:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1409664434-ae4362bcdf9041d08c62c9d9f1bae9cc.jpg "Жоғары зәр қышқылы ауырсынуды тудырады ма?")
Сіз розацеяның өршуін барынша азайту үшін көптеген шараларды қабылдаған шығарсыз. Сіз дұрыс тамақ жеп, стрессті басқарасыз.
Бірақ сіз дұрыс күн қорғанысын қолданасыз ба? Күн астында болу қазірдің өзінде розацеяның жиі кездесетін қоздырғышы болып табылады. Егер сізде розацеа болса, күннен қорғайтын крем таңдаған кезде бірнеше қосымша сақтық шараларын қолдану қажет.
Розацея және ультракүлгін сәулелер
Бетіңіздегі және бүкіл денеңіздегі қан тамырларын эластин және коллаген деп аталатын ақуыздарды қамтитын қоршаған тіндер біріктіреді.
Күн сәулесіндегі ультракүлгін (УК) сәулелер бұл ақуыздарды зақымдауы және жоюы мүмкін. Бұл розацеяның нәтижесінде пайда болатын жұқа тамырлардың оңай бұзылуына және терінің бетіне шығуына әкеледі.
Сондай-ақ, УКВ сәулелерінің әсері розацеа бар адамдарда көбірек қан тамырларының өсуіне әкелуі мүмкін.
Енді терінің тітіркенуін тудыратын және розацеяның өршуіне әкелетін белгілі бір химиялық сіңіргіштері бар күннен қорғайтын кремді қолданыңыз. Сізде агрессивті белгілерге арналған рецепт бар.
Теріңізге қатты әсер етпейтін ультракүлгін сәулелерден жеткілікті қорғанысы және розацеаға қолайлы ингредиенттері бар күннен қорғайтын кремді табу маңызды.
Сатып алу алдында қандай ингредиенттерді іздеу керектігін, басқа факторлар мен ескертпелерді, сондай-ақ розацеадан қауіпсіз күннен қорғайтын кремдер бойынша кейбір негізгі ұсыныстарды қарастырайық.
Іздеу керек ингредиенттер
Алдымен физикалық және химиялық күннен қорғайтын кремдер арасындағы айырмашылықты біліңіз. Бұл екі түр бастапқыда көрінетіндей емес. Бұл нұсқаулық екеуінің бірін қалай таңдау керектігін есте сақтауға көмектеседі.
Физикалық (бейорганикалық) күннен қорғайтын крем
Егер сіз розацеяның өршуін азайтқыңыз келсе, бұл күннен қорғайтын крем.
Физикалық күннен қорғайтын крем кейде құрамындағы ингредиенттерге және ультракүлгін сәулелерді сүзу тәсіліне байланысты «бейорганикалық» деп аталады. Қазіргі уақытта «органикалық» «сіз үшін жақсы» сөзінің синонимі сияқты. Бірақ егер сізде розацеа болса, күннен қорғайтын кремдердің бұл түрлерінде олай емес.
Ол әдетте мырыш оксиді мен титан оксидінен жасалады. Бұл ингредиенттер көбінесе басқа синтетикалық ингредиенттермен үйлеседі, оларды теріңізден шағылыстыру және шашырату арқылы UVA және UVB сәулелеріне тосқауыл ретінде әрекет етеді.
Мырыш оксиді мен титан оксиді табиғи химиялық қосылыстар болып табылады. Физикалық күннен қорғайтын кремде қолданылатын ұнтақ мырыш оксиді зертханада құрамында ас содасы бар ерітіндіні электр тоғымен соғу арқылы жасалады.
Физикалық күннен қорғайтын кремдердегі ұсақ бөлшектер теріңізге ысқылағанда толық ыдырап кетпеуі мүмкін екенін есте сақтаңыз. Бұл сіздің теріңізде ақшыл жылтыр болуы мүмкін. Егер сіз бұл туралы алаңдасаңыз, қазір нанотехнологияны қолдана отырып, осы бөлшектерді ерітуге көмектесетін нұсқалар бар.
Сондай-ақ, кейбір физикалық күннен қорғайтын кремдер ерітіндіні бетіңізге жағуды жеңілдету үшін басқа химиялық заттарды пайдаланады. Бұл теріңізді тітіркендіруі мүмкін. Мырыш оксиді мен титан оксидінен басқа розацеяның өршуін тудыруы мүмкін қосымша ингредиенттерге назар аударыңыз, мысалы:
- пара-аминобензой қышқылы (PABA)
- Падимат О
- «табиғи» деп белгіленген болса да, «хош иіс»
- алкоголь
Химиялық (органикалық) күннен қорғайтын крем
Бұл санат негізінен теріңізді ультракүлгін сәулелерден қорғау үшін мырыш оксиді немесе титан оксиді пайдаланбайтын кез келген күннен қорғайтын кремдерді қамтиды. Бұған ультракүлгін сәулелерді физикалық түрде блоктаудан гөрі, теріңізге кірмес бұрын жарықты сіңіретін көптеген химиялық заттар кіреді.
«Органикалық» жапсырма сізді адастыруына жол бермеңіз – бұл жағдайда бұл термин күннен қорғайтын кремдегі негізгі ингредиенттердің химиялық құрамын білдіреді.
Физикалық күннен қорғайтын крем сәулелерді бөгеп тұрса, химиялық күннен қорғайтын крем теріңізге еніп, теріңізге тиетін ультракүлгін сәулелермен әрекеттеседі. Бұл ультракүлгін сәулелерді жылу сияқты зиянсыз жанама өнімдерге айналдыратын химиялық процеске әкеледі.
Бұл әсерге қол жеткізу үшін қолданылатын химиялық қосылыстар розацея үшін потенциалды тері тітіркендіргіштері болып табылады, соның ішінде:
- оксибензон
- октиноксат
- октисалат
- авобензон
Жақында жүргізілген зерттеулер мен
Қалай таңдау керек
Күннен қорғайтын кремді таңдағанда ескеру қажет басқа факторлар:
- Оның құрамында жасанды бояғыштар немесе хош иістер бар ма?
- Ол UVA және UVB сәулелерінен кең спектрлі қорғанысты қамтамасыз ете ме?
- Бұл максималды қорғаныс үшін SPF 30 немесе одан жоғары ма?
- Бұл бетке де, денеге де жұмыс істей ме?
- Балалар мен ересектер үшін қауіпсіз бе?
- Ол суға төзімді ме?
Розацеяға қарсы жоғары бағаланған күннен қорғайтын кремдер
Розасаға қарсы күннен қорғайтын кремнің барлық нұсқаларын қарастыруға және олардың артықшылықтары мен кемшіліктерін салыстыруға дайын болсаңыз, бастау үшін жақсы орын.
Төмендегі күннен қорғайтын кремдердің ешқайсысында иіс, спирт немесе тұтануды тудыратын басқа жасанды ингредиенттер жоқ. Олар үздік тұтынушылардың пікірлері негізінде таңдалады.
Daylong Extreme SPF 50+ Лосьон
Құны: $$$
Артықшылықтары:
– жақсы нәтижелермен розацеяға төзімділік үшін бақыланатын зерттеуде сыналған
-Күшті ультракүлгін сәулелерден қорғау үшін SPF 50+
– ылғалдандырғыш ретінде де жұмыс істейді
Кемшіліктері:
-құны
– кейбір ықтимал жанама әсерлер, соның ішінде терінің құрғауы, қабыршақты тері және папула
Thinkbaby күннен қорғайтын таяқша
Құны: $$$
Артықшылықтары:
-SPF 30
– майлы немесе майлы сезімнің жоқтығымен белгілі
– ыңғайлы және тасымалдауға оңай шағын таяқша аппликаторы ретінде келеді
Кемшіліктері:
-құны
-лосьон сияқты оңай таралмауы мүмкін
Murad City Skin кең спектрлі минералды күннен қорғайтын крем
Құны: $$$
Артықшылықтары:
– көзге түскенде шағуды немесе күйдіруді тудырмайды, бұл симптом көптеген физикалық күннен қорғайтын кремдерді қолданғанда байқалады.
-жеңіл, майсыз, майсыз формуласы бар
– теріңіздің түсі көрінетін табиғи реңк
Кемшіліктері:
-құны
Көк кесіртке күннен қорғайтын крем
Құны: $$
Артықшылықтары:
-кең спектрлі SPF 30 қорғанысы
-бөтелке зиянды ультракүлгін сәулелер әсер еткенде түсін өзгертеді, бұл сізге қашан қолдану керектігін көрсетеді
– Розацеяға қарсы күннен қорғайтын крем салыстырмалы түрде арзан
Кемшіліктері:
– әр 40 минут сайын қайталап қолдану керек
-белгілі бір тері түрлерінде майлы немесе майлы болуы мүмкін
Raw Elements Face Stick сертификатталған табиғи күннен қорғайтын крем
Құны: $$
Артықшылықтары:
– тасымалдауға оңай таяқша контейнері
– құрамында сертификатталған органикалық ингредиенттер бар
– мырыш оксидінің жоғары пайызы (23%)
-сертификатталған қатыгездіксіз және биологиялық ыдырайтын қаптамада келеді
Кемшіліктері:
-құны
– теріңізде қалың ақ жылтыр қалдырады деп хабарлады
Ерінге арналған ваникрем/Күн қорғанысы SPF 30
Құны: $
Артықшылықтары:
– розацеамен ауыратындар үшін ерінді қорғау үшін жоғары бағаланған
-жарылған еріндерді ылғалдандыруға, сондай-ақ күннен қорғауға жақсы
– 80 минутқа дейін суға төзімді, көптеген басқа SPF ерін бальзамдарынан әлдеқайда ұзағырақ
Кемшіліктері:
– қатты пластик тәрізді иісі бар деп хабарлады
– кейбір тері түрлерінде майлы болуы мүмкін
-ерніңізде ақшыл жылтыр қалдыруы мүмкін
Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Бет күннен қорғайтын крем
Құны: $
Артықшылықтары:
-құны
– мырыш оксидінің жоғары пайызы (21%)
Кемшіліктері:
– ақшыл жылтыр қалдырады деп хабарлады
-күнге сезімтал адамдар үшін жұмыс істемеуі мүмкін
– теріні құрғақ қалдырады деп хабарлады
EltaMD ультракүлгін кең спектрлі таза SPF 46
Құны: $$
Артықшылықтары:
– жақсы жабу және күннен қорғау
– жоғары сапалы ингредиенттер үшін қолайлы баға
-майсыз және жағымды иіс
Кемшіліктері:
– кейбір бұзылулар туралы хабарлады
– қараңғы тері реңктерімен жақсы араласпауы мүмкін
-суға төзімді емес
Басқа ойлар
Кез келген күннен қорғайтын кремді сатып алмас бұрын ескеру қажет соңғы нәрселер:
- Безеуге бейім бе? Қолданыстағы безеулерді немесе тері жағдайын тітіркендірмейтін ингредиенттерді немесе безеуді емдейтін қауіпсіз ингредиенттерді қамтитын күннен қорғайтын кремді таңдаңыз.
- Боялған ылғалдағыш керек пе? Лосьон ретінде екі еселенетін және табиғи тері реңінің түсі мен көрінісіне қол жеткізуге көмектесетін табиғи түстері бар күннен қорғайтын кремдерді іздеңіз.
- Күннен қорғайтын кремнің макияж ретінде екі еселенгенін қалайсыз ба? Құрамында SPF бар және розацейді тітіркендіретін ингредиенттері жоқ тоналды кремді, ерін бальзамын немесе BB/CC кремін таңдаңыз.
- Планетаны құтқарғыңыз келе ме? Экологиялық таза, биологиялық ыдырайтын контейнерде келетін күннен қорғайтын кремді таңдаңыз. Одан да жақсырақ, B corp логотипін іздеңіз. Бұл өндірушінің жеткізушілер мен қызметкерлерге күнкөріс жалақысын төлеу сияқты тұрақты ресурстарды және әділ бизнес тәжірибесін ұстанатынын білдіреді.
Төменгі сызық
Күннен қорғайтын крем розацеа үшін маңызды, өйткені ол күн сәулесінің әсерінен өршуді азайтады. Күннен қорғайтын кремнің дұрыс түрін қолдану маңызды, себебі кейбір ингредиенттер розацеамен ауыратын адамдардың терісін тітіркендіруі мүмкін.
Мырыш оксиді мен титан оксиді розацеа үшін жақсы, қауіпсіз күннен қорғайтын кремнің негізгі ингредиенттері екенін есте сақтаңыз. Химиялық күннен қорғайтын кремдер теріңізді тітіркендіруі мүмкін. Хош иіс және алкоголь сияқты басқа ингредиенттер де өршуге әкелуі мүмкін.
Розацея және емдеу нұсқалары туралы көбірек білгіңіз келсе, дерматологқа хабарласыңыз.
