Қатты терлеу және діріл – бұл әртүрлі жағдайларда бірге пайда болуы мүмкін екі симптом. Осы екі симптомның тіркесімі мазасыздықтан ауыр медициналық жағдайларға дейін бірнеше денсаулық мәселелерін көрсете алады. Бұл мақалада сіз қатты терлеудің және қалтыраудың жалпы себептері және бұл жағдайды қалай емдеу керектігін білесіз.
Көбінесе көп терлеудің және қалтыраудың себептері
Төмендегі аурулар мен жағдайлардың бірі сізді жиі көп терлеуге және дірілдетуге әкелуі мүмкін.
1. Мазасыздық пен дүрбелеңнің бұзылуы
Мазасыздықтың бұзылуы – күнделікті жағдайлар туралы қарқынды, шамадан тыс және тұрақты алаңдаушылық пен қорқынышты сезінетін психикалық денсаулық жағдайының бір түрі. Дүрбелеңнің бұзылуы – қайталанатын дүрбелең шабуылдарымен сипатталатын мазасыздық бұзылыстарының кіші түрі.
Жоғары мазасыздық немесе дүрбелең шабуылы кезінде дене «күрес немесе қашу» реакциясына түседі. Бұл жауап адам зиянды оқиғаны немесе қауіпті сезінгенде пайда болатын физиологиялық реакция болып табылады. Бүйрек үсті бездері қанға адреналин (сонымен қатар эпинефрин деп те аталады) сияқты стресс гормондарын шығарады. Бұл процесс денеде бірнеше өзгерістерді тудырады, соның ішінде жүрек соғу жиілігі, терлеудің жоғарылауы (денені салқындату құралы ретінде) және діріл (бұлшықеттердің кернеуі немесе адреналиннің жоғарылауы салдарынан).
Мазасыздық пен дүрбелең бұзылыстарын диагностикалау, ең алдымен, клиникалық сұхбатқа және психикалық денсаулық сақтау маманы жүргізетін психикалық жағдайды тексеруге негізделген. Психикалық денсаулық маманы психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығында (DSM-5) көрсетілген арнайы критерийлерді пайдаланады.
Бұл жағдайларды емдеу әдетте психотерапия (сондай-ақ сөйлесу терапиясы немесе когнитивті-мінез-құлық терапиясы ретінде белгілі) және селективті серотонинді қалпына келтіру тежегіштері немесе бензодиазепиндер сияқты дәрі-дәрмектердің комбинациясы болып табылады.
2. Гипертиреоз
Гипертиреоз – қалқанша безі тым көп қалқанша без гормонын шығаратын жағдай. Бұл гормондар ағзадағы зат алмасу жылдамдығын, жүрек пен ас қорыту қызметін, бұлшықетті бақылауды, мидың дамуын және сүйектің сақталуын реттейді.
Қалқанша безінің гормонының артық болуы дененің метаболизмін жылдамдатуы мүмкін, бұл кездейсоқ салмақ жоғалтуға және жылдам немесе тұрақты емес жүрек соғысына әкелуі мүмкін. Қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігі тер бездерін қоздырып, қатты терлеуді тудыруы мүмкін және негізінен адреналинге сезімталдықтың жоғарылауына байланысты дірілге әкелуі мүмкін.
Гипертиреоз қалқанша безді ынталандыратын гормон (TSH) мен тироксин деңгейін өлшейтін қан анализі арқылы диагноз қойылады. TSH деңгейінің төмендігі және тироксиннің жоғары деңгейі сіздің қалқанша безіңіздің шамадан тыс белсенді екенін көрсетеді.
Гипертиреозды емдеуге қалқанша безді кішірейту үшін радиоактивті йод, қалқанша безінің гормондарының өндірісін азайту үшін антитиреоидты препараттар және кейбір жағдайларда қалқанша безді жою үшін хирургия кіреді.
3. Гипогликемия
Гипогликемия – қандағы глюкозаның (қанттың) нормадан төмен деңгейімен сипатталатын жағдай. Гипогликемия көбінесе инсулинді тым көп қабылдаған, жеткілікті тамақ жемеген немесе қосымша тамақсыз жаттығу жасаған қант диабетімен ауыратын адамдарда кездеседі.
Қандағы глюкозаның жетіспеушілігі терлеуге және дірілге әкелетін осы «төтенше жағдайға» жауап ретінде адреналиннің бөлінуін ынталандырады. Басқа белгілер діріл, аштық немесе тітіркену сезімін қамтуы мүмкін.
Гипогликемия қандағы глюкоза деңгейін өлшеу арқылы диагноз қойылады. Симптомдар кезінде қандағы глюкоза деңгейінің децилитріне 70 миллиграмнан (мг/дл) төмен болуы диагнозды растайды.
Гипогликемия пайда болған кезде, қант мөлшері жоғары тағамдарды немесе сусындарды немесе дәрі-дәрмектерді қолдану арқылы қандағы қант деңгейін қалыпты диапазонға қайтару үшін шұғыл шараларды орындау керек. Ұзақ мерзімді емдеу келесі гипогликемиялық эпизодтардың алдын алу үшін қант диабетін емдеу жоспарына түзетулер енгізуді талап етеді.
4. Алкогольді ішуді кенеттен тоқтату
Ұзақ уақыт шамадан тыс ішуден кейін ішімдік ішуді кенеттен тоқтату кейбір белгілерді тудыруы мүмкін.
Адам алкогольді шамадан тыс ішкенде, ағза қандағы алкогольдің белгілі бір деңгейіне үйренеді. Егер алкоголь кенеттен жойылса, орталық жүйке жүйесі «шамадан тыс белсенді». Бұл жағдай сіздің жүйке жүйеңізді гиперактивті етіп, қатты терлеуге және дірілге әкелуі мүмкін.
Бауыр қызметін бағалау және қандағы алкоголь мен басқа заттарды анықтау үшін қан анализін жүргізу қажет болуы мүмкін.
Бұл жағдайды емдеу үшін сізге бензодиазепиндер деп аталатын дәрі-дәрмектің түрі тағайындалуы мүмкін. Бұл дәрі симптомдарды азайтуға көмектеседі. Қосымша емдеу жүрек айнуы, ұйқысыздық және жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы сияқты белгілерді басқаруға арналған дәрілерді қамтуы мүмкін.
Жоғарыда келтірілген ақпарат арқылы сіз неге жиі көп терлететініңізді және қалтырауыңызды болжай аласыз деп үміттенеміз. Бұл екі симптом негізгі аурудың белгілері болуы мүмкін. Дәл диагноз қою және уақтылы емдеу үшін дәрігермен кеңесу маңызды.
