Адамның қолындағы теріні пиллинг көбінесе қоршаған ортадағы элементтердің тұрақты әсерінен туындайды. Ол сондай-ақ негізгі жағдайды көрсете алады.
Қолдардағы терінің пиллингінің әртүрлі себептерін және оларды емдеу әдістерін білу үшін оқыңыз.
Қоршаған орта элементтерінің әсері
Көбінесе сіз қолдарыңыздағы теріні пиллингке әкелетін экологиялық себептерді оңай анықтай аласыз және шеше аласыз. Төменде бірнеше мысал келтірілген.
Күн
Егер қолдарыңызға күн сәулесі шамадан тыс әсер еткен болса, сол әсерден кейін бірнеше сағат өткен соң, қолдарыңыздың артындағы тері қызарып, ауыруы немесе ұстағанда ыстық болуы мүмкін.
Бірнеше күннен кейін қолыңыздың артқы жағындағы зақымдалған терінің үстіңгі қабаты қабыршақтай бастауы мүмкін.
Күннің күйіп қалуын ылғалдандырғыштармен және суық компресстермен емдеңіз.
Жұмсақ ылғалдандырғыштарды интернеттен сатып алыңыз.
Кез келген ауырсынуды сезінсеңіз, ацетаминофен (Тиленол) немесе ибупрофен (Адвил) сияқты рецептсіз (OTC) ауырсынуды басатын дәріні қолданып көріңіз.
Теріңізді тітіркендірмейтінін білетін күннен қорғайтын кремді жағу (және қайта жағу) арқылы күнге күйіп қалмаңыз. Оның күннен қорғайтын факторы (SPF) кем дегенде 30 болуы керек.
Интернеттен жоғары SPF күннен қорғайтын кремдердің таңдауын табыңыз.
Климат
Ыстық, жел және жоғары немесе төмен ылғалдылық қол терісіне әсер етуі мүмкін.
Мысалы, белгілі бір аймақтардағы құрғақ ауа қолдарыңыздағы ашық терінің құрғап, жарылып, қабығын тудыруы мүмкін.
Құрғақ климатта немесе суық ауа райында терінің құрғауы мен пилингінің алдын алу үшін:
- шомылу немесе қолды жуу кезінде салқын немесе жылы суды (ыстық емес) пайдалану
- ваннадан кейін ылғалдандыру
- үйді жылыту кезінде дымқылдатқышты пайдалану
Ылғалдағышты онлайн сатып алыңыз.
Химиялық заттар
Сабындардағы, сусабындардағы және ылғалдандырғыштардағы хош иістер сияқты химиялық заттар қолыңыздың терісін тітіркендіруі мүмкін. Бұл терінің пиллингіне әкелуі мүмкін.
Белгілі бір өнімдердегі бактерияға қарсы ингредиенттер мен консерванттар теріңізді тітіркендіруі мүмкін.
Басқа кең таралған тітіркендіргіштер – бұл желімдер, жуғыш заттар немесе еріткіштер сияқты жұмыс орнында қолыңызға әсер етуі мүмкін қатты химиялық заттар.
Тітіркенуді тоқтату үшін тітіркендіргішпен жанасудан аулақ болу керек. Мұны көбінесе жою процесі арқылы жасауға болады: Тітіркену басылғанша және қайтып келмейінше, арнайы өнімдерді немесе өнімдердің комбинацияларын пайдалануды тоқтатыңыз.
Дүкенде сезімтал теріге арналған сабын немесе нәзік дене жууға арналған онлайн.
Шамадан тыс жуу
Қолды жуу – жақсы тәжірибе, бірақ оларды шамадан тыс жуу терінің тітіркенуіне және пиллингіне әкелуі мүмкін. Шамадан тыс жуу мыналарды қамтиды:
- тым жиі жуу
- тым ыстық суды пайдалану
- қатты сабындарды қолдану
- өрескел қағаз сүлгімен кептіру
- жуудан кейін ылғалдандыруды ұмыту
Шамадан тыс жуудың тітіркенуін болдырмау үшін бұл әрекеттерден аулақ болыңыз. Жуғаннан кейін жұпар иіссіз ылғалдандыратын креммен немесе тіпті қарапайым май желеімен ылғалдандырыңыз.
Хош иіссіз ылғалдандыратын кремді интернеттен сатып алыңыз.
Негізгі медициналық жағдайлар
Қолыңыздағы терінің пиллингі де негізгі жағдайдың симптомы болуы мүмкін.
Аллергиялық реакция
Қызарған, қышынған бөртпелер мен пиллингті тудыратын тітіркену қолдағы тері мен аллергеннің (аллергиялық реакция тудыратын зат) тікелей жанасуынан туындауы мүмкін. Бұл аллергиялық байланыс дерматиті деп аталады.
Аллергендер мына жерлерде болуы мүмкін:
- кір жуғыш заттар
- сусабындар
- сабындар
- мата жұмсартқыштар
Аллергиялық контактілі дерматит келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:
- кейбір металдар, мысалы, никель
- өсімдіктер
- латекс қолғаптары
Аллергиялық реакцияны тоқтату үшін сіз аллергенді анықтап, содан кейін оны болдырмауыңыз керек.
Мысалға. никельге аллергия теріңіздің қабығын тудыруы мүмкін деп күдіктенсеңіз, зергерлік бұйымдар мен құрамында никель бар өнімдерден аулақ болыңыз.
Эксфолиативті кератолиз
Әдетте жас, белсенді ересектерге әсер ететін эксфолиативті кератолиз – алақандағы және кейде аяқтың табанындағы терінің қабығымен сипатталатын тері ауруы.
Әдетте, эксфолиативті кератолизді емдеу мыналарды қамтиды:
- жуғыш заттар мен еріткіштер сияқты тітіркендіргіштерден қорғау
- құрамында сүт қышқылы немесе несепнәр бар қол кремдері
Псориаз
Псориаз – тері жасушалары қалыптыдан тезірек көбейетін созылмалы тері ауруы. Бұл қызыл бляшкаларға әкеледі, көбінесе қабыршақтану және пиллинг.
Қолыңызда псориаз бар деп ойласаңыз, дәрігерге немесе дерматологқа хабарласыңыз. Олар ұсынуы мүмкін:
- жергілікті стероидтер
- жергілікті ретиноидтар
- D витаминінің аналогтары
Дәрігерді қашан көру керек
Егер қолыңыздағы терінің пиллингі күн сәулесінің шамадан тыс әсер етуі немесе қолыңызды шамадан тыс жуу сияқты бақыланатын қоршаған ортаның әсерінен болса, оны үйде келесі жолдармен шешуге болады.
- OTC ылғалдандырғыштарын қолдану
- мінез-құлық өзгерістерін жасау
- тітіркендіргіштерден аулақ болу
Терінің пиллингінің себебіне сенімді болмасаңыз немесе жағдайыңыз ауыр болса, үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданар алдында дәрігеріңізбен немесе дерматологыңызбен кездесуге барыңыз. Егер сізде дерматолог жоқ болса, Healthline FindCare құралы арқылы аймағыңыздағы дәрігерлерді шолуға болады.
Сондай-ақ, егер сізде инфекция белгілері болса, дәрігерге қаралу керек, мысалы:
- безгек
- қызару
- ауырсынудың күшеюі
- ірің
Егер қолыңыздың терісі қабыршақтанса, бұл қоршаған ортаңыздағы элементтердің тұрақты әсерінің нәтижесі болуы мүмкін, мысалы,
- тым төмен немесе жоғары ылғалдылық
- тұрмыстық немесе жұмыс орнындағы заттардағы химиялық заттар
Ол сондай-ақ негізгі жағдайды көрсете алады, мысалы:
- аллергия
- эксфолиативті кератолиз
- псориаз
Егер жағдай ауыр болса немесе терінің пиллингінің себебін анықтай алмасаңыз, дәрігерге немесе дерматологқа хабарласыңыз.
