Емшекпен емізу бойынша қандай ұсыныстар бар?
Нәрестелер мен аналарға емшек сүтімен емізудің көптеген артықшылықтары бар, бірақ бұл артықшылықтарды сезіну үшін қанша уақыт емізу керек? Ал емшек сүтімен қоректендірудің зиянды болуы мүмкін бе?
Екеуі де
Бір жыл бойы емізу барлық әйелдер үшін мүмкін емес. Емшекпен емізуді қысқа уақыт ішінде немесе сүт қоспасымен емізу балаға әлі де пайдалы болуы мүмкін екенін білу үшін оқыңыз.
Емшек сүтімен емізудің қандай пайдасы бар?
Егер сіз бірнеше күн емізуді шешсеңіз де, емшек сүтімен емізудің көптеген артықшылықтары бар. Міне, сіздің балаңыздың жасына сәйкес кейбір маңызды сәттер.
Алғашқы күндер
Сарапшылар нәрестелерді анасының жанында ұстауды және туғаннан кейінгі бірінші сағатта-ақ емізуді бастауды ұсынады. Бұл уақыттағы артықшылықтар нәрестенің теріге жақын байланысын және ананың сүтін ынталандыруды қамтиды.
Алдымен нәресте уыз сүті деп аталатын қою, сары зат алады. Уыз сүті емшек сүтінің бірінші кезеңі болып табылады және жаңа туған нәресте үшін маңызды қоректік заттар мен антиденелерді қамтиды. Келесі күндерде емшек сүті ерте тамақтануды қамтамасыз ету үшін толығымен түседі және тіпті нәрестені инфекциядан қорғауға көмектеседі.
Бірінші ай
Біріккен Ұлттар Ұйымының Балалар қоры (ЮНИСЕФ) емшек сүтін нәрестенің алғашқы иммунизациясы ретінде сипаттайды. Емшек сүті кем дегенде нәресте өмірінің бірінші жылында қорғаныс антиденелерін қамтамасыз етеді. Бұл антиденелер мыналардан қорғайды:
- жұқпалы диарея
- құлақ инфекциялары
- кеуде инфекциялары
- ас қорыту проблемалары сияқты басқа денсаулық мәселелері
Аналар жағымды сезім гормондары, окситоцин және пролактиннің пайдасын алады. Бұл гормондар бірге қуаныш немесе қанағат сезімін тудыруы мүмкін.
Емшек сүтімен емізетін әйелдер де туғаннан тезірек қайта оралуы мүмкін, өйткені емізу жатырдың қалыпты мөлшеріне тезірек жиырылуына көмектеседі.
3 айдан 4 айға дейін
Нәрестелер өмірінің үшінші айына кірген кезде, емшек сүті ас қорыту жүйесін қолдауды жалғастыруда. Ол сондай-ақ кейбір нәрестелерді басқа тағамдар мен қоспаларда кездесетін аллергендерден қорғауды қамтамасыз етеді.
Бала емізуді жалғастыру анаға тәулігіне қосымша 400-ден 500-ге дейін калорияны жағуға көмектеседі, бұл сізге босанғаннан кейінгі салмақты сақтауға көмектеседі.
Емшек сүті ананың ішкі денсаулығына да көмектесуі мүмкін. Кейбір
6 ай
Емшек сүтімен емдеудің пайдасы дәрігерлер 6 айлық жаста ұсынатын үстел тағамдарын қосқанда да жалғасады. Емшек сүті қуат пен ақуызды, сондай-ақ А дәрумені, темір және басқа да негізгі қоректік заттарды қамтамасыз ете алады. Бұл ғана емес, емшек сүті нәрестені тұтынғанша ауру мен аурудан сақтайды.
Ана үшін бұл межеге жету
Емшек сүтімен ғана емізу, егер етеккір әлі оралмаған болса және ана түнде тамақтандыруды жалғастырса, алғашқы алты айда 98 пайызға дейін тиімді контрацепцияны қамтамасыз етуі мүмкін. Әрине, егер басқа нәресте жоспарда болмаса, презерватив сияқты резервтік әдісті пайдалану ақылды.
9 ай
6 айдан 12 айға дейінгі балаларды тамақтандыру туралы ұсыныстарға сұраныс бойынша емшек сүтімен емізу және күніне 3-5 рет басқа тағамдарды ұсыну кіреді. Осы уақыт ішінде емшек сүтін әлі де тамақтанар алдында беру керек, үстел тағамдары қосымша болып саналады.
Сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупінің тұрақты төмендеуін қоспағанда, ақпарат көздері алты айдан астам емшек сүтімен емізетін аналар үшін басқа аурулардың қаупінің тұрақты төмендеуін ескермейді.
1 жыл
Ұзақ мерзімді емшек сүтімен қоректендірудің тағы бір артықшылығы – шығындарды үнемдеу. Сіз формула бойынша көп ақша үнемдейсіз, ол бірінші жылы орташа есеппен 800 доллардан 3000 долларға дейін жетеді.
Бір жыл бойы емшек сүтімен қоректенетін нәрестелердің иммундық жүйесі күшті болуы мүмкін және логопедиялық немесе ортодонтиялық жұмысты қажет етпеуі мүмкін. Неліктен? Теория мынада: кеудедегі барлық сору ауыздағы және айналасындағы бұлшықеттердің дамуына көмектеседі.
Бір жылдан астам
Бір жылда және одан кейінгі уақытта тамақтандыру бойынша ұсыныстар сұраныс бойынша емшек сүтін беруді және күніне бес рет басқа тағамдарды ұсынуды қамтиды. Сондай-ақ, емшек сүтін беруді тоқтатқыңыз келсе немесе емшек сүтін алмастырғыш іздесеңіз, осы уақытта сиыр сүтін енгізуге болады.
Кейбір ескі зерттеулер ұзақ уақыт емшек емізу балаларға IQ ұпайлары мен әлеуметтік дамуға қатысты артықшылық береді деп болжайды. Дегенмен, көбірек
Эксклюзивті және аралас азықтандыру
Әйелдердің емшек сүтінің бөтелкелерімен немесе коммерциялық қоспалармен қосымша тамақтандыруға шешім қабылдауының көптеген себептері бар. Емшек сүтімен емізу барлығы немесе ештеңе болмауы керек. Сіздің нәрестеңіз әлі де емшек сүтін алудың пайдасын көре алады.
Кейбір азықтарды емшек сүтімен, ал басқаларын формуламен біріктіргенде, аралас тамақтандыру деп аталады. Аралас азықтандырудың кейбір артықшылықтары:
- байланыстыру үшін анамен теріге тию
- ауыз қуысының дамуы үшін кеудені сорудың пайдасы
- аллергия мен аурудың алдын алуға көмектесетін антиденелердің әсері
- ананың денсаулығына тұрақты пайдасы
Біріктірілген тамақтандыру әсіресе жұмыста сорғысы келмейтін немесе басқаша сорғылай алмайтын жұмыс істейтін аналарға пайдалы болуы мүмкін. Кейбір нәрестелер анасымен бірге болғанда «кері циклді» және жиі емізетінін есте сақтаңыз.
Ұзартылған емшек емізу қаупі бар ма?
Әлемнің әртүрлі бөліктерінде емшектен шығудың орташа жасы 2 мен 4 жас аралығында. Кейбір балалар басқа мәдениеттерде 6-7 жасқа дейін емшек сүтімен қоректенеді.
Алғашқы бір-екі жылдан ұзағырақ емшек емізуді жалғастырудың белгілі қауіптері жоқ. Сондай-ақ азықтандыру қарым-қатынасының ұзағырақ ұзақтығы емшектен шығаруды қиындатады деген сенімді дәлелдер жоқ.
Емшектен шығару туралы шешім қабылдау
The
Балаңыз емшектен шығаруға дайын болуы мүмкін кейбір белгілерге мыналар жатады:
- жастан асқан
- қатты тағамдардан көбірек тамақтану
- кеседен жақсы ішу
- күтусіз мейірбикелік сеанстарды біртіндеп қысқарту
- мейірбикелік сеанстарға қарсы тұру
Айтуынша, қашан емшектен шығару туралы шешім жеке. Балаңыз осы кезеңдерге жеткенше емшектен шығаруға дайын болсаңыз, уайымдамаңыз. Балаңызды қалай тамақтандыруды жалғастырсаңыз да, сіз керемет жұмыс жасайсыз.
Қалай емшектен шығару керек
Емшектен айыру нәрестенің дастарқан тағамдарымен таныстыруынан басталады, сондықтан сіз мұны байқамай-ақ жолға түсуіңіз мүмкін. Емшек сүтімен қоректендіруді белсенді түрде тоқтату – тамақтану жақсы орнатылғаннан кейін процестің келесі қадамы.
Кейбір кеңестер:
- Суық күркетауықпен салыстырғанда азайтыңыз, бұл сіздің жеткізіліміңізді толып кету мәселелерінсіз азайтуға көмектеседі. Мысалы, бір немесе екі апта сайын бір ғана жемді тастап көріңіз.
- Түскі арналарды тастаудан бастаңыз. Күннің бірінші және соңғы тамақтануын тоқтату әдетте нәресте үшін және тоқырау себебінен қиынырақ.
- Кәдімгі тамақтандыру уақыттары бойынша тәртіпті өзгертіңіз. Мысалы, таныс емізетін орындарда отырудан аулақ болыңыз.
- Кеседе немесе бөтелкеде сауылған емшек сүтін ұсыныңыз. Сіздің балаңыз емшек сүтінің пайдасын басқа көзден алады.
- Кеудеге суық компресс немесе тіпті қырыққабат жапырақтарын қолдану арқылы ыңғайсыздықты жеңілдетіңіз.
Егер сіз қарсылықты сезсеңіз немесе балаңыз емізгісі келсе, оны емізіңіз. Процесс сызықтық болмауы мүмкін және сіз әрқашан ертең әрекетті қайталай аласыз. Осы уақытта тамақпен, ойыншықтармен немесе тұлыптармен және басқа әрекеттермен алаңдату әдістерімен жұмыс жасаңыз. Кішкентай балаңызға ауысу кезінде жақын араласуды және құшақтауды ұсыныңыз.
Сайып келгенде, қанша уақыт емізу сізге және сіздің балаңызға байланысты. Егер сіз бірнеше күн ғана емізсеңіз, ал басқалары ана мен бала үшін жылдар бойы жалғасады. Сіз және сіздің балаңыз аралас тамақтандырудың немесе емшек сүтін формула немесе қатты тағамдар сияқты басқа тағам көздерімен толықтырудың пайдасын көре аласыз.
Өзіңізге сеніңіз және сіздің жеке шешімдеріңіз туралы басқалар не ойлайтынына алаңдамауға тырысыңыз. Егер сізге тамақтандыру мәселелері немесе басқа сұрақтар бойынша қолдау қажет болса, дәрігеріңізге немесе аймағыңыздағы лактация маманына хабарласыңыз.
