Венера факторы 12 апталық май жоғалту жүйесі: шолу

Жалған жарнаманы қалай анықтауға болады

Федералдық сауда комиссиясының мәліметі бойынша, төменде адал емес жарнама берушілердің өз өнімдері туралы жиі айтатын жалған шағымдарының мысалдары берілген:

• Сіз диетасыз немесе жаттығусыз салмақ жоғалтасыз.
• Артық салмақтан арылу үшін не жейтініңізді қадағалаудың қажеті жоқ.
• Сіз біржола салмақ жоғалтасыз.
• Өнім барлығына жұмыс істейді.
• 30 күнде 30 фунт жоғалтуға болады.

Venus Factor веб-сайтына алғаш кірген кезде сіз Венера Факторының 12 апталық май жоғалту жүйесінің сиқырын түсіндіретін бейне бар бастапқы бетті көресіз. Бейне жоғарыдағы кейбір алаяқтық шағымдарды сөзбе-сөз дерлік жасайды.

Ол сондай-ақ басқа да көптеген дәлелсіз және абсурдтық мәлімдемелер жасайды. Төменде бұл жалған уәделердің бірнешеуі ғана:

• Бұл барлық жастағы әйелдерді «салмақ қоспай, қалағанын жей алатын әйелдерге» айналдыра алады.
• Бұл «әйел салмағын жоғалтудың болашағы».
• Сіз жоғалтқан әрбір 10 фунт 20 фунтқа ұқсайды.
• Диета сізге қандай тағамдардың «бір фунтты» жоғалтуға болмайтынын үйретеді.
• Олар «әйелдердің майын жоғалту саңылауын» тапты.
• Аптасына қанша нан, пицца немесе макарон жесеңіз де, диета салмақ жоғалтуға әкеледі.
• Сіз атымен таныс атақты адамдар қолданатын табиғаттан тыс құпияларды білесіз.

Сату туралы бейнеде сансыз ғылыми дәл емес мәлімдемелер бар. Мысалы, ол соңғы медициналық зерттеулер лептин гормонының әйелдер майының жоғалуымен байланысты барлық нәрсені толығымен басқаратынын дәлелдейді.

Бұл гормон дене салмағын бақылауда маңызды рөл атқарса да, бұл салмақ жоғалтуға арналған күрделі басқатырғыштың бір бөлігі ғана.

Бұл мақалада біз Venus Factor 12-апталық май жоғалту жүйесі қалай жұмыс істейтінін және оның маркетингтік айқайға неліктен сәйкес келмейтінін қарастырамыз.

Сондай-ақ біз олардың веб-сайтында пайда болатын сансыз жаңылыстыратын мәлімдемелерді талдаймыз, осылайша сіз болашақта диетаның сіздің ақшаңызға тұрарлық екенін қалай бағалауға болатынын білесіз.

Бағдарлама қалай жұмыс істейді

Венера факторының 12 апталық май жоғалту жүйесі лептин деңгейін бақылау арқылы жұмыс істейді деп саналады.

Лептин – бұл сіздің май жасушаларыңыз өндіретін гормон. Әдетте, лептин деңгейі жоғарылағанда, тәбетіңіз төмендейді. Лептин азайған сайын тәбетіңіз артады.

Қант диабетімен ауыратын адамдар инсулинге төзімділікті дамытатын сияқты, семіздікпен ауыратын адамдарда лептинге төзімділік дамуы мүмкін. Лептинге төзімді адамдар лептин деңгейінің жоғарылауына қарамастан әлі де аштық сезінеді.

Бұл екі денсаулық жағдайы жиі қатар жүреді. Лептин деңгейі жоғары адамдарда инсулинге төзімділік болуы ықтимал және екі жағдайдың да семіздікпен тығыз байланысы бар.

Оған не кіреді

Venus Factor 12-апталық май жоғалту жүйесі кем дегенде 2010 жылдардың басынан бері бар және қазіргі уақытта 37 долларға сатылуда. Бағаға мыналар кіреді:

1. 12 апталық диета және тамақтану бағдарламасы
2. 12 апталық жаттығу бағдарламасы
3. жаттығу бейнелерін қалай сәндеу керек
4. Venus Community блогына және форумына кіру
5. Venus Index подкасттарына қол жеткізу, онда басқа Венера мүшелері өздерінің табыстары туралы әңгімелейді

Қызыл жалау

Бағдарлама туралы бірден қызыл жалауша – бұл бағдарламаның мазмұны туралы олардың веб-сайтынан тікелей қол жетімді ақпарат өте аз.

Бағдарламаны сатып алғаннан кейін сіз 12 апталық диета мен тамақтану бағдарламасына қол жеткізе аласыз. Электрондық кітап сатылымдағы «әйелдердің майын жоғалту саңылауынан» басқа кез келген диеталық бағдарламаны егжей-тегжейлі сипаттайды.

200-ге жуық беттік электрондық кітаптың жартысынан көбі диеталық жоспарлардан тұрады. Электрондық кітаптың қалған бөлігі кез келген дерлік тамақтану блогынан немесе оқулықтан алуға болатын жалпы диеталық кеңестерден тұрады.

Бағдарламадағы диеталық кеңестерді келесідей қорытындылауға болады:

• Жанып жатқаннан гөрі аз калория жеңіз.
• Жақсы тағамдар немесе жаман тағамдар жоқ.
• Жүйелі түрде жаттығу жасаңыз.
• Сояны, қантты, қантты сусындарды және жасанды тәттілендіргіштерді тұтынуды азайтыңыз.
• Бағдарламаның 6 аптасында сіз аптасына 6 күн жағып жатқаннан гөрі аз калория жейсіз және аптасына бір рет жағатын калориялар санын бірдей жейсіз.
• Қалған 6 аптада сіз көмірсуларды, ақуыздарды немесе майларды жеуге баса назар аударасыз.

Бағдарлама сізден ешқандай қоспаларды қабылдауды талап етпейді, бірақ электронды кітапта африкалық манго мен олеан қышқылы бар қосымшаға сілтеме бар.

Артықшылықтары мен кемшіліктері

Міне, осы бағдарламаның кейбір артықшылықтары мен кемшіліктері.

Тиімділік

Венера факторы 12-апталық май жоғалту жүйесінің тиімділігін дәл бағалау қиын, себебі желідегі жалған пікірлердің көптігі.

Жанып жатқаннан гөрі аз калория жеу және үнемі жаттығулар жасау сізге салмақ жоғалтуға көмектеседі. Дегенмен, бұл ұғымдар кез келген тиімді диетаның негізі болып табылады және тек Venus Factor бағдарламасына ғана тән емес.

Venus Factor диетасындағы нақты мазмұн салмақ жоғалтуға көмектесетін көптеген негізгі тамақтану тұжырымдамаларын қайталағанымен, бағдарламаның негізгі проблемасы оның жалған маркетингі болып табылады.

Сиқырлы тағамдар жоқ

Компания салмақ жоғалту құпиясын тапқандай көрінсе де, лептинге бағытталған диеталар басқа диеталарға қарағанда тиімдірек екендігі туралы ешқандай дәлел жоқ.

Venus Factor диета жоспары тек әйелдерге арналған. Әйелдерде лептин деңгейі ерлерге қарағанда жоғары екені рас болса да, лептинді бақылауға арналған диета еркектерде емес, әйелдерде тиімді болатынына ешқандай дәлел жоқ.

Venus Factor маркетингі ұсынғанына қарамастан, лептин деңгейін төмендететін сиқырлы тағамдар жоқ. Жоғары ақуызды тағамдарды жеу сізді толық сезінуге және аз тамақтануға көмектеседі.

Venus Factor сатылымындағы бейне лептинге төзімділікті қалай қалпына келтіруге болатыны туралы айтады. Дегенмен, а айқын критерийлер лептинге төзімділікті анықтау үшін әлі анықталған жоқ және лептиндік зерттеулердің көпшілігі адамдарда сирек кездесетін гендік ақауы бар тышқандарға жүргізілді.

Салауатты әдеттер

Келесі салауатты әдеттер лептинге төзімділікті жақсартуға ықпал етуі мүмкін, бірақ бұл әдеттердің ешқайсысы Venus Factor жүйесіне ғана тән емес:

• жеткілікті ұйқы алу
• көмірсуларды азайту
• ақуызды көп жеу

• жүйелі түрде жаттығулар жасау

• еритін талшықтарды жеу
• өңделген тағамды тұтынуды азайту

Бұл алаяқтық па?

Venus Factor алаяқтық емес сияқты, бірақ ол жалған маркетинг әдістерін қолданады және зерттеулермен расталмаған бекітулер жасайды.

Компанияның заңды бас тартуында олар бағдарламаны ұстанатын орташа әйел аптасына орта есеппен 1-1,5 фунт жоғалтады деп мәлімдейді.

Компания бұл сандарды қалай ойлап тапқаны туралы ешқандай ақпарат бермейді. Бірақ олар дәл деп есептесек, бұл сіз жағуға қарағанда аз калория жеуге негізделген кез келген диетада жоғалтатын сомамен бірдей.

Жалған сілтемелер

Компания өз веб-сайтында зерттеулердің өз бағдарламасында қалай пайдаланылғаны туралы контекстсіз ғылыми анықтамалық бетті ұсынады. Сондай-ақ, олардың көптеген көздері ескі, ең ескісі 1975 жылғы және ең жаңасы 2012 жылғы.

Дереккөздер кездейсоқ түрде ұйымдастырылған және әртүрлі пішімдеу мәнерлерінің қоспасын пайдаланады. Көптеген зерттеулердің компания сататын май жоғалту бағдарламасына ешқандай қатысы жоқ.

Жалған маркетинг

Venus Factor аффилиирленген маркетингтік бағдарламасына ие, онда олар сатылымдар жасайтын веб-сайттарға 75 пайыздық комиссия ұсынады.

Егер сіз «Venus Factor шолулары», «Венера Факторының артықшылықтары мен кемшіліктері» немесе «Венера Факторы алаяқтық па?» сияқты сөздерді іздесеңіз, ең жақсы іздеу нәтижелері негізінен Венера Фактор жүйесі туралы шынайы шолулар беретіндей көрінетін, бірақ шын мәнінде солай болатын блогтар болып табылады. сатуды құруға арналған.

Салауатты салмақ жоғалту

Салмақ жоғалтуға қатысты ешқандай құпия тағамдар жоқ. Жылдам салмақ жоғалтуға уәде беретін диеталар әдетте үлкен калория шектеуіне негізделген және тұрақты емес.

Жылдам салмақ тастауға тырысудың орнына, неғұрлым тиімді стратегия – өмір бойы ұстануға болатын тұрақты диеталық өзгерістерге және жаттығу әдеттеріне назар аудару.

Жерорта теңізі диетасы денсаулыққа оң нәтиже беретіні дәйекті түрде көрсетілген диеталық әдеттердің бір түрі болып табылады.

Бұл диетаны ұстану ең аз өңделген тағамдарды жеуді білдіреді. Оған көптеген заттар кіреді:

• көкөністер
• жеміс
• жаңғақтар мен тұқымдар
• бұршақ дақылдары
• тұтас дәндер
• шөптер
• дәмдеуіштер
• балық
• теңіз тағамдары
• қосымша таза зәйтүн майы

Және орташа мөлшерде:

• құс еті
• жұмыртқа
• ірімшік
• йогурт

Төменгі сызық

Venus Factor диетасы өз бағдарламасын әйелдерге сату үшін күмәнді маркетинг әдістерін және жаңылыстыратын мәлімдемелерді пайдаланады.

Олар «әйелдердің майын жоғалту саңылауын» тапты деп мәлімдегенімен, диета ерекше және сіздің ақшаңызға тұрарлық емес.

Егер салмақ жоғалтқыңыз келсе, бірақ неден бастау керектігін білмесеңіз, USDA веб-сайтында тамақтанудың негізгі принциптері туралы білу үшін пайдалануға болатын тегін ресурстардың үлкен дерекқоры бар.