Олар сіздің ұйқыңызда болатындықтан, ұйқының инсульттары өмірді құтқаратын емдеуді кешіктіруі мүмкін. Бұл олардың басқа инсульт түрлеріне қарағанда ауыр болуы мүмкін.
Бітелген артерия қанның миға өтуіне кедергі жасағанда немесе мидағы қан тамырлары ағып кетсе немесе жарылғанда инсульт пайда болады. Ұйқы кезінде инсульт пайда болса, ол «ояну инсульт» деп аталады.
Алда біз ұйқының инсульттары туралы не білуіңіз керек екенін, соның ішінде олардың себептерін, оларды қалай тануға болатынын және т.б. талқылаймыз.
Ұйқыдағы инсульттің себебі неде?
Оянғыш инсульт инсульт белгілерінсіз сау ұйықтап, инсульт белгілерімен оянғанда пайда болады. Біреу ояту кезінде инсульт алған кезде, инсульттің нақты қашан болғанын білу қиын – бұл ұйқы кезінде болған.
Статистика барлық жедел ишемиялық инсульттардың шамамен 20% -ы ояту инсульт екенін көрсетеді, бірақ зерттеушілер әлі күнге дейін ұйқының инсультіне не себеп болатынын толықтай білмей отыр.
2017 жылғы бір мақалада ояту инсульттарының себебі, дамуы және клиникалық ерекшеліктері туралы қолжетімді зерттеулер зерттелген. Авторлардың айтуынша, олар ұйқы инсультінің пайда болу қаупіне ықпал ететін екі факторды қысқартты:
- Тәулік уақыты: Зерттеулер көрсеткендей, инсульт алу қаупі күннің ерте сағаттарында, әсіресе таңғы 6-дан түске дейін жоғары.
-
Денсаулық жағдайы:
Зерттеу атриальды фибрилляция және обструктивті ұйқы апноэы сияқты жағдайлар ұйқының инсульт қаупін арттыруы мүмкін деп болжайды.
Осы қауіп факторларынан басқа, ояту инсульттары шын мәнінде біреу ояу болған кезде болатын инсульттан клиникалық түрде ерекшеленбейді.
Дегенмен, ояту инсульттары ұйқы кезінде болатындықтан, адамдар әдетте медициналық көмекті тез ала алмайды. Уақытылы емделмеген жағдайда, емделмеген инсульт миға зақым келтіруі және өлім қаупін арттыруы мүмкін.
Ұйқыда инсульт болуы сирек кездеседі ме?
Ұйқыдағы инсульт сіз ойлағандай сирек болмауы мүмкін. Шын мәнінде, бірнеше зерттеулер ояту инсульттары барлық инсульт жағдайларының төрттен бір бөлігін құрауы мүмкін екенін анықтады – егер көп болмаса.
2019 жылғы зерттеу ұйқының обструктивті апноэы мен оянған және оянбаған инсульттары бар адамдардағы инсульт нәтижелері арасындағы байланысты зерттеді. Бұл зерттеуде ояту инсульттары барлық енгізілген инсульт жағдайларының шамамен 1/3 бөлігін құрады.
Басқа үлкеніректе
Ұйқыда инсульт болғанын қалай білемін?
Біреудің ұйқысында инсульт болған кезде, инсульттің неврологиялық белгілері оянғаннан кейін пайда болады. Бұл дереу белгілердің кейбірі мыналарды қамтуы мүмкін:
- дененің бір жағында, әсіресе қолдың, аяқтың немесе беттің ұюы немесе салдануы
- сөйлеудің қиындауы немесе сөйлеудің бұзылуы
- басқаларды түсіну қиын
-
шатасу немесе бағдарсыздық
- қара, бұлыңғыр немесе қос көру
- жүрудің қиындауы немесе тепе-теңдікті жоғалту
- қатты және кенеттен бас ауруы
- жүрек айнуы, құсу немесе бас айналу
- құрысулар немесе сананың жоғалуы
Біреудің инсульт алғанын анықтаудың тағы бір жолы – «FAST» әдісі. FAST беттің салбырап қалуы, қолдың әлсіздігі, сөйлеу қиындықтары және «уақытқа» баса назар аудару немесе мүмкіндігінше тезірек көмек алу белгілерін білдіреді.
Ұйқы кезінде инсульттің алдын алуға болады ма?
Инсульттің кейбір қауіп факторлары, мысалы, генетика, жас және жыныс, біздің бақылауымыздан тыс. Дегенмен, инсульт алу қаупін азайтудың бірнеше жолы бар.
Инсульт қаупін төмендетудің ең үлкен әдістерінің бірі – ықтимал зиянды өмір салты әрекеттерін шектеу. Мысалы, егер сіз темекі шегетін болсаңыз немесе күн сайын алкогольді аз немесе орташа мөлшерден артық ішсеңіз, осы мінез-құлықпен күресу сіздің тәуекеліңізді төмендетуі мүмкін.
Инсульт қаупін азайтудың тағы бір жолы – инсульт қаупін арттыруы мүмкін басқа денсаулық жағдайларын дұрыс емдеу. Бұл жағдайлардың кейбіріне жоғары қан қысымы, жоғары холестерин, қант диабеті және жүрекшелердің фибрилляциясы жатады.
Ақырында, сіз денеңізді жүйелі түрде жылжыту, көп қоректік тағамдарды жеу және жеткілікті ұйықтау арқылы жүрегіңізге қажетті қолдауды қамтамасыз ете аласыз.
Ұйқыдағы инсульт, ояту инсульті ретінде белгілі, біреу ұйықтап жатқанда болатын инсульт түрін сипаттайды. Зерттеулерге сәйкес,
Егер сізде немесе жақын адамдарыңызда инсульт белгілері байқалса, әсіресе оянғаннан кейін бірден көмек алу немесе 911 нөміріне мүмкіндігінше тез қоңырау шалу маңызды.
