Емшек сүтін сақтау бойынша нұсқаулық: қалай қауіпсіз соруға, сақтауға және беруге болады

Сақтау нұсқаулары

Емшек сүтін сақтау әдісі сақтау температурасына және сүттің жаңа сорылғанына немесе бұрын мұздатылғанына байланысты.

Біз құрастырған осы нұсқауларды орындай отырып Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары, Майо клиникасы және Әйелдер денсаулығы жөніндегі кеңсе, сүтіңізде нәрестеңізді ауыртатын бактериялардың болмауын қамтамасыз етеді. Сондай-ақ ол сіздің сүтіңіздегі қоректік заттардың сапасын сақтауды қамтамасыз етеді.

Жаңа сүтті пайдалануды немесе оны кейінірек сақтауды жоспарласаңыз, сорғаннан кейін біраз уақыт бөлме температурасында қалуы мүмкін. Осыдан кейін сіз ұзақ мерзімді сақтау үшін тоңазытқышқа немесе мұздатқышқа кіруіңіз керек.

Бұрын мұздатылған еріген сүт ше? Әртүрлі ережелер қолданылады:

Сүтті қалай сақтағаныңызға қарамастан, балаңыз тамақтанғаннан кейін 2 сағат ішінде тамақ қалдықтарын тастау керек.

Жоғарыда көрсетілген уақыт кестелері толыққанды нәрестелерге арналғанын есте сақтаңыз. Егер сіз шала туған нәресте үшін сорып жатсаңыз, ең алдымен сізге жақсы! Зерттеу Шала туылған нәрестелерге арналған ана сүті олардың өсуі мен дамуы үшін керемет пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді.

The уақыт шеңберлері Алдын ала туылған нәрестелер үшін айдалатын сүтті пайдалану үшін, әсіресе олар туылғаннан кейін ауруханада қалса, – сәл қысқарақ. Бұл сізге қатысты болса, қосымша мәліметтер алу үшін сертификатталған лактация бойынша кеңесшімен немесе нәресте күтімі провайдерімен сөйлесіңіз.

Қатысты: сору кезінде емшек сүтін арттырудың 10 әдісі

Емшек сүтін қауіпсіз өңдеу

Сорғыш заттар мен емшек сүтін ұстамас бұрын әрқашан қолыңызды жылы, сабынды сумен жуыңыз. Сабын таба алмасаңыз, кем дегенде 60 пайыз спирті бар қолды тазартқышты қолданыңыз.

Сорғыға арналған кеңестер

• Сорғыны қолданар алдында оны тексеріңіз. Сүтіңізді ластауы мүмкін түтік сияқты зақымдалған немесе лас бөліктерді іздеңіз.
• Сүт айдалып, сақтауға арналған контейнерде болғаннан кейін, унциялар санын және анықтама үшін күн мен уақытты нақты белгілеңіз. Ылғалданған жағдайда сүртпеу үшін тұрақты маркерді пайдалануды қарастыруға болады.
• Зең мен басқа бактериялардың жиналуын болдырмау үшін әрқашан сорғы бөліктерін мұқият тазалаңыз және сақтау алдында ауаны құрғатыңыз.
• Көптеген электр сорғыларында құбырдың өзі ешқашан суланбауы керек. Оны қайтадан құрғату өте қиын, бұл көгерудің пайда болуына әкелуі мүмкін.

Мұздату бойынша кеңестер

• Жаңа сауылған сүтті бірден пайдаланбасаңыз, ең жақсы сапаны сақтау үшін оны дереу мұздатыңыз.
• Емшек сүтін 2-4 унция сияқты аз мөлшерде мұздатуға тырысыңыз. Осылайша сіз балаңыздың ішпеген сүтін ысырап етпейсіз. (Қажет болса, сіз әрқашан көбірек ала аласыз.)
• Кеңейтуге орын жасау үшін мұздату кезінде контейнердің жоғарғы жағында бір дюйм бос орын қалдырыңыз. Және сүт толығымен қатып қалғанша сауыттың қақпағын немесе қақпағын қатайтуды күтіңіз.
• Сүтті мұздатқыштың есігінде емес, артқы жағында сақтаңыз. Бұл сүтті температураның кез келген өзгерістерінен қорғауға көмектеседі.

Еріту және жылыту бойынша кеңестер

• Айналу кезінде әрқашан ең ескі емшек сүтін пайдаланыңыз.
• Сүтті түнде тоңазытқышта ерітіңіз. Баланың қалауы болмаса, оны жылытудың қажеті жоқ.
• Егер сіз сүтті жылытып жатсаңыз, процесс кезінде контейнерді жабық ұстауды ұмытпаңыз. Оны краннан жылы су (ыстық емес) ағынының астында ұстаңыз. Немесе оны жылы суы бар ыдысқа салуға болады.
• Микротолқынды пешті сүтті жылыту үшін пайдаланбаңыз. Бұл сүтке зақым келтіруі және сүтте нәрестеңізді күйдіруі мүмкін «ыстық нүктелер» пайда болуы мүмкін.
• Балаңызды тамақтандырмас бұрын әрқашан білегіңіздегі сүттің температурасын тексеріңіз. Ыстық сезінсе, ыңғайлы жылы болғанша тамақтандыруды күтіңіз.
• Майды көбірек сулы бөлікпен араластыру үшін сүтті шайқамаңыз. Оның орнына сүтті қосу үшін ақырын айналдырыңыз.

Қатысты: Балаңызға емшек сүтін соруға арналған толық нұсқаулық

Сақтау опциялары

Емшек сүтін тоңазытқышта және мұздатқышта сақтаудың көптеген нұсқалары бар. Сіз таңдаған нәрсе сіздің қалауыңыз бен бюджетіңізге байланысты.

Сақтауға арналған сөмкелер

Бір рет қолданылатын сөмкелер ыңғайлы, себебі олар мұздатқышта аз орын алу үшін тегіс қатып, жиналуы мүмкін. Жақсы сөмкелер алдын ала зарарсыздандырылған және ағып кетпейтін тағамдық, BPA және BPS жоқ материалдан жасалған. Сондай-ақ кез келген күнді немесе басқа ақпаратты тікелей сөмкеге жаза аласыз.

Нарықтағы көптеген нұсқалар ластану мүмкіндігін жою үшін тікелей сөмкеге соруға мүмкіндік береді. Сақтау сөмкелерінің бір ықтимал кемшілігі – сақтау бөтелкелеріне қарағанда тесіліп қалу ықтималдығы жоғары.

Сақтау сөмкелерінің опциялары мыналарды қамтиды:

• Lansinoh сүт сақтау сөмкелері тікелей сөмкеге соруға мүмкіндік береді. Оларда ағып кетуді болдырмайтын екі қабатты сыдырма тығыздағыш және күшейтілген бүйірлік тігістер бар.
• Medela сүт сақтауға арналған сөмкелер өздігінен тұратын дизайнға ие немесе аз орын алу үшін тегіс жатуы мүмкін. Олар сонымен қатар ағып кетуге қарсы тұратын екі қабатты материалдан жасалған.
• Kiinde сүт сақтауға арналған дорбалар тағам қалталарына ұқсас бұрандалы дизайнға ие. Сіз тіпті дорбадан тікелей тамақтандыруға болады бөлек сатып алуға болатын арнайы ниппель және бөтелке жүйесі. Бонус: бұл сөмкелер қайта өңделеді.

Сіз тіпті мұздатқышты сақтауды ұйымдастырушыға ақша салғыңыз келуі мүмкін, мысалы Сүтті мұздатады. Бұл шағын құрылғы мұздатқыш сөреде отырады және соңғы айдалған сүтті үстіне қоюға мүмкіндік береді (жалпақ мұздату үшін). Балаңызды тамақтандыру уақыты келгенде, ең алдымен ең ескі сүтті пайдалануға көмектесетін төменгі жағындағы сөмкені алыңыз.

Сақтауға арналған бөтелкелер мен шыныаяқтар

Егер сізде сәл көбірек орын болса, бөтелкелерде сақтау сіз үшін жақсы таңдау болуы мүмкін. Шөлмектерді қайта пайдалануға болады, егер сіз аз қалдық шығарғыңыз келсе.

Сіз тіпті бөтелкеге ​​сорып, тоңазытқышта немесе мұздатқышта сақтай аласыз, содан кейін сүтті жылытып, бір контейнерден тікелей тамақтандыруға болады. Бөтелкелерді оңай тазалау үшін ыдыс жуғыш машинаға да салуға болады.

Опцияларға мыналар кіреді:

• Medela сүт сақтауға арналған бөтелкелер Medela сүт сорғыштарымен және тамақтандыруға арналған емізіктермен үйлесімді. Олар әрбір бөтелкедегі унциялар санын көрсету үшін көлем белгілерін қамтиды. Сондай-ақ оларда BPA жоқ және ыдыс жуғышта жууға болады.
• Lansinoh сүт сақтауға арналған бөтелкелер тамақтандыруға арналған кез келген Lansinoh емшек сорғысына және емізікке қосылады. Сондай-ақ олардың көлемдік белгілері бар және 5 унцияға дейін сүтті ұстайды. Medela сияқты, оларда BPA және BPS жоқ және ыдыс жуғышта жууға болады.
• Matyz сүт сақтауға арналған бөтелкелер боросиликатты (мұздатқышқа және қайнауға қауіпсіз) шыныдан жасалған. Шыныдан жасалған бөтелкелер пластикалық бөтелкелерге қарағанда азырақ дақ қалдырады және иістерді аз ұстауы мүмкін.
• Philips Avent сақтауға арналған шыныаяқтарды жеке немесе шыныаяқтардан сорып алуға, сақтауға және беруге мүмкіндік беретін адаптермен бірге пайдалануға болады. Олардың бұрандалы қақпағы ағып кетуге қарсы тұрады, сонымен қатар олар BPA жоқ және ыдыс жуғышта жууға болады.

Егер сіз бөтелкелермен жүрсеңіз, біраз алуды қарастырыңыз Бөтелкелерде сүтіңіздің қай уақытта сауылған күнін анық жазу үшін қайта пайдалануға болатын жапсырмалар.

Сақтау науалары

Сондай-ақ, ана сүтінің аз мөлшерін сақтау үшін мұз текшелері науасына ұқсас науаны пайдаланғыңыз келуі мүмкін. Жай ғана сүтті науаға құйып, мұздатыңыз. Қажет болса, текшелерді шығарыңыз.

Силиконнан немесе басқа BPA және BPS жоқ, тағамға жарамды материалдан жасалған науаларды іздеңіз. Сүтті мұздатқыш камерада күйіп қалудан қорғау үшін науалар да қақпақтары болуы керек.

Опцияларға мыналар кіреді:

• Milkies сүт науалары тағамдық пластиктен жасалған, сонымен қатар BPA жоқ. Олар сүтті 1 унция таяқшаларында мұздатуға мүмкіндік береді. Мұздатылған текшелер еріту және қыздыру үшін көптеген бөтелкелерге сәйкес келеді. Содан кейін науаны қайта-қайта пайдалануға болады.
• Өскіндер шыныаяқтары сонымен қатар емшек сүтінің немесе нәресте тағамының 1 унция бөлігін сақтайды. Таяқша пішінінің орнына олар текшелерде. Бұл науалар жинақы сақтауға арналған және силикон материалы текшелерді шығаруды өте оңай етеді.

Бұл опцияның кемшілігі – сүтті қай уақытта сорғаныңызды қадағалау қиын болуы мүмкін. Текшелерді шығарып, оларды тығыздалған жерде сақтауды қарастыруға болады азық-түлікке қауіпсіз сақтау сөмкесі және осылайша таңбалау.

Нені қолдануға болмайды

Сүтті кез келген ескі контейнерде немесе мұз текшелері науасында сақтаудың қажеті жоқ. Сіз қолданатын кез келген нәрсе BPA және BPS жоқ тағамдық материалдардан жасалған болуы керек. Егер контейнерде қайта өңдеу нөмірі 7 болса, бұл оның құрамында BPA бар және оны пайдалануға болмайды дегенді білдіреді.

Шыны немесе пластик қақпақтардың тығыз орналасқанына көз жеткізіңіз. Егер сіз сөмкелерді қолдансаңыз, олардың дұрыс жабылғанына көз жеткізіңіз. Сондай-ақ емшек сүтін кейбір бөтелкелерге сәйкес келетін пластик қаптамаларда сақтамаңыз. Бұл сыдырмалы сэндвич сөмкелеріне де қатысты. Бұл ұзақ мерзімді сақтауға арналмаған.

Ескертпе ретінде, егер сіздің балаңыз ауырса, уақытша мұздатылған сүттің орнына жаңа сүтті пайдаланғыңыз келуі мүмкін. Сорылған және сақталған емшек сүті баланың денсаулығына пайдасын сақтайды, бірақ белгілі бір жасушалар уақыт өте келе ыдырай бастауы мүмкін.

Сонымен қатар, жаңа емшек сүтінде нәресте жақында ұшыраған аурудың алдын алуға көмектесетін антиденелер болуы мүмкін. Осы себепті сіз мұздатылған емшек сүтінің орнына жаңа емшек сүтін пайдалану арқылы науқас нәресте үшін ең жоғары иммунитетті аласыз.

Қатысты: емізетін аналарға арналған лактацияны арттыратын 11 рецепт

Тәжірибе жеткілікті болса, сіз осы сүт сақтау ісінің маманы боласыз — және сіз көрші бөлмеде болсаңыз да, достарыңызбен кешке сыртта болсаңыз да, сіздің балаңыз емшек сүтінен ләззат алатын болады.

Опциялар әлі де толып кетті ме? Қор жинамас бұрын бірнеше түрлі сақтау контейнерлерін қолданып көргіңіз келуі мүмкін. Сіздің бюджетіңізге, сорғыларды жинау процесіне және нәрестеңізді тамақтандыру тәртібіне не сәйкес келетінін көру үшін біраз уақыт бөліңіз. Әртүрлі опциялар сізге ең жақсы икемділікті беретінін білуіңіз мүмкін.