Сіздің төртінші жүктілігіңізге арналған толық нұсқаулық

Көптеген әйелдер үшін төртінші жүктілік велосипедпен жүру сияқты – бұрын үш рет қиындықтарды бастан өткергеннен кейін, сіздің денеңіз де, ойыңыз да жүктілік әкелетін өзгерістермен жақсы таныс.

Әрбір жүктілік бірегей және әртүрлі болғанымен, жалпы механика бірдей болады. Дегенмен, бірінші жүктілік пен төртінші жүктілік арасында бірнеше айырмашылықтар болуы мүмкін. Міне, не күтуге болады.

Жүктілігін бірінші рет бастан өткерген әйелдер, әдетте, кейінгі жүктілікке қарағанда, кейінірек көрсетеді. Бірінші нәрестені кінәлаңыз – сіздің жатырыңыз бен іш бұлшықеттері өсіп келе жатқан жолаушыны орналастыру үшін созылғанға дейін әлдеқайда тығыз болды.

Жатырыңыз ұлғайған сайын ол жамбас қуысынан құрсақ қуысына қарай кеңейіп, ішіңізді созып, ақырында нәрестенің бөртпесі болды.

Нәтиже? Көптеген әйелдер төртінші жүктілік кезінде кейінгі жүктілікке қарағанда ертерек көрінеді. Төртінші рет ана үшін ерте 10-шы аптаның бір жерін білдіруі мүмкін.

Алғашқы жүктілік кезінде көптеген әйелдер кеудедегі өзгерістерді байқайды. Бұл өзгерістер жүктіліктің ерте белгісі болуы мүмкін шектен тыс нәзіктікке әкеледі.

Екінші, үшінші немесе төртінші рет босанған аналар үшін кеуделеріңіз нәзік болмауы мүмкін. Олардың өлшемдері бірінші рет болғандай айтарлықтай өзгермеуі мүмкін.

Тәжірибелі аналардың жүктілікке қатысты «сезімі» өз тәжірибесінен туындайды! Бұрынғы жүктілікті бастан өткерген әйелдер бірінші рет өткізіп алған белгілер мен белгілерді байқайды.

Кеуденің нәзіктігін жақындап келе жатқан етеккір циклімен немесе таңертеңгі ауруды асқазан ауруымен қателесу оңай болуы мүмкін. Бірақ төртінші рет туылған аналар жүктілік белгілерін бірінші рет туатындарға қарағанда көбірек таниды.

Жүктіліктің басқа бөліктері де танымал. Жүктілігін алғаш рет бастан өткерген көптеген әйелдер кішкентай сәбиінің қимылын газ сияқты нәрсе деп қателеседі. Екінші, үшінші немесе төртінші жүктілігі бар аналар бұл кішкентай лүпілдерді өздерінің қандай екенін таниды.

Сіз келесі жүктілік кезінде әлдеқайда шаршағаныңызды байқай аласыз. Бұл таңқаларлық емес – сізде кем дегенде бір кішкентай балаңыз болады. Бұл демалу мүмкіндігінің аз болуын білдіреді, бәлкім, сіз бірінші жүктілік кезінде жасаған нәрсе.

Сіздің серіктесіңіз де сізді қазір кәсіпқой деп ойлап, онша еркелетпеуі мүмкін. Егер сіз төртінші жүкті болсаңыз, сіз де кем дегенде бес жасқа үлкенсіз. Жалғыз жас айырмашылығы сізді шаршатады.

Жас айырмашылығы бірінші және төртінші жүктілік арасындағы ең үлкен қарама-қайшылықтардың бірі болып табылады. Жасы ұлғайған кезде нәрестелі болу сіздің егіздердің болу ықтималдығы жоғары екенін білдіреді. Себебі жасы ұлғайған сайын гормоналды өзгерістер овуляция кезінде бірнеше жұмыртқаның бөліну мүмкіндігін арттырады.

Қарт ана болу хромосомалық ақауы бар нәресте туылу қаупінің жоғарылауын білдіреді. Дәрігерлер бірінші жүктілікке қарағанда төртінші жүктілікте генетикалық тестілеуді ұсынады.

Кейінгі жүктіліктің артықшылықтарының бірі – қысқа босану. Көптеген әйелдер үшін босану екінші, үшінші немесе төртінші рет жылдамырақ болады. Екінші жағынан, сіз Брекстон-Хикстің толғақтары сіздің жүктілігіңізде ерте басталатынын және сізде олардың көбірек екенін байқай аласыз.

Сіздің алғашқы жеткізу тәжірибеңіз кейінгі кез келген жеткізілімдерді белгілейді деген жалпы қате түсінік. Әрбір нәресте әртүрлі болғаны сияқты, әр жүктілік де әртүрлі.

Егер сізде алдыңғы жүктілікте асқынулар болса, соның ішінде гестациялық қант диабеті, преэклампсия, гипертония немесе мерзімінен бұрын босану, сізде бұл мәселелердің қаупі жоғары болуы мүмкін.

Егер сіз бұрын кесар тілігімен босансаңыз, сізде де асқыну қаупі жоғары. Дәрігермен алдыңғы жүктілік туралы сөйлесу маңызды, сондықтан сіз болашақта не күту керектігін білесіз. Бұрын кесарь тілігі арқылы босанған әйелдер келесі жүктілікте әлі де вагинальды босануы мүмкін.

Кейінгі жүктілікпен нашарлауы мүмкін басқа тәжірибелерге арқадағы ауырсыну және варикозды тамырлар жатады. Арқаның ауыруы жүктілік кезінде жиі кездесетін қасірет болғанымен, егер сіз кішкентай балаларды алып жүрсеңіз, ол одан да ауыр болуы мүмкін.

Варикозды және өрмекші веналар да бір жүктіліктен екіншісіне дейін нашарлайды. Егер сізде тамыр проблемалары болса, басынан бастап тіреуіш шлангты киіп көріңіз. Сондай-ақ мүмкіндігінше аяқтарыңыз бен аяқтарыңызды көтеруді ұмытпаңыз.

Егер сізде алдыңғы жүктілік кезінде геморрой, іш қату немесе зәр ұстай алмау болса, бұл жолы бірдей проблемаларды болдырмау үшін белсенді болуға тырысыңыз. Көп талшықты жеуді, көп су ішуді және үнемі жаттығуды ұмытпаңыз.

Күнделікті Кегель жаттығуларын да ұмытпаңыз. Сіз бұл белгілердің алдын алмасаңыз да, оларды барынша азайта аласыз.

Көптеген әйелдер үшін төртінші жүктіліктің ең үлкен артықшылықтарының бірі – тәжірибе. Алғаш рет босанған аналар белгісіз және болашақта болатын көптеген өзгерістерден көптеген эмоционалды күйзелістерге ұшырауы мүмкін.

Екінші, үшінші және төртінші рет аналар жүктілік, босану, қалпына келтіру және одан кейінгі кезеңде не күтетінін біледі. Бұл білім басқа жүктілікті бастағанда өзіңізді қауіпсіз сезінуге мүмкіндік береді.

Босану бұрынғы жүктілігіммен бірдей бола ма? Міндетті емес. Нәрестенің мөлшері мен сіздің жатырыңыздағы орналасуы жүктіліктің қанша санына қарамастан, сіздің еңбек тәжірибеңізге үлкен әсер етеді.