рН шкаласына жылдам кіріспе
рН шкаласы бір нәрсенің қаншалықты қышқыл немесе сілтілі – негізгі – екенін өлшейді.
Сіздің денеңіз қан мен басқа сұйықтықтардың рН деңгейін мұқият бақылау үшін үнемі жұмыс істейді. Дененің рН балансы қышқыл-негіз немесе қышқыл-сілтілі тепе-теңдік деп те аталады. Жақсы денсаулық үшін дұрыс рН деңгейлері қажет.
рН шкаласы 0-ден 14-ке дейін ауытқиды. Көрсеткіштер таза су сияқты бейтарап болып табылатын 7 рН шамасына негізделген:
- 7-ден төмен рН қышқыл болып табылады.
- 7-ден жоғары рН сілтілі немесе негіздік болып табылады.
Бұл шкала кішкентай болып көрінуі мүмкін, бірақ әрбір деңгей келесіден 10 есе үлкен. Мысалы, рН 9 рН 8-ге қарағанда 10 есе сілтілі. рН 2 рН 3-ке қарағанда 10 есе, ал 4-ке қарағанда 100 есе қышқыл.
Сонымен, қанның қалыпты рН мәні қандай?
Сіздің қаныңызда қалыпты рН 7,35 пен 7,45 диапазоны бар. Бұл қан табиғи түрде аздап сілтілі немесе негізді екенін білдіреді.
Салыстырмалы түрде айтсақ, сіздің асқазан қышқылыңыздың рН мәні 1,5-тен 3,5-ке дейін болады. Бұл оны қышқыл етеді. Төмен рН тағамды қорыту және асқазанға түсетін микробтарды жою үшін жақсы.
Қанның рН-ның өзгеруіне немесе қалыпты емес болуына не себеп болады?
Денеңізді тым қышқыл немесе тым сілтілі ететін денсаулық проблемалары әдетте қанның рН деңгейіне байланысты. Қалыпты қан рН-ның өзгеруі белгілі бір денсаулық жағдайының және медициналық төтенше жағдайлардың белгісі болуы мүмкін. Оларға мыналар жатады:
- астма
- қант диабеті
- жүрек ауруы
- бүйрек ауруы
- өкпе ауруы
- подагра
- инфекция
- шок
- қан кету (қан кету)
- есірткінің артық дозалануы
- улану
Қанның рН балансы
Ацидоз – бұл қанның рН 7,35-тен төмен түсіп, тым қышқыл болуы. Алкалоз – бұл қанның рН 7,45-тен жоғары және тым сілтілі болған кезде. Қанның рН деңгейін теңестіруге көмектесетін екі негізгі орган:
- Өкпе. Бұл органдар тыныс алу немесе тыныс алу арқылы көмірқышқыл газын шығарады.
- Бүйрек. Бұл органдар қышқылдарды несеп немесе экскреция арқылы шығарады.
Қан ацидозы мен алкалозының әртүрлі түрлері себепке байланысты. Екі негізгі түрі:
- Тыныс алу. Бұл түрі қанның рН өзгеруі өкпе немесе тыныс алу жағдайымен туындаған кезде пайда болады.
- Метаболикалық. Бұл түрі қанның рН өзгеруі бүйрек жағдайына немесе мәселеге байланысты болған кезде пайда болады.
Қанның рН сынағы
Қанның рН сынағы қандағы газ сынағының немесе артериялық қан газының (АБГ) қалыпты бөлігі болып табылады. Ол қандағы оттегі мен көмірқышқыл газының мөлшерін өлшейді.
Дәрігер сіздің қаныңыздың рН деңгейін тұрақты медициналық тексерудің бөлігі ретінде немесе сіздің денсаулығыңыз болса, тексеруі мүмкін.
Қанның рН сынағы қаныңызды инемен алуды қамтиды. Содан кейін қан үлгісі сынақтан өту үшін зертханаға жіберіледі.
Үйде тестілеуге болады ма?
Үйде саусақпен қан сынағы дәрігердің кеңсесіндегі қанның рН сынағы сияқты дәл болмайды.
Несептің рН лакмус қағазы сынағы қанның рН деңгейін көрсетпейді, бірақ ол бір нәрсенің теңгерімсіз екенін көрсетуге көмектеседі.
Қанның рН өзгеруінің себептері
Жоғары қан рН
Алкалоз қандағы рН қалыпты диапазоннан жоғары болған кезде пайда болады. Қанның рН жоғарылауының бірнеше себептері бар.
Ауру қанның рН деңгейін уақытша көтеруі мүмкін. Денсаулықтың аса ауыр жағдайлары да алкалозға әкелуі мүмкін.
Сұйықтықтың жоғалуы
Денеңізден тым көп суды жоғалту қанның рН деңгейін жоғарылатуы мүмкін. Бұл судың жоғалуымен қанның кейбір электролиттерін – тұздар мен минералдарды жоғалтқандықтан болады. Оларға натрий мен калий кіреді. Артық сұйықтық жоғалту себептері:
- терлеу
- құсу
- диарея
Диуретикалық препараттар және басқа да дәрі-дәрмектер сіздің тым көп зәр шығаруды тудыруы мүмкін, бұл қанның рН жоғарылауына әкеледі. Сұйықтықты жоғалтуды емдеу сұйықтықтың көп мөлшерін алуды және электролиттерді ауыстыруды қамтиды. Бұған кейде спорттық сусындар көмектеседі. Сіздің дәрігеріңіз сұйықтықтың жоғалуына әкелетін кез келген дәрі-дәрмектерді тоқтатуы мүмкін.
Бүйрек проблемалары
Сіздің бүйректеріңіз денеңіздің қышқыл-негіз тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі. Бүйрек мәселесі қанның жоғары рН деңгейіне әкелуі мүмкін. Бұл бүйрек несеп арқылы жеткілікті сілтілі заттарды алып тастамаса орын алуы мүмкін. Мысалы, бикарбонат қанға қате енгізілуі мүмкін.
Дәрілер мен бүйрекке арналған басқа да емдеу қанның жоғары рН деңгейін төмендетуге көмектеседі.
Төмен қан рН
Қан ацидозы сіздің денеңіздің барлық мүшелерінің жұмысына әсер етуі мүмкін. Төмен қан рН жоғары қан рН қарағанда жиі кездесетін медициналық мәселе. Ацидоз денсаулық жағдайының дұрыс бақыланбағанының ескерту белгісі болуы мүмкін.
Кейбір денсаулық жағдайлары сіздің қаныңызда табиғи қышқылдардың жиналуын тудырады. Қанның рН деңгейін төмендететін қышқылдарға мыналар жатады:
- сүт қышқылы
- кетоқышқылдары
- күкірт қышқылы
- фосфор қышқылы
- тұз қышқылы
- көмір қышқылы
Диета
Сау адамда диета қанның рН деңгейіне әсер етпейді.
Диабеттік кетоацидоз
Қант диабетімен ауыратын болсаңыз, қандағы қант деңгейі дұрыс реттелмесе, қаныңыз қышқыл болуы мүмкін. Диабеттік кетоацидоз сіздің денеңіз инсулинді жеткілікті түрде шығара алмаса немесе оны дұрыс пайдалана алмаса болады.
Инсулин сіз тұтынатын тағамдардан қантты жасушаларыңызға жылжытуға көмектеседі, ол сіздің денеңізге отын ретінде жағуға болады.
Егер инсулинді пайдалану мүмкін болмаса, сіздің денеңіз өзін қуаттау үшін сақталған майларды ыдырай бастайды. Бұл кетондар деп аталатын қышқыл қалдықтарын береді. Қышқыл жиналып, қанның рН төмендеуіне әкеледі.
Қандағы қант деңгейі децилитріне 300 миллиграмнан (литріне 16 миллимоль) жоғары болса, шұғыл көмек көрсетіңіз.
Мына белгілердің кез келгені болса, дәрігерге қаралыңыз:
- артық шөлдеу
- жиі зәр шығару
-
шаршау немесе әлсіздік
- жүрек айнуы немесе құсу
- ентігу
- жеміс иісі бар тыныс
- асқазан ауруы
- шатасу
Диабеттік кетоацидоз – бұл сіздің қант диабетіңіз дұрыс басқарылмайтын немесе емделмейтіндігінің белгісі. Кейбір адамдар үшін бұл қант диабетінің алғашқы белгісі болуы мүмкін.
Қант диабетін емдеу қанның рН деңгейін теңестіреді. Сізге қажет болуы мүмкін:
- күнделікті дәрі-дәрмектер
- инсулин инъекциялары
- денсаулықты сақтау үшін қатаң диета және жаттығулар жоспары
Метаболикалық ацидоз
Бүйрек ауруы немесе бүйрек жеткіліксіздігі салдарынан төмен қан рН метаболикалық ацидоз деп аталады. Бұл бүйрек қышқылдарды денеңізден шығару үшін дұрыс жұмыс істемегенде болады. Бұл қан қышқылдарын арттырады және қан рН деңгейін төмендетеді.
Ұлттық бүйрек қорының мәліметтері бойынша, метаболикалық ацидоздың белгілері мыналарды қамтиды:
- шаршау және әлсіздік
- аппетит жоғалту
- жүрек айну және құсу
- бас ауыруы
- жылдам жүрек соғысы
- ауыр тыныс алу
Метаболикалық ауруды емдеуге бүйректің жақсы жұмыс істеуіне көмектесетін дәрі-дәрмектер кіреді. Ауыр жағдайларда сізге диализ немесе бүйрек трансплантациясы қажет болуы мүмкін. Диализ – бұл сіздің қаныңызды тазарту үшін қолданылатын құрылғы.
Тыныс алу ацидозы
Өкпеңіз көмірқышқыл газын денеңізден жеткілікті түрде тез шығара алмаса, қанның рН деңгейі төмендейді. Бұл респираторлық ацидоз деп аталады. Бұл сізде ауыр немесе созылмалы өкпе ауруы болған жағдайда болуы мүмкін, мысалы:
- астма немесе астма ұстамасы
- ұйқы апноэ
- бронхит
- пневмония
- созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD)
- диафрагма бұзылыстары
Егер сіз операция жасасаңыз, семіз болсаңыз немесе ұйықтататын таблеткалар немесе опиоидты ауырсынуды басатын дәрілерді дұрыс пайдаланбасаңыз, сізде респираторлық ацидоз қаупі бар.
Кейбір шамалы жағдайларда бүйректер зәр шығару арқылы артық қан қышқылдарын алып тастай алады. Өкпенің жақсы жұмыс істеуіне көмектесу үшін сізге қосымша оттегі және бронходилататорлар мен стероидтер сияқты дәрілер қажет болуы мүмкін.
Ауыр жағдайларда интубация және механикалық желдету тыныс алу ацидозында тыныс алуды жақсартуға көмектеседі. Ол сондай-ақ қанның рН деңгейін қалыпқа келтіреді.
Қалыпты емес қанның рН деңгейі сізде шамалы теңгерімсіздік немесе денсаулық жағдайының белгісі болуы мүмкін. Көптеген жағдайларда қаныңыздың рН деңгейі себеп жойылғаннан кейін немесе емделгеннен кейін теңгеріледі.
Дәрігерге сіз үшін ең жақсы емдеуді табуға көмектесу үшін сізге бірнеше сынақ қажет болуы мүмкін. Оларға мыналар жатады:
- қан анализі, мысалы, қандағы газ, глюкоза, креатинин қан анализі
- зәр анализдері
- кеуде рентгені
- жүрек электрокардиограммасы (ЭКГ)
Егер сізде қант диабеті немесе бүйрек ауруы сияқты созылмалы ауру болса, дәрігерге қанның рН деңгейін жүйелі түрде тексеру қажет болуы мүмкін. Бұл сіздің жағдайыңыз қаншалықты жақсы басқарылатынын көрсетуге көмектеседі. Барлық дәрі-дәрмектерді рецепт бойынша қабылдауды ұмытпаңыз.
Денсаулық жағдайы болмаған кезде сіздің денеңіз қанның рН деңгейін реттейді және бұл сізді алаңдатудың қажеті жоқ.
Сіздің денсаулығыңызды сақтау үшін ең жақсы диета және жаттығу жоспары туралы дәрігеріңізден сұраңыз.