Құрметті Сабрина,
Қазір және әрқашан күшті болыңыз. Анаң үйреткен сөздерді есте сақта. Псориаз сияқты созылмалы аурумен өмір сүру кейде қиын болуы мүмкін және қиын болады, бірақ бұл қиын кезеңдерден қаншалықты күшті екеніңіз сізге күн сайын позитивті түрде өмір сүруге сенімділік береді.
Сіз бақытты жандардың бірісіз. Күтудің орнына сіз бляшкалар пайда болғаннан кейін дұрыс дерматологты көрдіңіз. Бұл сіздің псориаз сапарыңыздың маңызды бөлігі болады, өйткені сіз басқаларға ең басынан бастап дұрыс дәрігерді табудың маңыздылығын түсінуге көмектесе аласыз. Бұл псориазға маманданған дерматологты табуды білдіреді.
Сіз барлық емдеу әдістерін қолданып көресіз, бірақ оның себебі бар. Ақыр соңында, сіз өзіңізге қолайлы нәрсені табасыз. Псориаз – бұл аутоиммунды ауру және ешкімнің иммундық жүйесі бірдей емес, сондықтан ол әркімге әртүрлі әсер етеді. Басқа біреуге көмектесетін емдеу сізге көмектесуі мүмкін немесе болмауы мүмкін, бұл жақсы.
Сіздің денеңіздің белгілі бір триггерге, псориазды емдеуге немесе өмір салтын өзгертуге қалай әрекет ететінін білу – бұл сапардың бір бөлігі. Сіз олар үшін жұмыс істейтін нәрсені табу үшін күресіп жатқан басқаларға үміт сыйлайсыз. Псориазыңызды басқара отырып, сіз өзіңіздің теріге ыңғайлы болу деңгейіне жетесіз.
Псориазбен өмір сүру қиын, сондықтан сізге қолдау жүйесі қажет болатын уақыт (немесе уақыт) келеді. Күйеуіңіз бен отбасыңыз сіздің негізгі қолдау жүйеңіз болады, сондықтан олармен тарихыңызды бөлісуді ұмытпаңыз.
Сондай-ақ, Ұлттық псориаз қорының ішінде және әлеуметтік желілерде қолдау іздеңіз. Псориазбен ауыратын адамдар құрған топтармен тарихыңызды бөлісіңіз. Бұл адамдар сізді басқа деңгейде түсінеді.
Күйеуіңіз екеуіңіз отбасын құруға дайын болғанда біраз қобалжыйсыз. Жүктілік кезінде псориазды емдеуді тоқтату туралы ой қорқынышты болуы мүмкін. Тіпті ауруды балаларыңызға беру туралы ой сізді балалы болу туралы екі рет ойлауға мәжбүр етеді. Бірақ сіз өсірген өмір оған тұрарлық.
Иә, сіз бұрын-соңды өршу болмаған жерлерде, бәлкім, кейбір өршуді сезінесіз. Бірақ бұл күрделі аурумен өмір сүрудің бір бөлігі және сіз оны жеңесіз. Сіз екі жүктілігіңізден бұрынғыға қарағанда күштірек, өзіне сенімді әйел болып шығасыз. Созылмалы аурумен өмір сүре отырып, жүкті болғысы келетін басқаларға үміт сыйлайсыз.
Соңғы бір нәрсе: өзіңізге қамқорлық жасаңыз.
Егер сіз өзіңізді 100 пайыз сезінбесеңіз, айналаңыздағыларға қамқорлық жасай алмайсыз. Егер бұл күніне 10 минутыңызды өзіңізге бірдеңе жасауға бөлуді білдірсе, оны жасаңыз, қыз.
Бұл сіздің сүйікті кітабыңызды оқудан, үнсіз отырудан, блоктың айналасында серуендеуден немесе шынтағыңыздағы өршуді емдеуге көмектесетін сүйікті лосьоныңызды қолданудан бастап кез келген нәрсе болуы мүмкін (өйткені олар кетпейтін сияқты). Басқаларға қаншалықты қамқорлық жасасаңыз, сіз де сонша махаббатқа лайықсыз.
Есіңізде болсын, сізге бұл тау басқаларға оны жылжытуға болатынын көрсету үшін тағайындалды.
Сабрина Скилс – өмір салты және псориаз блогері. Ол өзінің «Homegrown Houston» блогын мыңжылдық әйелдер мен псориазбен өмір сүретіндерге арналған өмір салты ресурсы ретінде жасады. Ол денсаулық пен саулық, ана болу және неке және стильді өмір сүре отырып, созылмалы ауруды басқару сияқты тақырыптар бойынша күнделікті шабытпен бөліседі. Сабрина сонымен қатар Ұлттық псориаз қорының волонтер тәлімгері, жаттықтырушы және әлеуметтік елшісі. Сіз Instagram-да сәнді өмір сүре отырып, оның псориаз туралы кеңестерін таба аласыз, Twitter, және Facebook.
