Экзема – терінің қызарған немесе түссізденген, қышынған дақтарын тудыратын кең таралған тері ауруы. Балаларда жиі кездесетініне қарамастан, ол кез келген жаста болуы мүмкін.
Экземаны емдейтін дәрі жоқ, бірақ кейбір өнімдер симптомдарды жеңілдететіні көрсетілген. Осындай өнімдердің бірі, Өлі теңіз тұзы, экземасы бар адамдарға қышу мен қабыну сияқты белгілерді емдеуге көмектеседі.
Бұл мақалада Өлі теңіз тұзының экземаға қалай әсер ететіні туралы зерттеулер не айтатынын қарастырамыз. Біз оны барынша жеңілдету үшін қалай пайдалану керектігін де қарастырамыз.
Өлі теңіз тұзы экземаға қалай көмектеседі
Тұздар ғасырлар бойы әртүрлі табиғи емдеу үшін қолданылған. Олар ауырған бұлшықеттерді тыныштандыру және тері ауруларына көмектесу қабілеті үшін құрметке ие.
Өлі теңіз тұзы кәдімгі ас тұзынан немесе эпсом тұзынан айырмашылығы келесідей қоректік заттарға бай:
- магний
- кальций
- күкірт
- мырыш
Өлі теңіз тұзы қоректік заттарға бай, өйткені теңіз тұзы өнімдері аз өңделеді және буланған теңіз суынан жасалады.
Теңіз суындағы минералдар, содан кейін теңіз тұзы экзема белгілерін емдеуде тұздың тиімділігін арттыруы мүмкін.
Ғылым не дейді
Бір
Жоғарыдағы зерттеу Өлі теңіз тұзымен жергілікті емдеу терінің ылғалдылығын жақсартатынын көрсетті. Теңіз тұзы ваннасынан кейін тұз азаяды:
- қабыну
- қызару
- терінің кедір-бұдыры
Бірақ Өлі теңіз тұзының барлық дәлелденген артықшылықтары үшін кейбір зерттеулер оның тиімдірек болуы мүмкін екенін көрсетеді.
А
Экзема үшін Өлі теңіз тұзын қалай қолдануға болады
Құрғақ тері экземаны ауырлатады, сондықтан терідегі ылғалды алмастыра алатын емдеу ұсынылады. Ұлттық экзема қауымдастығы (NEA) ылғалдың бір бөлігін ауыстыруға көмектесу үшін ылғалдандырғыш қосылған жылы ваннаны ұсынады.
Сондай-ақ, NEA Өлі теңіз тұзын пайдалану кезінде келесі қадамдарды ұсынады:
- Дұрыс шешімді алу үшін сатып алған тұз өніміндегі нұсқауларды орындаңыз. Әдетте ваннаға 1-ден 2 кесе тұз қолданылады.
- Жылы, ыстық емес, су ваннасын құйыңыз. Ваннаға шомылу алдында Өлі теңіз тұзын құйыңыз.
- 5-тен 10 минутқа дейін жібітіңіз. Тым ұзақ жібіту құрғақ теріні нашарлатуы мүмкін. Ыстық су да теріні тітіркендіреді және құрғатады.
- Сезімтал теріге арналған тазартқышты пайдаланыңыз. Олардың көпшілігінде бояғыштар, хош иістер немесе қабыршақтайтын ингредиенттер жоқ.
- Теріңізді ақырын жуыңыз, тазартқыштарды шайыңыз.
- Теріңізді сүртпей, құрғату үшін сүлгіні пайдаланыңыз. Бұл теріңізді сәл дымқыл қалдыруы мүмкін.
- Кез келген рецепт бойынша жергілікті дәрілерді теріңізге жағыңыз.
- Ваннадан шыққаннан кейін 3 минут ішінде бүкіл денеңізге бекітілген ылғалдандыратын лосьонды қолданыңыз. Экземасы бар адамдарға арналған ең жақсы лосьондар құрамында майы жоғары, бірақ хош иістендіргіштер мен бояғыштар жоқ.
- Дәрі-дәрмекті және ылғалдандырғышты киіну алдында толық сіңіру үшін теріңізге тағы бірнеше минут беріңіз.
Экзема үшін Өлі теңіз тұзын қашан қолдануға болады
Қолданыстағы зерттеулер экзема үшін Өлі теңіздегі тұзды ваннаның тамаша жиілігін белгілемейді. Дегенмен, NEA сізге күнделікті бір ванна немесе душ қабылдауды ұсынады.
Егер сіз Өлі теңіз тұзды ваннасын пайдалы деп тапсаңыз, симптомдар ең әсерлі болған кезде оны күнделікті қолдануды қарастыра аласыз.
Симптомдар азырақ проблема болған кезде, сізге тұзды ванна қажет болмауы мүмкін, бірақ теріні құрғатпау үшін ылғалдандыруды жалғастырыңыз. Құрғақ тері экзема өршуін ауырлатуы мүмкін.
Түнде шомылу сізге оңайырақ болуы мүмкін, сондықтан сіз күнделікті жұмысыңызға асықпайсыз. Жақсырақ нәтижеге қол жеткізу үшін сіз ұйықтап жатқанда теріңізге ылғалды сақтауға көмектесе аласыз.
Экзема үшін Өлі теңіз тұзымен шомылу туралы басқа кеңестер
Өлі теңіз тұзынан басқа, ваннаға арналған кейбір басқа ингредиенттер экзема үшін пайдалы болуы мүмкін:
- Ваннаға арналған май. Бұл ваннаға арналған өнімдер теріңізді ылғалдандыруға көмектеседі, бірақ хош иістендіргіштер немесе тазартқыштар қосылған майлардан аулақ болыңыз. Бұл қосымша ингредиенттер теріңізді тітіркендіруі мүмкін.
- Сұлы жармасы. Коллоидты сұлы майы терінің тітіркенуі мен қышуын азайтуға көмектеседі. Сұлы майы бар ваннаға арналған өнімдер дәріханада бар немесе сіз өзіңіз жасай аласыз.
- Тұз. Өлі теңіз тұзы қабынуды және экзема белгілерін азайтуда пайдалы екені белгілі болғанымен, ас тұзы да көмектесе алады. Онда Өлі теңіз тұзының минералдары мен қоректік заттары жоқ, бірақ ас тұзының теріге пайдасы әлі де бар.
- Ащы тұз. Өлі теңіз тұзы сияқты, Эпсом тұзында да қабыну мен терінің тітіркенуіне көмектесетін магний сияқты қоректік заттар бар.
- Сірке суы. Ваннадағы алма сірке суы әртүрлі тері ауруларына, соның ішінде экзема белгілеріне көмектеседі. Сондай-ақ теріңізде инфекция пайда болған жағдайда бактерияларды тазартуға көмектесуі мүмкін.
Егер сізде экзема болса, су теріңізге пайдалы және зиянды болуы мүмкін. Теріңізді ылғалдандырмай сумен тым көп жанасу терінің құрғақ, тітіркенуіне әкелуі мүмкін.
Бірақ егер сіз Өлі теңіз тұзы және майға бай лосьондар сияқты ингредиенттерді қолдансаңыз, теріңіздің ылғалдылығын қалпына келтіре аласыз және кейбір экзема белгілерін жеңілдетуге және мүмкін алдын алуға болады.
Егер сіз экземаға арналған рецепт бойынша кез келген дәрі-дәрмекті қолдансаңыз, Өлі теңіз тұзы ванналары туралы дерматологыңызбен сөйлесіңіз. Олардың осы тәртіптен ең көп пайда алу үшін ұсыныстары болуы мүмкін.
