жолдары бар, соның ішінде тұрақты тамақтану, дұрыс диетаны сақтау, қандағы қант деңгейін мұқият бақылау, дәрігердің нұсқауы бойынша дәрі-дәрмектерді қабылдау және кейбір жағдайларда хирургиялық араласу.
Бұл мақаланы испан тілінде оқыңыз.
