Операциядан қалпына келтіру уақытты алуы және ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Көптеген адамдар өздерін қайтадан жақсы сезіну жолында деп жігерлендіреді. Алайда кейде депрессия дамуы мүмкін.
Депрессия – кез келген операциядан кейін пайда болуы мүмкін асқыну. Бұл сізді жеңуге көмектесетін емдеу әдістерін табу үшін назар аударуды қажет ететін ауыр жағдай.
Себептер
Операциядан кейінгі депрессияға ұшыраған көптеген адамдар мұны күтпейді. Дәрігерлер әрқашан адамдарға бұл туралы алдын ала ескерте бермейді.
ықпал ете алатын факторларға мыналар жатады:
- операция алдында депрессия
- созылмалы ауырсыну
- анестезияға реакциялар
- ауырсынуды басатын дәрілерге реакциялар
- өз өлімімен бетпе-бет келу
- операцияның физикалық және эмоционалды күйзелісі
- қалпына келтіру жылдамдығы туралы алаңдаушылық
- ықтимал асқынулар туралы алаңдаушылық
- басқаларға тәуелді болу үшін кінәлі сезім
- операция жеткіліксіз болуы мүмкін деп алаңдайды
- қалпына келтіруге, үйге оралуға, қаржылық шығындарға және т.б. байланысты стресс
Кейбір операциялар операциядан кейінгі депрессияның жоғары қаупін тудыруы мүмкін, бірақ ол кез келген операциядан кейін пайда болуы мүмкін.
А
Депрессия, тізе хирургиясы және остеоартрит
Бір зерттеуге сәйкес,
Дегенмен, басқа зерттеулер депрессия әсер етуі мүмкін деп болжайды
Кейбір адамдар операциядан кейін депрессияның жақсарғанын білуі мүмкін, әсіресе олардың нәтижесі жақсы болса.
Жүрек операциясынан кейінгі депрессия
Жүрек операциясынан кейінгі депрессияның жиі кездесетіні сонша, оның өз атауы бар: кардиологиялық депрессия.
сәйкес
Бұл сан маңызды, өйткені AHA оң көзқарас сіздің емделуіңізді жақсартуға көмектеседі деп кеңес береді.
Операциядан кейінгі депрессияның белгілері
Операциядан кейінгі депрессияның белгілерін жоғалту оңай болуы мүмкін, өйткені олардың кейбіреулері операциядан кейінгі әсерлерге ұқсас болуы мүмкін.
Оларға мыналар жатады:
-
шамадан тыс ұйықтау немесе әдеттегіден жиі ұйықтау
- тітіркену
- әрекеттерге қызығушылық жоғалту
- шаршау
- мазасыздық, стресс немесе үмітсіздік
- аппетит жоғалту
Дәрілер мен операциядан кейінгі әсерлер мыналарға әкелуі мүмкін:
- тәбеттің жоғалуы
- шамадан тыс ұйықтау
Дегенмен, сізде шаршау және тәбеттің жоғалуы сияқты үмітсіздік, қозу немесе әрекеттерге қызығушылықтың жоғалуы сияқты эмоционалды белгілер болса, бұл операциядан кейінгі депрессияның белгілері болуы мүмкін.
Егер симптомдар 2 аптадан астам уақытқа созылса, депрессия туралы сөйлесу үшін дәрігермен кездесуге барыңыз.
Егер депрессия операциядан кейін бірден пайда болса, бұл дәрі-дәрмектің әсері болуы мүмкін. Егер симптомдар 2 апта немесе одан да көп уақытқа созылса, олар депрессияның белгісі болуы мүмкін.
Міне, депрессия белгілерін қалай тануға болады.
Операциядан кейінгі депрессиямен күресу
Операциядан кейінгі депрессияны алдын ала басқару үшін не істеу керектігін білу маңызды қадам болып табылады.
Міне, сізге көмектесетін бірнеше кеңестер:
1. Дәрігерге қаралыңыз
Операциядан кейінгі депрессия болуы мүмкін деп ойласаңыз, дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз.
Олар операциядан кейінгі күтімге кедергі келтірмейтін дәрі-дәрмектерді тағайындай алады. Олар сондай-ақ тиісті психикалық денсаулық маманын ұсынуы мүмкін.
Табиғи қоспаларды қабылдауды ойласаңыз, дәрігеріңізден олардың қабылдауға қауіпсіз екенін немесе сіз қолданып жүрген дәрілерге кедергі келтіруі мүмкін екенін сұраңыз.
2. Сыртқа шығыңыз
Табиғатты өзгерту және таза ауамен тыныс алу депрессияның кейбір белгілерін басқаруға көмектеседі.
Операция немесе денсаулық жағдайы сіздің қозғалғыштығыңызға әсер етсе, досыңыз, отбасы мүшесі немесе әлеуметтік қызметкер сізге жағдайды өзгертуге көмектесе алады.
Сізге баруды жоспарлап отырған жерде инфекция қаупінің жоқтығын тексеру қажет болуы мүмкін. Бұл қауіп туралы дәрігерден алдын ала сұрай аласыз.
3. Позитивті нәрсеге назар аударыңыз
Позитивті және шынайы мақсаттар қойыңыз және аз болса да, жетістіктеріңізді атап өтіңіз. Мақсат қою сізге оң көзқарасты сақтауға көмектеседі.
Өзіңіз қалаған жерде қалағаныңызша тез болмай қалудың орнына ұзақ мерзімді қалпына келтіруге назар аударыңыз.
4. Жаттығу
Дәрігер ұсынған кезде мүмкіндігінше жаттығу жасаңыз.
Егер сіздің операцияңыз тізе немесе жамбасты ауыстыруға арналған болса, жаттығу сіздің емдеу жоспарыңыздың бөлігі болады. Сіздің терапевт сіздің қалпына келтіруіңізге көмектесу үшін арнайы жаттығуларды тағайындайды.
Операцияның басқа түрлері үшін дәрігерден қашан және қалай жаттығуға болатынын сұраңыз.
Операцияға байланысты сіз кішігірім салмақтарды көтере аласыз немесе төсекте созыла аласыз. Дәрігер сізге дұрыс жаттығу жоспарын жасауға көмектеседі.
Тізе операциясынан кейін қандай жаттығулар жақсы екенін біліңіз.
5. Салауатты диетаны ұстаныңыз
Дұрыс тамақтану өзіңізді жақсы сезінуге және салмағыңызды басқаруға көмектеседі. Ол сондай-ақ сіздің денеңізді емдеуге қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етеді.
Көп мөлшерде тұтыныңыз:
- жаңа піскен жемістер мен көкөністер
- тұтас дәндер
- сау майлар
- су
Шектеу немесе болдырмау:
- өңделген тағамдар
- майлар қосылған тағамдар
- қант қосылған тағамдар
- алкогольдік сусындар
6. Дайын болыңыз
Операция жасамас бұрын үйіңізді қалпына келтіруге дайындау стресс пен алаңдаушылықты азайтады.
Бұл сонымен қатар құлау және маңызды құжаттарды таба алмау сияқты келесі мәселелер мен асқынулардың қаупін азайтуға көмектесуі мүмкін.
Мұнда үйіңізді қалпына келтіруге қалай дайындау керектігі туралы кеңестерді табыңыз.
Операциядан кейінгі депрессиямен отбасы мүшелеріне қалай көмектесуге болады
Сіздің сүйікті адамыңызға операция жасамас бұрын операциядан кейінгі депрессияның белгілері мен белгілерін білу маңызды.
Егер сіз олардың депрессияға ұшырағанын ойласаңыз, көмектесудің кейбір жолдары:
- Олардың қайғы-қасірет сезімін азайтпай, позитивті болыңыз.
- Оларға кез келген көңілсіздік туралы айтуға мүмкіндік беріңіз.
- Салауатты әдеттерді ынталандыру.
- Пішін тәртібі.
- Оларға диета мен жаттығу бойынша дәрігердің ұсыныстарын орындауға көмектесіңіз.
- Әрбір шағын кезеңді атап өтіңіз, өйткені олардың әрқайсысы маңызды.
Егер сіздің сүйікті адамыңыздың физикалық жағдайы жақсара бастаса, депрессия да төмендеуі мүмкін. Егер олай болмаса, оларды дәрігерге баруға шақырыңыз.
Депрессия операцияның жанама әсері болуы мүмкін.
Операция жасайтын кез келген адам үшін депрессияның болуы мүмкін екенін білу және олар пайда болған кезде белгілерді тану оларға және олардың отбасыларына пайдалы болуы мүмкін.
Осылайша олар медициналық көмекке қашан жүгіну керектігін біле алады, осылайша олар ерте емделе алады.
