Қар мен жарқыраған шамдардан ыстық какаоға және сүйкімді, жайлы киімдерге дейін қыс – бұл сиқырлы уақыт, әсіресе жаңа туған нәресте үшін – бірақ бұл жаңа ата-аналар үшін стресс болуы мүмкін.
Өйткені, балаңызды суықта сақтау қиын. Айтпақшы, бұл мүмкін емес. Осы қыста кішкентайыңызды қорғаудың ондаған жолы бар.
Мұнда суық ауа райының қауіпсіздігі туралы білу қажет нәрсенің бәрі бар.
Қыста баланы далаға шығару қауіпсіз бе?
Қысқа жауап иә: сәбилер қыста далаға шыға алады. Дегенмен, сапарлар шектеулі болуы керек – қашықтық және ұзақтығы бойынша – нәрестелер әлі дене температурасын реттей алмайды.
Жаңа туылған нәрестелер, сәбилер және жас балалар да дене майы жетіспейді және дене мөлшері кішірек. Американдық педиатрия академиясының мәліметі бойынша, бұл олардың ересектерге қарағанда жылуды тез жоғалтуы мүмкін екенін білдіреді.
Фаренгейттен -15 градустан төмен температурадан аулақ болыңыз. Әрқашан жел жылдамдығын және желдің салқындығын тексеріңіз. Ашық сапарларды 15 минут немесе одан аз уақытқа шектеңіз және үсік шалу мен гипотермия туралы ескерту белгілерін біліңіз. Терінің дірілдеуін, қалтырауын және/немесе қызыл немесе сұрғылт түсті терінің болуын қадағалаңыз.
Екінші жағынан, сіз балаңыздың тым ыстық емес екеніне көз жеткізу үшін оны үнемі тексеріп тұруыңыз керек, өйткені қызып кету бөртпе, ыңғайсыздық және кейбір жағдайларда нәрестенің кенеттен қайтыс болу синдромы немесе SIDS қаупін арттыруы мүмкін.
The
Қыста сәбилерге не кию керек?
Балаңыздың қыста не киюі оның қайда және не істейтініне байланысты. Егер, мысалы, сіздің балаңыз үйде қалатын болса, ұзын жеңді шпал жеткілікті. Дегенмен, жалпы ереже – нәресте сізге ыңғайлы киетін нәрсені және бір қабат киюі керек.
Үйге арналған киімдер
Жоғарыда айтылғандай, егер сіздің балаңыз үйде болса және үй жылы болса, көп жағдайда бір қабат жеткілікті, бірақ олардың аяғын жылы ұстау үшін шұлық және/немесе мақта қолғаптарын қосқыңыз келуі мүмкін.
Үйіңіздің ішіндегі температураны ескеріп, қажетінше олардың киімін реттеңіз. Егер сіздің жылытқышыңыз жарылып кетсе, олар жай киім немесе жейдеде бақытты болуы мүмкін. Бірақ егер сіз фланельді пижама мен жылы көрпе киіп, жылытқышты төмен күйде ұстасаңыз, олар киімнің үстіне қалың, аяқты пижамамен жақсырақ болуы мүмкін.
Қарға арналған киім және/немесе арба
Егер сіздің балаңыз арбада және/немесе қарда ұзақ уақыт бойы болса, оның мүмкіндігінше ыңғайлы екеніне көз жеткізгіңіз келеді.
Бірнеше жұқа қабаттар оларды жылы және құрғақ ұстайды. Шляпа олардың басын қорғай алады (және де қорғайды), ал су өткізбейтін снеговиктар мен пальто балаңыз сыртқы факторлардың әсеріне ұшырайтын болса, жақсы нұсқа болады. Сондай-ақ қолғап, шұлық және етік кию ұсынылады.
Арбалардың қақпақтарын да сатып алуға болады; дегенмен, сіз мұқабаның қаншалықты қорланғанын есте ұстағыңыз келеді. Егер ол арбаны жылы ұстаса, қызып кетпеу үшін киімнің кейбір қабаттарын алып тастағыңыз келуі мүмкін.
Көлікке арналған киім
Балаңызды көлік орындығына киіндіру қиын болып көрінуі мүмкін. Өйткені, американдық педиатрия академиясы нәрестеңізді белге байлаған кезде снеговик пен қысқы пальтодан бас тартуды ұсынады.
Мұның себебі – автокөлік орындықтарының қауіпсіздігі. Снеговик немесе пальто отырғышта киілген кезде, белдіктерді нәрестенің денесіне тығыз орнату мүмкін емес. Жазатайым жағдайда пальто қысылып қалуы мүмкін және сіздің балаңыз босаған белдіктерден сырғып шығып, ауыр жарақат алуы мүмкін.
Көлемді пальто орнына колготки және/немесе леггинстер сияқты жұқа, тығыз қабаттарды таңдаңыз. Шалбар мен жемпір немесе жүнді көйлек сияқты жылыырақ үстіңгі киімді қосыңыз және шұлықтарды, шляпаларды, етіктерді және қолғаптарды ұмытпаңыз.
Нәресте өз орнына бекітілгеннен кейін, бала мен белдіктердің орнына пальто немесе көрпе салыңыз. Балаңыз жылы көлікке аман-есен отырғызылғаннан кейін сіз әрқашан жайлылықты реттей аласыз.
Ұйықтауға арналған киім
Ұйқы уақытына келетін болсақ, абайлап қателескен дұрыс. Шындығында, нәрестелер салқын болған кезде жақсы ұйықтайды. Бұл сонымен қатар олардың SIDS қаупін азайтады.
Аяқ пижамалар – дене костюмдері сияқты жақсы таңдау. Егер бөлме салқын жағында болса және/немесе сіздің балаңыз орамалдың ыңғайлылығын ұнатса, жас нәрестелер үшін төсеніштер мен ұйықтау қаптарын пайдалануға болады.
Есіңізде болсын, көрпелерді 12 айға дейін қолдануға болмайды.
Балаңыздың бөлмесін қаншалықты жылы ұстау керек?
Үйіңізге (және нәресте бөлмесіне) арналған тамаша температура олардың киген киіміне және сіздің жайлылық деңгейіңізге байланысты өзгереді. Көптеген педиатрлар термостатыңызды 68-72 градус аралығында ұстауды ұсынады.
Себебі? Балаңыздың бөлмесін осы температурада ұстау оның қызып кетуіне жол бермейді және SIDS қаупін азайтады.
Балаңызды қыста далада және жүргенде қалай қауіпсіз ұстауға болады?
Балаңызды сыртқы факторлардан қорғаудың ең жақсы жолы – оны дұрыс киіну. Оларды жабық және жақсы киіну қауіпсіз және жылы ұстауға көмектеседі. Бірақ қыс айларында ұстануға болатын басқа да маңызды нұсқаулар бар.
Сәби киген
Баланы кию – қыс айларында кішкентайыңызды жылытудың тамаша тәсілі. Өйткені, егер ол жеткілікті үлкен болса, нәрестеңізді өз пальтоңыздың ішіне киюге болады. Бұл олардың жайлылығы мен жылуынан хабардар болуға мүмкіндік береді.
Дегенмен, егер сіз нәрестеңізді қыста киіп жатсаңыз, шарттарды ерекше ескергіңіз келеді. Мұзды беттер, тротуарлар мен жолдар құлаған жағдайда сіздің және балаңыздың денсаулығына қауіпті болуы мүмкін.
Сондай-ақ, сіз олардың бет-әлпетін таза ұстағаныңызды және шарфтардың, курткалардың немесе басқа заттардың кішкентай балаңыздың еркін ауа ағынына кедергі келтірмеуіне көз жеткізгіңіз келеді.
Автокөлік орындықтарының қауіпсіздігі
Автокөлік орындықтарының қауіпсіздік нұсқауларын орындау барлық уақытта, әсіресе қыста өте қажет. Неліктен? Өйткені, бұрын айтылғандай, үлпілдек немесе үлпілдек киімдер апат кезінде тегістелуі мүмкін (және де болады) – бұл нәрестенің орнынан және көліктен лақтырылуына әкелуі мүмкін.
Күтім орындықтарының оңтайлы қауіпсіздігі үшін мыналарды орындау маңызды:
- Көлемді киімдерден аулақ болыңыз.
- Белдіктердің тартылғанын және дұрыс қойылғанын тексеріңіз.
- Баланың көлік орындығын пайдаланбаған кезде ішінде сақтаңыз. Бұл сізге дене қызуын жоғалтпай, оларды қауіпсіз түрде бекітуге көп уақыт береді.
Жалпы қашықтық және ұзақтығы
Жаңа туылған нәрестелер мен кішкентай балалар бір уақытта 15 минуттан артық элементтерге ұшырамауы керек, сондықтан жоспарды сәйкестендіріңіз. Үзіліс жасаңыз, егер сіз сыртта болсаңыз, сағатына бірнеше рет баспана табыңыз.
Қыста балаңыздың терісіне қалай күтім жасау керек?
Суық ауа-райы балаңыздың терісіне ауыр тиюі мүмкін, бірақ қорықпаңыз: тіпті қыс айларында нәрестеңізді жұмсақ әрі серпімді етіп сақтауға арналған көптеген өнімдер бар.
-
Лосьондар нәзік теріні ылғалдандырады және тосқауыл ретінде әрекет етеді.
- Ылғалдандырғыштар ылғалды сақтайды және суықтың теріні зақымдауын тоқтатады. Денені жұмсақ жуу да пайдалы болуы мүмкін, әсіресе көптеген «балалар қоспаларының» құрамында теріні толтыруға және қалпына келтіруге арналған ингредиенттер бар.
-
Ши майы мен құрғақ жылу балаңыздың терісінің жұмсақтығына үлкен әсер етуі мүмкін.
Сіз сондай-ақ нәресте қабылдайтын ванналар санын азайтқыңыз келуі мүмкін, өйткені ұзақ, ыстық ванналар шынымен құрғақтық пен тітіркенуді тудыруы мүмкін.
Ала кету
Қыста нәрестеңізге күтім жасау ерекше қиындықтарды тудыратынымен, шындық – аздап болжау, аздап қамқорлық және көптеген қабаттар арқылы – тіпті сіздің отбасыңыздың ең кішкентай мүшелері де осы маусымды тамашалай алады.
