Үш әйел сүт безі қатерлі ісігімен ауыратындарға арналған Healthline жаңа қолданбасын пайдалану тәжірибесімен бөліседі.
Breast Cancer Healthline – сүт безі қатерлі ісігіне шалдыққан адамдарға арналған тегін қолданба. Қолданба App Store және Google Play дүкендерінде қолжетімді. Мұнда жүктеп алыңыз.
Сүт безі қатерлі ісігімен ауыратындардың көпшілігі үшін отбасы мен достары сөзсіз және маңызды қолдау көрсетеді. Бірақ дәл сіздің қандай екеніңізді сезінетін адамдармен қарым-қатынаста болу таптырмас нәрсе.
Breast Cancer Healthline (BCH) – сүт безі қатерлі ісігімен ауыратын адамдар үшін жасалған тегін қолданба. Қолданба сізді емдеуге, қатерлі ісік сатысына және жеке қызығушылықтарыңызға негізделген басқалармен сәйкестендіреді, осылайша сіз тәжірибе бөлісе аласыз, бір-біріңізден идеяларды ала аласыз және өз ойларыңыз бен сезімдеріңізді тікелей түсінетін адаммен жеткізе аласыз.
2009 жылы сүт безі қатерлі ісігі диагнозын алған Энн Силберман: «Қолданба сүт безі қатерлі ісігімен ауыратын әйелдерді бір-бірімен байланыстыруға және олардың диагностикасы мен емдеуін талқылауға мүмкіндік беретін серпінді әдіс», – дейді. онда болған адамдар тобы бар – [right] оның қалтасында [waiting to] қосылыңыз».
28 жасында екі жақты сүт безі қатерлі ісігі диагнозын алған Эрика Харт келіседі.
«Мен сүт безі қатерлі ісігінен аман қалған басқа адамдармен сөйлесу оңай болды, кейде өз отбасы мүшелерімнен де көп, өйткені олар менің басымнан өткен нәрсені түсінді. Бұл қолданба қиындықсыз оны алатын адамдармен байланысу мүмкіндігі», – дейді ол.
Өз қауымдастығыңызды жасаңыз
BCH қолданбасы сізді күнделікті Тынық мұхитының стандартты уақытымен 12:00-де қауымдастық мүшелерімен сәйкестендіреді. Сондай-ақ, мүше профильдерін шолуға және бірден сәйкестендіруді сұрауға болады. Егер біреу сізбен сәйкестендіруді қаласа, сізге дереу хабарланады. Қосылғаннан кейін мүшелер бір-біріне хабарлама жіберіп, фотосуреттермен бөлісе алады.
«Сүт безі қатерлі ісігіне қолдау көрсететін көптеген топтар ұзақ уақытты алады [of] сізді басқа аман қалған адамдармен байланыстыру уақыты немесе олар жұмыс істейтініне сенетін нәрсеге негізделген. Маған бұл «сәйкестендіруді» жасайтын адам емес, қолданба алгоритмі болғаны ұнайды», – дейді Харт.
«Бізге сүт безі қатерлі ісігі веб-сайтында шарлаудың және қолдау топтарын табудың немесе қолдау көрсету топтарына жазылудың қажеті жоқ. [have] басталды. Біз өз орнымызды және қажет/қалаған кезде жиі сөйлесетін біреуге ие боламыз », – дейді ол.
Қара нәсілді әйел Харт сонымен қатар көптеген гендерлік сәйкестіктермен байланысу мүмкіндігін бағалайды.
«Көбінесе сүт безі қатерлі ісігінен аман қалғандар цисгендер әйелдері ретінде белгіленеді және сүт безі қатерлі ісігінің көптеген сәйкестіктерге ұшырайтынын мойындау ғана емес, сонымен қатар ол әртүрлі сәйкестіктегі адамдар үшін байланысу үшін кеңістік жасайтынын мойындау маңызды», – дейді Харт.
Әңгімелесуге ынталандыру
Сәйкес сәйкестіктерді тапқан кезде, BCH қолданбасы жауап беру үшін мұзжарғыштарды қамтамасыз ету арқылы сөйлесуді жеңілдетеді.
«Сондықтан не айтарыңызды білмесеңіз, жай ғана жауап бере аласыз [the questions] немесе оны елемеңіз және жай ғана сәлем айтыңыз », – деп түсіндіреді Сильберман.
2015 жылы сүт безі қатерлі ісігі диагнозын алған Анна Кроллман үшін бұл сұрақтарды реттей алу жеке әсер береді.
«Ұшақтаудың ең жақсы көретін жері «Жаныңды не тамақтандырады?» таңдау болды. Бұл өзімді адам сияқты сезінді, ал жай ғана пациент сияқты болдым», – дейді ол.
Сондай-ақ, қолданба сөйлесуде сіз туралы айтылған кезде сізге хабарлайды, осылайша сіз араласып, өзара әрекеттесуіңізді жалғастыра аласыз.
«Менде бар нәрсені бастан өткерген және оларға көмектескен, сондай-ақ қажет болған жағдайда көмек ала алатын орным болған менің ауруым бар жаңа адамдармен сөйлесу керемет болды», – дейді Сильберман.
Харт адамдармен жиі араласу мүмкіндігінің болуы сөйлесетін адамды табуға кепілдік беретінін атап өтеді.
«Сондай-ақ, адамдар әртүрлі дәрежедегі сүт безі қатерлі ісігінің тәжірибесімен бөліскендіктен, бұл олардың қосылатынын білдірмейтінін ескеру маңызды. Әрбір адамның сүт безі қатерлі ісігінің тәжірибесі әлі де бар [have] құрметке ие болу. Барлығына бірдей сәйкес келетін нәрсе жоқ», – дейді ол.
Топтық әңгімеге қосылу және одан шығу
Жеке әңгімелесуден гөрі топта сөйлесуді қалайтындар үшін қолданба әр жұмыс күні BCH нұсқаушысы жетекшілік ететін топтық талқылауларды ұсынады. Қамтылған тақырыптарға емдеу, өмір салты, мансап, қарым-қатынас, жаңадан диагноз қойылған және 4-кезеңмен өмір сүру кіреді.
«Маған қолданбаның топтар бөлімі өте ұнайды», – дейді Кролман. «Мен әсіресе пайдалы деп санайтын бөлім – табиғатты қорғауды жалғастыратын, сұрақтарға жауап беретін және қатысушыларды тартатын гид. Бұл маған әңгімелесуде өте жақсы және құнды сезінуге көмектесті. Емдеуден бірнеше жыл өткен аман қалған адам ретінде мен пікірталасқа жаңадан диагноз қойылған әйелдерге түсінік пен қолдау көрсете алатынымды сезіну өте пайдалы болды ».
Сильберман топтық опциялардың аз болуы таңдаулардың басым болудан сақтайтынын көрсетеді.
«Біз сөйлесу керек нәрселердің көпшілігі бар нәрсеге байланысты», – дейді ол және 4-кезеңмен өмір сүру оның сүйікті тобы екенін айтты. «Біздің мәселелеріміз туралы сөйлесетін орын қажет, өйткені олар бастапқы кезеңге қарағанда өте ерекшеленеді».
«Бүгін таңертең мен достары бір жылдан кейін ісік ауруы туралы айтқысы келмейтін әйел туралы сөйлестім», – дейді Сильберман. «Біздің өміріміздегі адамдарды қатерлі ісік туралы мәңгілікке естігісі келмейтіні үшін кінәлауға болмайды. Менің ойымша, ешқайсымыз да жасамас едік. Сондықтан басқаларға ауыртпалық түсірмей, оны талқылайтын жеріміздің болуы өте маңызды ».
Топқа қосылғаннан кейін сіз оған міндеттеме алмайсыз. Сіз кез келген уақытта кете аласыз.
«Мен Facebook-тегі көптеген қолдау көрсету топтарының бір бөлігі болдым, мен жүйеге кіріп, жаңалықтар лентасында адамдардың қайтыс болғанын көретінмін. Мен топтарға жаңа болдым, сондықтан адамдармен міндетті түрде байланысым болмады, бірақ бұл жай ғана өліп жатқан адамдардың су астында қалуына түрткі болды », – деп еске алады Харт. «Маған қолданбаның жай ғана көрудің орнына таңдай алатын нәрсе екені ұнайды [it] барлық уақытта».
Харт негізінен BCH қолданбасындағы «өмір салты» тобына жүгінеді, өйткені ол жақын арада нәрестелі болуды қалайды.
«Бұл процесс туралы адамдармен топтық жағдайда сөйлесу пайдалы болар еді. Адамдармен олар қандай опцияларды қабылдағаны немесе қарап жатқаны туралы сөйлесу жақсы болар еді. [and] олар бала емізудің баламалы әдістерімен қалай күресіп жатыр », – дейді Харт.
Беделді мақалалардан хабардар болыңыз
Қолданба мүшелерімен араласатын көңіл-күйіңіз болмаған кезде, отыруға және Healthline медицина мамандары қарастырған өмір салты мен сүт безі қатерлі ісігі жаңалықтарына қатысты мақалаларды оқи аласыз.
Белгіленген қойындыда диагностика, хирургия және емдеу опциялары туралы мақалаларды шарлаңыз. Клиникалық сынақтарды және сүт безі қатерлі ісігінің соңғы зерттеулерін зерттеңіз. Денсаулық, өзін-өзі күту және психикалық денсаулық арқылы денеңізді тәрбиелеу жолдарын табыңыз. Сонымен қатар, сүт безі қатерлі ісігінен аман қалғандардың саяхаттары туралы жеке әңгімелер мен пікірлерін оқыңыз.
«Басу арқылы сіз болып жатқан жаңалықтардан хабардар ететін мақалаларды оқи аласыз [the] қатерлі ісік әлемі », – дейді Силберман.
Мысалы, Кролманның айтуынша, ол сүт безі қатерлі ісігіне қатысты бұршақ талшығын зерттеу бойынша жаңалықтарды, блог мазмұнын және ғылыми мақалаларды, сондай-ақ сүт безі қатерлі ісігінен аман қалған адамның жеке тәжірибесі туралы жазған блог жазбасын тез таба алды.
«Маған ақпараттық мақалада оның фактілер тексерілгенін көрсететін деректердің болғаны ұнады және көрсетілген ақпаратты растайтын ғылыми деректер бар екені анық болды. Мұндай жалған ақпарат дәуірінде денсаулық туралы ақпараттың сенімді дереккөзіне, сондай-ақ аурудың эмоционалдық аспектілері туралы жеке мәліметтерге ие болу күшті », – дейді Кролман.
Оңай пайдаланыңыз
BCH қолданбасы да шарлауды жеңілдету үшін жасалған.
«Маған Healthline қолданбасы оның жеңілдетілген дизайны мен пайдаланудың қарапайымдылығына байланысты ұнайды. Мен оған телефоным арқылы оңай қол жеткізе аламын және оны пайдалану үшін көп уақыт бөлудің қажеті жоқ », – дейді Кролман.
Силберман қолданбаны жүктеп алуға бірнеше секунд кеткенін және оны пайдалану оңай болғанын атап өтті.
«Шынымен де, үйренетін ештеңе жоқ еді. Менің ойымша, оны кез келген адам түсіне алады, ол өте жақсы жобаланған », – дейді ол.
Бұл қолданбаның мақсаты: сүт безі қатерлі ісігіне тап болған барлық адамдар оңай пайдалана алатын құрал.
«Осы кезде, [breast cancer] қауымдастық әлі де өздеріне қажетті ресурстарды бір жерден табуға және олардың қасындағы және ұқсас тәжірибелерімен бөлісетін алыстағы басқа адамдармен байланысу үшін күресуде », – дейді Кролман. «Бұл ұйымдар арасында бірлескен кеңістік ретінде таралуы мүмкін – тірі қалғандарды құнды ақпаратпен, ресурстармен, қаржылық қолдаумен, сондай-ақ қатерлі ісікпен күресу құралдарымен байланыстыру платформасы».
Кэти Кассата – денсаулық, психикалық денсаулық және адам мінез-құлқы туралы әңгімелерге маманданған штаттан тыс жазушы. Оның эмоциямен жазуға және оқырмандармен терең және тартымды түрде байланысуға қабілеті бар. Оның жұмысы туралы толығырақ мына жерден оқыңыз.
