Үйде күннің күйіп қалуын емдеудің 8 әдісі

Суық су

Күннің күйіп қалуы, негізінен, терінің қабынуы. Қабынуды емдеудің ең оңай әдістерінің бірі – зардап шеккен аймақты салқындату. Күннің күйіп қалуына бірден көмектесудің тиімді әдісі, тіпті сіз сыртта болсаңыз да, мұхит болсын, көл болсын, ағын болсын – суға түсу. Күндізгі уақытта суға түсу күннің күйіп қалуының алдын алуға көмектеседі. Бассейндерден абай болыңыз, өйткені хлорланған су теріні тітіркендіреді. Сіз мұзды тікелей қолданудан аулақ болуыңыз керек. Теріңіз күйген кезде тартымды болып көрінсе де, ол сіздің сезімтал күннен күйген теріңізге одан да көп зиян келтіруі мүмкін.

Сондай -ақ, теріңізді салқындату және тыныштандыру үшін ваннаға секіруге тырысуға болады.

Пісіру содасы мен сұлы майы

Бірнеше ас қасық ас содасын салқын суға толы ваннаға лақтырып, 15-20 минуттай ұстау күн сәулесінің әсерін азайтуға көмектеседі. Ваннаға бір кесе сұлы қосу тітіркенуді басады және терінің табиғи ылғалдылығын сақтауға көмектеседі.

Ваннада немесе шыққаннан кейін теріңізді сүртпеңіз. Сүлгімен құрғатыңыз – сүртпеңіз.

Алоэ вера

Егер сіздің үйде алоэ өсімдігі болмаса, оны алу керек. Бұл шырынды өсімдіктің ішіндегі гель ғасырлар бойы асқазанның бұзылуынан бүйрек инфекцияларына дейін барлық ауруларға қолданылған. Бұл сонымен қатар күн сәулесінен күюге арналған жеңілдік, әдетте, үстелден табылған.

Зауыттың бір бөлігін алып тастап, гельді теріге тікелей жағу күннің күйіп қалуынан тез арада тыныштандыратын жеңілдік береді. Егер сіз өсімдікке қолыңызды тигізе алмасаңыз, 100 % алоэ вера гелін қолданыңыз (алоэ негізіндегі лосьон немесе жақпа емес). Сіз бұл гельдерді көптеген дәріханалардан таба аласыз.

Ромашка шайы

Ромашка шайы сіздің көңіл -күйіңізді тыныштандырады, сонымен қатар күн сәулесінен күйген теріңізді тыныштандырады. Шайды әдеттегідей қайнатыңыз және оны суытыңыз. Дайын болған кезде, оған матаны жібітіп, зақымдалған жерге жағыңыз.

Егер сіз тозаңға аллергияңыз болса, бұл емді қолданбауыңыз керек. Бұл сіздің теріңізге аллергиялық реакция тудыруы мүмкін.

Сірке суы

Күннің күйіп қалуын жеңілдету үшін сірке суын қолдану туралы пікірлер біркелкі емес. Кейбіреулер ваннаға салқын суға екі кесе сірке суын қосқанда күйіктен арылуға болады дейді, ал басқалары сірке суының жоғары қышқылдығы жағдайды нашарлатады дейді. Егер сіз бұған дейін кішкентай, жеңіл күйгенде емдеуді қолданбаған болсаңыз, оны үлкенірек, ауыр күйіктерде қолданбаған дұрыс.

Бос киім киіңіз

Теріңіз өздігінен жөнделіп жатқандықтан, теріңізге жабыспайтын киім киюді ұмытпаңыз. Сіздің теріңіз – сіздің денеңіздің ең үлкен органы, сондықтан оған күннің күйіп қалуы сияқты травматикалық эпизодтан емдегенде дем алуға мүмкіндік берген дұрыс. Табиғи талшықтар, мысалы мақта немесе бамбук, күннен күйгеннен кейінгі ең жақсы жабынды жасайды.

Көп су ішіңіз

Сіздің теріңіз күн сәулесінен зақымданумен күресіп жатқандықтан, ол күн сәулесінде болған кезде жоғалтқан ылғалды қажет етеді. Егер сіз күніне сегіз стакан су ішпесеңіз, күннің жағымсыз күйіп қалуы сізді мұны бастау үшін жеткілікті себеп болуы керек.

Ылғалдандырғышты ұмытпаңыз

Алғашқы емдеуден кейін теріге әлі де мейірімді күтім қажет болады. Терінің пиллингін болдыртпау үшін жасай алатын ең маңызды нәрселердің бірі – кем дегенде оны минимумға дейін – зардап шеккен аймақтарға үнемі ылғалдандырғышты жағу. Терінің тітіркенуін азайту үшін хош иісті және бояғышсыз ылғалдандырғышты («сезімтал теріге» сатылады) қолданыңыз.

Қосымша ақпарат алыңыз

Ылғалдандырыңыз, салқын болыңыз, егер күннің күйіп қалуы тым ауыр болса, сіз ибупрофен қабылдауға болады. Сондай -ақ, келесі күні сыртқа шыққанда, сіздің күннің күйіп қалуы одан да көп күн сәулесінің әсеріне ұшырамауы үшін жасырынып қалуыңыз керек. Егер күннің күйіп қалуы дене қызуының көтерілуіне әкелсе немесе дегидратация белгілері пайда болса, дәрігерге хабарласыңыз.

Есіңізде болсын, күннің күйіп қалуын емдеудің ең оңай жолы – оның алдын алу.