Сіз етеккірді өткізіп алуыңыздың 10 себебі

1. Сіз күйзеліске ұшырадыңыз

Сіздің денеңіздің стресске жауап беру жүйесі миыңыздың гипоталамус деп аталатын бөлігінде орналасқан. Сіз енді жыртқыштардан қашпағаныңызға қарамастан, сіздің денеңіз әлі де сіз сияқты әрекет етуге дайын.

Стресс деңгейі ең жоғары деңгейге жеткенде, миыңыз эндокриндік жүйеге денеңізді ұрыс немесе ұшу режимін қосатын гормондармен толтыруды айтады. Бұл гормондар сіздің репродуктивті жүйеңізді қоса алғанда, қауіп-қатерден құтылу үшін маңызды емес функцияларды басады.

Егер сіз қатты күйзеліске ұшырасаңыз, сіздің денеңіз күресу немесе ұшу режимінде қалуы мүмкін, бұл сізді овуляцияны уақытша тоқтатуға әкелуі мүмкін. Бұл овуляцияның болмауы, өз кезегінде, етеккірдің болмауына әкелуі мүмкін.

2. Сіз арықтадыңыз немесе салмақ қостыңыз

Дене салмағының күрт өзгеруі қайталама аменорея деп аталатын жағдайға әкелуі мүмкін, бұл үш ай немесе одан да көп уақыт бойы етеккірді өткізіп жіберуді білдіреді. Бұл әсіресе сіздің BMI жылдам өзгерген кезде жиі кездеседі.

Денедегі майдың шектен тыс жоғарылауы немесе азаюы сіздің етеккіріңіздің кеш келуіне немесе толығымен тоқтауына әкелетін хаотикалық гормоналды теңгерімсіздікке әкелуі мүмкін.

Сонымен қатар, қатты калория шектеуі сіздің миыңыздың эндокриндік жүйемен «сөйлейтін» бөлігіне әсер етіп, репродуктивті гормондарды өндіруге нұсқаулар береді. Бұл байланыс арнасы бұзылған кезде, гормондар шынымен бұзылып кетуі мүмкін.

3. Жаттығу қарқындылығын арттырдыңыз

Күшті жаттығулар режимі де етеккірдің өткізіп кетуіне әкелуі мүмкін. Бұл күніне бірнеше сағат жаттығатындарда жиі кездеседі. Бұл әдейі немесе әдейі емес, сіз қабылдағаннан әлдеқайда көп калорияларды жағатындықтан болады.

Тым көп калорияларды жағу кезінде денеңіздің барлық жүйелерінің жұмысын қамтамасыз ету үшін жеткілікті қуат болмайды. Бұл етеккір циклін тоқтататын гормоналды теңгерімсіздікке әкелуі мүмкін, бұл етеккірдің өткізіп алынуына немесе кешіктірілуіне әкеледі.

Сіз қатты жаттығуларды тоқтатқаннан кейін немесе калория тұтынуды арттырғаннан кейін, етеккірлер әдетте қалпына келеді.

4. Сізде PCOS бар

Поликистоздық аналық без синдромы (ПКОС) репродуктивті гормондардың теңгерімсіздігінен туындаған белгілердің жиынтығы. PCOS бар адамдар үнемі овуляция жасамайды. Нәтижесінде, сіздің етеккіріңіз қалыптыдан жеңіл болуы мүмкін, сәйкес келмейтін уақытта келуі немесе мүлдем жоғалуы мүмкін.

Басқа PCOS белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• бет пен денедегі артық немесе өрескел шаш
• бет пен денедегі безеулер
• шаштың жұқаруы
• салмақтың жоғарылауы немесе салмақ жоғалту проблемалары
• терінің қара дақтары, көбінесе мойынның қыртыстарында, шап аймағында және кеуде астында
• қолтықтағы немесе мойындағы тері белгілері
• бедеулік

5. Сіз гормоналды контрацепцияны қолданасыз

Көптеген таблеткаларды жақсы көреді, өйткені бұл олардың етеккірлерін тұрақты етеді. Бірақ ол кейде керісінше әсер етуі мүмкін, әсіресе қолданудың алғашқы айларында.

Сол сияқты, таблетка қабылдауды тоқтатқанда, цикл қалыпты жағдайға оралу үшін бірнеше ай қажет болуы мүмкін. Сіздің денеңіз бастапқы гормон деңгейіне оралған кезде, сіз бірнеше ай бойы етеккіріңізді өткізіп алуыңыз мүмкін.

Егер сіз басқа гормоналды контрацепция әдісін, соның ішінде спиральді, имплантты немесе еуді қолдансаңыз, етеккірді мүлдем тоқтатуыңыз мүмкін.

6. Сіз перименопаузадасыз

Перименопауза – бұл менопаузаға дейінгі уақыт. Ол әдетте қырқыншы жылдардың ортасы мен аяғында басталады. Перименопауза сіздің етеккіріңіз толығымен тоқтағанға дейін шамамен төрт жылға созылады.

Көптеген адамдар үшін етеккірдің өткізіп алуы перименопаузаның алғашқы белгісі болып табылады. Сіз бір ай кезеңді өткізіп жіберіп, келесі үш кезеңге қайта орала аласыз. Немесе сіз үш ай қатарынан етеккіріңізді өткізіп жібере аласыз және оның күтпеген жерден келетінін байқайсыз, әдетте әдеттен гөрі жеңілірек немесе ауыр болады.

7. Сіз ерте менопаузадасыз

Ерте менопауза, сондай-ақ мерзімінен бұрын аналық без жеткіліксіздігі деп аталады, аналық бездер 40 жасқа толғанға дейін жұмысын тоқтатқанда болады.

Сіздің аналық бездеріңіз дұрыс жұмыс істемесе, олар жеткілікті эстроген шығармайды. Эстроген деңгейі ең төменгі деңгейге дейін төмендеген кезде сіз менопауза белгілерін сезіне бастайсыз.

Кеш немесе өткізіп алған етеккір ерте белгі болуы мүмкін. Сондай-ақ ыстық жыпылықтау, түнде терлеу және ұйықтау қиын болуы мүмкін.

Аналық бездердің мерзімінен бұрын жеткіліксіздігінің басқа белгілеріне мыналар жатады:

• вагинальды құрғақтық
• жүкті болу қиын
• жыныстық құмарлықтың төмендеуі
• шоғырлану қиын

8. Сізде қалқанша без ауруы бар

Сіздің қалқанша безіңіз – сіздің денеңіздегі көптеген әрекеттерді, соның ішінде етеккір циклін реттеуге көмектесетін гормондар шығаратын мойындағы көбелек тәрізді без. Қалқанша безінің бірнеше жалпы жағдайлары бар, соның ішінде гипотиреоз және гипертиреоз.

Гипотиреоз да, гипертиреоз да етеккір цикліңізге әсер етіп, тұрақтылықты тудыруы мүмкін, бірақ гипертиреоз етеккірдің кеш келуіне немесе өткізіп алынуына себеп болуы ықтимал. Кейде етеккір бірнеше айға жоғалып кетуі мүмкін.

Қалқанша безінің ақауының басқа белгілері мыналарды қамтиды:

• жүрек соғысы
• аппетит өзгереді
• түсініксіз салмақ өзгерістері
• жүйке немесе мазасыздық
• қолдың шамалы дірілдері
• шаршау
• шашыңызға өзгерістер
• ұйықтау қиын

9. Сізде тағы бір созылмалы ауру бар

Кейбір созылмалы денсаулық проблемалары, әсіресе целиак ауруы және қант диабеті кейде етеккір циклінің бұзылуымен байланысты.

Целиак ауруы – ас қорыту жүйесіне әсер ететін аутоиммунды ауру. Целиак ауруы бар адамдар глютенді жегенде, олардың иммундық жүйесі аш ішектің шырышты қабатына шабуыл жасау арқылы әрекет етеді.

Ащы ішек зақымданған кезде ол ағзаның тағамнан қоректік заттарды сіңіру қабілетін нашарлатады. Кейінгі дұрыс тамақтанбау гормондардың қалыпты өндірісіне әсер етеді және етеккір циклінің болмауына және басқа етеккір циклінің бұзылуына әкеледі.

1 типті және 2 типті қант диабеті бар адамдар сирек жағдайларда етеккірді өткізіп алуы мүмкін. Бұл қандағы қант деңгейі идеалды деңгейде реттелмегенде ғана болады.

10. Сіз жүктісіз

Егер сіздің жүкті болу мүмкіндігіңіз болса және сіздің циклдарыңыз әдетте тұрақты болса, жүктілік сынағын өткізу уақыты болуы мүмкін. Мұны етеккір басталғаннан кейін бір аптадан кейін жасауға тырысыңыз. Тестті тым ерте тапсыру жалған теріс нәтижеге әкелуі мүмкін.

Егер сіздің етеккіріңіз әдетте тұрақсыз болса, жүктілік сынағы үшін дұрыс уақытты табу қиынырақ болуы мүмкін. Сіз бірнеше апта ішінде бірнеше қабылдауды қалауыңыз немесе сенімді болу үшін денсаулық сақтау провайдеріңізбен сөйлесуді қалауыңыз мүмкін.

Жүктіліктің басқа ерте белгілеріне назар аудару керек:

• нәзік, ауыратын кеуде
• ісінген кеуде
• жүрек айнуы немесе құсу
• шаршау

Төменгі сызық

Менструацияны өткізіп алу қорқынышты болуы мүмкін, бірақ әдетте қарапайым түсініктеме бар. Дегенмен, егер сіздің етеккіріңіз 40 күннен артық келмесе, не болып жатқанын білу үшін денсаулық сақтау провайдеріңізбен кездесуге барған дұрыс.