Сынған сирақты емдеу және қалпына келтіру туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Аяқтың сыну белгілері

Жарақат алған кезде сүйек сынғанын естуіңіз мүмкін. Бұл тарсылдаған немесе дірілдеген шу сияқты болуы мүмкін. Басқа белгілерге мыналар жатады:

• қатты ауырсыну
• ісіну
• нәзіктік
• көгеру
• жүру немесе аяқтың қозғалуы қиын
• салмақты көтеру қиындықтары
• аяғы қисық (шығу)

• бас айналу (ауырсынудан)

• сүйектің теріден шығып кетуі
• қан кету (сүйек теріні тесіп кетсе)

Сынған тобық белгілері қарсы тобық созылған

Аяқтың сынуы – буынның созылуымен бірдей емес. Аяқтың созылуы байламдар жыртылған немесе созылған кезде пайда болады. Байламдар – сүйектерді орнында ұстайтын қатты тін.

Егер балтырыңыз тартылса, сізде ауырсыну және ісіну болады. Ауырсыну және ісіну дәрежесі созылу түріне байланысты анықталады: I дәрежелі созылуда аз ісіну болады, бірақ III дәрежеде айтарлықтай ісіну болуы мүмкін. Сіз жарақат алғаннан кейін ғана тобығыңызға салмақ түсіре алмауыңыз мүмкін.

Сынған тобық ауыруы мүмкін. Жарақат алғаннан кейін сіз жүре алмайсыз немесе біле алмайсыз. Бұл сынықтың түріне және себебіне байланысты (мысалы, көлік апаты және құлау). Сізде қатты көгеру және ісіну болуы мүмкін немесе болмауы мүмкін.

Сынық немесе созылу бар-жоғын анықтаудың жалғыз жолы – дәрігерге бару.

Жарақатыңызды диагностикалау үшін дәрігер әртүрлі сынақтар жасайды. Бұған мыналар кіруі мүмкін:

• Физикалық емтихан. Дәрігер сіздің тобығыңыздың ісінуі мен нәзіктігін тексереді. Егер байламда нәзіктік болса, жарақат, ең алдымен, созылу болуы мүмкін. Егер нәзіктік сүйектен асып кетсе, бұл сыну болуы мүмкін. Сондай-ақ олар сіздің қозғалыс ауқымыңызды анықтау үшін аяғыңызды жылжытуы мүмкін.
• рентген. Рентген дәрігерге үзілістің орнын, түрін және ауырлығын көруге мүмкіндік береді.
• Стресс сынағы. Стресс сынағы созылған балтырға ота жасау қажет пе екенін анықтайды. Дәрігер тобыққа қысым жасап, рентгенге түсіреді. Егер буын ашылса, бұл жөндеуді қажет ететін III дәрежелі жыртылуды көрсетеді.
• КТ сканерлеу. КТ тобының көлденең қимасының бірнеше суретін түсіру арқылы егжей-тегжейлі кескіндерді береді.
• МРТ сканерлеу. МРТ сканерлеу сүйектер мен қоршаған тіндерді көрсету үшін магнит өрісі мен радиотолқындарды пайдаланады. Бұл дәрігерге рентгенде көрінбейтін сынықтарды табуға көмектеседі. Ол сондай-ақ байламдардағы көз жасын көре алады.

Аяқтың сынуы себептері

Аяқтың сынуы тобыққа тым көп күш түскенде пайда болады. Ең жиі кездесетін себептерге мыналар жатады:

Саяхат және құлау

Тепе-теңдікті жоғалту аяққа шамадан тыс салмақ түсіретін сапарлар мен құлауға әкелуі мүмкін.

Бұл тегіс емес беткейде жүрсеңіз, жарамсыз аяқ киім кисеңіз немесе дұрыс жарықтандырусыз жүрсеңіз орын алуы мүмкін.

Ауыр әсер

Секіру немесе құлау күші аяқтың сынуына әкелуі мүмкін. Төмен биіктіктен секірсеңіз де болуы мүмкін.

Қате қадамдар

Аяғыңызды ыңғайсыз түсірсеңіз, балтырыңызды сындырып алуыңыз мүмкін. Сіз салмақ түсірген кезде тобығыңыз бұралуы немесе бүйірге домалақтауы мүмкін.

Спорт

Соққысы жоғары спорт түрлері буындарға, соның ішінде тобыққа стресс түсіретін қарқынды қозғалыстарды қамтиды. Әсері жоғары спорт түрлеріне футбол, футбол және баскетбол жатады.

Автокөліктердің соқтығысуы

Жол-көлік оқиғасының кенеттен ауыр соққысы тобықтардың сынуына әкелуі мүмкін. Көбінесе бұл жарақаттар хирургиялық жөндеуді қажет етеді.

Аяқ буынының сынуы жарақаттарының түрлері

Аяқ сынуының түрі мен ауырлығы оны тудырған күш мөлшеріне байланысты. Аяқтың сынуы жарақаттарының түрлеріне мыналар жатады:

Бүйір жақ сүйегінің сынуы

Бұл үзіліс фибуланың түбінде пайда болады. Ол білегіңіздің сыртындағы сүйекті «тұтқаны» қамтиды, ол бүйірлік маллеол деп аталады.

Бүйір жақ сүйектерінің сынуы – тобық сынуының ең көп таралған түрі.

Медиальды жақ сүйегінің сынуы

Жіліншік сүйегінің аяғында медиальды иық сүйегінің сынуы пайда болады. Нақтырақ айтсақ, бұл білегіңіздің ішіндегі тұтқа болып табылатын медиальды маллеолаға әсер етеді.

Бұлар әдетте хирургиялық араласуды қажет етеді, өйткені сүйектің ішкі қабығы жарақат алған кезде сынған жерге бүктеліп, сүйектің жазылуына жол бермейді.

Бималлеолярлы тобық сынуы

Бималлеолярлы тобық сынығы тобықтағы екі тұтқаны да қамтиды, оған жіліншік (бүйір төмпешігі) және жіліншік (медиальды желке) кіреді. Оларды жөндеу үшін әрдайым дерлік хирургия қажет.

Бұл тобық сынуының ең көп таралған екінші түрі.

Бималлеолярлы эквивалентті сынық

Бималлеолярлы эквивалентті сынық екі түйінді де, тобық ішіндегі байламдарды да қамтиды.

Артқы жақ сүйегінің сынуы

Жіліншік сүйегінің артқы жағында сүйек сүйегінің сынуы пайда болады.

Әдетте, бұл үзіліс бүйірлік маллеолдың сынықтарында болады. Себебі артқы балық пен бүйірлік маллеола байлам тіркестерін бөліседі.

Трималлеолярлы сынық

Трималлеолярлы сынық тобықтың барлық үш бөлігін қамтиды, олар медиальды (ішкі), бүйірлік (сыртқы) және артқы (артқы) балтырларды қамтиды. Бималлеолярлы сынық сияқты, бұл әдетте хирургияны қажет етеді.

Пилонның сынуы

Пилонның сынуы жіліншіктің соңында орналасқан тобықтың «төбесінде» пайда болады. Оны плафонның сынуы деп те атайды.

Әдетте, бұл жарақат фибуланың сынуын да қамтиды. Астыңғы талус жиі дәрежеде зақымдалады. Талусты жабатын шеміршек жиі зақымдалады, сондықтан артрит пайда болуы мүмкін.

Пилонның сынуы әдетте құлау немесе көлік апаты сияқты күшті жарақаттардан туындайды.

Майсоневтің сынуы

Майсоннев сынығы екі жарақатты қамтиды: табанның созылуы және фибуланың жоғарғы бөлігінің үзілуі. Үзіліс тізенің жанында орналасқан.

Бұл жарақат айналу кезінде құлаған кезде орын алады, бұл аяқтың жерге ыңғайсыз соғуына әкеледі. Бұл гимнасттарда, бишілерде және шаңғышыларда жиі кездеседі.

Синдесмотикалық жарақат

Бұл жарақат фибула мен жіліншік арасында орналасқан синдесмозды буынға әсер етеді. Ол байламдар арқылы бекітіледі.

Егер тек байлам зақымдалса, оны жоғары тобық буынының созылуы деп те атайды.

Дегенмен, синдесмотикалық жарақаттардың көпшілігі байламдардың созылуын және кем дегенде бір сынуды қамтиды.

Егер сіз балтырыңызды сындырсаңыз, не істеу керек

Егер сізде тобық сынған деп ойласаңыз, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге барыңыз.

Сонымен қатар, өзіңізге қамқорлық жасау үшін мына әрекеттерді орындай аласыз:

• Аяғыңыздан салмақ түсірмеңіз. Аяғыңызды көтеріп, оны жастықтарға бекітіңіз.
• Мұз жағыңыз. Бұл ауырсынуды және ісінуді азайтады.
• Қысым салыңыз. Егер қан кетіп жатса, жараны таза таңғышпен ораңыз.

Егер балтырыңыздың сынуы автоматты соқтығыс немесе жарақат салдарынан болса немесе сүйек теріден шығып кетсе, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.

Аяқтың сынған рентгендік фотосуреттері

Рентген сәулелері тобық сынуының орнын, түрін және ауырлығын көрсете алады.

Бұл дәрігерге жарақатыңызды емдеудің дұрыс әдісін анықтауға көмектеседі.

Аяқтың сынғанын емдеу

Әр жарақат әртүрлі. Ең жақсы емдеу тобық сынуының түрі мен ауырлығына байланысты.

Мұз

Жарақат алғаннан кейін бірден ауырсынуды және ісінуді азайту үшін мұзды қолдануға болады. Теріге қоймас бұрын оны сүлгімен ораңыз.

Жаяу етік, гипс немесе шиналар

Аяқтың жұмсақ сынықтарын жаяу етікпен, гипспен немесе шпинатпен емдеуге болады. Бұл емдер сүйекті сауығу кезінде орнында ұстайды.

Неғұрлым ауыр жарақаттар үшін етік, гипс немесе шинаны қолданбас бұрын операция жасау керек.

Балдақтар

Балдақтар жарақаттанған балтырға салмақ түсірмей жүруге көмектеседі. Олар етік, гипс немесе шнур киген кезде қолданылады.

Қысқарту

Егер сынған сүйегіңіз орнынан қозғалса, дәрігерге оны физикалық түрде қалпына келтіру қажет болуы мүмкін. Бұл хирургиялық емес емдеу жабық редукция деп аталады.

Процедурадан бұрын ауырсынуды бақылау үшін бұлшықет босаңсытқышын, седативті немесе жалпы анестезияны қабылдауға болады.

Хирургия

Операция етікпен, гипспен немесе шпинатпен емделмейтін ауыр сынықтар үшін ұсынылады.

Хирург сүйекті қалпына келтіру үшін металл шыбықтар, бұрандалар немесе пластиналарды пайдалана алады. Бұл сауығу кезінде сүйекті орнында сақтайды. Процедура ашық редукция және ішкі бекіту деп аталады.

Сынған сирақ қалпына келтіру уақыты

Әдетте, сынған тобық 6-12 апта ішінде жазылады. Операцияны қажет етпейтін жарақаттар 6 аптада жазылуы мүмкін. Осы уақыт ішінде сіздің дәрігеріңіз сүйекті тексеру үшін тұрақты рентген сәулелерін алуы мүмкін.

Операцияны қажет ететін жарақаттарды емдеуге 12 апта немесе одан да көп уақыт кетуі мүмкін. Жалпы қалпына келтіру уақыты жарақатыңызға, жасыңызға және жалпы денсаулығыңызға байланысты.

Сынған тобықтарды қалпына келтіру бойынша кеңестер

Қалпына келтіру кезінде дәрігердің ұсыныстарын орындау маңызды. Бұл сынған білегіңізді дұрыс емдеуге көмектеседі. Бірқалыпты қалпына келтіруді қамтамасыз ету үшін мына әрекеттерді орындауға болады:

Қысымнан аулақ болыңыз

Зақымдалған аяғыңызды қолданбауға тырысыңыз. Жаяу жүргенде немесе қозғалғанда, дәрігер рұқсат бермейінше, тобығыңызға салмақ салмаңыз.

Демалыс

Ауыр заттарды алып жүрмеңіз немесе спортпен айналыспаңыз. Егер сізге бір жерге бару керек болса, отбасыңыздан немесе достарыңыздан сұраңыз. Сіздің дәрігеріңіз сізге білегіңізді қашан пайдалану қауіпсіз екенін айтады.

Физикалық терапия

Сүйектеріңіз жазыла бастағанда, дәрігер сізге физикалық немесе кәсіптік терапия жүргізуді ұсынуы мүмкін.

Физикалық немесе кәсіптік терапевт сізге білегіңізді қалай жаттықтыру керектігін көрсете алады. Бұл қозғалыстар тобық сүйектерін күшейтеді.

Дұрыс тамақтаныңыз

Барлық жарақаттар сияқты, сынған тобық емдеу үшін жеткілікті қоректік заттарды қажет етеді. Салауатты, дұрыс тамақтану қалпына келтіруге көмектеседі.

Темекі шегуден аулақ болыңыз

Темекі шегу сүйектердің жазылуын баяулатады. Темекі түтінінде сіздің денеңіздің жаңа сүйек тінін жасау қабілетін бұзатын ингредиенттер бар.

Темекі шегуден бас тарту қиын болуы мүмкін, бірақ дәрігер сізге дұрыс темекі шегуді тоқтату жоспарын жасауға көмектеседі.

Кейінгі кездесулерге қатысыңыз

Қалпына келтіру кезеңінде сіз үнемі дәрігерге баруыңыз керек. Олар сіздің сүйегіңіздің дұрыс емделуін тексеруі керек.

Сынған тобық — әлі жүре аласыз ба?

Әдетте, кішігірім тобық сынуы жүруге кедергі болмайды. Сіз тіпті жарақат алғаннан кейін бірден жүре аласыз.

Егер сізде елеулі үзіліс болса, бірнеше ай бойы жаяу жүруден аулақ болуыңыз керек. Сіздің тобықыңыз жақсарған сайын, сіз баяу қалыпты әрекеттерге орала аласыз.

Алып кету

Сынған немесе сынған тобық тобықтағы бір немесе бірнеше сүйек сынған кезде пайда болады. Бұл сүйектерге жіліншік, жіліншік және тал сүйек жатады.

Әдетте, тобық сынуы құлау, күшті спорт түрлері, көлік апаттары немесе тобыққа шамадан тыс күш түсіретін жарақаттар нәтижесінде пайда болады.

Емдеу үзілістің ауырлығына байланысты. Егер сізде кішігірім тобық сынса, сізге аяқ киім, гипс немесе шиналар алуыңыз мүмкін. Егер бұл ауыр болса, сүйекті қалпына келтіру үшін операция қажет болуы мүмкін.

Қалпына келтіру 6-дан 12 аптаға дейін созылуы мүмкін. Операцияны қажет ететін ауыр сынықтар ұзаққа созылуы мүмкін.